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Registro de Centros Infantiles

Nombre del Centro: Cdigo Centro:


"EXPLORA KIDS" 05.04.50.000498

Direccin:

AV. VELASCO IBARRA/13 13/PASEJE BOLVAR AVILEZ 15

Nias y nios registrados:

Nombre representante legal:

PATRICIA GISSELA CASTILLO MOLINA 0502522287

Cdula representante legal:

Fecha y Hora:

09/04/2012 09:46:18

La kinestesia o cinestesia es la percepcin del equilibrio y de la posicin de las partes del cuerpo. El concepto tiene su origen en los trminos griegos koin (comn) y isthesis (sensacin), por lo que etimolgicamente hace referencia a la sensacin o percepcin del movimiento.

Se trata, en definitiva, de las sensaciones que se trasmiten de forma continua desde todos los puntos del cuerpo al centro nervioso de las aferencias sensorias. Los especialistas distinguen entre dos tipos de sensibilidad: la sensibilidad propiamente visceral (interoceptiva) y la sensibilidad postural (propioceptiva), cuyo asiento perifrico est situado en las articulaciones y en los msculos. La funcin de esta ltima sensibilidad es regular el equilibrio y las acciones voluntarias coordinadas necesarias para concretar cualquier desplazamiento del cuerpo. Los propioceptores intervienen en el desarrollo del esquema corporal en la relacin con el espacio y planifican la accin motora, proporcionando informacin suficiente sobre el cuerpo y permitindole la movilidad completa y ordenada. En otras palabras, la kinestesia es el sentido de orientacin que permite a una persona definir la orientacin ptica, gustativa, tctil, olfativa y de coordinacin. Es un concepto, por lo tanto, vinculado con la psicologa. Los especialistas afirman que distintas tcnicas de la gimnasia cerebral permiten aplicar el movimiento para incrementar la potencialidad del aprendizaje y los recursos y talentos personales. Por eso, a travs de una serie de ejercicios, la kinestesia puede crear sinapsis cerebrales fuertes que estimulan fluidos energticos cmo la dopamina y la endorfina. Leer, realizar ejercicios matemticos y aprender cosas nuevas son algunas propuestas para la gimnasia mental.

Gimnasia cerebral o kinestesia


por Aurea Dom Jul 13, 2008 1:30 am Los educadores profesinales saben que el movimiento es parte fundamental del aprendizaje. La gimnasia cerebral es una tcnica que aplica el movimiento para acelerar el parendizaje y nuestros recursos y talentos personales.

Por medio de una serie de ejercicios, la kinestesia crea sinapsis cerebrales fuertes y de enorme capacidad, que estimulan fluidos energticos cmo dopamina, endorfina, etctera. Puedes buscar un centro dnde estimular tu cerebro, pero si te interesa una estimulacin sencilla o "casera", no dejes de "mover" tu cerebro, y lee cosas nuevas, de temas que no te interesen, aprende palabras nuevas o un idioma, realiza una actividad corporal como aprender un nuevo baile y trata de hacer las cosas un poco diferente cada da. Mantn tu cerebro en mvimiento y tu capacidad de razonamiento y genialidad despertar con ms agudeza.

Gimnasia Cerebral
KINESIOLOGA EDUCATIVA
"El movimiento es la puerta de entrada al aprendizaje de la Kinesiologa Educativa."
Dr. Paul Dennison, Fundador de la Kinesiologa Educativa

La Gimnasia Cerebral (Brain Gym) es un sistema de actividades fciles y agradables, que mejoran directamente las funciones cerebrales, entre otras: la concentracin, la comprensin de lectura o la memoria. La Gimnasia Cerebral es un mtodo prctico y dinmico que favorece el ptimo funcionamiento de los dos hemisferios y mejora la conexin entre cerebro y cuerpo a travs del movimiento. La Gimnasia Cerebral fue desarrollada por Dr. Paul Dennison, pionero en la investigacin cerebral y basndose en la Kinesiologa Aplicada y la Psicologa del Aprendizaje. La Gimnasia Cerebral esta dirigida a todos los que quieren aprender nuevas tcnicas eficaces para facilitar y mejorar su capacidad de aprendizaje. profesores, terapeutas, psiclogos, padres, alumnos y estudiantes. Qu incluye un curso integral de capacitacin en Brian Gym? Tiene como objetivo ampliar la capacidad de aprendizaje y mejorar la coordinacin del movimiento a travs de la integracin del hemisferio derecho e izquierdo; se aprende el Test muscular, diferentes ejercicios de Brain Gym y a definir metas y hacer equilibraciones. Con estas tcnicas uno se puede ayudar a s mismo y a los dems optimizando tcnicas de estudios, concentracin, etc. y reduciendo el estrs emocional e intelectual. El potencial ptimo del cerebro se adquiere en el momento de una activacin tridimensional. Cuando las tres dimensiones trabajan juntas el sistema est equilibrado para comprender, organizarse y comunicarse. Si una o ms dimensiones estn afectadas por el estrs que provoca la situacin del aprendizaje, el proceso cerebral implicado esta obstaculizado y por tanto atrofiado. Las tcnicas de Gimnasia Cerebral II nos permitirn reconocer y desarrollar nuevos

niveles de aprendizaje. Con ellas recuperamos el proceso natural de aprender con alegra, agilidad y sin estrs. Brain Gym - ejerciciosos Ejercicios que nos ayudan a aprender y ensear con mas xito. Experimentamos como los ejercicios de Brain Gym nos ayudan a reducir el estrs asociado con el aprendizaje y el aprender se convierte nuevamente en algo divertido y agradable. No se trabaja con el Test muscular sino cada persona puede experimentar por la observacin de s mismo los efectos que le hacen los ejercicios de Brain Gym. Esto ayuda a la persona saber elegir en un momento especfico el ejercicio ms adecuado. Muchos aos de experiencia con estos ejercicios han demostrado que tienen consecuencias muy concretas sobre nuestra capacidad de: comunicar (conexin entre el hemisferio derecho e izquierdo) organizar (conexin entre zonas superiores e inferiores del cerebro) comprender (conexin entre zonas anteriores y posteriores del cerebro) Con los ejercicios recibimos una herramienta til y comprobada que mejora la concentracin, la memoria, la lectura, la comprensin de la lectura, la escritura, la ortografa, la redaccin creativa y fomenta la actitud positiva que es bsica para el xito escolar y universitario. Experimentaremos como los ejercicios de Brain Gym ayudan a reducir el estrs y como el aprendizaje se convierte en algo divertido. La integracin del hemisferio derecho e izquierdo a travs del movimiento. Mejorar la concentracin, la comunicacin y la comprensin. Disponemos con la Gimnasia Cerebral de una herramienta que nos ayuda a mejorar la comunicacin, la concentracin, la organizacin, la lectura, la escritura la redaccin y comprensin de textos. Crculos de la Visin Los Crculos de la Visin nos ofrecen a cada uno de nosotros la oportunidad de descubrir y explorar nuevas formas de vivir en el mundo. Podemos dejar de lado viejos hbitos de percepcin que ya no nos sirven y avanzar hacia patrones ms integrados y holsticos. En el espacio seguro que juntos creamos, exploraremos las formas bsicas de recibir la informacin, pensar, sentir, expresarnos y trabajar. La manera en que experimentamos el mundo a travs de los ojos y los odos, o por el tacto o el movimiento, crea el teln de fondo sensorial de nuestra vida (nuestros Crculos de la Visin). Nuestras percepciones son los significados que damos a nuestras experiencias. Nos ayudan a discriminar entre los millones de segmentos de informacin que enfrentan nuestros sentidos cada instante de nuestra vida. Las decisiones y opciones que tomamos dependen de la informacin previamente almacenada y sintetizada con que contamos. En un proceso continuo, vamos reorganizando nuestras percepciones conforme la nueva informacin que recibimos se integra a la antigua que ya tenamos. Mediante los Crculos de la Visin experimentamos cmo nuestra visin se expande y ampla con nuestros otros sentidos. El objetivo o meta de los Crculos de la Visin es descubrir las visiones que nos motivan y aprender a utilizar toda la informacin perceptiva disponible en la forma ms fcil y eficiente posible. Los Crculos de la Visin nos invitan a explorar ocho aspectos de la inteligencia perceptiva que contribuyen a la visin. Decimos que cada uno de ellos es un crculo porque implica un rea definible de movimiento o "espacio vital".

Cada crculo de la visin concierne a un circuito cerebral diferente. Cada crculo tiene un lenguaje distintivo con el cual se le puede identificar. Cada crculo nos sugiere y recuerda las formas especficas en que jugbamos y explorbamos el mundo cuando ramos nios, pues cada uno se activ durante una fase especfica de nuestro temprano desarrollo perceptivo. En estos ocho espacios vitales exploramos diferentes habilidades perceptivas. Exploramos nuestras habilidades sensoriales de la vista y el odo, del tacto y la kinestesia (el movimiento muscular y el estar consciente); nuestras habilidades cognitivas de pensar y procesar la informacin; y nuestras habilidades expresivas de sentir, crear, comunicar y movernos dentro de un contexto. Juntos, estos crculos nos ayudan a acceder y desarrollar nuestros procesos visuales. La visin a la que nos referimos es personal. Esta visin, incluso para la persona invidente, nos influye en todo lo que hacemos, pues es una fuente de nuestras motivaciones. Y a ella la influyen a su vez varios procesos de conocimiento, incluyendo nuestras destrezas perceptivas y los complejos procesos que caracterizan nuestra percepcin muscular y estimulan el movimiento y la accin. Nuestra exhaustiva comprensin de la visin se orienta hacia el fortalecimiento de la eleccin, la expresin y las destrezas o habilidades. Podemos darnos cuenta de nuestras maneras de ver mediante la observacin de nuestras acciones. Conforme nos vamos relacionando ms conscientemente con nuestros procesos visuales y kinestticos, podemos irlos refinando y aclarando a travs de la experiencia directa. Se activa la conexin entre el cerebro y el cuerpo, armonizando los aspectos emocionales, fsicos y mentales, reduciendo el estrs y mejorando la concentracin para el funcionamiento global del cerebro. Combinamos los ejercicios de Brain Gym con los movimientos de los Crculos de la Visin, en algo parecido a una suave clase de Aerbic. Los movimientos dinmicos ofrecen la posibilidad de descubrir las tres dimensiones de la Kinesiologa Educativa (LateralidadComunicacin, Verticalidad-Organizacin y Enfoque-Concentracin/Comprensin) a travs de las experiencias de integrar los pensamientos con los movimientos de la musculatura de todo el cuerpo. La kinestesica igual a la inteligencia fsica que es comn en todos, se desarrolla a travs de un proceso de aumentar la flexibilidad, incrementar la agilidad de los movimientos, desarrollar el ritmo y la nocin del tiempo igual como mejorar la coordinacin de todo el cuerpo. Organizacin cerebral ptima Indica las preferencias sensoriales y su implicacin por: lectura, matemticas, escritura, memoria, motivacin, capacidad para relacionarse con personas, y adaptabilidad a cambios en el deporte y otras actividades de la vida diaria. El Perfil proporciona una nueva comprensin y apreciacin de la propia Organizacin Cerebral y la manera especfica de funcionar en su mundo. Tambin demuestra como los estudiantes cambian para mejorar o empeorar bajo estrs y toman decisiones que les ayudan en los desafos de sus vidas.

GIMNASIA CEREBRAL - EJERCICIOS 1

Los ejercicios de gimnasia cerebral son recomendables para personas de toda edad, pero principalmente para los adultos mayores que estn en peligro de comenzar a perder algunas de sus facultades mentales.

Como sabemos, el cerebro se compone de dos hemisferios, el derecho y el izquierdo; uno es el del pensamiento lgico y el otro del pensamiento abstracto; la idea de la gimnasia cerebral es lograr el dominio total de la mente y el cuerpo para buscar el equilibrio y armona.

La Gimnasia Cerebral consiste en la unin de varios movimientos de la gimnasia occidental (atletismo, aerbicos, danza moderna, entre otros) y ejercicios orientales (Tai Chi, la respiracin yoga, entre otros) y tiene como pilar fundamental la kinesiologa (ciencia que estudia el movimiento muscular, en unin con la psicologa y la neurologa); su objetivo principal consiste en mejorar la conectividad entre el cerebro y el cuerpo para que fluya la energa, ayudando a reducir el estrs y las tensiones.

Para evitar la muerte de las neuronas, un proceso natural que se acelera con los aos, es necesario practicar ejercicios cerebrales que logren concentrar a las personas nicamente en lo que estn haciendo en ese preciso momento; el desafo de la neurobitica es romper la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional. Por ejemplo: cambiar de mano para cepillarse los dientes, caminar de espaldas por un rea, alternar de mano en el manejo de la cuchara y del tenedor. Vestirse con los ojos cerrados, ver la hora en el espejo, etc. Manejar el mouse de la PC con la otra mano, cambiar de camino para ir y volver del trabajo o escuela y muchas otras cosas sencillas que rompan nuestra rutina.

Para complementar los ejercicios fsicos de gimnasia cerebral, existe tambin la neurbica (aerbica del cerebro). Dicha ciencia revela que el

cerebro mantiene la capacidad extraordinaria de crecer y mudar el patrn de sus conexiones.

Comenzaremos con algunos ejercicios bsicos:

Hacer ciertas actividades como cepillarse los dientes, peinarse, abrir la llave del agua o encender la luz, con la mano izquierda (en caso de ser diestro). En general, tratar de dar uso a la mano izquierda en la misma proporcin que a la derecha.

Resolver crucigramas, geniogramas, acertijos, rompecabezas, etc. activando la memoria y actividad cerebral en general. Adems, para las personas de tercera edad, estas actividades constituyen un excelente entretenimiento.

Leer en voz alta. Hace cunto tiempo no leemos es voz alta? Ejercita la mente, vista, voz y odo.

Hacer ejercicios con los dedos, uniendo los pulgares, de las dos manos, seguido de los ndices, dedos medios, etc., una rutina que ayuda a que los dos hemisferios cerebrales se conecten. Permite la interconexin de diferentes reas de la corteza cerebral, de manera que, cuando realiza una actividad, habr un mejor potencial.

Movimientos cruzados: Este ejercicio activa los hemisferios del cerebro, ayudando a una mejor concentracin. Es muy sencillo, se trata de tocar la rodilla derecha con la mano izquierda y la rodilla izquierda con la mano derecha. Se pueden hacer de pie, sentados o acostados, tambin

podemos variar el ejercicio al tocar con las manos la punta de cada pie, se puede hacer al ritmo de msica o con los ojos cerrados, en el sitio o marchando. Repetir el ejercicio unas diez veces.

Coloque las manos frente a usted, con las palmas hacia arriba; jntelas por sus bordes, entre la base del dedo meique y el comienzo de la mueca, como si estuviera aplaudiendo. Haga esto enrgicamente pero con suavidad, unas treinta veces. Este movimiento tranquilizador anula la respuesta natural al estrs del cuerpo que genera adrenalina y la sensacin de pelear o huir.

Ejercicio denominado el espantado. Consiste en que se pare con las piernas separadas, brazos estirados y las manos extendidas con los dedos abiertos al mximo. La lengua debe estar pegada al paladar y los ojos cerrados. Poco a poco suba los brazos, inclnese, arquee la nuca y retenga la respiracin durante seis segundos. Este ejercicio disminuye los niveles de estrs pero a diferencia de otros, este proporciona una relajacin activa y ayuda a energizarse.

El crculo - Se colocan las manos con las palmas hacia abajo, enfrente de cuerpo y a nivel del cuello. Se hace un crculo con la mano izquierda, moviendo esta hacia el pecho, bajndola, subindola, hasta llegar a la posicin anterior. Se hace lo mismo con la mano derecha pero en sentido contrario, es decir, el circulo se hace hacia afuera, de tal manera que las manos se crucen varias veces arriba y abajo. Luego se pueden invertir los sentidos de los movimientos con ambas manos

Ocho Imaginario: dibujar el nmero ocho con la vista, luego con la cabeza, y luego con todo el cuerpo. Se puede hacer lo mismo con los otros nmeros. Otra forma del mismo ejercicio, es hacer el smbolo (infinito) con los ojos, o con los brazos, las piernas, la cintura o los pies.

Este ejercicio nos ayuda a activar y comunicar los hemisferios cerebrales. Facilita el balance dentro del sistema nervioso y pone en alerta total al cuerpo. Ayuda a la concentracin y prepara al organismo para actividades fsicas como realizar deporte, moverse rpido o bailar. 1. Prate y cierra tus ojos.

2. Levanta los dos brazos estirndolos hacia los lados.

3. Ahora levanta el pie que ms utilizas y ponlo en forma de cuatro (No abras los ojos, a menos que pierdas el equilibrio).

4. Realiza una respiracin profunda y suelta lentamente el aire.

5. Manteniendo tus brazos levantados, muvelos hacia adelante, permanece unos cinco segundos en esta posicin.

6. Repite el ejercicio ahora con el pie contrario.

2.

Levntate y cierra los ojos. Levanta los dos brazos estirndolos hacia los lados. Ahora levanta el pie que ms utilizas y ponlo en forma de cuatro (No abras los ojos, a menos que pierdas el equilibrio). Realiza una respiracin profunda y suelta lentamente el aire. Manteniendo tus brazos levantados, muvelos hacia adelante, permanece unos cinco segundo en esta posicin. Repite el ejercicio ahora con el pie contrario.

Colocar una mano sobre el ombligo y con la otra, con firmeza masajear los dos puntos debajo de la clavcula (en su unin con el esternn) y alternar las manos.

Mano derecha sobre la rodilla izquierda, luego mano izquierda sobre la rodilla derecha. Se puede realizar tambin tocando en un movimiento hacia atrs derecha con pi izquierdo y viceversa.

Codo derecho sobre la rodilla izquierda, luego codo izquierdo sobre la rodilla derecha. GIMNASIA CEREBRAL - EJERCICIOS 2

CONVERTIR EN EJERCICIOS LAS ACTIVIDADES COTIDIANAS.

1. Baarse con los ojos cerrados: Slo con el tacto, localiza las llaves de agua, ajusta la temperatura del agua, busca el jabn, o el shampoo, etc. Vers cmo tus manos notarn texturas que nunca antes habas percibido.

2. Usar la mano no dominante: Come, escribe, abre la pasta dentfrica, lvate los dientes, abre el cajn con la mano que ms trabajo te cueste usar. Pinate, bate pntate, afitate lava los dientes con tu mano no dominante.

3. Lee en voz alta: Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio.

4. Cambia tus rutas: Toma diferentes rutas para ir al trabajo, a tu casa.

5. Cambia tus rutinas: Haz cosas diferentes. Furzate a salir, conocer y charlar con personas de diferentes edades, trabajos e ideologas. Experimenta lo inesperado. Usa las escaleras en lugar del ascensor. Sal al campo, camnalo, hulelo.

6. Cambia las cosas de lugar: Al saber dnde est todo, el cerebro ya construy un mapa. Por ejemplo, cambia el lugar la papelera; vers la cantidad de veces que tirars el papel al viejo lugar.

7. Aprende algo nuevo: Cualquier cosa puede servir, aprende fotografa, cocina, yoga, estudia un nuevo idioma. Si te gusta, arma rompecabezas, tpate un ojo para que pierdas la percepcin de la profundidad, por lo que el cerebro tendr que confiar en otras vas.

8. Identifica las monedas: Pon en una taza con varias monedas de diferente valor y solo con los dedos trates de identificar el valor de cada una.

9. Cambia de mano: Por ejemplo cambia el ratn de la computadora al lado contrario de donde lo usas comnmente.

10. Ejercicio de Respiracin y Relajacin. Descanso y sueo: (Util para recuperar la energa perdida en un da pesado, adems nos permite tener un descanso profundo y placentero y si se desea entrar al sueo). La respiracin nos proporciona oxigeno indispensable para la vida, adems que nos libera el bixido de carbono perjudicial para el organismo, con la respiracin nos llenamos de energa, es sorprendente el efecto positivo que produce el hbito de respirar en forma profunda , el oxgeno es un vigorizador para que el cerebro y el cuerpo realice adecuadamente sus funciones , tambin lo es para el estado de nimo, nos ayuda a mantenernos con un actitud positiva y de buen humor , ya que con una buena respiracin podemos desvanecer el enojo en momentos de crisis.

1. Con la boca acerrada aspiramos por la nariz la mayor cantidad de aire posible, mientras vamos ensanchando el abdomen.

2. Sin dejar de respirar, debemos extender las costillas lo ms posible mientras levantamos el pecho. Podemos sentir el paso del aire al poner los dedos sobre la laringe (Como si tragsemos agua)

3. Empezamos a contraer el abdomen sin soltar el aire con el propsito de que ese mismo aire ya inspirado, ocupe regiones superiores de los pulmones.

4. Al aspirar todo el aire posible, debemos retener la respiracin un momento, con poco esfuerzo y sin soltarlo. (Dos o tres segundos sern suficientes)

5.

Realizar estas respiraciones por 5 minutos

6. Continuar con las respiraciones y visualizar imgenes de quietud, como una playa, una montaa, un valle, lo importante es escoger un lugar ideal para el descanso.

7. Mentalmente viajar a ese lugar, disfrutarlo con todos tus sentidos, verifica los colores de todo lo que se encuentra a tu alrededor, el clima, los sonidos que se emiten, la sensacin que esto produce en tu ser.

EJERCICIO DE ATENCIN, MEMORIA Y PERCEPCIN

Estos ejercicios desarrollan la atencin y la percepcin, habilitan los dos hemisferios cerebrales, mejorar la memoria auditiva y visual, y permiten una mayor apertura de los sentidos, desarrollando la capacidad cerebral.

Lista de Palabras

Cuaderno - Perro - Delfn - Torta - Mesa - Camisa - Silla - Calcetines Gato - Desarmador - Pia - Libro Jirafa - Regla - Pantaln - Meln - Queso - Zapato - Sacapuntas Len - Pan - Cama - Silln - Televisor Llanta - Tornillo - Maceta - Oso - Florero - Ropero - Tortuga Naranja

1. Tienes tres minutos para leer las palabras de la lista anterior. Terminando de leer, cierra o tapa la pgina.

2. En una hoja en banco anota las palabras que recuerdes.

3. Despus de escritas las palabras, trata de visualizarlas, es decir, crearles mentalmente una imagen.

4. Ahora lee la lista nuevamente, recuerda las figuras de cada palabra que imaginaste y escrbe las palabras que recuerdes nuevamente.

5. Cuantas palabras anotaste la primera vez? Cuantas palabras la segunda ocasin?

6. Ahora regresa a tu lista de palabras y realiza a un lado, un dibujo de cada una de ellas.

Este ejercicio puedes hacerlo creando tu propia lista de palabras para recordar fcilmente lo que deseas.

El Reloj

1. Imaginarse un reloj del tamao del campo visual y pasar la mirada lentamente y detenindose, entre

la 1 y las 7, de las 11 a las 5, de las 10 a las 4 y as, hacer combinaciones diferentes de extremo

2. A extremo con los nmeros opuestos en el reloj.

Cerrar los ojos e imaginar el paraso. Motivar la imaginacin y la fantasa.

Leer 10 minutos al da una novela, cuento o poema. Incrementa tu lenguaje, mejora la ortografa y te brinda ms temas de conversacin.

Hablar con un amigo o familiar de un tema comn. Ejercita los procesos del lenguaje y memoria.

Iluminar (pintar, colorear) un dibujo. Mejora la coordinacin motriz fina.

Resolver ejercicios del tipo sopa de letras o similares.

Manejar bicicleta. Mejora la coordinacin motriz fina y gruesa y aunque no lo creas, tu letra mejora sorprendentemente.