Anda di halaman 1dari 8

Minggu 1

TUNJANG, TAJUK & NILAI Tunjang: kesukanan Tajuk: keselamatan Nilai: -menjaga keselamatan -mematuhi peraturan

OBJEKTIF Di akhir pembelajran murid dapat : 1) Memastikan setiap aktiviti dilakukan dengan betul dan selamat 2) Memastikan langkahlangkah keselamatan ketika melakukan sebarang aktiviti

KEMAHIRAN/ ISI KANDUNGAN Contoh aktiviti: a) Memanipulasi alatan seperti: -Pundi kacang, gelung rotan dan bola -Memanipulasi alatan bertali dan kayu.

CATATAN

Menyatakan langkah-langkah keselamatan

Tunjang: Kesukanan Tajuk: Pengurusan Nilai: -menjaga kebersihan -kemas

Tunjang: Kecergasan Tajuk: Daya tahan kardivoskular Nilai: -Mematuhi peraturan -Mendengar arahan

b) Demostrasi caracara yang selamat semasa beraktiviti Pada akhir pembelajaran Contoh aktiviti: murid dapat: a)Menyebut pakaian 1) Menyatakan pakaian yang sesuai semasa yang sesuai sesame beraktiviti beraktiviti b)mencatat faedahfaedah berpakaian 2) Menyatakan kebaikkan yang sesuai semasa berpakaian bersih dan beraktiviti keburukkan c)Cara-cara menjaga berpakaian kotor. kebersihan pakaian dan akibat berpakaian kotor. Pada akhir pembelajaran Contoh aktiviti: murid dapat: Lari berpasangan: 1) Melakukan larian a)Lari dalam masa dengan betul cepat , lambat. selama 1 minit. b)Lari ke hadapan, belakang, lurus, 2) Melakukan larian bengkang bengkok pecut dalam masa c)Lari berhalangan / kurang 8 saat pada tanpa halangan jarak 20 meter. d)Lari tukar arah

Melukis dan mewarna pakaian sukan tahun 2020

Ujian kepantasan: 10 meter 15 meter 20 meter

Tunjang: Kecergasan Tajuk: Kelenturan Nilai: a)Mematuhi arahan b)Menjaga Keselamatan

Pada akahir pembelajaran murid dapat: 1. Melakukan jendingan ke belakang sambil bergerak tanpa sokongan 2. Menyatakan aspekaspek keselamatan

Melending sokong hadapan dan lutut. Contoh aktiviti: a)Melending dengan sokongan oleh rakan b)Melending dengan sokongan pada tiang c)Melending tanpa

Soal jawab mengenai aspekaspek keselamatan semasa melakukan aktiviti.

Tunjang: Kecerdasan Tajuk : Koordinasi Nilai : Berdisiplin

yang perlu diambil kira sokongan dalam melakukan d)Melending secara aktiviti. individu dan kumpulan Pada akhir pembelajaran Contoh aktiviti: murid dapat : a) Lambung dan 1. Mengkoordinasi sambut bola pergerakan tangan, kecil.(individu dan kaki, badan dan mata. berpasangan) b) Lambung, tepuk 2. Melakukan sambutan tangan dan sambut bola kecil semasa bola kecil(individu berjalan dan berlari dan berpasangan) cepat. Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1) Mengimbangi badan dengan dirian bangau dalam masa 30 saat. 2) Melakukan imbangan badan pada titik gravity. Contoh aktiviti: a) Dirian bangau dengan sokongan kawan. b) Dirian bangau tanpa sokongan. c) Dirian bangau berpasangan. d) Dirian bangau berkumpulan. Contoj aktiviti: Bersoal jawab Pijak baying diri atau rakan Permainan kecil -main cuit lutut.

Tunjang : kecerdasan Tajuk : Imbangan Nilai : Menghormati kawan Berfikiran terbuka

Tunjang : kecerdasan Tajuk : Ketangkasan Nilai : Hormat menghormati Saying menyanyangi.

Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1) Melakukan pergerakan dengan pantas dan tangkas sambil bertukar arah dan posisi. 2) Menyatakan aspekaspek keselamatan semasa melakukan aktiviti. Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1) Melakukan pergerakan berjalan dengan gerak kaki selari semasa melakukan aktiviti. Pada akhir pembelajaran murid dapat : 1) Melakukan pergerakan

Tunjang : Kemahiran Tajuk : Pergerakan asas Nilai : Berdisiplin

Lokomotor -Contoh aktiviti: -Berjalan -Berlari -Berguling -Skip Lokomotor Berlari Contoh aktiviti:

Folio

Tunjang: Kemahiran Tajuk: pergerakan asas ( Lokomotor )

Pertandingan antara kumpulan

Nilai: Hormat menghormati

berlari dengan gerak kaki selari semasa melakukan aktiviti. 2) Melakukan aktiviti pergerakan dengan postur yang betul.

a) Berlari lambat dan cepat b) Berlari dengan langkah panjang dan pendek Contoh aktiviti: Berdiri Duduk Membongkok Memusing Menguak Contoh aktivit: -Melambung bola kecil -Menyambut pundi kacang -Menggolek gelung rotan -Menendang bola besar.

10

Tunjang: Kemahiran Tajuk: pergerakan asas ( bukan Lokomotor ) Nilai: Disiplin Mematuhi arahan Tunjang: Kemahiran Tajuk: Memanipulasi alatan Nilai: Berhati-hati Berdisiplin

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan aktiviti pergerakan bukan lokomotor dengan gaya yang betul dan selamat. Pada akhir pembelajaran murid dapat: 1)Melakukan aktiviti pergerakan memanipulasi alatan dengan gaya yang betul dan selamat. 2)menyatakan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam melakukan pergerakan memanipulasikan alatan. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Menyatakan aspek keselamatan yang perlu diambil kira dalam gimnastik pendidikan. -melakukan satu rangkaian gimnastik pendidikan dengan menggunakan tema yang ditentukan. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan dan kemahiran asas gimnastik dengan betul. -Memahami dan mematuhi peraturan dalam semua aktiviti bagi menjaga keselamatan.

11

12

Tunjang: kemahiran Tajuk: Pendidikan pergerakan (Gimnastik pendidikan) Nilai: Berhati-hati Mematuhi arahan

Contoh aktiviti: -Bergerak mengikut kelajuan yang dipilih -Bergerak mengikut kelajuan yang dipilih bersesuaian dengan situasi ruang dan alat.

13

Tunjang: Kemahiran Tajuk: pergerakan kreatif Nilai: Menghargai masa Tolak ansur kreatif

Contoh aktiviti: -Membuat gaya ritma-ritma berkaitan dengan pekerjaan. -Membuat pergerakan farmasi

14

Tunjang:Kemahiran Tajuk:Rekreasi dan kesenggangan Nilai: -Bersyukur -Bekerjasama

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti. -Mengenal pasti sumber arah dalam aktiviti menjejak

15

Tunjang:Kemahiran Tajuk:Kesenggangan

Nilai: -Menghargai masa -Mencintai alam sekitar

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Menyatakan 4 jenis aktiviti kesenggangan -menyatakan 3 faedah kesenggangan. -Menyatakan perasaan yang dialami ketika bersenggang. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan 3 aktiviti daya tahan kardivoskular. -Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu semasa beraktiviti. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan 2 aktiviti kelenturan. - Menyatakan perasaan semasa melakukan aktiviti.

Contoh aktiviti: -Melakukan aktiviti kembara dalam kawasan sekolah secara berkumpulan. -Mencatat symbol arah dalam aktiviti menjejak. -Menamakan 2 jenis pokok. Contoh aktiviti: -Rebut tiang -Galah Panjang -Berbasikal -Bersiar-siar

16

Tunjang: Kecergasan Tajuk: Daya Tahan Kardivoskular Nilai: -Mematuhi Peraturan

17

Tunjang: Kecergasan Tajuk: Kelenturan Nilai: Kerjasama

18

Tunjang: Kecergasan Tajuk: Koordinasi Nilai: Kesungguhan

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan 2 aktiviti koordinasi. -Mengenal pasti anggota badan yang terlibat semasa melakukan aktiviti koordinasi. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan aktiviti imbangan

19

Tunjang: Kecergasan Tajuk: imbangan

Contoh aktiviti: -Larian berterusan selama 3 atau 4 minit. -Lari berganti-ganti 2x200 meter. -naik turun bamgku 3-4 minit. Contoh aktiviti: -Melending sokong hadapan dua-dua lutut. -Melending sokong hadapan 1 lutut. -Melending belakang dengan lutut bengkok. Contoh aktiviti: -lambung dan sambut bola kecil. -Lambung tepuk dan sambut bola kecil. -Lambung, pusing dan sambut bola kecil. Contoh aktivi: -Melakukan aktiviti dirian bangau, drian

Pertandingan Kecil.

20

Nilai: Menjaga keselamatan Disiplin Mematuhi peraturan PKBS

dengan betul dan selamat. -Menyatakan perasaan semasa beraktiviti.

skala depan, dirian sisi. - Permainan belalang belatuk. Penilaian oleh guru. a)Lisan b)Bertulis Contoh aktiviti: -Lari berhenti dan tukar arah. - Permainan kawal garisan. -Permainan galah panjang. -

21

Tunjang:Kecergasan Tajuk: Ketangkasan Nilai: -Mematuhi arahan -Menghormati kawan

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan aktiviti ketangkasan dengan riang dan yakin. -Memahami dan mematuhi peraturan semasa menjalankan aktiviti Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan asas dengan betul. -Berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan asas dengan betul. -Berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

22

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas ( Lokomotor ) Nilai: -Tolak ansur

Contoh aktiviti: -Permainan bola tampar mini. -Menggolek bola melalui celah kaki. -Melantun dan menagkap bola berpasangan. Contoh aktivit: -Menendang bola menuju sasaran. -Menendang bola berpasangan. -kawal, gelecek dan hantar bola secara berpasangan. -Permainan Kecil (Bola Sepak Mini ) Contoh aktiviti: -Lompat bintang -Gallop secara berpasangan. -Skip

23

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas (Lokomotor ) Nilai: Tolak ansur Bekerjasama

24

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas ( LOkomotor ) Nilai: -Mematuhi Peraturan

25

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas (Bukan Lokomotor)

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan asas dengan betul. -Berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Mereka cipta aktiviti

Contoh aktiviti: -Berdiri sambil melambung pundi

Pertandingan

pergerakan bukan lokomotor dengan menggunakan alatan.

26

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Manipulasi alatan Nilai: Mendengar arahan Mematuhi peraturan

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Mereka cipta aktiviti pergerakan manipulasi alatan dengan menggunakan alatan. -Melakukan satu rangkaian aktiviti pergerakan.

kacang. -Mengilas sambil mengambil bola di sisi. -Murid mereka pergerakan bukan lokomotor. Contoh aktiviti: -Melambung alatan sambil bergerak. -Melambung alatan secara berpasangan. -Menyambut alatan sambil bergerak satu tangan dan dua tangan. -Permainan Kecil (Main monyet.) Contoh aktiviti: -Permainan Kecil (Tolak Patung )

27

Tunjang: Kemahiran Tajuk: pergerakan asas ( Bukan Lokomotor ) Nilai: Kejarsama Hormat menghormati Dengar arahan

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan asas dengan betul. -Berkomunikasi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

28

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pendidikan Pergerakan (Gimnastik Pendidikan ) Nilai: Kasih sayang

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan asas dan kemahiran asas dalam gimnastik dengan betul. -Berinteraksi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

Contoh aktviti: -Membuat pergerakan yang pelbagai. - Bergerak dan berbeku dengan mengurangkan daya tenaga. Contoh aktiviti: -Bergerak kea rah bunyi gendang yang kuat dengan serta merta. -Menghadap kawan dan bergerak ke arahnya dan berpisah dengan pergerakan yang berbeza -Permainan Kecil

29

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan Kreatif Nilai: Menghormati rakan

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan asas dan kemahiran asas dalam gimnastik dengan betul. -Berinteraksi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan.

(musang dengan ayam) 30 Tunjang:Kemahiran Tajuk: Pergerakan Kreatif Nilai: Kerjasama Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan asas dan kemahiran asas dalam dengan betul. -Berinteraksi dengan rakan dalam suasana yang menyeronokkan. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti. -Mengenal pasti symbol arah dalam aktiviti menjejak. Contoh aktiviti: -Lakukan lompatan dengan kedudukan statik apabila mendengar isyarat. -Permainan Polis dengan Pencuri. Contoh aktiviti: -Menyebut aspekaspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti menjejak. -menamakan 3 jenis serangga. -Menamakan 4 jenis bunga. Contoh aktiviti: -Bersiar-siar di taman herba sekolah. -Menyiram bunga di taman Herba sekolah. Contoh aktiviti: -Aktiviti melompat Melompat ringan dan berat Melompat seperti katak -Permainan kecil ( katak dalam Kolam ) Contoh aktiviti: -Mengguling Guling badan ke sisi kanan. Guling balak Guling hadapan. -Permainan kecil ( Tenggiling)

31

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Rekreasi Nilai: Bersyukur Bekerjasama

32

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Kesenggangan Nilai: Hargai alam sekitar Bersyukur

33

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas (Lokomotor) Nilai: Mematuhi arahan Berdisiplin

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Menyatakan aspek-aspek keselamatan yang perlu diambil kira semasa melakukan aktiviti. -Mengenal pasti symbol arah dalam aktiviti menjejak. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan melompat secara statik. -Melakukan aktiviti pergerakan dengan postur yang betul

34

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas (LOkomotor ) Nilai Menjaga keselamatan

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergeraka mengguling ke kiri dank e kanan beberapa kali. -Melakukan aktiviti pergerakan dengan postur yang betul.

35

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas (Lokomotor ) Nilai Menjaga keselamatan Tolak ansur Mematuhi peraturan

Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan ketinting dalam masa 1 hingga 2 minit. -Melakukan aktiviti pergerakaan dengan postur yang betul. Pada akhir pembelajaran murid dapat: -Melakukan pergerakan dalam masa 15 saat. -Menyedari kepentingan melakukan pergerakan dengan betul.

36

Tunjang: Kemahiran Tajuk: Pergerakan asas (bukan Lokomotor ) Nilai: Kasih sayang

Contoh aktiviti: -Ketinting Ketinting kaki kanan Ketinting kaki kiri Ketinting tukar kaki kanan dan kiri -Permainan Kecil (Kejar-kejar ketinting ) Contoh aktiviti; -Membongkok Permainan Kecil - Jang-jang jala - Neneknenek si bongkok 3