INDICE Introduccin..3 Aspectos generales sobre la estimulacin temprana....4-5 Qu es la estimulacin temprana?........................................6 reas de la estimulacin temprana.........7-8 Beneficios de la estimulacin temprana9-10 Reglas y Principios claves.....11-12 Caractersticas de los nios de 2-4 meses...13 Actividades para nios de 2-4 mese14-25 Recomendaciones....25 Estimulando con ms actividades26-44 Conclusin..45 Linkgrafa46
INTRODUCCIN
Los aprendizajes del nio no solo se refieren a respuestas motoras o cognitivas, brindar un ambiente clido y estimulante al nio tiene un gran impacto en su desarrollo emocional, lo proteger del estrs, le brindar alegra y seguridad. A continuacin presentare diversos tipos de actividades para una mejor estimulacin para nios de 2 a 4 meses.
cardiovascular, sistema inmunitario, emociones, comportamiento, respuesta a la tensin y a los peligros, aprendizaje y otras funciones), este cerebro se desarrolla en un 80% en los tres primeros aos de vida y los en los siguientes dos aos se desarrolla en un 10 por ciento ms, es decir que hasta los 5 aos, el cerebro humano se ha desarrollado en un 90%. El cerebro est formado por miles de millones de neuronas y son los estmulos (la experiencia) a los que estn expuestas esas neuronas en los perodos esenciales y sensoriales tempranos del desarrollo (inclusive en el tero) los que determinan muchas de las funciones del cerebro. Las experiencias que tenga el nio afectaran la formacin de las conexiones (sinapsis) entre las neuronas para establecer vas del cerebro que rigen o controlan nuestras respuestas intelectuales, emocionales, psicolgicas y fsicas a los estmulos. El desarrollo del cerebro es, en los tres primeros aos de vida, es el eje central del desarrollo integral del nio, ya que es en este perodo cuando deben ocurrir los eventos ms importantes de su maduracin. El trato amoroso, la estimulacin de sus capacidades lingsticas, motoras e intelectuales y el juego son esenciales
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para que los nios tengan un potencial integro para ser excelentes estudiantes y ciudadanos, listos para seguir formando sus capacidades durante el resto de la vida. Los cuidados y atenciones que reciba el nio en esta etapa, es lo que le permitir sobrevivir y estar fsicamente sano.
VENTANAS DE OPORTUNIDAD
Para alcanzar los ms altos niveles de desarrollo cerebral a travs de la interaccin con el ambiente es crucial la oportunidad, es decir, el momento de la vida en que sta ocurre: si bien el aprendizaje contina a travs de todo el ciclo de vida, hay tiempos especficos para que se realice en forma ptima. Puesto que las diferentes regiones del cerebro maduran en distintos momentos, cada una de ellas es ms sensible a distintas experiencias en diferentes edades y, por esta razn, durante estos perodos crticos, el cerebro es particularmente eficiente ante particulares tipos de aprendizaje y susceptible de ser alterado en su arquitectura, a esto se llama plasticidad cerebral.
DESARROLLO DEL CEREBRO: ALGUNAS ETAPAS FUNDAMENTALES Periodo Prenatal Desarrollo Motor Control Emocional Apego Social Vocabulario Matemtica y Lgica
Fuente: Hancock, L. 1996. Why do schools flunk biology? En Revista Newsweek 19: 42-43.
0-1 ao
1-3 aos
3-6 aos
Los aprendizajes del nio no solo se refieren a respuestas motoras o cognitivas, brindar un ambiente clido y estimulante al nio tiene un gran impacto en su desarrollo emocional, lo proteger del estrs, le brindar alegra y seguridad.
QU ES LA ESTIMULACIN TEMPRANA?
La estimulacin temprana es el conjunto de medios, tcnicas, y actividades con base cientfica y aplicada en forma sistmica y secuencial que se emplea en nios desde su nacimiento hasta los seis aos, con el objetivo de desarrollar al mximo sus capacidades cognitivas, fsicas y psquicas, permite tambin, evitar estados no deseados en el desarrollo y ayudar a los padres, con eficacia y autonoma, en el cuidado y desarrollo del infante. (Orlando Terr, 2002)
La estimulacin temprana busca estimular al nio de manera oportuna, el objetivo no es desarrollar nios precoces, ni adelantarlos en su desarrollo natural, sino
ofrecerle una gama de experiencias que le permitirn formar las bases para la adquisicin de futuros aprendizajes.
El rea cognitiva:
Le permitir al nio comprender, relacionar, adaptarse a nuevas situaciones, haciendo uso del pensamiento y la interaccin directa con los objetos y el mundo que lo rodea. Para desarrollar esta rea el nio necesita de experiencias, as el nio podr desarrollar sus niveles de pensamiento, su capacidad de razonar, poner atencin, seguir instrucciones y reaccionar de forma rpida ante diversas situaciones.
rea Motriz:
Esta rea est relacionada con la habilidad para moverse y desplazarse, permitiendo al nio tomar contacto con el mundo. Tambin comprende la coordinacin entre lo que se ve y lo que se toca, lo que lo hace capaz de tomar los objetos con los dedos, pintar, dibujar, hacer nudos, etc. Para desarrollar esta rea es necesario dejar al nio tocar, manipular e incluso llevarse a la boca lo que ve, permitir que explore pero sin dejar de establecer lmites frente a posibles riesgos.
rea de lenguaje:
Est referida a las habilidades que le permitirn al nio comunicarse con su entorno y abarca tres aspectos: La capacidad comprensiva, expresiva y gestual. La capacidad comprensiva se desarrolla desde el nacimiento ya que el nio podr entender ciertas palabras mucho antes de que puede pronunciar un vocablo con sentido; por esta razn es importante hablarle constantemente, de manera articulada relacionndolo con cada actividad que realice o para designar un objeto
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que manipule, de esta manera el nio reconocer los sonidos o palabras que escuche asocindolos y dndoles un significado para luego imitarlos.
rea Socio-emocional:
Esta rea incluye las experiencias afectivas y la socializacin del nio, que le permitir querido y seguro, capaz de relacionarse con otros de acuerdo a normas comunes. Para el adecuado desarrollo de esta rea es primordial la participacin de los padres o cuidadores como primeros generadores de vnculos afectivos, es importante brindarles seguridad, cuidado, atencin y amor, adems de servir de referencia o ejemplo pues aprendern cmo comportarse frente a otros, cmo relacionarse, en conclusin, cmo ser persona en una sociedad determinada. Los valores de la familia, el afecto y las reglas de la sociedad le permitirn al nio, poco a poco, dominar su propia conducta, expresar sus sentimientos y ser una persona independiente y autnoma.
es a travs de las enseanzas y el afecto del adulto hacia los nios que ellos crecern en un ambiente de sana convivencia. 5. Aumentar la adquisicin de herramientas para el desarrollo infantil: El nio desde que nace va adquiriendo herramientas que lo ayudan a obtener recursos para solucionar los problemas que se le presentan en los diferentes aspectos, estas pueden ser naturales (que vienen con l) y aprendidas u ofrecidas por el entorno (las copia de las personas que lo rodea o las descubre a travs del tanteo). Estas herramientas pueden darse desde temprana edad si es que se le ofrece al nio los medios para descubrirlos en el momento oportuno, de acuerdo a su desarrollo. El trastorno del desarrollo debe considerarse como la desviacin significativa del curso del desarrollo, como consecuencia de acontecimientos de salud o de relacin que comprometen la evolucin biolgica, psicolgica y social. Algunos retrasos en el desarrollo pueden compensarse o neutralizarse de forma espontnea, siendo a menudo la intervencin la que determina la transitoriedad del trastorno.
herramientas y criterios bsicos para realizar un programa de estimulacin temprana. Si bien es cierto, no existe un modelo de programa nico, puesto que cada nio tiene sus propias particularidades y diferencias, si existen puntos claves que permitirn la aplicacin ptima de nuestras sesiones.
tal manera que no confunda al nio sino que le permita dirigir su conducta y sus aprendizajes. Un ambiente desorganizado propicia un desorden que puede verse reflejado en las conductas del menor.
conducta aumenta. Cuando un nio recibe aplausos, gestos de aprobacin, elogios o caricias, se siente feliz, motivado a realizar sus logros, por lo tanto asociar las actividades como momentos gratificantes. Es importante reforzar positivamente sus logros pero tambin animarlo a enfrentar y superar los obstculos dndole el apoyo necesario. Esto es lo que har que en el futuro sean personas capaces de asumir retos.
Contribuir al establecimiento del equilibrio entre los msculos de brazos y piernas que favorezcan la prdida de la posicin fetal. Estimular la observacin y
reaccin a los estmulos que se encuentran a su alrededor para establecer un dilogo con su entorno ms prximo. Estimular los reflejos primarios en diferentes partes de su cuerpo. Responder a estmulos luminosos y sonoros, ejercitando su
capacidad visual y auditiva. Estimular el sentido del equilibrio para contribuir a la formacin de los primeros hbitos posturales.
ACTIVIDADES
RECURSOS
Acueste boca
al abajo
beb y
acarciele la espalda para que enderece la cabeza y el tronco. Acueste boca al beb arriba,
ofrzcale sus dedos pulgares para que se agarre, firmemente levntelo un poco. Acueste boca al arriba beb y sujtelo y
propicie que vuelva la cabeza a un lado al rozarle la mejilla con la mano. Roce los labios del beb con un cepillo suave para que los mueva. Golpee levemente Cepillo de cerdas suaves
con la palma de sus manos la planta de los pies descalzos del beb y psele un cepillo suaves mismos. de por cerdas los
pierna.
ACTIVIDADES
RECURSOS Coloque al beb de lado, provocando que ruede y que quede boca arriba o boca Pelota de playa, bolsa de plstico grande (inflada).Muecos de
abajo, aydelo a que ruede como leo. Coloque al beb boca abajo sobre una pelota de playa y mzalo sin soltarlo, en diferentes direcciones, provocando pelota ligeramente. Acueste al beb boca arriba y cuelgue de su cuna muecos, pelotas, sonajas y otros, para que la
plstico blando, de tela, sonajas, grandes plstico. Lamparita bolsillo.Campanitas, sonajas, pulsera de pelotas, llaves de
ruede
de cascabeles.
los objetos cuando ste duerma). Acueste al beb boca arriba, objeto coloque un
luminoso
segundos y apguela, muvela de un lado a otro y de arriba hacia abajo para que la siga con la vista. Acueste al beb boca arriba y mueva una sonaja, campana o
ACTIVIDADES
RECURSOS Hable de frente al beb cerca de uno y otro odo y desde atrs voltee. Ofrezca al para que Campanitas, sonajas, pulseras
beb juguetes que produzcan (campanillas, sonajeros, cascabeles). Abra y cierre las manos del beb, llvelas a la altura de sus ojos y ruido
naselas, pselas por su rostro y su cabeza y el rostro de usted. Ensee cualquier al beb objeto
fuerza.
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Acueste al beb boca abajo, deje un rozndole puntas dedos de de objeto las los las
ACTIVIDADES
RECURSOS Cerca del beb Silla de beb.
lengua, haciendo pausa entre cada uno. Acaricie la cara del beb para que sonra con l. Cuando el beb vocalice, murmure o haga balbuceos sonrale y hblele. Ponga frente llmelo nombre, al a beb usted, por su y sonra
cuando
vuelva la cabeza hacia festjelo. Cargue al beb y cntele haciendo mmica para que lo mire a la cara. Siente al beb en
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usted,
su silla y deje que observe sin decir nada, emita para cuando sonidos llamar la
ACTIVIDADES
RECURSOS Lleve al beb al parque o calle y deje que observe todo sin molestarlo, cuando solicite su atencin hgale Espejo.
caso y djelo que siga observando. Deje que el beb observe sus manos sin interrumpirlo. Aproveche la hora del bao para poner brevemente al beb (desnudo) frente al espejo. Juegue con el beb a hacerle cosquillas durante tiempo. poco
ACTIVIDADES
Tome
con
una
mano al beb por la nuca y con la otra por los muslos, el pequeo se dobla por s mismo la
acarcielo
con la otra mano. Pase los dedos de sus suavemente manos por
todo su cuerpo.
Acueste
al
boca abajo, tmele la mano y acaricie suavemente dorso, quede djela unos hasta el que
ponga sus manos en el hombro del beb palmadas acarcielo y con suaves hasta
acarcielo,
frote
abajo).
RECOMENDACIONES:
Respete las horas de sueo y de alimentacin del beb. Durante el desarrollo de las actividades sonrale y hblele cariosamente, cntele y procure un ambiente de calma y seguridad. Empiece y termine la sesin con una o dos actividades de relajacin. Cambie al beb de posicin de vez en cuando, atienda a sus necesidades (llanto) esto lo ayudar a lograr una mejor adaptacin a su entorno. Evite la brusquedad y trtelo con delicadeza. Empezar con sesiones de cinco minutos e irlas prolongando poco a poco hasta diez minutos. Lvese las manos antes de iniciar la actividad, uas cortas, no porte objetos como anillos, pulseras o adornos que puedan lastimar al beb. Observe los progresos del beb, anote la fecha en que inicia el ejercicio y la fecha en que lo aprendi, de esta forma se dar cuenta de la edad en que lo aprendi. Procure estar tranquilo y relajado cuando realice los ejercicios con el beb, ya que ste percibe la tensin en sus manos.
TE QUIERO CHIQUITIN
SEGN LOS ULTIMOS ESTUDIOS La investigacin muestra que cuanto ms se abraza, acaricia y se tiene en brazos a un beb, ms seguro de s mismo e independiente ser de mayor. EL JUEGO CONSISTE: Sostn al beb en brazos mientras lo vas meciendo. Mientras lo meces, di las palabras: Te quiero chiquitn. Al decirlo, dale un beso a una parte de su cuerpo: cabeza, nariz, dedos de los pies. A medida que vaya creciendo, puede pedirte que juegues a ste juego con l. Este juego desarrolla el vnculo de apego entre ustedes.
PARLOTEO
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS Los bebs responden al tono aniado, la entonacin aguda que los adultos utilizan cuando hablan con bebs. EL JUEGO CONSISTE:
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Cuando hablas en tono aniado al dirigirte a bebes, estas comunicndote con ellos y animndoles a que te respondan con ruidos, lo cual a su vez ayuda a desarrollar sus aptitudes lingsticas. Di cosas como: Eres un beb tan tierno o Mira que diez deditos tan lindos! mientras le hablas en tono agudo. Mientras hablas en tono aniado, sostn al beb cerca de tu cara y mrale directamente a los ojos.
MUSICA TRANQUILIZANTE
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS Los recin nacidos tienen una respuesta natural a la msica a travs de su habituacin al ritmo, sonido y movimiento mientras estaban en el utero. EL JUEGO CONSISTE:
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Coloca una radio cerca de la cuna de tu beb. Escoge una CD con msica instrumental suave o con canciones de cuna y pnsela. La msica cuya meloda se repite resulta muy tranquilizante para un beb, porque es el tipo de sonido que oa mientras estaba en el tero. Graba los sonidos de tu lavadora y lavaplatos y deja que tu beb los escuche. Estos sonidos tambin se parecen a los sonidos del tero.
EL JUEGO DE SOPLAR
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS La investigacin muestra que las experiencias sensoriales positivas y la interaccin social con adultos mejoran las capacidades cognitivas de los bebs. EL JUEGO CONSISTE:
Este juego ayuda a que el beb sea consciente de las diferentes partes de su cuerpo. Sopla suavemente sobre las palmas de sus manos. Mientras vas soplando, di las siguientes palabras en tono cantarn:
Aqu estn las palmas del beb. A continuacin besa las palmas de sus manos. Sopla sobre diferentes partes de su cuerpo, recitando el nombre de cada parte y dndole un beso. A la mayora de los bebs les gusta que soples sobre sus codos, dedos, cuello, mejillas y dedos de los pies.
JUEGOS NO VERBALES
SEGN ULTIMOS ESTUDIOS Tocar, abraza y acariciar a un beb no slo les consuela, sino que tambin ayuda a que se desarrolle su cerebro. EL JUEGO CONSISTE:
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Comuncate con los pequeos cerrando y abriendo los ojos, abrazndolos contra tu cuerpo y respondiendo a sus sonidos. Mantener a su beb pegado a tu cuerpo desarrolla una sensacin de vinculacin y seguridad que necesita para crecer. Aprieta al beb contra ti y camina alrededor de la habitacin. Para de caminar, mrale a los ojos, sonre y frota tu nariz contra la suya. Vuelve a caminar y para de nuevo. Repite esta accin varias veces.
BESOS Y ABRAZOS
SEGN ULTIMOS ESTUDIOS La capacidad de un nio de controlar sus emociones depende de sus primeras experiencias y vinculaciones. EL JUEGO CONSISTE:
La forma en que tocamos, tratamos y cuidamos los bebs puede afectar profundamente al modo en que se desarrollan como adultos despus. Este juego har que tu beb se sienta seguro y protegido. Canta con voz suave y montona la siguiente cancin mientras meces y besas a tu beb: "Besos y abrazos, yo te quiero, yo te quiero, yo te quiero. Besos y abrazos, yo te quiero, t eres mi beb" Cuando le estas cambiando el paal, puedes cantarle esta cancin mientras le besas la nariz y los dedos de los pie y las manos.
Este juego fortalece la manos y dedos de los bebes. Pon al beb en tu regazo. Coloca tu dedo ndice en tu mano. Probablemente intentara sujetar tu dedo, ya que es un reflejo natural de los recin nacidos. Cada vez que sujete el dedo, dile frases positivas como:
"eres una maravilla" o "que fuerte eres" Este juego tambin ayuda a desarrollar su capacidad de seguir movimientos.
HOLA!
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS Al nacer, las cosas que tu beb ve mejor son las que estn a una distancia de entre 20 y 30 centmetros de sus ojos.
EL JUEGO CONSISTE: Cuando tu beb ve tu cara, se pone contento. Rectale el siguiente poema mientras mantienes tu cara cerca de la suya. Hola, hola, te quiero mucho. Hola, hola te miro y te escucho. Hola, hola mis dedos te tocan. Hola, hola te toco la naricita. Hola, hola te beso la naricita. Repite este poema cambiando las dos ltimas lneas para incluir otras partes de su cara: orejas, ojos, mejillas y labios.
DONDE EST?
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS Las neuronas de la vista comienzan a formarse durante los primeros meses de vida. Las actividades que estimulan la vista de un beb aseguran su buen desarrollo visual.
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EL JUEGO CONSISTE: Sujeta un pauelo o bufanda de colores vivos delante de tu beb. Muvelo lentamente mientras hablas sobre el alegre colorido de la prenda Cuando sabes que est mirando el pauelo, muvelo lentamente hacia un lado. Sguelo moviendo de un lado a otro pausadamente para alentarle a seguirlo con los ojos. Juega a este juego a menudo. Estas ayudando a desarrollar su capacidad cerebral.
SIGUE LA ACCION
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS A los dos meses los bebs pueden distinguir las facciones
de una cara.
EL JUEGO CONSISTE: A los bebs les encanta mirar caras, especialmente si se trata d caras de personas queridas. Intenta hacer diferentes tipos de caras y sonidos para desarrollar la vista y el odo de tu beb. Aqu tienes unas cuantas ideas: Cntale una cancin mientras mueves la boca exageradamente. Parpadea Scale la lengua Haz muecas Haz sonidos apretando los labios Tose y bosteza.
El cerebro de los bebs prospera y crece gracias a la informacin transmitida por el entorno, y se desarrolla como rgano capaz de pensar y sentir gracias a sus primeras experiencias. EL JUEGO CONSISTE: Sujeta un sonajero delante de tu beb y agtalo
o bien sta: "En la granja de mi to": Agita, agita, el sonajero, I-A-I-A-O Suena, suena, el sonajero, I-A-I-A-O Asegrate que tu beb est mirando el sonajero y entonces
muvelo hacia un lado y vuelve a cantarle la cancin. Sigue moviendo y mira el sonajero tu por diferentes mueve la partes cabeza de hacia la el
habitacin
como
beb
sitio donde proviene el sonido. Coloca nuevo. A se los bebs les gusta las para canciones, hablar, y ms tarde, cuando los el sonajero en su mano y cntale la cancin de
estn
preparando
intentar,
imitar
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS Un beb de 1 mes es capaz de ver cosas de hasta 90 centmetros de distancia, y est muy interesado en descubrir su entorno. EL JUEGO CONSISTE: Tu cara es una de las primeras cosas que reconoce tu beb. Intenta jugar ste juego con tu hijo. El reconocer t cara, y al mismo tiempo estars estimulando a su vista. Escoge diferentes sombreros para ponerte, mientras te vas probando los diferentes sombreros, di: Sombreros, hacia atrs. (mam, (La pap, misma nombre persona) de una quiere persona) a tiene un del sombrero. beb) sombreros (mueve la cabeza hacia delante y
(nombre
SOMBRAS
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS Las neuronas d la vista comienzan a desarrollarse alrededor de los 2 meses. Estimular la vista ayudar a que se formen conexiones visuales. EL JUEGO CONSISTE: Los bebs se despiertan muchas veces a los largo de la noche. Las sombras que hace una lucecita de noche crean formas interesantes que tu hijo pueda mirar. Si colocas un mvil d tal manera que su sombra se refleje en la pared, hars que se desarrolle la vista de tu beb. Cuando sea un poco mayor, puedes jugar a crear sombras de diversos animales con tus manos.
EL JUEGO CONSISTE:
A los bebs les encanta mirar caras y juguetes interesantes. Coge varios juguetes de colores vistosos y muvelos lentamente uno por uno delante de tu beb para estimular la vista. Durante este periodo tambin descubren sus manos, las miran y miran hasta que finalmente averiguan que pueden hacerlas aparecer y desaparecer. Coge las manos de tu beb y hazlas batir con suavidad delante de su cara. Mientras lo haces, rectale este poema: Bate, bate palmas, Junta las manos y bate palmas. Pon tus manos sobre la cara de mam, re y bate las palmas.
EL JUEGO CONSISTE:
Sintate delante de un espejo con tu hijo en el regazo. Di: Quin es ese beb? Saluda con la mano del nio y di: Hola, beb. Pregunta: Dnde est el pie del beb? Saluda con el pie del beb y di: Hola, pie. Sigue haciendo preguntas y moviendo diferentes partes de su cuerpo para contestarlas. Agita la cabeza, saluda con la mano, bate palmas, etc.
VAMOS A MIRAR!
SEGUN ULTIMOS ESTUDIOS Los cuidados amorosos proporcionan un estimulo emocional muy positivo para el cerebro de un beb. EL JUEGO CONSISTE: Piensa en todos los sitios que pueden servir como lugares de observacin. Si los bebs pueden observar cosas que se mueven, se sienten contentos. Para ellos es muy divertido mirar cmo funciona una lavadora de carga frontal o una secadora. Las ventanas desde las cuales se ven rboles son puntos de observacin fantsticos, pero tambin puedes sentarte con tu hijo es un jardn para que reciba un montn de estmulos maravillosos. Observa a los pjaros que vuelan de un lado a otro. Mira pasar los coches por una calle. Fjate en las ramas de un rbol cuando el viento la mece. Tomate tu tiempo para sentarte con el beb y mirar las cosas juntos. Al tenerte a su lado, tu hijo se sentir ms cmodo y seguro mientras va descubriendo las maravillas del mundo.
Acariciar y tocar al beb con actos que le hacen sentirse seguro y a salvo, lo cual ayuda a que tengan confianza en s mismo y a que puedan ser independientes en el futuro.
EL JUEGO CONSISTE:
Alza al beb en el aire y dile: Nariz, nariz contra nariz. Cuando digas "contra" bjalo hasta que su cara este delante de ti y frota su nariz contra la tuya. Repite este juego siempre frotando narices cuando digas la palabra "contra". Una vez que hayas jugado a este juego varias veces, puedes decir "froto" ms de una vez seguida, siempre frotando su nariz contra la tuya al decir esta palabra. Por ejemplo, di: "Froto, froto, froto tu nariz"
CONCLUSIN
La atencin tarda retrasa el desarrollo del nio y lo priva de oportunidades de explorar su entorno, debido a esto es de mxima importancia la estimulacin temprana, la cual debe comenzar por los padres, ya que en sus manos se encuentra la atencin temprana de sus hijos. Con este manual queda muy claro los diversos tipos de estimulacin, por ende no podemos ignorarlos si queremos brindar alegra, seguridad, un ambiente clido y estimulante al nio,
LINKGRAFIA
http://es.scribd.com/doc/7257253/Juegos-Estimulacion-TempranaBebes-01ano http://issuu.com/sebastiangalindo/docs/