Anda di halaman 1dari 13

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Kemahiran Tarikh Masa Tahun Bilangan Murid Objektif

: Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Bola Tampar : Servis Atas : 28hb Jan 2011 : 8.15 pagi 9.15 pagi : 6 Harapan : 24 orang : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid dapat Psikomotor Melakukan kemahiran servis atas dengan teknik yang betul 8 dari 10 percubaan Kognitif 1. Menyatakan secara lisan jenis-jenis servis yang terdapat dalam permainan bola tampar 2. Memahami bola akan pergi lebih laju apabila berat badan dipindah ke hadapan

Afektif Memupuk semangat kerjasama antara ahli kumpulan Meningkatkan keyakinan diri apabila dapat melakukan servis Pengalaman sedia ada Penerapan Nilai : Murid pernah bermain bola tampar dan menonton kejohanan bola tampar : Kerjasama antara ahli kumpulan Semangat kesukanan dan tidak berputus asa KBKK Penggabungjalinan : Membanding beza : Kecergasan kekuatan otot Kordinasi mata dan tangan Kesepaduan : Matematik jarak Bahasa Inggeris counting onetwo..three Sivik - Mematuhi peraturan Alatan : 24 biji bola tampar 10 biji skital Net bola tampar

Bahagian / Masa Permulaan


+10 minit

Aktiviti

Fokus Pembelajaran / Butir butir mengajar -Lari menegelilingi gelanggang Sambil melompat skip dan

Organisasi Pengurusan Kelas -Murid berlari mengikut tanda yang dtandakan oleh guru

Catatan / Alatan

Memanaskan badan Meningkatkan KDN -Lari berpasukan

lompat bintang apabila wisel dibunyikan oleh guru -Mengelilingi gelanggang 5 pusingan -Berlari dengan kelajuan berbeza -Aktiviti high knee -Renggangan bahagian kepala, tangan, kaki , paha dan badan dalam keadaan berdiri Renggang otot kepala, tangan dan kaki ikut kemampuan , nafas seperti biasa, hitung kiraan 1-2-3-4-5-6-7-8 dalam bhs Inggeris Alatan Skital 4 Wisel - 1 Penggabung jalinan matematik dengan b. inggeris

1.Renggangan Kepala / tangan a.Tolak dagu ke atas dengan kedua belah tangan. Kira hingga 8 b. Letak dua belah tangan di belakang kepala. Tekan bawah. Kira hingga 8 c Letak tangan kanan di pipi ke

Renggangan perlu 2. Pelajar berada di kawasan yang ditentukan oleh guru dilakukan bagi mengelakkan X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X dari kecederaan

dan tolak ke kiri. Letak tangan kiri di pipi dan tolak ke kanan. Kira hingga 8 d. Ampai tangan ke hadapan dengan jari bengkok ke atas dan tangan sebelah lagi menarik jari tersebut. Tukar kiri dan kanan.Kira hingga 8

e.Pusingkan tangan kanan ke belakang. Ulang dengan tangan kiri. Kira hingga 8. f. Pergerakan lalang ditiup angin. Tangan dihayun kekiri/kanan/hdapan/belakang. Pinggng melentik mengikut arah ayunan. Kiraan 8.

2. Renggangan Kaki / paha a. Kaki kiri hulur kehadapan dan tumit angkat. Ulang kaki kanan. Kira hingga 8. b. Berdiri tegak, dua belah kaki buka sedikit. Kedua tapak kaki di buka mengadap ke dalam. Kira hingga 8

3. Renggangan paha/badan a. Kaki dibuka luas ke hadapan dan belakang. Lutut hadapan dibengkok dan tolakkan badan kehadapan. Ulang dengan kaki kanan. Kiraan hingga 8 b. Bongkokkan badan ke hadapan dan sentuh jari kaki dengan kedua belah tangan. Kiraan hingga 8.

Murid berhadapan Perkembangan Guru Membuat Demontrasi Langkah 1


+10 minit

- Guru menerangkan tajuk pada hari ini iaitu bola tampar servis atas - Guru menerangkan cara- cara servis atas

dengan guru

10 biji skital 24 biji bola

Guru X X X X X X X X X X X X

Fasa Permulaan -Berdiri menghadap jarring dan kaki dibuka seluas bahu.

X X X X X X X X X X X X X X

-Kaki kiri ke hadapan bagi servis tangan kanan. Kaki ke hadapan bagi servis tangan kiri -Pegang bola dengan tangan dalam jarak 1 kaki dari muka. Fasa Perlaksanaan -Melambung bola dalam jarak setengah meter ke atas kepala dan di hadapan bahu lengan yang membuat servis. -Memindah berat badan dari belakang ke hadapan. -Memukul bola dengan tapak tangan Fasa ikut lajak -Ikut lajak dengan memindahkan Berat badan dari belakang ke hadapan. X X X X Guru X X

Guru dan murid beraksi melambung dan servis tanpa bola

- Guru membuat demontrasi tanpa bola - Murid beraksi servis tanpa bola -Melakukan servis tanpa bola dan ambil lajak.

Langkah 2
+15 minit

Murid melakukan servis secara berpasangan dalam jarak 3 meter, 9 meter dan melepasi jaring bola tampar

-Murid melakukan servis secara berpasangan bermula pada j arak 3 meter, 9 meter

Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan dan berpasangan

12 biji bola 10 biji skital 1 wisel

dan melepasi jaring -Servis dilakukan kepada pasangan masing-masing dan pasangan yang menerima bola akan melakukan servis balik kepada pasangannya -Ulang sebanyak 10 kali.

-Berdiri menghadap pasangan -Pegang bola di tangan lambungan -Kaki sebelah kehadapan -Menyokong bola dengan tangan servis.

3 meter

9 meter

Melepasi jaring

-Melambung bola lebih kurang 1 meter ke atas kepala dan di hadapan.


X

-Bahu lengan yang membuat servis. -Memindah berat badan dari belakang ke hadapan. -Lentik badan kebelakang -Mata memandang bola -Tangan ikut lajak

-Memukul bola dengan tapak tangan dan jari dikeliling bola -Ikut lajak dengan lengan servis ke pertengahan badan

Kemuncak Pertandingan
+15 minit

` Kami Juara

-Melakukan servis melepasi jaring bola tampar dan di kawasan yang ditandakan. Dengan teknik yang betul. -Tempat pertandingn digelanggang bola tampar.
KAWASAN SASARAN

10 skital Pencatat markah 1 wisel Skor 10 biji bola

Syarat Pertantandingan 1.Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan. Satu kumpulan 12 orang. 2.Pertandingan akan dijalankan satu persatu. 3 Pasukan pertama akan melakukan servis, Pasukan kedua mencatat markah, dan mengumpul bola. Begitulah seterusnya sehingga semua pasukan selesai. 4.Bola servis yang melepasi jaring dan masuk kawasan yang ditandakan akan x x x x Peserta x

mendapat 5 markah. 5. Bola yang tidak menepati sasaran akan mendapat kosong. 6.Servis akan dilakukan seorang demi seorang dan mengikut arahan pengadil. 7.Seorang peserta satu percubaan sahaja.

Penutup
+10 minit

Menyejukkan badan Pergerakan regangan jari, tangan, paha, pinggang , kaki dan tarik nafas. a b

a. Renggangan jari dan pergelangan tangan, dua belah tangan, Kiraan 8. b. Tangan dihayun ke kiri dan kanan/hadapan/ belakang/ tatas kepala. Kiraan 8 c. Renggangan paha. Kaki buka luas kehadapan dan belakang.Lutut hadapan Guru X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 4 skital Renggang buat dalam keadaan selesa. Jangan memaksa.

dibengkokkan.Tangan menyokong di atas paha.

Badan tegak. Kiri kanan dengan kiraan 8. d. Renggangan pinggang Tunduk dan tangan mencecah jari kaki. Kiraan 8 e.Tarik nafas dan tahan dengan kiraan 8. Hembus perlahan- lahan. Lakukan 3 perlakuan yang sama menarik nafas dan menghembus - Kemukakan soalan berkaitan pelajaran hari ini. -Guru bersoaljawab dengan murid berkaitan pelajaran pada hari ini

Senaman tidak boleh diberhentikan sertamerta kerana boleh mendatangkan kecederaan