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Baloncesto

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Baloncesto

Indiana University vs. University of Illinois (1977). Autoridad deportiva FIBA Basketball Otros nombres Basquetbol Bsquetbol Bsquet 1891, Springfield, Massachusetts

Primer partido

Caractersticas Contacto Deporte de contacto fsico 5 por equipo en la cancha Miembros por equipo (12 a 15 por equipo, intercambiables) Al aire libre o en espacios cerrados Con forma esfrica Cancha Internacional: Rectangular, 28 x 15 metros (aprox. 92 x 49 pies n n m) Cancha NBA: Rectangular, 29 x 15 metros (aprox. 94 x 50 pies)

Categora

Pelota

Lugar del encuentro

Internacional: Duracin del encuentro 4 cuartos de 10 mins. NBA: 4 cuartos de 12 mins. Formato del puntaje Tiro libre: 1 punto.

Tiro de campo: 2 puntos. Tiro triple: 3 puntos. Aro de 45,7 cm. de Meta circunferencia, ubicado a 3,05 metros de altura Olmpico S, desde 1936.

El baloncesto, basquetbol o bsquetbol (del ingls basketball; de basket, canasta, y ball, pelota), o simplemente bsquet,1 es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, tambin llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un baln en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta. Es conocido por las Federaciones Nacionales2 como baloncesto en los pases del Caribe y en Espaa, como bsquetbol o basquetbol en la mayora de pases de Sudamrica y Mxico, y como bsquet en la Argentina y Per, por la castellanizacin de su nombre original en ingls: basketball.3 Fue inventado por James Naismith, un profesor de educacin fsica, en diciembre de 1891 en la YMCA de Springfield, Massachusetts, Estados Unidos. Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 perodos o cuartos de 10 (FIBA)4 o 12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de 15 a 20 minutos segn la reglamentacin propia del campeonato al cual el partido pertenezca. Tambin existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prcticamente con las mismas normas que el baloncesto habitual.

Historia del baloncesto


El baloncesto naci como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educacin fsica) le fue encargada la misin, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realizacin de alguna actividad al aire libre.

Naismith analiz las actividades deportivas que se practicaban en la poca, cuya caracterstica predominante era la fuerza o el contacto fsico, y pens en algo suficientemente activo, que requiriese ms destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto fsico. El canadiense record un antiguo juego de su infancia denominado "duck on a rock" (El pato sobre una roca), que consista en intentar alcanzar un objeto colocado sobre una roca lanzndole una piedra. Naismith pidi al encargado del colegio unas cajas de 50 cm. de longitud pero lo nico que le consigui fueron unas canastas de melocotones, que mand colgar en las barandillas de la galera superior que rodeaba el gimnasio, a una altura determinada.
[editar] Principales reglas del baloncesto

James Naismith dise un conjunto de trece reglas para el incipiente deporte. Estas eran:
1. El baln puede ser lanzado en cualquier direccin con una o ambas manos. 2. El baln puede ser golpeado en cualquier direccin con una o ambas manos, pero nunca con el puo. 3. Un jugador no puede correr con el baln. El jugador debe lanzarlo desde el lugar donde lo toma. 4. El baln debe ser sujetado con o entre las manos. Los brazos o el cuerpo no pueden usarse para sujetarlo. 5. No se permite cargar con el hombro, agarrar, empujar, golpear o zancadillear a un oponente. La primera infraccin a esta norma por cualquier persona contar como una falta, la segunda lo descalificar hasta que se consiga una canasta, o, si hay una evidente intencin de causar una lesin, durante el resto del partido. No se permitir la sustitucin del infractor. 6. Se considerar falta golpear el baln con el puo, las violaciones de las reglas 3 y 4, y lo descrito en la regla 5. 7. Si un equipo hace tres faltas consecutivas (sin que el oponente haya hecho ninguna en ese intervalo), se contar un punto para sus contrarios. 8. Los puntos se conseguirn cuando el baln es lanzado o golpeado desde la pista, cae dentro de la canasta y se queda all. Si el baln se queda en el borde y un contrario mueve la cesta, contar como un punto. 9. Cuando el baln sale fuera de banda, ser lanzado dentro del campo y jugado por la primera persona en tocarlo. En caso de duda, el rbitro lanzar el baln en lnea recta hacia el campo. El que saca dispone de cinco segundos. Si tarda ms, el baln pasa al oponente. 10. El rbitro auxiliar, "umpire", sancionar a los jugadores y anotar las faltas, avisar adems al "referee" (rbitro principal, vase el siguiente punto) cuando un equipo cometa tres faltas consecutivas. Tendr poder para descalificar a los jugadores conforme a la regla 5. 11. El rbitro principal, "referee", jugar el baln y decide cuando est en juego, dentro del campo o fuera, a quin pertenece, y llevar el tiempo. Decidir cuando se consigue un punto, llevar el marcador y cualquier otra tarea propia de un rbitro. 12. El tiempo ser de dos mitades de 15 minutos con un descanso de 5 minutos entre ambas. 13. El equipo que consiga ms puntos ser el vencedor.

El baloncesto femenino comenz en 1892, en el Smith College, cuando Senda Berenson, una profesora de educacin fsica, modific las reglas de Naismith para adaptarlas a las necesidades de las mujeres. Como Naismith tena 18 alumnos, decidi que los equipos estuviesen formados por 9 jugadores cada uno. Con el paso del tiempo, este nmero se redujo primero a 7, y luego al actual de 5 jugadores. El tablero surgi para evitar que los seguidores situados en la galera donde colgaban las cestas, pudieran entorpecer la entrada del baln. Con el paso del tiempo las cestas de melocotones se convirtieron en aros metlicos con una red sin agujeros hasta llegar a la red actual. El baloncesto fue un deporte de exhibicin en los Juegos Olmpicos de 1928 y Juegos Olmpicos de 1932, alcanzando la categora olmpica en los Juegos Olmpicos de 1936. Aqu Naismith tuvo la oportunidad de ver como su creacin era convertida en categora olmpica, cuando fue acompaado por Adolf Hitler en el palco de honor, en Alemania. El baloncesto femenino debi esperar hasta 1976 para su admisin como deporte olmpico. El juego gust y se estableci pronto en Estados Unidos. Mxico, fue donde primero se introdujo por motivos geogrficos. A Europa, lleg de la mano de las sedes de YMCA a Pars, Francia. Pero no fue hasta la primera guerra mundial que cogi gran impulso, sobre todo gracias a los soldados estadounidenses que jugaban en sus ratos libres. El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusin en diferentes pases de todo el mundo, siendo uno de los deportes con ms participantes y competiciones regulares en distintas zonas y pases del mundo. En Estados Unidos, se disputa la NBA, considerada la mejor competicin mundial de baloncesto de clubes. La lnea de tres puntos (triple), se prob en Estados Unidos en 1933. Sin embargo, no sera adoptada por la ABA hasta el ao 1968, llegando a la NBA en la temporada 1979-80. En el baloncesto FIBA habra que esperar hasta 1984 para que formara parte de su reglamento.

[editar] Posiciones de un equipo de baloncesto


Dentro del juego de baloncesto, se poseen las siguientes posiciones para situar a los jugadores:

"Base": Tambin llamado "playmaker" (Creador de juego, literalmente). Normalmente el jugador ms bajo del equipo. En ataque sube la pelota hasta el campo contrario y dirige el juego de ataque de su equipo, mandando el sistema de juego. Sus caractersticas recomendables son un buen manejo de baln, visin de juego, capacidad de dar buenos pases, buena velocidad y un acertado tiro exterior. En los bases son apreciadas las asistencias como los puntos conseguidos, aunque un buen jugador debe conseguir ambas cosas. En defensa han de dificultar la subida del baln del base contrario, tapar las lneas

de pase y estar atento a recoger los rebotes largos. Normalmente estos jugadores no son de una elevada estatura, pues lo realmente importante es la capacidad organizativa y de direccin de juego. Conocidos como 1 en la terminologa empleada por los entrenadores.

"Escolta": Jugador normalmente ms bajo, rpido y gil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe aportar puntos al equipo, con un buen tiro incluyendo el tiro de tres puntos, un buen dominio del baln y una gran capacidad de entrar a canasta. Conocidos como 2 en la terminologa empleada por los entrenadores. "Alero": Es generalmente una altura intermedia entre los jugadores interiores y los exteriores. Su juego est equilibrado entre la fuerza y el tiro. Es un puesto importante, por su capacidad de combinar altura con velocidad. En ataque debe ser buen tirador de tres puntos y saber culminar una entrada hasta debajo del tablero contrario, son piezas bsicas en lanzar el contraataque y suelen culminar la mayora de ellos. Conocidos como 3 en la terminologa empleada por los entrenadores. "Ala-Pvot": Es un rol ms fsico que el del alero, en muchos casos con un juego muy similar al pvot. Mantiene la mayora de los puntos en el poste bajo, aunque algunos pueden llegar a convertirse en tiradores muy efectivos. Sirven de ayuda al pvot para impedir el juego interior del equipo contrario, y cierran el rebote. Conocidos como 4 en la terminologa empleada por los entrenadores. "Pvot": Son los jugadores de mayor altura del equipo, y los ms fuertes muscularmente. Normalmente, el pvot debe usar su altura y su potencia jugando cerca del aro. Un pvot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental para su equipo. Son los jugadores que ms sorprenden a los aficionados noveles, por su gran altura. En Europa el pvot medio ha evolucionado ms y es capaz de abrirse hacia afuera para tirar. En defensa buscan recoger el rebote corto, impedir el juego interior del equipo contrario y taponar las entradas de jugadores exteriores. Conocidos como 5 en la terminologa empleada por los entrenadores.

[editar] Cmo se juega

Baln de baloncesto a punto de entrar en la canasta.

Duracin de un partido: En la FIBA, segn su reglamento el partido est compuesto por cuatro perodos de 10 minutos cada uno. En la NBA la duracin de cada perodo es de 12 minutos, y en NCAA se juegan dos perodos de 20 minutos cada uno. Si el partido finaliza con empate entre los dos equipos, deber jugarse una prrroga de 5 minutos ms. Y as sucesivamente hasta que un equipo gane el partido. Jugadores: El equipo presentado al partido est formado por 12 jugadores como mximo. 5 formarn el quinteto inicial y los otros 7 sern los suplentes. El entrenador podr cambiar a los jugadores tantas veces como desee aprovechando interrupciones en el juego, salvo en las categoras escolares hasta Infantiles (edad de 13 a 14 aos) que todos los jugadores del equipo deben jugar como mnimo un periodo durante los tres primeros, pudiendo en el ltimo hacer sustituciones. Inicio del partido: Debe colocarse un jugador de cada equipo dentro del crculo central con un pie cerca de la lnea que divide el terreno de juego en dos mitades, situado cada uno de ellos en su campo. Los dems jugadores deben estar fuera del crculo. El rbitro lanza la pelota hacia arriba desde el centro del crculo y los dos jugadores saltan verticalmente para intentar desviarla, sin cogerla, hacia algn compaero de su equipo. rbitros: Para la mayora de competiciones suelen ser dos rbitros los encargados de dirigir el encuentro. Aunque para muchas ligas profesionales existan tres y para otras con muy bajo presupuesto uno. Mesa de anotadores: La mesa de anotadores (anotador, ayudante de anotador, cronometrador, operador de la regla de 24 s y, si lo hubiera, comisario) controla todas las incidencias del partido (tanteo, tiempos muertos, tiempo de juego, faltas, cambios, etc.) y elabora el acta del partido.

[editar] Reglas internacionales del baloncesto


La exactitud de la informacin en este artculo o seccin est discutida. En la pgina de discusin puedes consultar el debate al respecto.

Las reglas internacionales de baloncesto son elaboradas por el comit central de FIBA5 6 y son revisadas cada cuatro aos. Son de aplicacin en todas las competiciones de carcter internacional entre pases y adoptadas por la mayora de federaciones nacionales, incluida la FEB. En Estados Unidos la NBA hace uso de un reglamento diferente al establecido por FIBA. Actualmente se est llevando a cabo un proceso gradual de acercamiento entre estas dos grandes corrientes de reglas del baloncesto.7 En 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron ms parecidas a la de los partidos masculinos.
[editar] Arbitraje

Un partido debe ser dirigido por tres rbitros, uno principal y dos auxiliares. Estos sern asistidos desde la mesa de anotadores, cronometradores y un comisario tcnico. Los rbitros y sus ayudantes dirigirn el juego de acuerdo con las reglas e interpretaciones oficiales. El rbitro principal decidir en cualquier situacin de discrepancia entre rbitros auxiliares, mesa de anotadores, dudas de validez en las canastas, dar su aprobacin al acta, es el responsable de verificar, inspeccionar y aprobar todos los elementos tcnicos y podr tomar decisiones sobre situaciones no reglamentadas ni regladas. Los rbitros se pueden

comunicar con la mesa de anotadores y con el resto de rbitros mediante la gesticulacin, sealizando las incidencias con una serie de seales preestablecidas.
[editar] Violaciones

Una violacin es una infraccin de las reglas de juego, penalizada con un saque de fondo o banda para el equipo contrario desde el punto ms cercano al de la infraccin. Violaciones ms comunes:
Pasos (Art.25) El avance ilegal (pasos) es un desplazamiento ilegal de un jugador con control de baln (el baln reposa sobre una o ambas manos del jugador). Se produce avance ilegal cuando, una vez establecido el pie de pivote, el jugador: Lo levanta para iniciar un regate. Denominados comnmente pasos de salida o arrancada. (No sancionables en baloncesto NBA). Estando con ambos pies (incluido el de pivote) en contacto con el suelo, salta y, antes de realizar un pase o tiro a canasta, vuelve a tocar con un pie en el suelo. Estando en movimiento, y saltando sobre el pie de pivote, da dos apoyos ms, independientemente del orden de los pies. Desliza voluntaria o involuntariamente el pie de pivote por el suelo creando una ventaja, el gesto de pivotar no se considera deslizar. Es legal que un jugador caiga al suelo y resbale mientras sostiene el baln, o que obtenga el control del baln mientras est tumbado o sentado en el suelo. Es una violacin si, despus, el jugador rueda o intenta levantarse mientras sostiene el baln. Dobles (Art.24) Los dobles es una falta por acompaar el baln al botar.Acostumbra a pasar cuando el jugador hace dos pasos y bota el baln. Pie Un jugador no debe tocar el baln con el pie intencionadamente. Este acto se considera violacin. Aunque tambin se considera violacin si es sin intencin de tocar el baln, y se sanciona de la misma manera, saque de banda para el equipo contrario del que ha tocado el baln. 3 segundos en Zona (Art.26)

No se puede permanecer ms de 3 segundos en el rea restringida del equipo contrario cuando se est atacando. En caso de que ests defendiendo se puede estar en la zona el tiempo que quieras.

Esta es una de las mayores diferencias entre el reglamento FIBA y NBA. En la liga norteamericana no se le permite al jugador defensivo permanecer en la zona pintada, a menos que est marcando a un jugador atacante. Salvo excepciones:
El jugador intente abandonar la zona restringida. El jugador est realizando un regate a canasta transcurridos 3 segundos. Un jugador de su mismo equipo est en accin de tiro a canasta. Saque de banda/fondo Se debe sacar antes de 5 segundos con el baln a disposicin del jugador, pudiendo dar un paso normal lateral y todos los posibles hacia atrs. Cualquier infraccin de esta regla es una violacin. 24 segundos (Art.29) Un equipo que obtiene un nuevo control de baln debe efectuar un lanzamiento a canasta antes de 24 segundos. En caso de que transcurridos 24 segundos el baln siga en las manos del lanzador o no haya tocado aro y su posesin no sea clara para el equipo oponente, se comete una violacin. Los 24 segundos se reinician cada vez que el baln toca el aro, se comete una violacin o una falta. En la NBA en caso de que la falta en defensa se produzca con menos de 14 segundos de posesin restantes, el dispositivo de 24 se reinicia con 14 segundos.

rbitro sealando falta personal. Campo atrs (Art.30) El baln devuelto a pista trasera (campo atrs) se produce cuando un equipo tiene control de baln en pista delantera y uno de sus jugadores es el ltimo en tocar el baln en pista delantera y despus l o un compaero es el primero en tocarlo en pista trasera. [editar] Faltas Falta personal (Art.34) Cuando un jugador contacta ilegalmente con un adversario y le causa una desventaja u obtiene una ventaja del contacto, se sanciona falta personal. Se considera contacto ilegal aquel que se produce cuando uno de los jugadores no respeta el cilindro del otro jugador y se considera responsable del contacto al jugador que invade el cilindro del otro o sale del suyo. Un jugador no agarrar, bloquear, empujar, cargar, zancadillear ni impedir el avance de un adversario extendiendo las manos, brazos, codos, hombros, caderas, piernas, rodillas ni pies; ni doblar su cuerpo en una posicin anormal (fuera de su cilindro), ni incurrir en juego brusco o violento. La penalizacin para una falta personal es un saque para el equipo contrario desde el punto ms cercano en la lnea de fondo/lateral, salvo las faltas de equipo que se expondrn ms adelante. A la quinta falta (6ta. en la NBA) el jugador ser eliminado.

rbitro sealando una falta en ataque. Falta en ataque Se produce cuando un jugador cuyo equipo tiene control de baln comete una falta personal al empujar o chocar contra el torso de un jugador que en posicin legal de defensa (Ambos pies en contacto con el suelo, encarado al atacante, dentro de su cilindro y pudindose desplazar lateralmente y hacia atrs, no hacia delante). Si ese contacto causa una desventaja al defensor se sanciona falta del equipo con control de baln (falta en ataque). Falta antideportiva (Art.36) Una falta antideportiva es una falta de jugador que implica contacto y que, a juicio del rbitro, no constituye un esfuerzo legtimo de jugar directamente el baln dentro del espritu y la intencin de las reglas o bien, el contacto es de brusquedad excesiva. Se sanciona con dos tiros libres y posesin para el equipo contrario. Falta tcnica Falta a un jugador o de un miembro del banquillo que no implica contacto, sino falta de cooperacin o desobediencia deliberada o reiterada al espritu de las reglas. La segunda falta tcnica que se le pite a un mismo jugador contar como descalificante. Una falta tcnica contar como falta personal, es decir, se sumar una falta al jugador al que le ha sido pitada la falta tcnica, as como a las faltas de equipo. Se sanciona igual que la antideportiva. Falta descalificante Una falta descalificante es cualquier infraccin antideportiva flagrante de un jugador, sustituto, jugador excluido, entrenador, ayudante de entrenador o acompaante de equipo que deber abandonar el campo y no podr establecer contacto visual con el mismo durante el resto del partido. 2 faltas antideportivas constituyen una falta

descalificante. Cabe mencionar que una falta descalificante puede conllevar tambin uno o varios partidos de suspensin segn lo decida la organizacin de la competicin. Despus de una falta tcnica, antideportiva o descalificante se conceden 2 tiros libres y saque desde la prolongacin de la lnea central enfrente de la mesa de anotadores.

Wally Szczerbiak lanzando un tiro libre. Tiros libres Si un equipo comete cinco faltas en un perodo (o 2 en los dos ltimos minutos de cada cuarto), a partir de ese momento todas las faltas personales que realice durante ese perodo sern sancionadas con dos tiros desde la lnea de tiros libres de su zona (situada a 4,60 m de la canasta). Tambin se efectuarn tiros libres cuando un jugador recibe una falta mientras se halla en accin de tiro, determinndose su nmero segn la zona de puntuacin en la que se encuentre (de 2 o 3 puntos). Si durante esa accin de tiro con falta la canasta se consigue, el cesto es vlido y se concede un tiro adicional. Durante la ejecucin del tiro libre, el jugador que est tirando no podr pisar la lnea, esto supondra que aunque entrase la canasta el tiro no sera vlido, al igual que si uno de sus compaeros invade la zona antes de que el baln salga de las manos del lanzador, por otra parte si un rival entra en la zona antes de que el jugador suelte el baln el tiro se repetir en caso de que no haya entrado.

[editar] Medidas del campo de juego, la canasta y la pelota

Cancha de juego. [editar] La cancha


Una pista de baloncesto tiene que ser una superficie dura, plana, rectangular y libre de obstculos, con 15 m de ancho y 28 m de longitud. El permetro de la pista debe estar libre de obstculos a dos metros de distancia. La altura del primer obstculo que se encuentre verticalmente sobre la pista debe de estar como mnimo a 7 m de altura. El campo est dividido en dos mitades iguales separados por la lnea denominada de medio campo y con un crculo que parte del centro de la pista, el crculo central mide 3,6 m dimetro. Para cada equipo, el medio campo que contiene la canasta que se defiende se denomina medio campo defensivo y el medio campo que contiene la canasta en la que se pretende anotar se denomina medio campo ofensivo. En los lados menores se sitan los aros que estn a 3,05 m de altura y se introducen 1,20 m dentro del rectngulo de la cucajuego, tienen que estar provistos de basculantes homologados. Paralela a la lnea de fondo encontramos la lnea de tiros libres, que se encuentra a 5,80 m de la lnea de fondo y a 4,60 m de la canasta. El crculo donde se encuentra la lnea de tiros libres tiene un dimetro de 3,6 m. Todas las lneas miden 5 cm. de ancho. La lnea de tres puntos se encuentra situada a 6,75 m (FIBA) y a 7,24 m (NBA) de distancia de la canasta.

[editar] El baln

El baln de baloncesto debe ser, evidentemente, esfrico, de cuero o piel rugosa, o material sinttico, que facilite el agarre de los jugadores an con las manos sudadas (los balones tienen una superficie con 9.366 puntos). Tradicionalmente es de color naranja, con lneas

negras, pero hay muchas variantes. Las pelotas de indoor (pabelln cubierto) y de outdoor (exterior) difieren en el material del cual estn recubiertas.

La pelota clsica.

A partir de la temporada 2004-05 la FIBA ha adoptado para sus competiciones una pelota con bandas claras amarillas sobre el clsico color de fondo naranja, para mejorar la visibilidad de la pelota tanto por parte de los jugadores como por el pblico. Desde el ao 2007 en Espaa se utiliza un baln con franjas negras, sobre el que se discute su duracin ya que resbala en exceso.

El nuevo diseo FIBA.


Circunferencia: 68 - 73 cm. Dimetro: 23-24 cm. Peso: 600 - 800 g

Se utilizan pelotas de tres denominaciones diferentes correspondientes a tres tamaos y pesos diferentes segn las categoras: el nmero "7", utilizado para baloncesto masculino, el "6" para baloncesto femenino, y el "5" para minibasket y pre-infantiles (nios de 8 a 12 aos generalmente). Adems, se estipula que el baln ha de tener una presin tal que soltado desde 1,80 m de altura, bote entre 1,40 y 1,60 m de altura.

[editar] La canasta

El poste y la canasta con medidas oficiales.

El tablero de la canasta, es un rectngulo de 1.05 x 1.80 m, de al menos 30 mm de grosor y con los bordes inferiores acolchados. En la parte central inferior, se encuentra un rectngulo pintado de 0.59 m x 0.45 m y que est elevado del tablero por la parte baja 0.15 m, en el interior del rectngulo se encuentra un basculante homologado que sostiene a la canasta que mide 0.45 m, la canasta se agarra del rectngulo interior en su centro. El aro de la canasta debe tener un dimetro de 45,7 cm., el rectngulo interior se utiliza para calcular el tiro, y que al chocar con l la pelota se introduzca en la canasta. El aro est situado a una altura de 3,05 metros y est provisto de unas redes homologadas.

[editar] Equipamiento
El equipamiento de un jugador de baloncesto se compone de:

Una camiseta sin mangas, originalmente de algodn, y en la actualidad de material sinttico. En su parte delantera encontramos el logotipo del equipo y la publicidad acordada (aunque en la NBA y otras competiciones no hay). En la parte trasera encontramos el apellido del jugador y en ocasiones la primera letra del nombre cuando hay dos o ms jugadores con apellidos iguales. Debajo del nombre, en grande, el nmero del jugador, que es muy importante para apuntar el nmero de faltas y los puntos del jugador as como las sustituciones. El pantaln puede ser corto o bermudas (aunque por la moda de llevarlo "pirata" algunas competiciones como la NBA imponen reglas sobre su longitud): se puede encontrar, en

pequeo, el nmero del jugador en el extremo derecho de la pierna. Debe ser de los mismos colores que la camiseta, no puede tener bolsillos. Calzado: tienen forma de bota para sujetar bien el tobillo y protegerlo de torceduras. Adems cuentan con cmaras de aire para preservar la planta del pie. Las suelas deben tener un diseo apropiado para frenar rpido. Calcetines: Generalmente cortos y de algodn. Aunque suelen ser blancos como otros calcetines deportivos, pueden ser de otro color para adaptarse al uniforme o, en raras ocasiones, dejarse al gusto del jugador. Est prohibido que los jugadores lleven puesto anillos, cadenas, pulseras o cualquier otra joya ya que puede daar a un contrincante.

[editar] Puntuacin

Lanzamiento de 3 puntos. 1. Los tiros libres valen un punto. 2. Los tiros dentro de la zona o dentro de la lnea de triple valen dos puntos. 3. Los tiros a partir de la lnea de triple (a 6,75 m del centro del aro, o 7,24 en la NBA) valen tres puntos.

Si el jugador est tirando un tiro libre y pisa la lnea el tiro quedar invalidado, en caso de que el jugador est tirando desde la lnea de 3 puntos si pisa la lnea de 6,75 metros (NBA 7,24) el tiro ser valorado como un tiro de campo (2 puntos). Sin embargo si un jugador, que se encuentra atrs de la distancia de triple, inicia el tiro con un salto sin pisar la lnea, soltando el baln mientras se encuentra en el aire, y cae encima o sobrepasndola, en ese caso el tiro se considerara de 3 puntos. La puntuacin se lleva mediante dos sistemas, el primero es la planilla donde el anotador marca todas las canastas que se han convertido en un cuadro numerado que contiene los nmeros del tanteador y el segundo sistema es el tablero electrnico, donde adems se seala el cronmetro, el conteo de faltas de cada jugador y de cada equipo y el cuarto que se est jugando (si el acta y el marcador van en discordancia, lo vlido es lo que refleja el acta; el marcador no es obligatorio y sirve nicamente al espectculo as que no hay normativas sobre su contenido).

[editar] Fundamentos tcnicos


Algunos movimientos de un jugador de baloncesto se denominan como fundamentales, puesto que son sobre los que se basa todo el juego. Segn un concepto estricto, los "fundamentos" son solamente cuatro: el bote, el pase, el tiro y los movimientos defensivos. En esta lista no se incluyen otros movimientos que no se consideran estrictamente fundamentales, como el rebote, el bloqueo, etc., pero que representan tambin aspectos muy significativos de este deporte.
[editar] Pase

El pase es la accin por la cual los jugadores de un mismo equipo intercambian el baln, existen diferentes tipos entre los cuales se encuentran:

De pecho: Realizado sacando el baln desde la altura del pecho y llegar al receptor a la misma altura aproximadamente, en una trayectoria casi recta. Picado o de pique: Al dar el pase se lanza el baln con la intencin de que rebote antes de ser recibido para que sea ms difcil cortarlo y ms sencillo recibirlo. De bisbol: Semejante al lanzamiento de un lanzador, pase largo con una mano. De bolos: Dado con una mano, sacando el baln desde debajo de la cintura, simulando un lanzamiento de bolos. Por detrs de la espalda: Como su nombre indica es un pase efectuado por detrs de la espalda, con la mano contraria al lugar en el que se encuentra el futuro receptor. Por encima de la cabeza: Se usa sobre todo por los pvots y al sacar un rebote, como su nombre indica se efecta lanzando el baln desde encima de la cabeza fuertemente y con las dos manos. Alley-oop: El jugador lanza el baln cerca y a la altura de la canasta para que el compaero nicamente la acomode. Con el codo: Popularizado por Jason Williams, el jugador golpea el baln por detrs de la espalda con el codo del brazo contrario de la direccin a la que va a ir el pase. Pase de mano a mano: Se realiza cuando se tiene al compaero receptor muy cerca, de manera que recibe la pelota casi de manos del pasador. En el momento del pase, la mano que sirve la pelota, le da un pequeo impulso para que el otro jugador pueda recibirla.

[editar] Tiro a canasta

Un jugador de baloncesto realizando un mate.

El tiro o lanzamiento es la accin por la cual un jugador intenta introducir el baln dentro del aro, los tipos existentes son:

Tiro en suspensin: Lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire, apoyando el baln en una mano mientras se sujeta con la otra, finalizando el lanzamiento con un caracterstico golpe de mueca. Tiro libre: Lanzamiento desde la lnea de tiros libres, despus de una falta personal o una falta tcnica. Bandeja o doble paso : Lanzamiento en carrera, con una sola mano, despus de haber dado mximo dos pasos despus de dejar de botar el baln. Mate o volcada: Similar a la bandeja, pero introduciendo el baln en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos. Gancho: Lanzamiento con una nica mano (extensin del brazo, movimiento ascendente, soltando el baln con un gesto de mueca cuando el baln se encuentra por encima de la cabeza, la trayectoria del brazo dibuja un semi-arco, hombros alineados con el aro), es un tiro de corta distancia.

[editar] Bote o Drible

Accin que consiste en que el jugador empuje el baln contra el suelo y este retorne a su mano, los tipos existentes son:

De control: En una posicin sin presin defensiva, mientras el jugador anda, un bote alto y fuerte a la altura del jugador. De proteccin: Si la defensa presiona mucho, el jugador puede botar protegiendo el baln con el cuerpo, dando botes bajos para dificultar el llegar a robarlo.

En velocidad: En carrera y con espacio por delante, el jugador lanza el baln hacia delante para correr con ms velocidad.

[editar] Defensa

La defensa en baloncesto se realiza entre la persona que ataca y el aro, la posicin defensiva consiste en flexionar ligeramente las rodillas y realizar desplazamientos laterales intentando robar el baln o evitando una accin de pase, tiro o intento de penetracin a la canasta por parte de su rival. En cuanto a los diferentes tipos de defensa "colectiva", que puede realizar un equipo encontramos:

Defensa individual.

Defensa individual, tambin conocida como defensa al hombre o defensa de asignacin: Cada jugador marca a un oponente en concreto del equipo rival. Defensa en zonas: Cuando los jugadores que defienden no marcan uno a uno a sus oponentes de manera personal, se denomina que marcan en zona esperando a que lleguen los atacantes. Como el equipo pone 5 jugadores en la cancha las zonas posibles se nombran 2-3, 3-2, 1-3-1, 3-1-1, 2-1-2, 1-2-2, indicando la posicin de los mismos. Defensa mixta: Sera una combinacin de los dos tipos de defensas expuestas anteriormente. Presin: Es una defensa especial que se realiza cuando el equipo defensor adelanta a sus jugadores al campo contrario para dificultar el saque o el paso del baln por parte del rival a su campo (el equipo atacante slo tiene 8 segundos para pasar de su campo al del rival), se suele emplear en situaciones finales de un cuarto, de un partido o cuando es muy necesario recuperar el baln. Normalmente se aplica a toda o a 3/4 partes de la cancha aunque hay equipos que comienzan la presin en la mitad del campo.

[editar] Competiciones internacionales


Las principales competiciones internacionales de selecciones nacionales son los Juegos Olmpicos y los Campeonatos Mundiales, que se celebran bajo los auspicios de la Federacin Internacional de Baloncesto (FIBA), que tambin es la responsable de las reglas de juego y de la organizacin de campeonatos internacionales.

A nivel regional:

Campeonato FIBA Amricas, organizado por la Confederacin Panamericana de Baloncesto. Juegos Panamericanos, en el que se enfrentan las mejores selecciones de Amrica. Centrobasket, en el que se enfretan las selecciones nacionales de Mxico, Amrica Central y el Caribe. Torneo Sudamericano de Bsquetbol, en el que se enfrentan todas las selecciones de Amrica del Sur. Eurobasket, en el que se enfrentan las 16 mejores selecciones de Europa.

[editar] FIBA
Artculo principal: Federacin Internacional de Baloncesto.

La Federacin Internacional de Baloncesto se form en 1932 por ocho pases fundadores: Argentina, Checoslovaquia, Grecia, Italia, Lituania, Portugal, Rumania y Suiza. En aquella poca, la FIBA se ocupaba de jugadores aficionados. En sus siglas en francs, la "A" quiere decir "amateur", aficionado. Los primeros Campeonatos del Mundo masculinos se celebraron en 1950 en Argentina. Tres aos ms tarde, los primeros Campeonatos del Mundo femeninos se celebraron en Chile. El baloncesto se incluy por primera vez en los Juegos Olmpicos en 1936, aunque se celebr un torneo de demostracin ya en 1904. Esta competicin ha sido histricamente dominada por los Estados Unidos, cuyo equipo ha ganado todos los ttulos excepto en cuatro ocasiones. La primera vez que un equipo de Estados Unidos fue derrotado en una final fue en la polmica final en los Juegos Olmpicos de Mnich 1972 contra la Unin Sovitica, que se proclam campeona. El baloncesto femenino se aadi a los Juegos Olmpicos en 1976, con equipos como Brasil y Australia rivalizando con el equipo estadounidense. La FIBA elimin la diferenciacin entre jugadores aficionados (amateurs) y profesionales en 1989, y en 1992, jugadores profesionales jugaron en los Juegos Olmpicos por primera vez. El dominio histrico de los Estados Unidos reverdeci con este "Dream Team". Sin embargo, otros pases han demostrado niveles similares al de los Estados Unidos. El equipo estadounidense compuesto ntegramente por jugadores de la NBA acab sexto en los Campeonatos Mundiales de 2002 en Indianpolis, por detrs de Serbia y Montenegro, Argentina, Alemania, Nueva Zelanda y Espaa. En los Juegos Olmpicos de 2004, el campen fue Argentina y segunda Italia, quedando los Estados Unidos en tercer lugar. Tambin en los Campeonatos Mundiales de Japn 2006, Espaa qued como campeona y Grecia como subcampeona, quedando as los EE. UU. en tercer lugar. Las principales competiciones de baloncesto en silla de ruedas para selecciones nacionales son los Juegos Paralmpicos y los Campeonatos Mundiales, que se celebran bajo los

auspicios de la Federacin Internacional de Baloncesto en Silla de Ruedas (IWBF), que tambin es la responsable de las reglas de juego y de la organizacin de campeonatos continentales.

[editar] Variaciones del baloncesto


Artculo principal: Variaciones del baloncesto.

Son los juegos o actividades basadas en el juego del baloncesto, en las cuales el jugador utiliza habilidades bsicas del baloncesto. Algunas no son ms que variaciones, mientras que otras son ya deportes distintos. Otras variaciones incluyen juegos de nios, ejercicios para que el jugador mejore alguna de sus habilidades, las que pueden o no tener un componente de competitividad. La mayora son jugadas sin rbitros, y sin una sujecin fuerte a las reglas. Una de las variaciones que est cobrando mayor popularidad es el streetball de Estados Unidos. El equipo ms popular de esta competencia es And1 con jugadores como "Hot Sauce" y "Helicopter" (o Helicptero). Entre las variaciones estn que se puede enviar el baln por encima de los hombros y se pueden usar los pies como si fuera ftbol. Tambin es posible moverse rodando el baln en vez de botarlo. Tambin existe el clsico "21" que contiene las mismas reglas del baloncesto profesional slo que ms rudo y que se juega en una mitad de la cancha, gana el primero que anota 21 puntos.

[editar] Vase tambin


Portal:Baloncesto. Contenido relacionado con Baloncesto. Categora:Ligas Nacionales de Baloncesto Categora:Baloncestistas por pas Categora:Pabellones de baloncesto

[editar] Referencias
1. 2. 3. 4. baloncesto, Diccionario panhispnico de dudas FIBA. Diversos nombres del deporte segn sus federaciones. bsquetbol o basquetbol, Diccionario panhispnico de dudas FIBA (26 de abril de 2008 - Beijing). Reglas Oficiales de Baloncesto 2008 (application/pdf) pgs. 14. Archivado desde el original, el sb 05 jul 2008 19:53:17 CEST. Consultado el 26/11/2008. El partido se compone de cuatro (4) periodos de diez (10) minutos.. 5. fabasquet.es. Reglamento FIBA 2008. Aplicacin a partir del 1 de octubre de 2008 (PDF). 6. fabasquet.es. Interpretaciones oficiales FIBA 2008 (PDF). 7. Feb.es. FIBA aprueba cambios importantes de reglas. Consultado el 26 de Abril de 2008.

[editar] Enlaces externos


Wikimedia Commons alberga contenido multimedia sobre Baloncesto. Wikinoticias tiene noticias relacionadas con Baloncesto. Wikcionario tiene definiciones para baloncesto. Reglamento de baloncesto comentado. Escrito por Julio Tous Fajardo

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El buen jugador de baloncesto tiene que dominar tanto el tiro, como el pase, como los fakes o amagues y no hay que olvidarse de la defensa. Por ello un jugador de

baloncesto no se hace en tres horas, sino que se tarda aos y aos en perfeccionar la tcnica, hasta que los movimientos son instintivos. Por eso la persona que quiere ser un jugador importante para un equipo debe trabajar duro en los entrenamiento, o fuera de ellos si dispone de tiempo libre suficiente, para perfeccionar su tcnica. Lo que aqu explicamos es lo fundamental para una persona que quiere jugar al baloncesto. A partir de aqu debe evolucionar su estilo de juego, pero siempre teniendo presente los fundamentos y la forma correcta de llevar a cabo las distintas acciones. Espero que este tutorial te sirva de ayuda.

El tiro
Se puede decir que el tiro es la parte ms importante del baloncesto. por lo tanto es lo que primero vamos a trabajar. Los tipos de tiros ms utilizados por todo jugador de baloncesto indistintamente de la posicin en la que jueguen: el tiro en suspensin, la entrada. Despus tambin hay algunas variantes de estos tiros como por ejemplo el tiro en suspensin saltando hacia atrs, el tiro con rotacin, la entrada a aro pasado,...

La posicin correcta de los brazos en un tiro


El tiro en suspensin

Es el ms til en el juego esttico. para realizar este tipo de tiro tenemos que colocar el brazo derecho formando un ngulo recto con el pecho, el codo tambin tiene que formar otro ngulo recto. Los dedos de la mano tienen que estar apuntando a la frente y a una distancia de unos cuatro dedo en horizontal de la

misma, tambin tienen que estar lo ms abiertos posibles, pero la pelota solo tocar la yema de estos y nunca la palma de la mano. El dedo de la mano izquierda y el de la mano derecha tienen que formar una T, pero los dedos tienen que tener unos centmetros de separacin. Las piernas tienen que tener una abertura igual que la altura de tus hombros, sino tendrs poco equilibrio en el salto (piernas muy juntas) o perders potencia en el mismo (piernas muy separadas) y el salto que debe realizarse es hacia arriba. Despus es importante que el movimiento de piernas, brazos, y mueca sea fluido. Cuando lleguemos al punto ms alto del salto extenderemos el brazo derecho hacia arriba, no para los lados o para delante, mientras que la mano izquierda se separa del baln, una vez extendido el brazo realizaremos un golpe seco de mueca, el cual impulsar el baln hacia la canasta y producir una rotacin del baln. Y nos tenemos que quedar en esa posicin hasta tocar suelo. En el tiro el baln no tiene que ir ni muy alto ni en lnea recta. Y tenemos que apuntar a la parte ms cercana a nosotros del aro.

La forma correcta de lanzar un tiro en suspensin


El tiro en suspensin saltando hacia atrs

este es una variante del tiro en suspensin pero que como su nombre indica el salto tiene que ser hacia atrs. Este salto es muy til si tenemos la necesidad de alejarnos de nuestro defensor para tirar. Una recomendacin es que se realice slo si estamos cerca del aro puesto que se necesita ms fuerza de bazo para alcanzar la canasta y este esfuerzo nos puede desviar nuestro tiro.

El tiro en suspensin con rotacin

Este otro es uno de los ms difciles de meter puesto que en un principio tenemos que estar de espaldas, despus realizar un giro rpido que nos puede desorientar y entonces realizar el tiro en suspensin. El giro se puede realizar hacia adentro, es decir, cuando elegimos un pie de pivote y giramos sobre este, lo hacemos pasando el otro pie ms cerca de canasta, tambin se puede realizar hacia fuera, en este caso cuando giramos sobre el pie de pivote el otro pasa ms alejado de canasta. En mi opinin el ms fcil y til es con giro hacia fuera puesto que nos alejamos del defensor y podemos ver si tenemos espacio para realizarlo
La entrada

Este tipo de tiro es el que ms se utiliza en los contraataques o si te consigues ir de tu defensor por velocidad. Para realizar la entrada primero tienes que aprender a dar los pasos de entrada. Si entramos por la derecha a la vez que cogemos el baln damos un paso un poco ms largo con el pie derecho, seguidamente damos el paso con el pie izquierdo ms corto y no impulsamos con este hacia arriba, esto es muy importante puesto que mientras ms cerca ests del aro ms fcil te resultar encestar. En todo momento tenemos que tener el baln bien sujeto con las dos manos si no el contrario puede quitrnoslo con mayor facilidad. Bueno hemos llegado a la parte en la que comenzamos a elevarnos, en ese momento subimos el baln (con las dos manos) a la altura de la frente aproximadamente y ya podemos tirar. El tiro que podemos realizar en esta posicin es de dos formas, como un tiro en suspensin (ver tiro en suspensin) o una bandeja. Para realizar una bandeja la posicin de la mano derecha sigue siendo por debajo del baln pero en este caso los dedos no apuntan hacia la frente sino hacia el otro lado, hacia canasta. Una vez alcanzado el punto mximo del salto impulsaremos la pelota con la mueca para que pase por encima del aro, este impulso no tiene que ser con un golpe seco puesto que as solo conseguiremos que la pelota suba o que tenga mucho efecto y el baln salga despedido cuando toque el tablero. cuando realicemos la entrada por la izquierda esta se realiza de la misma forma pero el primer paso se realiza con la izquierda y el impulso se obtiene con la derecha. Una de las cosas ms importantes es tirar tambin con la izquierda, esto se debe a que es la que ms lejos del defensor va estar por lo tanto a este le resultar ms difcil quitrnosla. El jugador que es igual de bueno tirando con la derecha que con la izquierda es un adversario temible para cualquiera mientras que si slo se sabe entrar por uno de los lados el defensor tiene una gran ventaja sobre el atacante. adems el hombre que entra no tiene que tener miedo a los golpes puesto que si recive alguno, "lo ms seguro" es que piten falta. Tambin hay que tener encuenta

que apesar de haber recibido un golpe tenemos que tirar puesto que as tenemos los dos puntos y un tiro adicional a nuestro favor, si logramos meter la canasta

La entrada a aro pasado

Esta entrada es mortfera si se sabe ejecutar correctamente pero si no es un desperdicio de baln que puede ocasionar un cmodo contraataque del equipo contrario. El ngulo de aproximacin tiene que ser poco, puesto que de esta forma cuando sobrepasemos el aro no nos salgamos de la pista, por lo general se realiza en paralelo a la lnea de fondo. Los pasos de entrada se realizan de la misma forma que en la entrada normal, pero en esta ocasin el impulso no tiene que ser totalmente hacia arriba, pues entonces no sobrepasaramos el aro y cuando tirsemos el baln golpeara en este. cuando saltemos extenderemos el brazo hacia delante y arriba y impulsaremos el baln con la mueca hacia el mismo lado del que venamos, si nos acercbamos por la derecha el baln lo tendremos que lanzar hacia la derecha y darle un pequeo efecto hacia el mismo lado para que cuando toque el tablero salga en direccin al aro.
El tiro de gancho

El tiro de gancho es un lanzamiento que solo se puede realizar acorta distancia, para efectuarlo tenemos que colocarnos de lado de la canasta. Despus colocamos el brazo extendido hacia el lado contrario de la canasta y lo levantamos, siempre extendido, hasta encima de nuestra cabeza donde realizaremos un movimiento de mueca que llevar el baln hacia el aro
El medio gancho

Este tipo de gancho tambin es muy efectivo a corta distancia pero adems tenemos un mejor control del baln. Este mejor control se debe a que no tenemos que extender el brazo, sino que, estando tambin de lado con respecto al aro, levantamos directamente el baln sobre nuestra cabeza y realizamos el movimiento mueca requerido. Tambin existen distintos tipos de pases, un buen jugador tiene que saber cuando utilizar o uno u otro, Los pases que vamos a explicar son el de pecho, el picado, el de cabeza, y el de bisbol.
El pase de pecho

Este pase es el ms seguro y fcil de hacer. Para realizarlo sacamos el baln a la altura del pecho con los brazo lo ms pegado al cuerpo posible, despus

extendemos los brazos en lnea recta y empujamos con las muecas el baln pudindose que dar las manos con los dedos hacia abajo al igual que las palmas o hacia delante y las palmas hacia fuera. este movimiento de brazos lo acompaamos con un paso, de esta forma obtendremos ms fuerza.

como se efectua un pase de pecho


El pase picado

Es una variante del pase de pecho y se realiza de la misma forma pero con una salvedad el baln tiene que botar antes, de llegar al compaero, en el suelo, este tipo de pase es muy difcil de cortar por lo que se utiliza para pasar a los compaeros que tengan un defensor muy cerca.
El pase de cabeza

Este pase es tambin muy utilizado, sobre todo por los hombres altos. Primero colocaremos el baln encima de nuestra cabeza, y despus con un movimiento rpido de muecas pasaremos la pelota a la altura del pecho del compaero o donde este nos lo pida. Este pase es el ms utilizado para pasar por alto a la zona puesto que pasamos por encima de nuestro defensor.

la forma correcta de realizar un pase de cabeza

El pase de Bisbol

Este pase es el ms utilizado en los contraataques puesto que es el que mayor distancia puede coger, pero tiene el inconveniente que tambin es muy impreciso. Bueno primero nos colocaremos el baln a la altura del hombro y lo impulsaremos con un movimiento del brazo en lnea recta, y no en circulo puesto que el movimiento circular hace que el tiro an ms impreciso y difcil de coger. Como este pase tiene que recorrer casi toda la cancha se tendr que lanzar un poco bombeado, pero no demasiado puesto que con ms altura ms tarda en llegar al destino. En mi opinin en lugar de realizar este pase sera mejor pasar como un pase de pecho, pero para ello primero tendremos que tener una buena potencia de pase.
Pase a una mano

El pase a una mano es uno de los ms rpidos de efectuar pero tiene el inconveniente de ser tambin un pase algo impreciso y dbil si no lo practicamos con frecuencia. Para realizar este pase primero hay que tener un buen manejo de pelota puesto que el pase se realiza sin interrupcin despus de un bote. cuando el baln suba, despus del bote, hasta la altura del pecho y a continuacin extendemos el brazo y le damos fuerza con un movimiento de mueca igual que en el pase de pecho.
Pase con una mano picado

Se realiza del mismo modo que el anterior pero con la salvedad de que primero tiene que botar en el suelo.
Pase por la espalda

Si quieres hacer un pase que sorprenda al contrario y que el baloncesto sea un juego aun ms espectacular, tienes que practicar mucho este pase. Para poder ejecutarlo a la perfeccin primero tienes controlar perfectamente el cambio de mano por la espalda, explicado en la pgina de driblings, y despus practicar, con el mismo movimiento, lanzarle el baln a un compaero en lugar de pasrtelo a la otra mano. Te aconsejo que para que el baln salga con ms fuerza gires un poco la cadera mientras realizas el pase.

El dribling (dribleo)
Para realizar un dribleo tenemos que poseer un buen control del baln y tambin hay que saber utilizar tu inteligencia y picarda, puesto que por muy bien que sepas hacer el dribleo si no sabes cuando utilizarlo este es de muy poca eficacia.

Bueno primero vamos a indicar los distintos cambios de manos que vamos a explicar: el cambio de mano de rodilla a rodilla, por entre las piernas, por detrs de la espalda y de reverso.
Rodilla a rodilla

Este es el cambio de mano ms bsico y del que parte el cambio entre las piernas. Recomiendo que se posea un control absoluto de este por ser tambin uno de los ms efectivos y rpidos. Primero nos colocaremos con la pierna contraria a la que realizamos el bote un poco adelantada, es decir, la posicin bsica de bote. A continuacin la pondremos en lnea con la otra y con una abertura igual a la de tus hombros entonces con un movimiento rpido y seco de la mueca daremos un bote para que el baln llegue a la otra mano que estar esperndola. Entonces podemos hacer una salida directa, con la misma pierna que el lado al que nos dirigimos, o tambin una salida indirecta, con la pierna contraria del lado al que vamos. a continuacin realizaremos un cambio de ritmo (aumentaremos la velocidad) a la vez que damos el bote lo ms lejos que podamos controlar.
Entre las piernas

Este cambio se realiza igual que el anterior pero el cambio de mano se realiza dando el bote entre las piernas, es decir, partiendo de la posicin del cambio de mano de rodilla a rodilla primero hacemos el cambio de mano pasando el baln entre las piernas y luego igualamos los pies para despus arrancar con ms velocidad y fuerza
Por la espalda

Este cambio de mano es muy bueno si tienes un absoluto control sobre el, de lo contrario es una forma muy efectiva de perder el baln. Para realizarlo primero tendremos que hacer un pequeo bote hacia atrs quedndose la pelota detrs de nuestra espalda, despus lo impulsaremos hacia el otro lado y hacia delante mediante un movimiento rpido, haciendo que la pelota pase al otro lado y se nos quede delante y podamos realizar el cambio de ritmo necesario. Para hacer este cambio de mano correctamente se necesitan bastantes horas de entrenamiento por que es fcil que se te vaya el baln cuando lo pases por detrs de la espalda o que te pegue en sta
De reverso

Este cambio de mano es muy til en las zonas cercanas al aro pues te permite dejar al contrario en tu espalda y poder realizar un tiro cmodo. Para realizar este cambio de mano utilizaremos el pie contrario al que botamos el baln como pie de pivote o giro. este pie tiene que estar colocado delante del defensor y entonces

desplazamos el otro detrs de la pierna de este, mediante un giro del cuerpo provocando que no pueda alcanzarnos, para efectuar un giro efectivo tendremos que bajar nuestro centro de gravedad, flexionaremos ms las piernas, mientras que giramos tenemos que efectuar un bote que recogeremos con la otra mano, Despus realizamos un cambio de ritmo.

Los "fakes" o amagos


En este apartado lo que ms vale es el saber actuar, puesto que tienes que engaar al defensor. Hay amague de todo: amague de tiro, de salida, de pase,...., La forma ideal de realizar una finta es realizar el movimiento de tiro, de pase,... a medias.
El amague de tiro

Tenemos que colocar el brazo en la misma posicin que est explicada en el apartado de tiro y colocarnos sobre las puntas de los pies, como si empezramos el salto, y a continuacin botaramos, si no hemos agotado el bote, o tiraramos, para aprovechar que el defensor se a desequilibrado para taponar el primer tiro.
Para el pase

Se realiza el mismo movimiento que el explicado anteriormente pero la pelota no se pasa sino que con un movimiento rpido, no por ello precipitado o mal ejecutado, lanzamos el baln a otro compaero o al mismo, si se puede.
El amague de salida

Es una de los amagos ms tiles si se consigue engaar a los defensores puesto que el defensor se separa de la trayectoria que tu quieres seguir, para realizarla tendremos que decidir un pie de pivote que no se levantar en ningn caso hasta botar la pelota, una vez decidido realizaremos un paso pequeo hacia delante y un lado, provocando el movimiento del defensa que intentar cerrarnos el paso, y ha continuacin saldremos hacia el lado contrario o hacia el mismo si el defensor se ha desequilibrado ms todava al volver a la posicin inicial.
El amague del dribleo

El amague del dribleo en carrera es un arma muy usada en los uno contra uno si venimos en carrera, para realizarla decantaremos el cuerpo hacia el lado contrario del que queremos ir y a continuacin lanzaremos el baln hacia delante y al lado que tenamos pensado ir para luego salir con un cambio de ritmo

El amago de reverso

Despus de muchos reversos en un partido el contrario se esperar que le hags otro por lo que es el momento de engaarle realizando un pequeo giro de cintura, como si furamos a realizar el giro de reverso, y luego seguir con un cambio de ritmo hacia el mismo lado.

La defensa
En este aparatado vamos ha comentar la postura correcta del defensor y como tiene que desplazarse. Esta parte hay que tenerla muy en cuenta puesto que una buena defensa nos puede proporcionar una gran ventaja en un partido. Bueno la posicin correcta es la misma que la de montar a caballo, pero sin caballo, me explico: primero tenemos que abrir las piernas un poco ms que la altura de nuestros hombros, sin pasarse pues perdemos velocidad, despus tenemos que flexionar las rodillas hasta ponernos casi sentados y luego estirar la espalda, si no tendremos muchos dolores de riones. El buen defensor colocara siempre una de las manos delante del bote del contrario y siempre mirar el baln, de esta forma entorpecer el bote del contrario aumentando la probabilidad de que este pierda el baln. Ahora tenemos que movernos: para ello primero moveremos el pie del lado al que queremos ir y luego el otro mediante pasos cortos, es decir, si vamos a la derecha primero movemos el pie derecho, estos, nunca cruzaremos los pies o nos tocremos los talones. Para evitar que el jugador penetre tendremos que ser ms rpido que el y colocarnos delante de su trayectoria movindonos de forma perpendicular a esta.

Esta es una demostracin de la posicin en la que hay que estar en defensa. Espero que estas pginas te ayudena a mejorar tu tcnica pero sobre todo, ten en cuenta que el baloncesto es un juego y que lo que importa es pasarlo bien.