Afirmacija je neka tvrdnja, potvrda ili potkrepljivanje.

Svaki put kada neto pomislimo ili izgovorimo napravimo afirmaciju s kojom potvrdimo nae miljenje o neemu. Te tvrdnje pokazuju nae miljenje ali i oblikuju na ivot. Svakodnevno skupljamo razliite impresije koje mogu biti: rei, mirisi, boje, slike ili bilo koja vrsta impresija koja svesno ili nesvesno kroz ula ulaze u svest, a potom u podsvest od kuda utiu na na ivot i oblikuju ga. Konstantno smo izloeni raznim utiscima koji do nas dolaze preko prijatelja, porodice, ljudi sa kojima radimo, televizije, muzike... to su utisci jai i uestaliji, to se jae i vre ugnjeuju u naoj podsvesti i iz nje oblikuju na ivot. Oblikuju na nain razmiljanja i pogled na svet. U skladu s tim delujemo i dobijamo odreene rezultate. Jedan klasian primer: U afrikim plemenima bio je obiaj da vra prokune nekog pripadnika njihovog ili tueg plemena i ta osoba je obavezno umrla u kratkom vremenu. To je bila uhodana praksa dok nisu poeli proklinjati engleze koji su doli u Afriku. Veini im nije bilo nita no neki pojedinci su umrli. Zato? Jednostavno veina Engleza nije verovalo u kletve afrikih vraeva i tako su se sa svojom snagom uma zatitili. Misao je energija i ako je Vaa elja za neim jaa od tue ne postoji anse da Vam neko naudi. Mozak ima centre koji deluju na luenje hormona, a oni upravljaju sa svim funkcijama u telu. Ti centri osim sa mislima se mogu aktivirari i sa bojama - kromoterapija, mirisima - aromaterapija, ukusom hrane - Ayurveda ili neka druga nauka o prehrani, dodirom - masaa itd. Sve to postoji je neki vid energije tj. energija u razliitom obliku.Najmaterjalniji primjer za to su X zrac ili radio talasi koje niti vidimo niti osetimo ali svejedno postoje i mogu se izmeriti. Osim njih postoji i suptilniji vid energije, a to su misli koje se ve neko vreme i istrauju, a mogu se izmeriti i grupirati u alfa, beta, delta i theta valove. Kada se opustimo i na odreeni nain izgovaramo afirmacije one osim to u naoj podsvesti menjaju stare afirmacije koju elimo promeniti prolaze kroz prostor i deluju u skladu sa afirmacijama koje izgovaramo.

Kako moete sami s afirmacijama ostvariti svoje elje? Sedite ili lezite u poloaj koji Vam vie odgovara i opustite se. Pre toga iskljuite televizor ili radio, telefon i pobrinite se da Vas ukuani ne ometaju. Moe se desiti da Vam misli poinju prolaziti no ne veite se za njih (nemojte poeti razmiljati o njima) i nakon nekog vremena e prestati. Kada u sebi ponete izgovarati afirmaciju izgovarajte je u sadanjem vremenu kao da je to ve tako. Znai ako se, na primer, elite zaposliti izgovarajte: "Ja radim posao koji volim i za koji sam dobro plaen." a ne: "Ja u dobiti posao koji volim i za koji sam dobro plaen." ili: "Ja nisam nezaposlen." Moda e Vam u poetku biti malo teko da izgovarate stvari koje su suprotne sa Vaim trenutnim stanjem ali nemojte previe o tome razmiljati i ubrzo ete se priviknuti. Probajte na to gledati kao da iz memorije svoga kompjutera briete stari program koji Vam vie nije potreban i stavljate novi. Vrlo bitan faktor u tom procesu je da vizualizirate ili zamiljate sebe na poslu na kojem ste sreni i zadovoljni i da tu sreu i zadovoljstvo i osetite! Dok tako mirno i zadovoljno afirmirate i vizualizirate sebe na poslu (ili nakon toga) moe se desiti da Vam proleti misao: "Ali ja sam nezaposlen.", "Ma nema anse.", "Ma, sve su to gluposti." ili neka slina misao koja je u suprotnosti od Vae afirmacije. Nazovimo ihsaboteri. Saboteri su stare afirmacije koje se poinju oslobaati (to je i cilj) kako bi ih mogle zameniti nove koje upravo afirmirate. Kada se to desi ne veite se za njih niti ih negirajte jer ih to vraa nazad u podsvest! Jednostavno ih pustite da izau iz Vas. Ok, ovo do sada je bio onaj laki deo. Malo tei deo je promeniti svakodnevne navike , a to znai ne

kukati stalno kako ste nezaposleni, kako je teko danas nai posao i sl. (na taj nain ugraujete u sebe negativne afirmacije). Rezultat usvajanja pozitivnih afirmacija i posledica tog procesa oitavat e se na taj nain da e Vam sinuti neke nove ideje kako da naete posao, desit e se da "sluajno" upoznate nove ljude koji e Vam pomoi u pronalaenju posla ili e se desiti neto drugo to e Vas odvesti u novom smeru, pa stoga budite otvoreni za nove ideje, ljude i situacije. irom otvorite oi i um, a pri tom nastojte biti svesni svih dogaaja oko vas, bez da se koncentrirate na neko reenje koje vi smatrate jedinim moguim nainom postizanja cilja.. To to radite afirmacije ne znai da kui sedite i ekate da Vam potar donese ponudu za posao. Traite i dalje posao ali sada e sve biti puno jednostavnije i bre nego pre. elje Vam trebaju biti realne, a to znai ako ste nezaposleni i imate srednju strunu spremu ne afirmirajte posao direktora firme nego ono to je trenutno realno izvedivo, kada to uspete onda ponite afirmirati vie mesto s boljom platom. Ne radite afirmacije za druge (osim ako oni to ele) a to znai nemojte afirmirati: "Ja radim posao koji sada radi Milan." ili ako elite ljubavnu vezu ne afirmirajte: "Sanja me voli." nego radite za sebe i neutralno: "Ja imam savrenu ljubavnu vezu.". Ako radite protiv neije slobodne volje to niti je lepo, a niti u redu (zamislite da netko radi afirmaciju da bi bio s Vama, a Vi ne elite biti s tom osobom), a i moe Vam zakomplikovati ivot. Ponite sa lake ostvarivim ciljevima i onda krenite sa teim. Tako ete pre uspeti i stei vie samopouzdanja. _________________

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 10:01 am

Primeri nekih Afirmacija:

1)Ja sam izvanredna osoba puna raspoloenja i ljubavi 2)Svi problemi su mi reeni Broj poruka: 2166 3)Imam sve to mi je potrebno da bih uivao u sadanjosti Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd 4)Sve to mi je potrebno je ve unutar mene. Datum 5)Volim i cenim sebe onakvog kakav jesam. upisa: 09.02.2009 6)to vie sebe volim, to vie imam ljubavi da podarim drugima. 7)Ja sada slobodno dajem i primam ljubav. Ja sada u svoj ivot privlaim odnose pune sree, zadovoljstva i ljubavi. 9)Sada imam savren, zadovoljavajui i dobro plaen posao. 10)Volim svoj posao i bogato sam nagraen, kreativno i finansijski. 11)Ja sam otvoren kanal kreativne energije. 12)Sada imam dovoljno vremena, energije, znanja i novaca da ostvarim sve svoje elje. 13)Ja sam uvek na pravom mestu u pravo vreme, uspeno angaovan na pravoj delatnosti. 14)Bogatstvo je moje prirodno stanje. Ja ga sada prihvatam ! 15)to vie dajem drugima, to vie primam, i utoliko se oseam srenijim. 16)Ja sam oputen i uravnoteen. Imam dovoljno vremena za sve. 17)Sada uivam u svemu to radim ! 18)Oseam se srenim i zadovoljnim samo to sam iv. 19)Ja sam izvanredno zdrav, i zraim lepotom ! 20)Sada zahvaljujem za svoj ivot pun zdravlja, bogatstva, sree, i savrenog samoizdravanja.

Branko
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 10:59 am

Broj poruka: 1597 Godina: 50 Lokacija: Novi Sad Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine Datum upisa: 21.10.2007

Mozda smo vise navikli na izraz autosugestija, a ne afirmacija. Zaista mocna stvar ! Nije je bas moguce na osnovu jednog kratkog teksta koji si dala uspesno primenjivati, ali dobro sto si je spomenula. Ima dosta knjiga - "prirucnika" , "udzbenika" koji sluze da se uvezba ova moc. Greska je (po mom misljenju) sto se u prvom delu spominje primer zaposljavanja. To je pogresno. Ne vredi sebe ubedjivati da imas plave oci ako imas crne i obrnuto ! Nije to nikakva magija, nikakva carolija. To je moc podsvesti, koja je naucno objasnjena. Autosugestija moze pomoci nezaposlenom da se bolje oseca, samom tim ce imati vise energije da potrazi posao, ali nece mu nekim cudom stvoriti posao. OK, to je nekako i receno, ali ucinilo mi se kao da se mistifikuje "afirmacija". Primeri iz druge poruke su dobri. Da li je neko citao literaturu na ovu temu ? Ima li preporuka ?

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 12:45 pm

Broj poruka: 2166 Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd Datum upisa: 09.02.2009

Upravo sam procitala knjigu metafizicarke Florens Skovel Sin "Igra zivota-i kako je igrati" Knjiga je zasnovana na Afirmacijama ali kroz veru u Boga (i Isusa),preporucuje Bibliju, tako da ti se nece dopasti (na zalost) ! _________________ http://muckalica.freeforums.org/ Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli! Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar

Arijel5
lan

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 2:38 pm

Branko :: ..........Da li je neko citao literaturu na ovu temu ? Ima li preporuka ?

Broj poruka: 188 Datum upisa: 10.06.2008

Branko evo jedne dobre knjige (koja btw govori protiv afirmacija, sam autor je to upocetku radio i sto ti kazes shvatio njena ogranicenja) a knjiga se zove "DNK uspeha" Dzek Zufelt (ako ne gresim ime autora) Takodje dobra je i "Ako je zivot igra ovo su pravila"

Branko
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 3:39 pm

anasana :: Upravo sam procitala knjigu metafizicarke Florens Skovel Sin "Igra zivota-i

kako je igrati" Knjiga je zasnovana na Afirmacijama ali kroz veru u Boga (i Isusa),preporucuje Bibliju, tako da ti se nece dopasti (na zalost) !

Broj poruka: 1597 Godina: 50 Lokacija: Novi Sad Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine Datum upisa: 21.10.2007

Upravo je afirmacija - sugestija ta "moc religije" o kojoj si pricala. Neko ko vec veruje da postoji onaj cika gore molitvom (sugestijom) ce delovati na svoje telo, ali cika uopste ne mora da postoji da bi se to dogodilo. Molitvom bogu se u stvari salje poruka svojoj podsvesti !

Branko
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 3:51 pm

Arijel5 :: Branko evo jedne dobre knjige (koja btw govori protiv afirmacija, sam autor je to upocetku radio i sto ti kazes shvatio njena ogranicenja) a knjiga se zove "DNK uspeha" Dzek Zufelt (ako ne gresim ime autora) Takodje dobra je i "Ako je zivot igra ovo su pravila"

Broj poruka: 1597 Godina: 50 Lokacija: Novi Sad Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine Datum upisa: 21.10.2007

Hmm, naslovi deluju interesantno... Kad smo kod popularne psihologije u moje vreme je bila na glasu knjiga "Put kojim se redje ide" od Skot Pek-a.

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 7:06 pm

Broj poruka: 2166 Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd Datum upisa: 09.02.2009

Citat: Upravo je afirmacija - sugestija ta "moc religije" o kojoj si pricala. Neko ko vec veruje da postoji onaj cika gore molitvom (sugestijom) ce delovati na svoje telo, ali cika uopste ne mora da postoji da bi se to dogodilo. Molitvom bogu se u stvari salje poruka svojoj podsvesti !

Florens Skovel Sin je naucnica-metafizicar,i dosta je radila sa ljudima. Isprobala je metode afirmacije kad se covek uzda u sebe i govori afirmacije,i kad u afirmacije priziva u pomoc Boga,i govori da se sve ostvari po Bozijem planu. Znaci na osnovu iskustva iz prakse nastale je i ta knjiga. _________________ http://muckalica.freeforums.org/ Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli! Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 7:09 pm

Citat: u moje vreme je bila na glasu knjiga "Put kojim se redje ide" od Skot Peka.

Broj poruka: 2166 Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd Datum upisa: 09.02.2009

Pa Skot Pek ti je i sad popularan sa oba dela knjige "Put kojim se redje ide". Kad smo vec kod njega i on u svojoj knjizi govori o veri u Boga (u I knjizi o Budizmu,a u II o Hriscanstvu). Kako si to svario? _________________

Branko
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Pet Nov 20, 2009 8:47 pm

anasana :: Pa Skot Pek ti je i sad popularan sa oba dela knjige "Put kojim se redje ide". Kad smo vec kod njega i on u svojoj knjizi govori o veri u Boga (u I knjizi o Budizmu,a u II o Hriscanstvu). Kako si to svario?

Broj poruka: 1597 Godina: 50 Lokacija: Novi Sad Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine Datum upisa: 21.10.2007

To sam citao pre "sto godina" i ni ne secam se detalja, samo mi je ostao utisak o knjizi.

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Sub Nov 21, 2009 2:01 pm

Znaci za sada imamo 1 knjigu koja je za Afirmacije:Florens Skovel Sin "Igra zivota-i kako je igrati" ; i 1 knjigu koja je protiv Afirmacija: "DNK uspeha" Dzek Zufelt

Broj poruka: 2166 Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd Datum upisa: 09.02.2009

Branko
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

Ned Nov 22, 2009 7:28 am

Ne bih ja to tako formulisao. Sugestija je naucno dokazana, tu nema dileme. Samo treba znati kada se i gde treba i moze primeniti. Primenjuje se recimo u medicini, bilo svesno, bilo nesvesno putem placeba. Ako neka stvar zavisi od nas, tj. od naseg organizma, onda sugestija moze delovati. S druge strane ne vredi sugerisati da sutra bude lepo vreme, to NE zavisi od nas - to je onda vec bajanje, molitva iliti magija. To nema veze s

naukom ni realnoscu. Pretpostavljam da je te stvari razgranicio i Dzek Zufelt, sto nam Arijel moze reci.

Broj poruka: 1597 Godina: 50 Lokacija: Novi Sad Zaposlenje: Radio Televizija Vojvodine Datum upisa: 21.10.2007

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

et Nov 26, 2009 11:16 am

Citat: S druge strane ne vredi sugerisati da sutra bude lepo vreme, to NE zavisi od nas - to je onda vec bajanje, molitva iliti magija

Broj poruka: 2166 Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd Datum upisa: 09.02.2009

_________________

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

et Nov 26, 2009 11:22 am

Evo jos o Afirmacijama:

Broj poruka: 2166 Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd Datum upisa: 09.02.2009

DVE TAJNE ZA OSTVARIVANJE SVAKOG CILJA: Da biste neto ostvarili prvo morate da postavite cilj. Ovo vam daje jasno usmerenje. Ali postoje i dva koncepta koji e vam omoguiti da sigurno ostvarite svaki cilj. 1. Nezainteresovanost. Ako elite da neto ostvarite morate da budete nezainteresovani za krajnji rezultat. Drugim reima, ba vas briga ta e biti na kraju. "Ba vas briga" - znai da niste emocionalno vezani za cilj. Ovo je izuzetno vano. Ako brinete za ostvarenje to znai da imate neto da izgubite. Ako posmatrate sa tog aspekta onda pruate priliku strahu da vam podmetne nogu. Strah je snaan motivator i lako e sruiti kreaciju vaeg nesvesnog.

Kad se strah javi onda poinjete da brinete i da previe analizirate situaciju. To vam je kao kad hoete da komad mokrog sapuna zadrite u ruci tako to ete ga jako stisnuti. Ako hoete da ga zadrite u ruci onda postupajte neno. Biti nean sa svojim ciljevima znai: 1. Izaberite ih. 2. Zapiite ih. 3. Napravite afirmacije i ponavljajte ih. 4. Analizirajte korake koje bi mogli preduzeti da ostanete na pravom putu. 5. Sledite te korake. To je sve to je potrebno. Ako stalno analizirate ta se deava znai da brinete, a to nije dobro. Prestanite da brinete. Ako se bojite da bi neostvarenjem cilja neto izgubili onda vam je fokus usmeren ka negativnom. Poveajte panju i posmatrajte koliko energije ulaete u brigu. Zatim preokrenite stvari. Umesto o tome ta ete izgubiti, razmiljajte o tome ta e te dobiti ako ostvarite cilj. Uostalom, kako moete da izgubite neto to nemate? 2. Misli moraju da podre cilj. Dok se cilj ne ostvari ne smete da dopustite negativnim mislima da se pojave. Blokeri mogu da budu vrlo uporni pa se potrudite. Ne smete se ni sluajno boriti protiv negativnih misli nego ih samo jednostavno zamenite pozitivnim. Ovo zaista nije teko. Tee je da neprijatelja uoite i zato vebajte poveanu panju. Podrka cilju putem misli je operacija od velike pomoi - ali to nisu nove afirmacije. Vratiemo se na gubitak teine. Recimo da vam je cilj da pretrite etiri kilometra svakog dana. Podrite cilj ovakvim mislima: Ja sam dobar sportista. Ja se oputam dok trim. Ja prosto letim dok trim. Pomislite da mnogo ljudi takoe tri svakog dana, pa zato ne biste i vi. Ove misli koristite da zamenite one negativne ako se jave. U suprotnom nisu neophodne. Zapamtite da su afirmacije nain da traite neto to elite. Kad traite onda i dobijate. Neki ljudi kau da vam to Bog odgovara. Kako god ga nazvali - ovaj sistem radi. Kada imate jasan cilj vi ste posadili seme koje e proklijati. Nita pod kapom nebeskom ne moe da sprei realizaciju, jer se nita ne moe odupreti Univerzalnom zakonu. Moete samo da sabotirate sami sebe, iz ko zna kojih razloga. Ako se desi da ne dobijete to to ste traili onda zavirite u va misaoni proces i izbacite misli koje vas odvlae od cilja. Nemogue je ne dobiti ono to traite! Moda samo niste svesni ta stvarno elite. Promenite to odmah.

Jedna od najjaih afirmacija tj. izraaja jeste JA JESAM. Namerno kaemo izraaja jer mnogi misle da je afirmacija prisilan nain sebe uveriti u neto. Shvatite to kao svoj izraaj. JA JESAM je najvei oblik izraaja jer se ne ograniava, izraen je u trenutku, pokazuje svest o potpunoj povezanosti sa Boanskim izvorom u sebi samom i doputa svima i svakome svoj jedinstven izraaj. Ponavljanje afirmacije na nain da sebe uverite u neto ne vodi nuno i do tog pravog stanja. Pogotovo ako istovremeno mislite suprotno. Mnogi drugi elementi u naim ivotima postoje i sve ih treba ujediniti i niti jednu izdvajati. Upravo zbog toga to se nita ne moe definisati na isti nain u svim situacijama dolazimo do zakljuka: sve to nam se dogaa u ivotu odraz je naeg stanja kao osobe i samim time potrebno za napredak. Imajte to na umu kroz sve situacije i razvijajte svoj unutarnji mir i odmak od krutog i brzog zakljuivanja svojim mentalom na nain kako ste navikli. Osetite i promotrite obrazac po kojem funkcioniete i tog trena taj obrazac nestaje.

_________________

anasana
Urednik

Naslov: Re: Afirmacije

et Nov 26, 2009 11:27 am

Broj poruka: 2166 Godina: 32 Lokacija: Novi Beograd Datum upisa: 09.02.2009

Pristup prihvatanja sebe i svega oko vas ma to da se dogaa daje kao posledicu neka stanja koja su opisana izrekama nekih samoostvarenih ljudi. Ako u celom svom ivotu zahvaljujete sebi i drugima ta molitva biti e dovoljna. Eckhart Tolle Postoji jedan inherentan zakon svesti kojim poveavamo sve ono to hvalimo. Cela kreacija odgovara na zahvaljivanje i srena je. Charles Fillmore Samooprotaj je veliko ponovo roenje. To je stanje nae volje bez prosuivanja da sebe prihvatimo u potpunosti, nae tobonje nedostatke i nau velianstvenu slavu. Robin Casarjan Bojte se manje, nadajte se vie; jedite manje, vaite vie; jadikujte manje, diite vie; priajte manje, recite vie; mrzite manje, volite vie; vedska narodna Brigama nije mesto u vaem domu. One se nadometaju verom i poverenjem u izvedbu Bojeg plana. Saint Germain Vaa panja je klju. Gde vam je panja tamo ide vaa energija. Saint Germain

Sve to nam se dogaa rezultat je onoga to mislimo. Gotama Buddha Pravo otkrie ne sastoji se od potraga za novim situacijama nego u novom nainu pogleda na istu. Marcel Proust Ako moete sanjati moete i ostvarivati. Walt Disney Ja jesam koji jesam. Isus Hrist (ak i u situaciji kada ga osuuju na smrt bez ikakvog pravog razloga!) Za sve one kojima je teko i afirmirati i misliti o sebi pozitivno zbog raznih okolnosti, povreda, trauma i uopte izgubljenog smisla dajemo misao popularnog detektiva: Nita na ovom svetu nije toliko oteeno to je Svemoguem nemogue popraviti i obnoviti. Hercule Poirot

Alternativa forum

_________________ http://muckalica.freeforums.org/ Za one koji zele da sire znanje o zdravoj ishrani otvoren je podforum sa receptima. Dobrodosli! Nijedna stvar (fzi) nije najvaznija stvar