Cmo puedes aplicar la asertividad para mejorar tu relacin y evitar los conflictos de pareja?
Tener claro lo que quieres comunicar. Suena sencillo, pero muchas personas no saben exactamente lo que quieren decir, o no piensan detenidamente lo que quieren decir. Es por eso que despus tienen que arrepentirse del dao que pueden provocar las palabras. A veces es un buen consejo ordenar las ideas para poder decirlas de una forma que no hiera al otro y que a la vez resulte un mensaje claro. Franqueza. Perder el miedo, soltar la resistencia y confiar en tu pareja. Cuando no tienes temor de decir lo que te molesta vers cmo aumenta radicalmente la conexin e intimidad que estableces en tu relacin.
Observa atentamente a tu pareja. Es cuando pones verdadera atencin en tu pareja, cuando comienzas a ser una persona emptica y asertiva. Para aumentar exponencialmente tus habilidades para comunicarte eficazmente debes primero entender a tu pareja, y de esa forma sabrs cmo hacer que se sienta cmoda y est dispuesta a escuchar lo que tienes que decir.
Roberto Doussang Creador del programa de entrenamiento Soluciona Tus Conflictos de Pareja