Introduccin Desde pocas remotas( prehistoria) el hombre ha tenido la necesidad del movimiento, y en su afn de mantenerse en forma, ha empleado el ejercicio

fsico para lograrlo. A travs del tiempo, esta necesidad fsica ha evolucionado de tal modo que ya es de ndole mundial e institucional. Claro est que la educacin fsica es un requerimiento del hombre, que desde luego, es indispensable para el bienestar propio, el buen estado fsico y para gozar de la plenitud humana. Nuestras metas al plasmar por escrito esta resea sobre el origen de la Educacin Fsica son: *1 Fundamentalmente, es un Trabajo Practico Obligatorio de Lengua y Literatura, a pedido del Sr. Profesor Ivan M. Correa como requisito para promover la materia. *2 Y segundo, pero no menos importante, informar, actualizar y nutrirse acerca del tema. Origen de la Educacin Fsica. Antiguamente la Educacin Fsica consista en ejercicios fsicos para aumentar la agilidad, flexibilidad y la resistencia. Los griegos consideraban al cuerpo como un templo; que encerraba el cerebro y el alma, y la gimnasia era un medio para mantener la salud y la funcionalidad del cuerpo. Prehistricamente, los motivos que movan al hombre a practicar el ejercicio fsico, midiendo sus fuerzas con los dems, eran la bsqueda de la seguridad, de la subsistencia y de la potencia. La supervivencia del grupo dependa de que sus miembros poseyeran agilidad, fuerza, velocidad y energa. En Grecia el fin supremo de la educacin fsica era crear hombres de accin. A diferencia de Grecia, Esparta buscaba en el ejercicio fsico, la combinacin del hombre de accin y el hombre sabio; lo que evolucionara en un programa educativo ms intelectualizado denominado Palestra1 *. La preparacin fsica en Roma era parecida a la espartana. A diferencia de Atenas el deportista era el protagonista. Galeno* es el primero que propone ejercicios especficos para cada parte del cuerpo: ejercicios para dar tono muscular( cavar, llevar pesos, trepar la cuerda, fuerza y resistencia). Ejercicios rpidos( carrera, golpear, juegos de pelota, velocidad y reflejos). Galeno fue tambin el primero en utilizar el pulso como medio de detectar los efectos del ejercicio fsico. De la poca Visigoda *: conocemos algunos ejercicios fsicos tales como saltos, esgrima, lanzar jabalinas y lucha. Pero la verdad es que los deportes actuales nacieron hace poco ms de un siglo. La gimnasia moderna naci a principios del siglo ***, en Alemania y Suiza y se fundamentaba principalmente en salto, carreras y lucha al aire libre, suplementada con natacin, escalamiento, trabajo de equilibrio, danza, esgrima y equitacin. Los deportes hpicos tambin nacieron en Inglaterra, adems de uno de los deportes ms importantes, el ftbol, el rugby y el cricket. Finalizando el siglo ***, la bicicleta y el automvil estaban en total surgimiento, lo que trajo aparejado el 1

nacimiento de los deportes de velocidad, como el ciclismo y el automovilismo, que a partir de all, el deporte combino la habilidad fsica con la eficiencia mecnica. Los juegos olmpicos en la antigedad. Antiguamente en Grecia, se celebraban cuatro grandes festivales: los Olmpicos, Piticos, stmicos y Nemeos. Los Juegos Olmpicos estaban consagrados a los dioses, pero principalmente al Dios Zeus se celebraban a mitad del verano, cada cuatro aos, siendo autenticas fiestas nacionales. Los lapsos de cuatro aos entre uno y otro juegos se denominaba/a olimpiadas y se utilizaban para fechar acontecimientos histricos. Los juegos eran la parte ms importante de ese festival. Desde el ao 776 a.C. existe un registro de las victorias. Fue Olimpia centro de los primeros Juegos Olmpicos de la historia, en el ao 776 a.C.: permaneciendo en esta ciudad hasta el ao 393 d.C. despus de una larga interrupcin(entre los aos 393 y 1896), cuando el Cesar decidi prohibirlas porque crea que eran paganas pero despus se continuaron solo suspendidos por las guerras mundiales y desde entonces se celebraron peridicamente cada cuatro aos. En las competencias solo podan competir hombres libres y de sangre griega. El numero de pruebas aumentaba con los aos, e inclua carreras, boxeo, carreras de carros y el pentatln, una competencia compuesta por 5 pruebas: velocidad, salto en largo, lanzamiento de disco y de jabalina, lucha. El estadio de Olimpia era de forma herradura alargada y poda albergar a 40.000 personas. Durante la celebracin entre todos los estados se proclamaba una tregua y se suspendan las luchas para que todos los participantes de toda la pennsula pudieran asistir a las competencias. La fiesta duraba 7 das en total, de los cuales el primero y el ultimo eran dedicados a ceremonias religiosas. El publico Todos los niveles niveles sociales podan concurrir a ver los juegos, grandes y jvenes, ricos y pobres, esclavos y extranjeros. Peor la entrada no era completamente libre: para las mujeres la participacin y entrada estaba prohibida, bajo la amenaza, aparentemente nunca ejecutada, de ser arrojadas arrojadas del monte Tifeo Ramas de olivo Los juegos tenan una importancia poltica: servan para que las distintas ciudades griegas se reunieran. Los competidores antes de competir juraban no quebrar ninguna regla, antes y durante las pruebas caso contrario, corran el peligro de ser descalificados. En todas las disciplinas los atletas participaban en todas las disciplinas completamente desnudos. En la antigedad los ganadores eran coronados con una rama de olivo al son de las trompetas. Vencer en una prueba converta al protagonista un un hroe y ciudadano ilustre, gozando de una popularidad, entre la gente. El premio de los antiguos tiempos fue sustituido en la actualidad por medallas de oro, plata y bronce para las tres primeras categoras. Los Juegos modernos En la actualidad las olimpiadas son mas completas y emocionantes que antiguamente con una duracin de 2

algo ms de dos semanas. Actualmente las olimpiadas son aceptadas en la mayora de los pases del mundo. En Atenas se llevo a cabo en 1896 la primera edicin de las Olimpiadas modernas despus de una interrupcin de 1503 aos. En Atlanta, Estados Unidos con la anexin de varios deportes se festejo su centenario. Es as que cada cuatro aos se congregan 7000 participantes que compiten en ms de veinte deportes y cada competencia tiene un valor simblico. Los juegos se clasifican en tres grupos bsicos, pero que se subdividen en otros: Carrera: fuerza fsica, fuente de fuerza externa y extensin de fuerza fsica. Como por ejemplo: Atletismo de campo: lanzamiento de disco, martillo, jabalina, bala; salto en largo, salto con garrocha, triplesalto. Atletismo de pista: velocidad, relevos, obstculo, maratn vallas. Levantamiento de pesas, boxeo, lucha, sumo(lucha). Extensin de fuerza y fuente externa: regata, cabotaje, remo, surf, esqu nutico, motonutica, windsurf. Entrenamiento: combate, equipo y cancha. Comprende: Juegos de cancha: raquetball, tenis de mesa, tenis, squash y badmintn. Juego de equipo: ftbol, voleibol, basquet, handbol, rugby, hockey, lacrosse, hockey sobre hielo, bisbol y cricket. Ejecucin: fuerza, exhibicin y tiro. Que abarca: Tiro: tiro con arco, bochas, golf, snooker, billar americano, bolos ingleses. Smbolos El logotipo esta constituido por cinco aros de diferentes colores y que representan los cinco continentes (Amrica, Europa, frica, Oceana y Asia). La antorcha olmpica, otro de los smbolos de las Olimpiadas, representa la ambicin del atleta por la perfeccin. Y la tradicin marca que una vez encendida la antorcha sea trasladada desde la antigua sede en Olimpia, por varios atletas. Esta encendida, marca el inicio de la competencia. En la actualidad se premia a los vencedores con medallas de oro, plata y bronce para las tres primeras categoras. COI Este organismo que comanda y administra los Juegos Olimpicos, fue fundado en Paris por el baron Pierre de Coubertin, en 1894, como un comited que seleccionaba a sus propios integrantes. Su objetivo principal era revivir los juegos antiguo y concebir un espiritu de respeto, lealtad y fraternidad entre las naciones. Actualmente este organismo tiene su sede en Suiza, en la ciudad de Lausana. Sus miembros estan autorizados oficialmente como representantes del COI frente a sus paises. La mayoria fue elegido por haber sido de los comites nacionales de sus respectivos estados.

ites olimpicos nacionales de sus propios paises para formar parte del COI. Su emblema es igual el de los Juegos Olimpicos: una bandera con cinco aros y entrelazados de distintos colores y con fondo blanco que fueron elegidos para simbolizar la fraternidad entre los continentes. Capacidad del cuerpo humano frente al ejercicio fisico. El ejercicio una necesidad del cuerpo. En un cuerpo que practica ejercicios es notable esta accion, porque asi los musculos aumentan gradualmente de tamao, se enduresen, se hacen ms compactos y tambien toman un color ms oscuro; mientras que ante la falta de estos, ocurre todo lo contrario, se tornan ms deviles,aflojandose, disminuyen su volumen van adquiriendo un tono ms palido. Es por eso que el ejercicio es muy necesario para el organismo, porque no solo mejora la estructura de estos sino que lo hace en la de todo el organismo. Un ejercicio moderado que no llegue a cansar para la vida sedentaria. Ejercitar solo para desarrollarlos, es volver al la barbarie y debilitar la inteligencia y el cuerpo .*.El ejercicio debe ser, solo el suficiente para suplir la deficiencia de el; asi lo explica el libro de Purn *. El uso excesivo del ejercicio fisico. El exceso de este es indicutilbemente perjudicial y venigno para el cuerpo, tanto que su exceso puede llevar algunas veces a la muerte. En los infantes el peligro es menor porque si sienten fatiga lo dejaran y descansaran. Pero el la juventud, segun las tendencias, despierta un deseo de procurar tener un cuerpo perfecto. Es asi que cuando la fuerza disminuyen, pero como aun el objetivo deseado no se ha cumplido, el joven estimula a los musculos para continuar, puede derivar en una enfermedad y algunas veces la muerte. Tambien en algunas veces, este se dedica a hacerlo continuamente por tiempos ms o menos largos, acciones que con el tiempo perjudican el sistema y conducen a una virilidad devil y enfermiza. * : Purn Juan, Anatomia, Fisiologia e Higiene, D. Appleton y compania, editores, Mxico, 1903. Por otra parte el exceso en las personas adultas presenta peligros que dependen en gran parte de los cambios...............FALTA Deportes institucionales. En la Argentina, el proyecto de contruir una nacion moderna del 80', la Educacion Fisica fue colocada dentro de las instituciones escolares, como parte de la ensenanza integral (intelectual, fisica y moral). Las funciones explicitas que le tocaba cumplir, rodeaba la cuetion del orden y la salud publica. Asi en ese contexto fue entrando el las escuelas. El prototipo didactico que se establecio se mantuvo durante los siguientes 100 aos, dentro del campo de la Educacion Fisica escolar y extraescolar. Hoy los contenidos que se establecieron para la enseanza y los valores no parecen haber cambiado significativamente, dede aquella epoca en que el orden social, era nesesaria para el crecimiento argentino.

Un siglo despues, la Ley Federal de Educacion enumera entre sus valores generales que : "El Estado nacional deber fijar los lineamientos de la poltica educativa respetando los siguientes derechos, principios y criterios: (....) I) El desarrollo de una conciencia sobre nutricin, salud e higiene, profundizando su conocimiento y cuidado como forma de prevencin de las enfermedades y de las dependencias psicofsicas. ll) El fomento de las actividades fsicas y deportivas para posibilitar el desarrollo armnico e integral de la personas. (...)" como lo dice el articulo 5 de la constitucion(art. 5). La Educacion Fisica en las escuelas puede ser uno de los canale, por el cual los nios, jovenes y adolecentes, perfeccionen la lucha que les permitan llevar una vida saludable y equilibrada. Pero cual es el contenido didactico y cules los valores que dejen que esta materia se adecue a las demandas actules de la sociedad. Para los actores de esta materia esta pude ser una oportunidad de refundar un nuevo marco teorico y un discurso racional, que legitime los terminos sociales, con la inclucion de la Educacion Fisica dentro del ambito escolar. Es asi que en nuestro medio la Educacion Fisica es una materia importante y nesesaria para tratar de no llevar una vida de sedentarismo entre los nios y jovenes que concurren a clases, mejorando asi el bienestar fisico. En esta escuela desde hace muchos aos la Educacion Fisica es un medio popular de mejorar el aspecto fisico y relacionarse, ms que para la salud. A continuacion algunos de los deportes, explicados breve y detalladamente, que se practican en las clases de Educacion Fisica: Futbol El futbol es un deporte que se practica entre dos equipos de once jugadores cada uno, con una pelota, fundamentealmente con los pies,cuyo objetivo es marcar tantos goles se puedaencajando lapelota en el fondo del arco contrario; en la cancha el unico jugador que puede tomar el balon con las manos es el arquero o portero del equipo, siempre y cuando la palota se encuentre el el area de este. La indumentaria reglamentaria para un partido de futbol profecional, se compone de camisetas y pantalones cortos, impresas con el nmero que posee el jugador, canilleras, medias y botines(que en las suelas suelen llevar tapones). Pero pudiendose jugar de cualquier forma, e incluso con el pie (en uno no profecional). La simplicidad del juego, los contactos no violento, la emocion, ha hecho de este deporte una pasion de multitudes , el ms practicado del mundo, teniendo el mayor publico de entre todos los deportes. El juego dura 90 que los arbritros divide en dos tiempos de 45 minuto de duracion y un tiempo intermedio de 15 minutos. Durante el cual el director tecnico solo puede efectuar tres cambios de jugador, eligiendo de entre 5 jugadores suplentes. La cancha suele ser de cesped, pero tambie se pude prcticar sobre cualquier terreno llano, siendo estos de tierra, cesped artificial; deben medir entre 90 a 120 metros de largo y entre 45 y 90 metros de ancho, marcada con lineas pintadas de blanco, que tienen una medida maxima de 12 cm. Los arcos son dos postes puestos verticalmente,de 2,44 m., separados por 7,32 m., y un travesao, una red colocada entre los tres palos en la parte de atras del mismo. 5

La pelota debe ser esferica y tener un peso de entre 396 y 453 gramos, con una circunferencia entre 68 y 71 cm. El partido es registrado po el arbitro y sus asitido por dos jueces de linea o arbitros asistentes que controlan que los jugadores y la pelota no salgan de las lineas de la cancha. El juego comienza con la pelota ubicada en el centro del campo, desde ahi comenzara el juego; dos jugadores, uno de cada equipo, situados en el medio campo, junto a la pelota, mientras que los dems se situan fuera del circulo central. Si un jugador comete una infraccion el arbitro detendra el partido y recurrira a diversas sansiones. Si cometio una grave, es motivo de expulsion, en cuyo caso el arbitro le mostrara una targeta roja. Pero si la falta es leve o dicute con el juez u otro jugador, sera sancionado con una tarjeta amarilla, acumuladas dos de estas sera expulsado, andole el saque al jugador contrario. Por otra parte si la falta se comete cuando uno jugador posee el balon, el juez aplicara la ley de la ventaja, dejando que la jugada cotinue sin cobrar ninguna sansion beneficiando al equipo contra el que se cometio la falta. Tambien hay otra forma de sancion, cobrando tiro libre, directo o indirecto que se ejecutan desde el lugar de la falta. El tiro libre indirecto se cobra por juego peligroso, cuando un jugador es presionado o cuando la pelota es retenida, perdiendo tiempo. Los tiros directos, en cambio se cobran cuando el jugador agrede a otro. Si al cometerse esta falta se necontraba en el area chica contraria, se cobrara penal, ejecutando el tiro desde el punto de penal, hacia el arco. Voley y reglas basicas. Este se juega entre dos contrincantes, de 6 jugadores cada uno, golpeando una pelota con el cuerpo desde la cintura hacia arriba, hasta que uno de los equipos falle. En el voley el objetivo es pasar la pelota hacia el area contraria por encima de la red solo pudiendo ser tocada tres veces por los jugadores de un mismo equipo y que esta no pueda ser devuelta. Si el balon toca el suelo contrario cuando la pelota no es devuelta sera punto a favor. El equipo de 6 jugadores esta formado por tres aacantes, situados cerca de la red y tres defensores. El jugador que hace el saque se ubica detras del tercio derecho detras de la linea trasera y tiene que hacer pasar el balon por encima de la red, golpeando la pelota con la mano o la mueca si este falla no tiene otra oportunidad, ningun jugador tiene permitido tocar dos veces seguidas la pelota, entonces el saque sera del equipo cantrario. La devolucion debe hacerse sin agarrar, empujar la pelota sobre la red si un jugador tocala red o invade el area contraria sera marcado un punto en contra. El equipo tiene el saque mientras su equipo sume puntos, sino sera del otro. Cuando un equipo gana el saque todos sus integrantes debe rotar, cambiando de posicion. El partido se divide en 5 sets y el equipo que sume primero 15 puntos gana un set, siempre y cuando la diferencia sea de dos punto al menos. Si al los catorce puntos, existe un empate el partido no terminara hasta que uno de los equipos saque los dos puntos de ventaja. En todos los partidos de voley es controlado por unarbitro principal, un ayudante, un cronometrador, un anotador y un juez de linea. 6

El campo de juego debe tener una superficie 9,14 m.de ancho por 18,29 m. de largo. En medio una red que tiene que ser ms alta que la cabeza de los participantes, divide la cancha en dos lados de 9,14 m. *Las reglas para jugar en un recinto interior recomiendan que haya al menos 8 m de altura sin ningn obstculo en toda la pista. La red tiene 9,75 m de largo por 0,91 m de ancho y est confeccionada con hilo de bramante negro o castao oscuro formando una malla de cuadrados de 10,2 cm de lado que se mantiene a travs de la pista tensa y tirante sujeta por sus cuatro esquinas. La altura del borde superior de la red es de 2,44 m para los hombres, 2,29 m para las mujeres y 2,13 m o menos para los nios. Una lnea de 5,1 cm de anchura se extiende a travs de cada una de las dos reas de juego, desde un lado hasta el otro, paralela a la lnea de centro o de red, y a una distancia de 3,05 m de la misma*,asi lo seala la enciclopedia Encarta 99*. . La pelota es de un material recubierto de cuero delgado, inflado; es ligera y pequea, pesa entre 255 y 283 gramos, con una circunferencia de entre 3,5 y 68,6 cm. Handbol. Este deporte es una mezcla de futbol y basquet; se practica entre dos contrincantes de siete jugadores cada uno. Su objetivo es pasar o botar la pelota, hasta introducirla en el arco contrario, marcando un gol. El el juego los jugadores solo pueden dar tres pasos sin botar la pelota, caso contrario se produca una infraccion y el saque sera del equipo contrario. Atletismo Esta competencia se festeja desde hace varios milenios, siendo la forma osganizada ms antigua del deporte. En los juegos olimpicos que emprrendieron en el ao 776 a.C. se realizaron las primeras ediciones. El atletismo es una competicion, que en general abarca muchas otras pruebas, estas de dividen en tres categorias( carreras, marcha, lanzamientos y saltos) que se subdividen dando lugar a otras como lanzamiento de jabalina; salto en largo; marcha atletica; mararon, vallas. En nuestro establecimiento la clase de atletismo que se practica no es como el que se practica en los nombrados juegos, sino algo ms simple como trotar, para calentar los musculos, entre 500 m. a 1000 m. La clase en Educacin Fsica en nuestra escuela. A principio del ao lectivo nos informaron que el grupo de clases de Educacin Fsica iba a ser mixto, es decir, que se compondra de varones y mujeres. Las clases de dictan los das mircoles y viernes de 7:50 a 8:50 hs. , por la profesora Mara Rosa Cabral. El grupo se compone en su mayora por alumnos de 94 y por otros alumnos de distintos cursos. Al comenzar la clase habitual la profesora saluda al grupo y luego toma asistencia. Despus de dicho paso nos hace trotar durante unos 8 o 15 minutos, hecho esto nos ordena elongar, para luego poder practicar unos de los deportes que se suelen jugar comnmente. Para practicar los deportes elegidos la profesora elige los integrantes del equipo, excepto en el ftbol, donde dos alumnos eligen la formacin del equipo. Al evaluar para la nota trimestral la Sra., tiene en cuenta el desempeo y el comportamiento del alumno, pero tambin para evaluarnos la profesora nos toma abdominales, resistencia( correr) durante un determinado lapso, y desempeo en el deporte estipulado, ya sea voley, handbol o ftbol. Las actividades principales que se realizan en Educacin Fsica son: Ftbol, basquet, softbol y voley, pero el grupo se destaca mas en la practica del voley.

La hora de clase se divide en por lo menos 30 minutos(desde que entramos y empezamos a correr) de gimnasia y 30 minutos en deporte. El establecimiento escolar posee detrs de la escuela un gimnasio, con instalaciones adecuadas para efectuar con normalidad la clase y los deportes, ya que en su interior contiene una cancha demarcada para poder jugar handbol, voley, basquet y ftbol 5. Poseemos los elementos esenciales, como colchonetas, arcos el interior y para exterior, pero no pelotas de ftbol, de handbol (pertenecientes a los profesores y alumnos). Crtica sobre la clase La profesora no impone demasiada autoridad, es por eso que el grupo es un poco rebelde y para eso recurre a la amenaza de desaprobar al que no se comporte, anotndolo en su libreta, por lo tanto, estos actos, influyen en el informe trimestral. Pese a que tenemos un gimnasio en condiciones aceptables, este se encuentra muy deteriorado, con falta de higiene, el techo daado; debido a esto, cuando llueve se inunda, y no siempre hay agua en los baos para beber o lavarse. Bibliografa. *Enciclopedia Temtica Escolar tomo I, 1998, Editorial Visor. *Rogelio Manzano, Grandes imperios y civilizaciones, 1985, Editorial SARPE. *Enciclopedia Autodidactica Quillet tomo III, 1992, Promotora Editorial. *Garca Ferr Factopedia: la enciclopedia de los hecho. Soporte electrnico: *Enciclopedia Microsoft Encarta 99. 19931998 Microsoft Corporation."Atletismo", "Comit Olmpico Internacional (COI)", "Educacin fsica", "Ftbol". Internet: * _ HIPERVNCULO http://WWW.efdeportes.com __WWW.efdeportes.com_ *Palestra : Programa educativo que ejercen los nios de entre 14 y 18 aos primordialmente deportivo. *Galeno : medico griego que realizo importantes descubrimientos en anatoma. *Visigodo : Disece del individuo de una parte del pueblo godo que fundo un reino en Espaa. : 7