5 Antropometra 5.1 Antropometra 5.1.

1 Introduccin En la ergonoma, los datos antropomtricos son utilizados para disear los espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y proteccin personal, considerando las diferencias entre las caractersticas, capacidades y lmites fsicos del cuerpo humano. Las dimensiones del cuerpo humano han sido un tema recurrente a lo largo de la historia de la humanidad; un ejemplo ampliamente conocido es el del dibujo de Leonardo da Vinci, donde la figura de un hombre est circunscrita dentro de un cuadro y un crculo, donde se trata de describir las proporciones del ser humano "perfecto". Sin embargo, las diferencias entre las proporciones y dimensiones de los seres humanos no permitieron encontrar un modelo preciso para describir el tamao y proporciones de los humanos. Los estudios antropomtricos que se han realizado se refieren a una poblacin especfica, como lo puede ser hombres o mujeres, y en diferentes rangos de edad.

Las medidas antropomtricas El nmero de medidas antropomtricas vara en funcin de la precisin deseada y de los fines buscados. Una lista relativamente amplia, comprendiendo 24 parmetros o medidas es la que se ofrece a continuacin. 1.- Altura popltea. (AP) 2.- Distancia sacro-popltea (SP) 3.- Distancia sacro-rtula (SR) 4.- Altura muslo asiento (MA) 5.- Altura muslo-suelo (MS) 6.- Altura rodilla suelo (RS) 7.- Altura codo asiento (CA) 8.- Distancia codo-mano (CM) 9.- Alcance mximo del brazo adelante (Amab) 10.- Alcance mnimo del brazo adelante (Amib) 11.- Altura ojos-suelo sentado (OSs)

12.- Altura hombros asiento (HA) 13.- Altura de caderas (muslos) sentado) (RRS) 14.- Altura subescapular, sentado (AS). 15.- Altura iliocrestal (AI) Distancia vertical 16.- Ancho codo-codo (CC) 17.- Profundidad de pecho (PP) 18.- Profundidad de abdomen (PA) 19.- Anchura de hombros (HH) 20.- Altura hombros-suelo de pie (HSp) 21.- Altura codo-suelo, de pie (CSp) 22.- Altura ojos-suelo, de pie (Osp) 23.- Ancho de trax (AT) 24.- Estatura (E)

Para efectuar las mediciones se utilizan diferentes tipos de instrumentos: 1.- Antropmetro, de tamao proporcional al cuerpo 2.- Estadimetro. Se utiliza para medir la estatura 3.- Cinta mtrica. 4.- Balanza clnica. Se utiliza para obtener el peso 5.- Silla antropomtrica. Para tomar medidas al sujeto sentado.

5.1.2 Definiciones

ANTROPOMETRA: La antropometra es una de las reas que fundamentan la ergonoma, y trata con las medidas del cuerpo humano que se refieren al tamao del cuerpo, formas, fuerza y capacidad de trabajo.

Se considera a la antropometra como la ciencia que estudia las medidas del cuerpo humano, con el fin de establecer diferencias entre individuos, grupos, razas, etc. Esta ciencia encuentra su origen en el siglo XVIII en el desarrollo de estudios de antropometra racial comparativa por parte de antroplogos fsicos; aunque no fue hasta 1870 con la publicacin de "Antropometrie, del

matemtico belga Quetlet,

cuando se considera su

descubrimiento y estructuracin cientfica.

Pero fue a partir de 1940, con la necesidad de datos antropomtricos en la industria, especficamente la blica y la aeronutica, cuando la antropometra se consolida y desarrolla, debido al contexto blico mundial. Las dimensiones del cuerpo humano varan de acuerdo al sexo, edad, raza, nivel socioeconmico, etc.; por lo que esta ciencia dedicada a investigar, recopilar y analizar estos datos, resulta una directriz en el diseo de los objetos y espacios arquitectnicos, al ser estos contenedores o prolongaciones del cuerpo y que por lo tanto, deben estar determinados por sus dimensiones.

5.2 Tipos de Antropometra 5.2.1 Antropometra Esttica Estas dimensiones son de dos tipos esenciales: estructurales y funcionales. Las estructurales son las de la cabeza, troncos y extremidades en posiciones estndar. Al conocer estos datos se conocen los espacios mnimos que el hombre necesita para desenvolverse diariamente, los cuales deben de ser considerados en el diseo de su entorno. Aunque los estudios antropomtricos resultan un importante apoyo para saber la relacin de las dimensiones del hombre y el espacio que este necesita para realizar sus actividades, en la prctica se debern tomar en cuenta las caractersticas especificas de cada situacin, debido a la diversidad antes mencionada; logrando as la optimizacin en el proyecto a desarrollar.

5.2.2 Antropometra Dinmica Estas dimensiones son de dos tipos esenciales: estructurales y funcionales. Las funcionales o dinmicas incluyen medidas tomadas durante el movimiento realizado por el cuerpo en actividades especficas.

6 Antropometra aplicada y espacio de trabajo 6.1 Principios, dimensiones y superficies en ergonoma 6.1.1 Principios en la aplicacin de datos antropomtricos La consideracin de criterios ergonmicos es cada da ms patente en todas las actividades del ser humano; desde el ocio y medio domstico hasta el entorno laboral. En este sentido, los objetivos fundamentales de la accin ergonmica son funcin directa de la actividad o productos sobre los que se interviene. La ergonoma en el mbito laboral cumple, sin excluir otras, una funcin preventiva y de mejora de las condiciones de trabajo, siendo su aplicacin fundamentalmente colectiva. Lo mismo ocurre cuando se trata de la aplicacin en el diseo de productos de consumo (masivo o no), aunque en este caso el objetivo tiene un carcter ms comercial: facilidad de uso, seguridad, cubrir reas amplias de mercado, ser dirigidos a colectivos homogneos o heterogneos, segn el caso. La ergonoma aplicada en la adaptacin de puestos de trabajo para personas minusvlidas se hace necesaria en muchos casos y cumple dos objetivos bsicos: en primer lugar, facilita la incorporacin al mercado laboral de personas, o ms bien de colectivos, que poseen un alto valor aadido de dificultad para acceder al mismo; en muchos casos puede llegar a ser la nica va de acceso a un determinado puesto de trabajo. En segundo lugar, y no menos importante, promueve la accin de mejora de las condiciones de trabajo, cumpliendo en este caso una funcin eminentemente preventiva. Naturalmente, en este caso el enfoque es necesariamente individual, aunque en el resultado final se puede poner de manifiesto el denominado efecto zoom de la adaptacin: algunos de los

problemas resueltos con dicha adaptacin pueden afectar a un grupo ms amplio de trabajadores.

Descripcin del puesto de trabajo. El ambiente de trabajo se caracteriza por la interaccin entre los siguientes elementos: El trabajador con los atributos de estatura, anchuras, fuerza, rangos de movimiento, intelecto, educacin, expectativas y otras caractersticas fsicas y mentales. El puesto de trabajo que comprende: las herramientas, mobiliario, paneles de indicadores y controles y otros objetos de trabajo. El ambiente de trabajo que comprende la temperatura, iluminacin, ruido, vibraciones y otras cualidades atmosfricas. 2

A continuacin figuran algunos principios bsicos de ergonoma para el diseo de los puestos de trabajo. Una norma general es considerar la informacin que se tenga acerca del cuerpo del trabajador, por ejemplo, su altura, al escoger y ajustar los lugares de trabajo. Sobre todo, deben ajustarse los puestos de trabajo para que el trabajador est cmodo.

Puesto trabajo

de

Altura de la cabeza

Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores ms altos.

Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de los ojos o un poco ms abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo. Altura de los hombros

Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y la cintura. Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles que se utilicen a menudo. Alcance de los brazos

Los objetos deben estar situados lo ms cerca posible al alcance del brazo para evitar tener que extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos.

Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador ms alto no tenga que encorvarse para alcanzarlos.

Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y frente a l. Altura del codo

Hay que ajustar la superficie de trabajo para que est a la altura del codo o algo inferior para la mayora de las tareas generales. Altura de la mano

Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estn a una altura situada entre la mano y los hombros. Longitud de las piernas

Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la altura de la superficie de trabajo.

Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente para unas piernas largas.

Hay que facilitar un escabel ajustable para los pies, para que las piernas no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posicin el cuerpo. Tamao de las manos

Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos. Hacen falta asas pequeas para manos pequeas y mayores para manos mayores.

Hay que dejar espacio de trabajo bastante para las manos ms grandes.

Tamao del cuerpo

Hay que dejar espacio suficiente en el puesto de trabajo para los trabajadores de mayor tamao.

Dos

ejemplos

de puestos de trabajo correctos

Los principios bsicos de la ergonoma Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al aplicar los principios de la ergonoma para resolver o evitar problemas. En ocasiones, cambios ergonmicos, por pequeos que sean, del diseo del equipo, del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador. A continuacin figuran algunos ejemplos de cambios ergonmicos que, de aplicarse, pueden producir mejoras significativas: Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales, el banco de trabajo debe estar ms bajo que si se trata de realizar una labor pesada. Para las tareas de ensamblaje, el material debe estar situado en una posicin tal que los msculos ms fuertes del trabajador realicen la mayor parte de la labor. Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones. A menudo, los trabajadores son la mejor fuente de

ideas sobre cmo mejorar una herramienta para que sea ms cmodo manejarla. As, por ejemplo, las pinzas pueden ser rectas o curvadas, segn convenga. Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas, como tener todo el tiempo extendidos los brazos o estar encorvados durante mucho tiempo. Hay que ensear a los trabajadores las tcnicas adecuadas para levantar pesos. Toda tarea bien diseada debe minimizar cunto y cun a menudo deben levantar pesos los trabajadores. Se debe disminuir al mnimo posible el trabajo en pie, pues a menudo es menos cansado hacer una tarea estando sentado que de pie. Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica a efectuar una tarea sumamente repetitiva, pues las tareas repetitivas exigen utilizar los mismos msculos una y otra vez y normalmente son muy aburridas. Hay que colocar a los trabajadores y el equipo de manera tal que los trabajadores puedan desempear sus tareas teniendo los antebrazos pegados al cuerpo y con las muecas rectas.

Ya sean grandes o pequeos los cambios ergonmicos que se discutan o pongan en prctica en el lugar de trabajo, es esencial que los trabajadores a los que afectarn esos cambios participen en las discusiones, pues su aportacin puede ser utilsima para determinar qu cambios son necesarios y adecuados. Conocen mejor que nadie el trabajo que realizan.

SU APLICACIN PUEDE SER EN: A. El puesto de trabajo B. El trabajo que se realiza sentado y el diseo de los asientos C. El puesto de trabajo para trabajadores de pie D. Las herramientas manuales y los controles

E. El trabajo fsico pesado F. El diseo de los puestos de trabajo

A MANERA DE EJEMPLO: El trabajo fsico pesado El trabajo manual debe ser diseado correctamente para que los trabajadores no se agoten ni contraigan una tensin muscular, sobre todo en la espalda. La realizacin de un trabajo fsico pesado durante mucho tiempo hace aumentar el ritmo de la respiracin y el ritmo cardaco. Si un trabajador no est en buenas condiciones fsicas, es probable que se canse fcilmente al efectuar un trabajo fsico pesado. Siempre que sea posible, es til utilizar energa mecnica para efectuar los trabajos pesados. Esto no quiere decir que los empleadores deban sustituir a los trabajadores por mquinas, sino que los trabajadores utilicen mquinas para efectuar las tareas ms arduas. La energa mecnica disminuye los riesgos para el trabajador y al mismo tiempo proporciona ms oportunidades laborales a personas con menos fuerza fsica. Aplique las siguientes normas para disear puestos de trabajo que exijan una labor fsica pesada:

El trabajo pesado no debe superar la capacidad de cada trabajador. El trabajo fsico pesado debe alternar a lo largo de la jornada, en intervalos peridicos, con un trabajo ms ligero.

El trabajo fsico pesado debe alternar a lo largo de la jornada, en intervalos peridicos, con un trabajo ms ligero. Nota: un puesto de trabajo que no exija esfuerzo fsico es tan poco de desear como un puesto de trabajo que nicamente entrae un trabajo fsico pesado. Los puestos de trabajo que no exigen movimientos fsicos son por lo general cansados y aburridos.

Para disear correctamente un puesto de trabajo que requiera un trabajo fsico pesado es importante considerar los factores siguientes:

el peso de la carga;

con qu frecuencia debe levantar el trabajador la carga; la distancia de la carga respecto del trabajador que debe levantarla; la forma de la carga; el tiempo necesario para efectuar la tarea. A continuacin figuran recomendaciones ms detalladas para el trabajo pesado, en particular el que requiere levantar cargas. (Vase en el Apndice 1 al final de este mdulo las directrices sobre tcnicas adecuadas para levantar y llevar cargas.) Disminuir el peso de la carga: reempaquetar la carga para disminuir el tamao; disminuir el nmero de objetos que se llevan de una vez; asignar ms personas para levantar cargas pesadas extraordinarias.

Hacer que sea ms fcil manipular la carga: modificar el tamao y la forma de la carga para que el centro de gravedad est ms prximo a la persona que la levanta; almacenar la carga a la altura de las caderas para que el trabajador no tenga que agacharse; utilizar medios mecnicos para levantar la carga por lo menos a la altura de las caderas; utilizar ms de una persona o un instrumento mecnico para mover la carga; arrastrar o hacer rodar la carga con instrumentos de manipulacin como carretillas, sogas o eslingas; hacer recaer el peso de la carga en las partes ms slidas del organismo utilizando ganchos, bandas o correas. Utilizar tcnicas de almacenamiento para facilitar la manipulacin de los materiales: utilizar repisas, estanteras o plataformas de carga que estn a una altura adecuada; cargar las tarimas de manera que los artculos pesados estn en torno a los bordes de la tarima, no en el centro; de esta manera, el peso estar

distribuido por igual en la tarima. Ahora bien, hay que tener cuidado de que los artculos no se caigan con facilidad de la tarima y lesionen a alguien.

Disminuir todo lo posible la distancia que debe ser transportada una carga: mejorar la distribucin de la zona de trabajo; redistribuir la zona de produccin o almacenamiento.

Disminuir todo lo posible el nmero de levantamientos que haya que efectuar: asignar ms personas a esa tarea; utilizar instrumentos mecnicos; reorganizar la zona de almacenamiento o trabajo.

Disminuir todo lo posible el nmero de giros que debe hacer el cuerpo: mantener todas las cargas frente al cuerpo; mantener todas las cargas frente al cuerpo; dejar espacio suficiente para que todo el cuerpo pueda girar; girar moviendo los pies en vez de girando el cuerpo.

Apndice I. Cmo levantar y llevar cargas correctamente Fuente: Federacin Internacional de Trabajadores de las Industrias Metalrgicas, Boletn sobre Higiene y Seguridad en el Trabajo, N 19, 1985, Ginebra, Suiza.

Levantamiento y porte adecuados

El levantamiento y el porte son operaciones fsicamente agotadoras, y el riesgo de accidente es permanente, en particular de lesin de la espalda y de los brazos. Para evitarlo, es importante poder estimar el peso de una carga, el efecto del nivel de manipulacin y el entorno en que se levanta. Es preciso conocer tambin la

manera de elegir un mtodo de trabajo seguro y de utilizar dispositivos y equipo que hagan el trabajo ms ligero.

Posicin de la espalda y del cuerpo

El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro modo los msculos de la espalda y los ligamentos estn sometidos a tensin, y aumenta la presin de los discos intervertebrales. Deben tensarse los msculos del estmago y de la espalda, de manera que sta permanezca en la misma posicin durante toda la operacin de levantamiento.

Posicin piernas

de

las

Acrquese al objeto. Cuanto ms pueda aproximarse al objeto, con ms seguridad lo levantar. Separe los pies, para mantener un buen equilibrio.

Posicin

de

los

brazos y sujecin

Trate de agarrar firmemente el objeto, utilizando totalmente ambas manos, en ngulo recto con los hombros. Empleando slo los dedos no podr agarrar el objeto con firmeza. Proceda a levantarlo con ambas manos, si es posible.

Levantamiento hacia un lado

Cuando se gira el cuerpo al mismo tiempo que se levanta un peso, aumenta el riesgo de lesin de la espalda. Coloque los pies en posicin de andar, poniendo ligeramente uno de ellos en direccin del objeto. Levntelo, y desplace luego el peso del cuerpo sobre el pie situado en la direccin en que se gira.

Levantamiento por encima de los hombros

Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en posicin de andar. Levante primero el objeto hasta la altura del pecho. Luego, comience a elevarlo separando los pies para poder moverlo, desplazando el peso del cuerpo sobre el pie delantero. La altura del levantamiento adecuada para muchas personas es de 70-80 centmetros. Levantar algo del suelo puede requerir el triple de esfuerzo.

Levantamiento con otros

Las personas que a menudo levantan cosas conjuntamente deben tener una fuerza equiparable y practicar colectivamente ese ejercicio. Los movimientos de alzado han de realizarse al mismo tiempo y a la misma velocidad.

Los pesos mximos recomendados por la Organizacin Internacional del Trabajo son los siguientes: hombres: ..............................................ocasionalmente 55 kg, repetidamente 35 kg.

mujeres: ...............................................ocasionalmente 30 kg, repetidamente 20 kg.

Si le duele la cabeza, no levante absolutamente nada. Una vez pasado el dolor, comience la tarea con cuidado y hgalo gradualmente.

Porte

Las operaciones de porte repercuten sobre todo en la parte posterior del cuello y en los miembros superiores, en el corazn y en la circulacin. Lleve los objetos cerca del cuerpo. De esta manera, se requiere un esfuerzo mnimo para mantener el equilibrio y portar el objeto. Los objetos redondos se manejan con dificultad, porque el peso est separado del cuerpo. Cuando se dispone de buenos asideros, se trabaja ms fcilmente y con mayor seguridad. Distribuya el peso por igual entre ambas manos. Las operaciones de porte son siempre agotadoras. Compruebe si el objeto puede desplazarse mediante una correa transportadora, sobre ruedas o un carrito. Compruebe que no trata de desplazar un objeto demasiado pesado para usted, si existen asideros adecuados, si stos se encuentran a la distancia apropiada, si hay sitio para levantar y portar el objeto, si no est resbaladizo el piso, si no hay obstculos en su camino y si el alumbrado es suficiente. A menos que estn bien concebidos, los escalones, las puertas y las rampas son peligrosos.

Ropa

La ropa debe regular la temperatura entre el aire y el calor generado por su cuerpo. No debe ser tan suelta, tan larga o amplia que resulte peligrosa. Debe protegerse las manos con guantes, que le ayudarn adems a sujetar bien el objeto. El calzado debe ser fuerte, y de suelas anchas, que se agarren bien. La parte superior debe proteger los pies de los objetos que caigan. Para el levantamiento mecnico, es esencial un casco. Este debe ajustarse firmemente, de manera que no pueda desprenderse en el momento vital ni obstruir su visin. Un cinturn ancho que le sujete los riones (un cinturn de halterfilo) puede ser til.

Dispositivos auxiliares

Los dispositivos utilizados para facilitar su trabajo han de ser ligeros y de fcil uso, para reducir el esfuerzo y el riesgo de accidentes. Por ejemplo, los electroimanes, las cucharas excntricas y de palanca, las ventosas de aspiracin y los marcos transportadores, como yugos y cinturones de porte, permiten sujetar bien la carga y mejorar la posicin de trabajo. Los carritos transportadores, las mesas elevadoras, los transportadores de rodillo y de disco y las correas transportadoras disminuyen el trabajo de desplazamiento.

Puntos que hay que recordar acerca del trabajo fsico pesado

1.

Siempre que sea posible, utilcese energa mecnica en lugar de efectuar el trabajo pesado. Los trabajadores deben poder utilizar mquinas para efectuar las tareas ms arduas, no para sustituir a los trabajadores.

2.

El trabajo pesado debe alternar con trabajo ms ligero a lo largo de la jornada.

3. 4.

La tarea debe comportar perodos de descanso. Hay que considerar factores ergonmicos, como el peso y la forma de la carga o la frecuencia con que el trabajador debe levantar la carga, cuando se diseen las tareas que comporten un trabajo fsico pesado.

5.

Otras recomendaciones ergonmicas son: disminuir el peso de la carga, hacer que la carga sea ms fcil de manipular; utilizar las tcnicas de almacenamiento para facilitar la manipulacin; disminuir la distancia que debe recorrer una carga; disminuir todo lo posible el nmero de levantamientos y disminuir en la medida de lo posible los giros que debe efectuar el cuerpo. 3

PRINCIPIOS EN LA APLICACIN DE DATOS ANTROPOMTRICOS

Tal como fue indicado en el captulo anterior los datos antropomtricos pueden tener un empleo especfico de aplicaciones en cuanto al diseo de implementos

fsicos y ayudas, sin embargo por lo que respecta al empleo de tales datos el diseador debera seleccionar los datos procedentes de las muestras de personas que sean relativamente parecidas a aquellas que en realidad emplearn las ayudas en cuestin.

Principios en la aplicacin de datos antropomtricos. Los datos antropomtricos pueden ser aplicados de acuerdo a tres principios bsicos, cada uno apropiado para cada tipo de diseo. Disear para individuos extremos. - En lo que respecta al diseo de ciertas ayudas fsicas, existen algunos factores o limitantes que apoyan la idea de un diseo que se acomode especficamente a individuos que se encuentren en uno u otro extremo de alguna caracterstica antropomtrica, esto es que se debe tratar de acomodar virtualmente a toda la poblacin, en otras palabras, el hecho de disear para individuos extremos se aplica en ciertas situaciones, por ejemplo en los arreglos de un lugar de trabajo, la distancia existente entre los instrumentos de control y el operador debe ser tal que una persona de alcance funcional corto pueda alcanzar perfectamente los controles, por lo que una persona con brazos mas largos y cuyo .alcance funcional sea mayor, con seguridad podr alcanzarlos tambin. Por otro lado al disear un acceso (puertas, escotillas, pasillos etc.) debern disearse en forma tal que los individuos de mayores dimensiones puedan tener acceso, asegurar de esta manera que los individuos de dimensiones menores puedan tener tambin el acceso requerido. A la hora del clculo de tales mximos y mnimos, la prctica con frecuencia recomienda el utilizar valores de los porcentajes de entre un 5 a un 10 percentil por un lado y de un 90 a un 95 percentil, puesto que una acomodacin de un 100% podra incurrir en costos extras en proporcin a los beneficios adicionales que deberan obtenerse. Por citar algn ejemplo absurdo, nadie construir puertas de dos metros y medio solamente por dar cabida a las pocas personas que rebasan los dos metros de estatura, o bien disear sillas de comedor para recibir huspedes que rebasen los 120 Kg. Sin embargo existen circunstancias en las que cabe realizar diseos que se

acomoden a todo el mundo sin gastos apreciables.

Disear para un rango.- En otras circunstancias quiz sea razonable disear par un rango ajustable, ejemplo de esto se encuentra en las sillas industriales, fcilmente ajustables en su altura y respaldo para acomodar a cierto porcentaje de la poblacin. Tambin es comn encontrar diseos de algunos bancos de trabajo y descansa pies. Los ajustes hacia delante o hacia atrs de los asientos de un automvil y las alturas de los asientos de las mecangrafas, son ejemplos tpicos al respecto. Al disear objetos capaces de adaptacin como los ejemplificados, es prctica comn considerar los casos que oscilan entre los porcentajes 5 y 95. La prctica militar de rechazar a las personas que son muy bajas o muy altas, esto es que por lo general la aceptacin se encuentra con requisitos de alturas mnimas y mximas, obedece simple y sencillamente al hecho de que la exigencia de artculos mas pequeos o mas grandes de vestimenta, calzado etc. Impondra una carga administrativa adicional para poder suministrar tales artculos, resulta mejor por lo tanto rechazar la posible utilidad de tales personas en beneficio de una cierta simplicidad en la administracin.

Disear para el promedio.- Debe ser enfatizado que el diseo para una dimensin promedio, no es la ms recomendable, ya que sta puede tener serios inconvenientes para los percentiles altos, as como para los percentiles bajos de la poblacin. Con frecuencia se escucha acerca del hombre medio, tpico, pero esta aseveracin es ilusoria o quimrica, puesto que en los estudios antropomtricos son pocas, si es que existe alguna que pueda realmente ser calificada como media en todos y cada uno de sus aspectos. Sera por lo tanto irracional disear para este individuo mtico. Sin embargo es defendible el hecho del diseo para la media para ciertos tipos de implementos o de ayudas, sobre todo aquellos para los que por razones obvias no resulta apropiado disear fijndose en los valores extremos, o bien no es factible prepararlos para algn rango ajustable. Por ejemplo la mquina registradora de un supermercado diseada y construida para una persona media, probablemente ser menos incmoda que la que se hubiera

podido disear pensando en un enanito de circo o un Goliat. No es posible afirmar que esto sera lo mejor, pero si que colectivamente causara menos inconvenientes y dificultades que aquellas cajas registradoras mas altas o mas bajas, lo mismo podra suceder en el diseo de las escaleras de algn centro comercial, stas sern por lo tanto menos incmodas para la mayora si los pasamanos fuesen muy bajos o muy altos. El diseador debe ser muy cauteloso al utilizar las dimensiones promedio de las tablas antropomtricas. Nunca o en raras ocasiones ser ventajoso disear para las dimensiones promedio. 6.1.2 Dimensiones del espacio de trabajo El puesto de trabajo El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando desempea una tarea. Puede estar ocupado todo el tiempo o ser uno de los varios lugares en que se efecta el trabajo. Algunos ejemplos de puestos de trabajo son las cabinas o mesas de trabajo desde las que se manejan mquinas, se ensamblan piezas o se efectan inspecciones; una mesa de trabajo desde la que se maneja un ordenador; una consola de control; etc. Es importante que el puesto de trabajo est bien diseado para evitar enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, as como para asegurar que el trabajo sea productivo. Hay que disear todo puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que sta se lleve a cabo cmodamente, sin problemas y eficientemente. Si el puesto de trabajo est diseado adecuadamente, el trabajador podr mantener una postura corporal correcta y cmoda, lo cual es importante porque una postura laboral incmoda puede ocasionar mltiples problemas, entre otros:

lesiones en la espalda; aparicin o agravacin de una LER; problemas de circulacin en las piernas. Las principales causas de esos problemas son:

asientos mal diseados; permanecer en pie durante mucho tiempo; tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos;

una iluminacin insuficiente que obliga al trabajador a acercarse demasiado a las piezas.

Dimensiones del espacio de trabajo Existen muchos usos posibles para los datos antropomtricos en el diseo de objetos para la gente. Podra decirse que todas las cosas que estn diseadas para la gente son un uso potencial de los datos antropomtricos. Se ilustrarn en este texto nicamente unos cuantos de esos usos. Uno de los ms importantes es el diseo del lugar de trabajo, incluyendo en ocasiones el llamado espacio de trabajo. El espacio de trabajo se refiere al espacio en tres dimensiones en las cuales se desenvuelve el individuo al desarrollar su trabajo. Bsicamente recae en el espacio en que el individuo hace uso de sus manos manejando controles y consultando displays.

Espacio de trabajo para personal sentado.- La mayor parte de las estaciones de trabajo en la industria involucra a personal sentado en el desarrollo de su trabajo. Muchas estaciones de trabajo que en el pasado requeran de personal de pi para desempear su trabajo, han sido modificadas para permitir al individuo mantenerse sentado o bien alternar entre sentado y parado, por lo que ha despertado el inters en el diseo de los asientos para el personal, este tipo de diseo y sus caractersticas sern tratados mas adelante en este mismo capitulo.

En trminos generales se puede recomendar una estacin de trabajo para personal laborando sentado cuando: --Todos los artculos necesarios para llevar a efecto el ciclo de trabajo, sean abastecidos regularmente y el personal pueda manipularlos desde su asiento --Los artculos a ser manejados no requieran que las manos se desplacen a un nivel promedio mayor de 15 centmetros. --No se requieran grandes esfuerzos, tales como manejo de artculos con pesos mayores de 4.5 Kg. --Si se trata de ensamble fino o escritura en la mayor parte del turno. --Si existen controles de pi, el trabajo debe ser desarrollado sentado, a menos que exista alguna razn para no hacerlo, por ejemplo que le produzca mayor fatiga.

Los lmites del espacio de trabajo para personal sentado est determinado funcionalmente por el alcance de sus brazos, el cual est influenciado especialmente por la direccin del alcance del brazo y la naturaleza de la actividad manual.

Efectos de la actividad manual y el espacio de trabajo involucrado.- La naturaleza de la actividad manual a ser desarrollada, est influenciada por los lmites del espacio de trabajo involucrado. Por ejemplo si un individuo simplemente tiene que activar botones, perillas o interruptores con los dedos, las medidas apropiadas en contraste con los requerimientos del uso del pulgar para gatillos o para agarre de palancas, ser de 5 a 6 cm. mas corta.

Personal de pi y el espacio involucrado- El hecho de pararse con la espalda y talones contra una pared y tratar de alcanzar hacia delante tan lejos como sea posible, ocasionar generalmente perder la verticalidad dependiendo de que tan lejos, debido a que el cuerpo comienza a caer tratando de buscar su centro de gravedad ya que la extensin excede el lmite de la base de soporte de los pies. Por el contrario, si se repitiera el ejercicio pero esta vez apartndose de la pared y tratar de alcanzar hacia delante moviendo la pelvis hacia atrs, el alcance puede ser mayor, puesto que el centro de gravedad se mantiene sobre los pies. Por lo tanto mantenerse de pie es el equilibrio en s del cuerpo humano y el hecho de alcanzar algn objeto, involucra que este equilibrio puede ser modificado dependiendo de la distancia y del peso del cuerpo a ser sostenido. Al involucrar el espacio de trabajo, este se considera en tres dimensiones, esto es razonablemente ptimo para personas que desarrollan alguna actividad manual en posiciones tanto de pie como sentado, los controles y otros objetos a ser usados deben colocarse en este espacio. Los lmites razonables de tales espacios se encuentran determinados por el alcance funcional de los brazos, el cual se encuentra a su vez influenciado por otras variables tales como la direccin del alcance del brazo, la naturaleza de la actividad manual, ciertas restricciones, la ropa usada, los respaldos, y variables del personal tales como sexo edad, grupo

tnico, discapacidades. Cuando sea posible tales espacios deben ser diseados considerando las caractersticas personales de la poblacin. Existe la prctica de disear para el 5 percentil de la poblacin, haciendo de esta forma que el 95 percentil de la poblacin los pueda usar.

Existen dos tpicos importantes a tomar en cuenta en el concepto del lugar de trabajo que son: requerimientos fuera de alcance, stas se refieren a las distancias recomendadas para prevenir a las personas del alcance de algo, por lo general peligroso. Por ejemplo en el zoolgico, que tan lejos debe ser colocada una jaula para evitar que las personas puedan introducir los dedos o las manos en ella. El segundo tpico es el que se refiere al mnimo espacio requerido para moverse a travs de un espacio estrecho. En muchos casos existen objetos que no deben ser tocados y a su vez deben ser colocados cerca de los lugares donde la gente trabaja o se desenvuelve. Ejemplos de esta naturaleza son las obras de arte en museos, o robots en una fbrica (mirar pero no tocar), en esas situaciones lo usual es colocar una barrera de proteccin de cierta altura entre la persona y el objeto; la pregunta sera entonces Qu tan lejos de la barrera debe ser colocado el objeto para que la gente no pueda tocarlo? La respuesta depende del alto de la barrera y de la altura del objeto. Thompson (1989) us para hombres, el 99 percentil en estatura, midiendo eI mximo alcance para varias combinaciones de esas dos variables. El segundo tpico referente a requerimientos de reas despejadas, se refiere a que las personas con frecuencia tienen que trabajar movindose a travs o justamente en espacios peligrosos o zonas restringidas, como podran ser algunas tareas de mantenimiento o de limpieza (como ejemplo un plomero debajo de un lavabo). Para determinados tipos de espacios restringidos, se han conseguido datos de antropometra dinmica que proporcionan unos valores mnimos; Es importante hacer notar que en la mayor parte de los casos, la ropa pesada adiciona de 10 a 15 cm. Al requerimiento y en el caso de salidas alrededor de 25 cm.

Los requerimientos de amplitud de las personas, puede ser estrecha bajo algunas circunstancias poco usuales, tales como espacios para dormir necesarios en un coche-casa m6vll, o un camin de carga, o un autobs con dos conductores, en los cuales uno de ellos conduce mientras el otro duerme. La FMCSR (Federal Motor Carrier Safety Regulations) especifica el mnimo espacio para

compartimientos para dormir en camiones, tales compartimientos, son repisas colocadas detrs del conductor. En 1980 Sanders llev a cabo una investigacin acerca de las posturas para dormir de 239 conductores y report las siguientes dimensiones: Compartimiento para dormir Posicin preferida Posicin boca abajo Especificaciones legales Longitud 1.98 metros 2.04 metros 1.90 metros Ancho 0.84 metros 0.86 metros 0.61 metros

Tabla 8.1 Dimensiones para dormir en espacios reducidos.

Es posible darse cuenta, que las medidas de tipo legal, no deberan ser fijas especialmente para el ancho de los compartimientos. Tales datos pueden servir como base para determinacin de estndares de tipo legal, o bien para otros diseos relacionados.

Dimensiones del puesto

Dado que las posturas y los movimientos naturales son indispensables para un trabajo eficaz, es importante que el puesto de trabajo se adapte a las dimensiones corporales del operario, no obstante, ante la gran variedad de tallas de los individuos ste es un problema difcil de solucionar. Para el diseo de los puestos de trabajo, no es suficiente pensar en realizarlos para personas de talla media (50 percentil), es ms lgico y correcto tener en cuenta a los individuos de mayor estatura para acotar las dimensiones, por ejemplo del espacio a reservar para las piernas debajo de la mesa, y a los individuos de menor estatura para acotar las dimensiones de las zonas de alcance en plano horizontal. (Percentiles 95 - 5). Pues bien, para establecer las dimensiones esenciales de un puesto de trabajo de oficina, tendremos en cuenta los criterios siguientes:

Altura del plano de trabajo. Espacio reservado para las piernas. Zonas de alcance ptimas del rea de trabajo. Altura del plano de trabajo La determinacin de la altura del plano de trabajo es muy importante para la concepcin de los puestos de trabajo, ya que si sta es demasiado afta tendremos que levantar la espalda con el consiguiente dolor en los homplatos, si por el contrario es demasiado baja provocaremos que la espalda se doble ms de lo normal creando dolores en los msculos de la espalda. Es pues necesario que el plano de trabajo se site a una altura adecuada a la talla del operario, ya sea en trabajo sentado o de pie. Para un trabajo sentado, la altura ptima del plano de trabajo estar en funcin del tipo de trabajo que vaya a realizarse, si requiere una cierta precisin, si se va a utilizar mquina de escribir, si hay exigencias de tipo visual o si se requiere un esfuerzo mantenido.

Si el trabajo requiere el uso de mquina de escribir y una gran libertad de movimientos es necesario que el plano de trabajo est situado a la altura de los codos; el nivel del plano de trabajo nos lo da la altura de la mquina, por lo tanto la altura de la mesa de trabajo deber ser un poco ms baja que la altura de los codos. Si por el contrario el trabajo es de oficina, leer y escribir, la altura del plano de trabajo se situar a la altura de los codos, teniendo presente elegir la altura para las personas de mayor talla ya que los dems pueden adaptar la altura con sillas regulables. Las alturas del plano de trabajo recomendadas para trabajos sentados sern los indicados en la figura 1 para distintos tipos de trabajo.

Fig. 1: Altura del plano de trabajo para puestos de trabajo sentado (cotas en mm)

Espacio reservado para las piernas En este apartado se pretende definir si el espacio reservado para las piernas permite el confort postural del operario en situacin de trabajo. Las dimensiones mnimas de los espacios libres para piernas, sern las que se dan en la figura 2.

Fig. 2: Cotas de emplazamiento para las piernas en puestos de trabajo sentado

Zonas de alcance ptimas del rea de trabajo Una buena disposicin de los elementos a manipular en el rea de trabajo no nos obligar a realizar movimientos forzados del tronco con los consiguientes problemas de dolores de espalda. Tanto en el plano vertical como en el horizontal, debemos determinar cuales son las distancias ptimas que consigan un confort postural adecuado, y que se dan en las figuras 3 y 4 para el plano vertical y el horizontal, respectivamente.

Fig. 3: Arco de manipulacin vertical en el plano sagital

Fig. 4: Arco horizontal de alcance del brazo y rea de trabajo sobre una mesa (cotas en mm) .3

Arregle su superficie de trabajo de modo de optimizar el uso del espacio disponible. El manejo de sus documentos es sumamente importante. Si usted necesita mirar su teclado mientras escribe, lo mejor es ubicar el documento que copia entre el monitor y el teclado. Recuerde que su computador no es la nica herramienta que est en constante uso, y que otros elementos - como el telfono deben estar accesibles con facilidad, sin necesidad de torcerse o estirarse. Use el mouse tan cerca del teclado como le sea posible. 4

EQUIPO DE TRABAJO

MESA/SUPERFICIE DE TRABAJO SUPERFICIE DE TRABAJO 26).- Las dimensiones de la superficie de trabajo son suficientes para situar todos los elementos (pantallas, teclado, documentos, material accesorio) cmodamente? No Si

ESTABILIDAD 27).- El tablero de trabajo soporta sin moverse el peso del equipo y el de cualquier persona que eventualmente se apoye en alguno de sus bordes? No Si

ACABADO 28).- Las aristas y esquinas del mobiliario estn adecuadamente redondeadas? No Si

29).- Las superficies de trabajo son de acabado mate para evitar los reflejos? No AJUSTE 30).- En el caso de precisar un atril o portadocumentos, dispone Ud. de l? (Si no precisa de l, no conteste) No Si Si

Si dispone de un atril, conteste a las preguntas a) y b) 31. a) Es regulable y estable? No Si

31. b) Se puede situar junto a la pantalla? No Si

ESPACIO ALOJAMIENTO PIERNAS 32).- El espacio disponible debajo de la superficie de trabajo es suficiente para permitirle una posicin cmoda? No Si

Ajuste las superficies de trabajo. Tanto al estar de pie como al estar sentado, las superficies de trabajo necesitan ayudar a los trabajadores a mantener una postura neutral. La superficie de trabajo debe estar aproximadamente a la altura de la cintura, previniendo que el trabajador tenga que agacharse para trabajar o alzar sus hombros para alcanzar. Una estacin de trabajo puede ajustarse a una persona, pero ocasionar que otra trabaje en una postura incmoda. De ser posible, las superficies de trabajo ajustables son la mejor opcin. Esto permitir que distintas personas trabajen en la misma estacin de trabajo (por ejemplo, bodegas o lneas de ensamblaje). Si no es posible contar con superficies de trabajo ajustables, ajuste la estacin para los trabajadores ms altos y proporcione plataformas o bancos para los empleados ms bajos. Si existe ms de una estacin de trabajo en la compaa, ajuste una a un nivel ms alto que la otra y asigne a los empleados para trabajar en la estacin adecuada. La idea es de conservar lo ms posible la postura neutral y mantener a los empleados trabajando en posicin vertical.

6.2 Diseo 6.2.1 Diseo en ingeniera Diseo industrial, disciplina que trata de la concepcin formal de los productos manufacturados. En consecuencia, debe ocuparse del aspecto esttico, de su eficiencia funcional y de la adecuacin productiva y comercial. El diseo industrial es una actividad que incluye una amplia gama de procesos creativos y sistemticos.

Marcel Breuer, arquitecto, diseador y profesor estadounidense de origen hngaro, dise esta silla de aluminio y madera pintada. Las tcnicas de moldeo de metales desarrolladas por la escuela de diseo alemana de la Bauhaus hicieron posible este diseo, inspirado en la famosa silla en voladizo de 1926. Bridgeman Art Library, London/New York Tanto las nuevas tecnologas como las ya establecidas proporcionan numerosas oportunidades para responder a las necesidades y deseos de las personas y reevaluarlos; incluso pueden estimular necesidades y deseos no percibidos. Pero la tecnologa debe formalizarse en productos comerciales: el diseo industrial, desde su doble capacidad expresiva y funcional, se ocupa de proyectar los objetos que se pueden fabricar a travs de un proceso industrial. La produccin en serie exige que los productos tengan un elevado volumen de ventas; para ello, un producto debe atraer a un nmero de personas suficientemente amplio (un grupo de mercado), por lo que tiene que tener atributos y ventajas sobre el artculo de la competencia con el fin de inducir a su compra. Entre estas ventajas pueden estar el ahorro de tiempo y energa en una tarea determinada, el ahorro financiero, una mayor seguridad para el usuario en comparacin con otros modelos, o el prestigio asociado a la propiedad. A los diseadores de productos con experiencia se les pide con frecuencia que acten como intrpretes de la cultura contempornea, adems de desempear otras funciones ms orientadas hacia el fabricante. A los industriales les compensa invertir en un desarrollo cuidadoso del producto antes de lanzarlo a un mercado determinado. Descuidar esta fase previa puede

provocar fracasos muy costosos, como la devolucin de un producto por defectos de seguridad, o un volumen de ventas muy bajo. El diseo industrial es un aspecto del desarrollo de productos, y est muy vinculado a la fabricacin, la ciencia y tecnologa de los materiales, el marketing, el empaquetado y la ergonoma. Todo el proceso de desarrollo de productos es cada vez ms multidisciplinario. No es frecuente que se pida a un diseador industrial que invente un producto nuevo. Por lo general, trabajan junto a otros especialistas para desarrollar productos como electrodomsticos y mobiliario, equipos deportivos (yates, ropa especializada o raquetas), material tcnico (cmaras fotogrficas o reproductores de discos compactos), equipos de investigacin (para mediciones y anlisis tcnicos) o vehculos (trenes, automviles o bicicletas). Tambin pueden estar involucrados en ciertos campos de la decoracin de interiores (por ejemplo, el diseo de vitrinas, escaparates y exposiciones). Un signo de la importancia de esta disciplina es que numerosos fabricantes desean contratar a diseadores industriales dentro de sus equipos, ya sea como consultores o como miembros de la plantilla. Cuanto ms directo es el contacto de un producto con sus usuarios, mayores oportunidades tiene el diseo industrial de intervenir. Por ejemplo, el diseo, desarrollo y fabricacin de productos de consumo, as como su empaquetado, entran dentro del campo del diseador industrial, mientras que el proyecto de la caja de cambios de un automvil o el desarrollo de piezas de aviones pertenece al mbito de la ingeniera. Los diseadores industriales se ocupan cada vez ms de la interaccin entre las personas y las cosas y de la interaccin entre distintas disciplinas. Los programas informticos o los manuales de instrucciones son un buen ejemplo de productos en los que los diseadores industriales pueden trabajar junto a informticos, diseadores grficos y expertos en ergonoma para desarrollar instrucciones y programas claros, lgicos y fciles de usar, que constituyen la interaccin entre usuarios y productos. La profesin de diseador industrial es reciente. Sin embargo, desde 1945 ha habido una tendencia a la especializacin. En la industria automovilstica, por ejemplo, un diseador industrial puede limitarse a producir conceptos para la carrocera o el interior. En otros mbitos, sin embargo, sobre todo en pequeas

empresas, el fabricante puede confiarle la coordinacin de una amplia gama de responsabilidades, entre las que pueden figurar el diseo, produccin, empaquetado y exposicin de un producto.

Puntos que hay que recordar acerca del diseo del puesto de trabajo

1.

El puesto de trabajo es el lugar que ocupa el trabajador cuando desempea un trabajo.

2.

Es importante que el puesto de trabajo est bien diseado para evitar enfermedades relacionadas con condiciones laborales incorrectas y para que el trabajo sea productivo.

3.

Hay que disear cada puesto de trabajo teniendo presentes al trabajador y las tareas que habr de desempear.

4.

Si el puesto de trabajo est diseado adecuadamente, el trabajador podr mantener una postura corporal correcta y cmoda.

5.

Al disear un puesto de trabajo hay que tener en cuenta varios factores ergonmicos, entre ellos la altura de la cabeza, la altura de los hombros, el alcance de los brazos, la altura del codo, la altura de la mano, la longitud de las piernas y el tamao de las manos y del cuerpo.

6.

Cuando piense en cmo mejorar un puesto de trabajo recuerde esta regla: si parece correcto, probablemente lo sea. Si parece incmodo, probablemente hay algo equivocado en el diseo, no es culpa del trabajador. El diseo de los puestos de trabajo Es importante disear los puestos de trabajo teniendo en cuenta los factores humanos. Los puestos de trabajo bien diseados tienen en cuenta las caractersticas mentales y fsicas del trabajador y sus condiciones de salud y seguridad. La manera en que se disea un puesto de trabajo determina si ser variado o repetitivo, si permitir al trabajador estar cmodo o le obligar a adoptar posiciones forzadas y si entraa tareas interesantes o estimulantes o bien

montonas y aburridas. A continuacin se exponen algunos factores ergonmicos que habr que tener en cuenta al disear o redisear puestos de trabajo: tipos de tareas que hay que realizar; cmo hay que realizarlas; cuntas tareas hay que realizar; el orden en que hay que realizarlas; el tipo de equipo necesario para efectuarlas.

Adems, un puesto de trabajo bien diseado debe hacer lo siguiente: permitir al trabajador modificar la posicin del cuerpo; incluir distintas tareas que estimulen mentalmente; dejar cierta latitud al trabajador para que adopte decisiones, a fin de que pueda variar las actividades laborales segn sus necesidades personales, hbitos de trabajo y entorno laboral; dar al trabajador la sensacin de que realiza algo til; facilitar formacin adecuada para que el trabajador aprenda qu tareas debe realizar y cmo hacerlas; facilitar horarios de trabajo y descanso adecuados gracias a los cuales el trabajador tenga tiempo bastante para efectuar las tareas y descansar; dejar un perodo de ajuste a las nuevas tareas, sobre todo si requieren gran esfuerzo fsico, a fin de que el trabajador se acostumbre gradualmente a su labor.

6.2.2 Diseo de asientos La ergonoma no se ha concebido para mejorar la felicidad del empleado. Su finalidad es reducir su fatiga posibilitando el aumento de la productividad. Interesa a las empresas ms que a los empleados. En un puesto de trabajo informtico hay dos aspectos: la pantalla y la postura relacionada con el espacio de trabajo.

La pantalla La pantalla deber estar situada de forma que reciba la menor cantidad de luz posible para evitar dos efectos muy perjudiciales. El primero es los reflejos, que producen fatiga en el usuario. El segundo es que la superficie de la pantalla debe aparecer lo ms negra posible para obtener una buena relacin de contraste. Si la superficie est iluminada, el negro deja de ser negro y el contraste... se va al traste (te lo digo en verso para que te acuerdes). La superficie de la pantalla debe limpiarse frecuentemente con un trapo humedecido en limpiacristales (hay pantallas que llevan un recubrimiento especial anti-reflejos; seguir las

instrucciones del fabricante). Los filtros de pantalla no sirven para nada. Me explicar. Se ha difundido una gran cantidad de mentiras sobre radiaciones nocivas que prcticamente te dejan ciego y que, de momento, te producen grandes dolores de cabeza y otros males siniestros como cncer (aunque todava me falta or que te producen el sida). Lo nico que cuenta son las condiciones de visualizacin y la postura. A lo nico que contribuyen los filtros es a mitigar los dos defectos de iluminacin comentados anteriormente, introduciendo un nuevo defecto que es la disminucin de definicin de lo que se ve. Es preferible actuar sobre los problemas en origen, todo lo dems son "parches" encima de los defectos.

Est confirmado que cansa la vista y produce dolor de cabeza todo lo siguiente: Reflejos en la pantalla. Apgala y mira qu ves, a lo mejor te ves a ti mismo o algn objeto de la habitacin - no debes ver nada.

Pantalla iluminada con la luz de ambiente. Apgala y debes verla prcticamente negra. No te sites con una ventana delante o detrs de la pantalla. Si trabajas mucho con el ordenador es recomendable tener la iluminacin de ambiente baja y usar una lmpara individual orientada hacia la superficie de la mesa. Frecuencia de refresco baja. (centelleo). Aqu, en entrelazado, hay ms informacin No descansar la vista. Prueba una cosa: coge un libro pesado y sujtalo un buen rato con el brazo extendido cansa, verdad? Pues lo mismo les ests pidiendo a tus ojos. Ahora extiende de nuevo el brazo con el libro, pero al cabo de un momento retrae el brazo para volverlo a extender enseguida, sigue movindote as un rato verdad que casi no te cansas tanto? Aplica la historia a tus ojos. Cada corto tiempo debes pasear la mirada por la habitacin un instante (un segundo, tampoco es cuestin de contar las moscas) y luego sigue trabajando. Tambin ayuda, pero un poco menos, mirar alternativamente la pantalla y el papel o el teclado. Te cansars menos. Vista mal adaptada. (Posiblemente necesites gafas y no lo sepas). Si precisas gafas, puedes hacerte unas especiales para el ordenador, calculadas para mirar a una distancia de unos 60 cm. (comprueba la distancia). Pdelas con tratamiento anti-reflejos,

proporcionan una visin ms ntida. El tamao de la pantalla. Los mayores tamaos disponibles a precios cada vez ms asequibles deben ser tenidos en cuenta ya que se puede cambiar de ordenador cada dos o tres aos pero no hace falta cambiar tanto la pantalla. Los tamaos ms recomendables son 17" y 19" en la mayor parte de los casos. Los tamaos de 14" y 15" resultan demasiado pequeos, vlidos tan solo para un uso ocasional del ordenador. Una calidad de pantalla inaceptable (Que presente una imagen borrosa, por ejemplo).

Las radiaciones electromagnticas Las mismas que produce cualquier aparato elctrico. Se ha hablado e investigado mucho sobre el particular. No se ha demostrado nada. Yo no niego que algn da llegue a demostrarse que perjudican. De todas maneras, casi todas las pantallas actuales ya cumplen normas de baja radiacin electromagntica (como lo empezaron los suecos, es una norma TUV). Si te preocupa tanto tu salud, mejor que dejes de fumar, hagas un deporte suave a diario, sigas una dieta adecuada y, en ltimo extremo, te vayas a vivir al campo. Seguro que te beneficiar ms que preocuparte por las pantallas. Tambin podras tirar el telfono mvil (al menos tus nervios lo agradecern). Adems, los filtros no detienen ninguna radiacin electromagntica. El ordenador (tambin le llaman CPU) deber estar situado de forma que no recoja polvo o pelusa. Muchos lo sitan en el suelo y hacen mal. Cada ao debera desmontarse y limpiar la pelusa acumulada en los ventiladores. Aunque esto no es "ergonoma", el consejo no te vendr mal.

La postura y el espacio de trabajo Aqu nos enfrentamos con la causa de dolores de espalda, fatiga corporal y otros males fsicos diversos. Nota: Voy a dar algunas dimensiones. Estn referidas a personas de estatura media (1,70 m.) Los que tengan otras estaturas muy diferentes probablemente encuentren que debern ajustar las dimensiones a su caso. La mesa: La superficie de trabajo debe tener una altura de 75 cm sobre el suelo. El ancho mnimo debera ser de 1,75 m y la profundidad debera ser unos 85 cm. suficiente para poder poner la pantalla enfrente del usuario y que sobraran 30 cm. para poner los papeles. No vale poner la pantalla a un lado y tener tortcolis. La pantalla debe estar lo ms baja posible, directamente sobre la mesa, sin peanas ni monsergas. Hay muchas calidades de pantallas LCD; interesa tenerlas en cuenta por el detalle anterior y porque representan un ahorro de consumo elctrico por s mismas y en aire acondicionado, ya que generan menos calor.

El teclado y el ratn Deben estar a la altura de los codos, es decir, por debajo del nivel de la superficie de la mesa y enfrente del usuario. Una solucin muy cmoda consiste en colocarlos en una superficie de madera con unas guas telescpicas debajo de la mesa. Las dimensiones mnimas de la madera (aglomerado de 16 mm de grueso) son: 30 x 75 cm y debe quedar una holgura de 7,5 cm entre la parte inferior de la mesa y la superior de esta madera para que quepa el teclado y ratn. No la pongas ms separada porque te molestar en las rodillas.

Dolores en las muecas (sndrome del tnel metacarpiano). Hay personas que son muy buenas mecangrafas y escriben "al tacto", es decir, sin mirar al teclado. De esta forma pasan mucho rato con las extremidades anteriores en tensin y se produce fatiga en las muecas, llegando a tener unos dolores muy molestos. Les sucede algo parecido a lo dicho sobre los ojos, cuando hablaba de sujetar un libro pesado. Tambin pueden ser propensas a dolores en varias partes del cuerpo, fatiga ocular, etc. Todo ello proviene de pasar mucho rato en la misma postura, en tensin. Para las muecas les puede resultar til un reposamuecas; los hay a la venta en muchos comercios de informtica. De todas formas, lo primero que han de hacer es asegurarse de tener el teclado a la altura de los codos y tener una silla adecuada.

La historia del ratn a la izquierda: Cuando me enfrent a un ratn por primera vez lo cog con la derecha, pues soy diestro. Pero como me costaba dominarlo (la novatada) y adems necesitaba la derecha para el teclado, para escribir y para rascarme razon lo siguiente: me acostumbrar al ratn igualmente con la izquierda y me quedar la derecha libre. De modo que ahora uso las dos manos.

La silla No debe tener apoya-brazos y debe tener ruedas que faciliten los cambios de postura. Debe estar tapizado con tela (transpirable) y su respaldo debe forzar una posicin erguida, apoyndose justo entre los homoplatos y la cintura. Te habrs dado cuenta de que he descrito la tpica silla de secretaria. La altura debe ser regulable para que, tocando con los pies en el suelo, descanse toda la nalga por igual. Es ms cmoda si el asiento se encuentra un poco inclinado hacia atrs. Hay quien defiende la conveniencia de un reposa-pies. Yo soy contrario a todo lo que fuerce a mantener continuamente la misma posicin, sin posibilidad de cambios (de ah mi entusiasmo por las ruedas).

Si despus de tomar todas estas precauciones siguen las molestias, es probable que tengas algn problema que quiz pueda resolver un mdico. Seguro que no se deber a factores ergonmicos.

Postura de trabajo No por el mero hecho de trabajar sentado podemos decir que el trabajo de oficina es un trabajo cmodo; sin embargo, es cierto que una posicin de trabajo de pie implica un esfuerzo muscular esttico de pies y piernas que desaparece cuando nos sentamos. Esto ha provocado el aumento del nmero de puestos de trabajo sentado, llegando a alcanzar aproximadamente, en pases industrializados, las tres cuartas partes de la poblacin activa. Sin embargo, no todo son ventajas en el trabajo sentado. Existen inconvenientes por el mantenimiento prolongado de la posicin, inconvenientes que se derivan en problemas que afectan primordialmente a la espalda.

Para conseguir una postura de trabajo correcta partiremos del anlisis de los criterios relacionados con el equipamiento bsico, que comprende: La silla de trabajo. La mesa de trabajo. Apoyapis. Apoyabrazos.

Silla de trabajo Es evidente que la relativa comodidad y la utilidad funcional de sillas y asientos son consecuencia de su diseo en relacin con la estructura fsica y la mecnica del cuerpo humano. Los usos diferentes de sillas y asientos, y las dimensiones individuales requieren de diseos especficos, no obstante, hay determinadas lneas generales que pueden ayudar a elegir diseos convenientes al trabajo a realizar.

La concepcin ergonmica de una silla para trabajo de oficina ha de satisfacer una serie de datos y caractersticas de diseo: Regulable en altura (en posicin sentado) margen ajuste entre 380 y 500 mm. Anchura entre 400 - 450 mm. Profundidad entre 380 y 420 mm. Acolchado de 20 mm. recubierto con tela flexible y transpirable. Borde anterior inclinado (gran radio de inclinacin).

La eleccin del respaldo se har en funcin de los existentes en el mercado, respaldos altos y/o respaldos bajos. Un respaldo bajo debe ser regulable en altura e inclinacin y conseguir el correcto apoyo de las vrtebras lumbares. Las dimensiones sern:

Anchura 400 - 450 mm. Altura 250 - 300 mm. Ajuste en altura de 150 - 250 mm. El respaldo alto debe permitir el apoyo lumbar y ser regulable en inclinacin, con las siguientes caractersticas:

Regulacin de la inclinacin haca atrs 15. Anchura 300 - 350 mm. Altura 450 - 500 mm. Material igual al del asiento. Los respaldos altos permiten un apoyo total de la espalda y por ello la posibilidad de relajar los msculos y reducir la fatiga. La base de apoyo de la silla debe garantizar una correcta estabilidad de la misma y por ello dispondr de cinco brazos con ruedas que permitan la libertad de movimiento. La longitud de los brazos ser por lo menos igual a la del asiento (380-450 mm.). En la figura 5 se apuntan las caractersticas de diseo de las sillas de trabajo.

Fig. 5: Silla de trabajo con respaldo alto para trabajos de oficina

Mesa de trabajo Una buena mesa de trabajo debe facilitar el desarrollo adecuado de la tarea; por ello, a la hora de elegir una mesa para trabajos de oficina, deberemos exigir que cumpla los siguientes requisitos: Si la altura es fija, sta ser de aproximadamente 700 mm. Si la altura es regulable, la amplitud de regulacin estar entre 680 y 700 mm. La superficie mnima ser de 1.200 mm de ancho y 800 mm de largo. El espesor no debe ser mayor de 30 mm. La superficie ser de material mate y color claro suave, rechazndose las superficies brillantes y oscuras. Permitir la colocacin y los cambios de posicin de las piernas.

Apoyapis Los apoyapis tienen un papel importante, siempre que no se disponga de mesas regulables en altura, ya que permiten, generalmente a las personas de pequea estatura, evitar posturas inadecuadas. La superficie de apoyo debe asegurar la correcta situacin de los pies; las caractersticas sern:

Anchura 400 mm. Profundidad 400 mm. Altura 50 - 250 mm. Inclinacin 10. Es aconsejable asimismo que la superficie de apoyo de los pies sea de material antideslizante. Apoyabrazos La utilizacin de apoyabrazos est indicada en trabajos que exigen gran estabilidad de la mano y en trabajos que no requieren gran libertad de movimiento y no es posible apoyar el antebrazo en el plano de trabajo.

Anchura 60 - 100 mm. Longitud - que permita apoyar el antebrazo y el canto de la mano. La forma de los apoyabrazos ser plana con los rebordes redondeados. 2

OTROS ASPECTOS Silla La distancia entre la superficie del asiento y el plano de la mesa debe estar comprendida entre 270 y 300 mm. El respaldo debera tener un soporte lumbar de forma adecuada, que debera ofrecer un buen apoyo de la columna vertebral entre la tercera vrtebra y el sacro. La superficie del asiento debera medir, en sentido transversal, 400 - 450 mm, y en sentido longitudinal 380 - 420 mm. Distancia de trabajo. Estaciones de trabajo de computacin. Se ha desarrollado guas de posturas para estaciones de trabajo de computadoras. De acuerdo con la ANSI/HFS 100-1988 (American National Standards for Human Factors Engineering) de estaciones de trabajo de computacin, que entre otras cosas sugiere: --el ngulo entre el brazo y antebrazo debe estar entre 70 a 135 grados. --el ngulo entre el tronco y el muslo debe ser de al menos de 50 a 100 grados. --el ngulo entre el muslo y la pierna debe ser de 60 a 100 grados. --el pie debe estar plano al piso. La distancia entre el papel y tus ojos ser la distancia entre el codo y la primera falange del dedo corazn (aproximadamente del codo al puo). Usuarios de ordenador. Para evitar deslumbramientos colocar es

conveniente antirreflejantes.

filtros

La distancia aconsejada entre la pantalla y t no debe ser menor de 60-70 cm. Conviene colocar el texto a la misma distancia que la pantalla del ordenador para no estar continuamente

acomodando y desacomodando. 3

El trabajo que se realiza sentado y el diseo de los asientos El trabajo que se realiza sentado

La posicin de trabajo debe ser lo ms cmoda posible. Las flechas

indican las zonas que hay que mejorar para evitar posibles lesiones. Para

mejorar la posicin de la trabajadora que est

sentada a la derecha, se debe bajar la altura de la silla, ligeramente inclinarla hacia

adelante y se le debe facilitar un escabel para que descanse los pies.

El asiento de trabajo Siga las siguientes directrices al elegir un asiento:

Lo mejor es que la altura del asiento y del respaldo sean ajustables por separado. Tambin se debe poder ajustar la inclinacin del respaldo.

El asiento debe permitir al trabajador inclinarse hacia adelante o hacia atrs con facilidad.

El asiento debe inclinase ligeramente hacia abajo en el borde delantero. Es preferible que los brazos del asiento se puedan quitar porque a algunos trabajadores no les resultan cmodos.

El asiento debe estar tapizado con un tejido respirable para evitar resbalarse.

En algunos trabajos los soportes de los brazos y los brazos de los asientos pueden disminuir la fatiga de los brazos del trabajador.

Para algunos trabajadores, sobre todo de los pases en desarrollo, buena parte de la informacin que acabamos de exponer puede resultar algo idealista. Ahora bien, es esencial que los trabajadores y sus representantes entiendan que muchos problemas de salud y de seguridad guardan relacin con la inaplicacin de los principios de la ergonoma en el lugar de trabajo. Si entienden la importancia de la ergonoma, los trabajadores pueden empezar a mejorar su situacin laboral, sobre todo si la direccin comprende las relaciones que hay entre la productividad y unas buenas condiciones ergonmicas.

7 Diseo del lugar de trabajo 7.1 Requerimientos fsicos del lugar de trabajo y comunicaciones 7.1.1 Requerimientos fsicos del lugar de trabajo INTRODUCCIN Al disear un rea de trabajo, hay que tener en cuenta que se deben distribuir adecuadamente los distintos espacios, segn la secuencia lgica del proceso de produccin y prever las vas de circulacin de materiales y personas, incluidas las que sean a distinto nivel, de tal manera que los peatones y los vehculos puedan utilizarlas fcilmente, con la mayor seguridad y conforme al uso que se les haya destinado. Deben evitarse los cuellos de botella y los mximos entrecruzamientos en las zonas de paso para conseguir un aceptable nivel de seguridad donde el trabajador no debe sufrir la exposicin a riesgos debidos a espacios reducidos, separaciones insuficientes, condiciones de iluminacin deficientes, mala distribucin de mquinas y equipos, falta de orden y limpieza y atropellos por vehculos. Para ello, es importante establecer criterios de racionalidad en la distribucin de los espacios de trabajo, vigilando el cumplimiento de lo normalizado. Los accidentes registrados en las superficies de trnsito y espacios de trabajo representan unos niveles altos de siniestralidad por cadas, golpes, choques, etc., que se concretan aproximadamente en: El 11 % de los accidentes leves. El 9 % de los accidentes graves. El 1,5 % de los accidentes mortales. Al mismo tiempo, la siniestralidad laboral en las escaleras viene a representar: El 5 % de los accidentes leves. El 7 % de los accidentes graves. El 1 % de los accidentes mortales.

CRITERIOS PREVENTIVOS BSICOS Pasillos y superficies de trnsito La organizacin de flujos de personas, vehculos y materias puede ser el origen de riesgos, por lo que es preciso asegurar que el diseo de los pasillos y superficies de trnsito es el adecuado y tiene dimensiones correctas. Habr que tener en cuenta: El nmero de trabajadores, el tamao de los elementos de transporte y las cargas que circulan, evitando al mximo las interferencias. Que las reas por donde deben desplazarse los trabajadores para realizar su actividad sean seguras (suelo regular, no resbaladizo, limpio y libre de obstculos, sin desniveles importantes, correctamente iluminado, zonas peligrosas y pasos elevados protegidos, etc.). Que las zonas de deposicin de materiales o vehculos queda fuera de zonas de paso. A efectos de evacuacin, debe preverse la disposicin de la maquinaria, la situacin de las puertas de entrada y salida, etc. Las vas y salidas de emergencia debern permanecer expeditas y desembocar lo ms directamente posible en el exterior o en una zona de seguridad. Espacios de trabajo La organizacin y diseo de los espacios de trabajo, deber tener en cuenta las caractersticas y exigencias del propio puesto de trabajo y la interrelacin necesaria entre los diversos puestos. Las materias primas deben llegar al puesto de trabajo fcilmente y por el camino ms corto posible y los productos acabados y los materiales de desecho han de poder ser retirados sin estorbar los movimientos de los operarios. Es importante prever espacio suficiente para ubicar los almacenamientos intermedios u otros materiales que pueden llegar a acumularse en el entorno del puesto. La colocacin de las mquinas debe permitir a los trabajadores realizar su labor cmodamente, con accesibilidad fcil a las diferentes partes de la maquinaria y equipos, evitando movimientos forzosos o innecesarios, de acuerdo con criterios ergonmicos.

Deben tenerse en cuenta los elementos mviles de las mquinas, puesto que en su desplazamiento pueden invadir zonas de paso. Cuando los trabajos se realicen en altura, las plataformas sern amplias y estarn protegidas. Cuando no pueda garantizarse que la plataforma de trabajo sea completamente segura, se emplear cinturn de seguridad. Es preciso considerar tambin los trabajos ocasionales que puedan realizarse (mantenimiento, montajes, etc.), para que se disponga del espacio necesario y de los medios adecuados. En las reas de trabajo con riesgo, se evitar el acceso de personal ajeno a las mismas. Escaleras Las escaleras son de por s fuentes de peligro. Es necesario que renan las caractersticas constructivas y dimensiones mnimas necesarias. Para accesos normales se utilizarn siempre escaleras fijas. Slo se permitirn escaleras de servicio de medidas menos estrictas (inclinacin mxima 60 y anchura de peldao 15 cm), para accesos ocasionales y preferiblemente para desplazamientos sin carga. Las escaleras manuales slo se utilizarn para accesos muy espordicos, evitndose trabajar sobre las mismas. Antes de utilizarlas deben revisarse para poder detectar posibles defectos (peldaos o largueros astillados, clavos o tornillos sueltos, topes de retencin rotos, etc.). Las escaleras de madera no deben pintarse, salvo con barniz transparente para que no puedan ocultarse los defectos. Los largueros deben ser de una sola pieza y los peldaos deben estar bien ensamblados y no solamente clavados. El ascenso y descenso se har siempre de frente a las mismas, sujetndose con ambas manos y cuidando de que el calzado est limpio de barro, grasas o cualquier otra sustancia resbaladiza. Dada la inestabilidad de las escaleras manuales, es importante vigilar el ngulo de inclinacin que cumplir la relacin 1 a 4 entre la altura del suelo al punto de apoyo superior y la distancia horizontal de separacin. Debern extremarse las precauciones de conservacin y uso. 1

Medidas preventivas: Agentes materiales Vas de circulacin Por razones de seguridad se debern separar siempre que sea posible las vas reservadas a los peatones de las reservadas a vehculos y medios de transporte. De cara a planificar las dimensiones de las vas de circulacin se deben tener en cuenta los siguientes parmetros:

Frecuencia de trfico de vehculos y peatones. Las dimensiones mximas de los vehculos que vayan a circular por el interior de la empresa.

Las dimensiones mximas de las mercancas que se mueven por la empresa ( piezas, cajas, mquinas, etc.)

Para el dimensionamiento de las vas de circulacin deben considerarse los siguientes aspectos: a. Vas exlusivamente peatonales: las dimensiones mnimas de las vas destinadas a peatones sern de 1,20 m. para pasillos principales y de 1 m para pasillos secundarios. (Fig. 1) b. Vias exclusivas de vehculos de mercancas: si son de sentido nico su anchura deber ser igual a la anchura mxima del vehculo o carga incrementada en 1 m. (Fig. 2). Si son de doble sentido su anchura ser de al menos dos veces la anchura de los vehculos o cargas incrementada en 1,40 m. (Fig. 3) c. Altura de las vas de circulacin: la altura mnima de las vas de circulacin ser la del vehculo o su carga incrementada en 0,30 m. (Fig. 4) d. Vas mixtas: para el caso de vas mixtas de vehculos en un slo sentido y peatonales en doble sentido la anchura mnima ser la del vehculo o carga incrementada en 2 m. (1 m por cada lado). (Fig. 5). Para el caso vas mixtas de vehculos en un slo sentido y peatonales en sentido nico la anchura mnima ser la del vehculo o carga incrementada en 1 m. ms una tolerancia de maniobra de 0,40 m. (Fig. 6). Para el caso de vas de doble sentido de vehculos y peatonales la anchura mnima ser la de dos

vehculos incrementada en 2 m. ms una tolerancia de maniobra de 0,40 m. (Fig. 7) e. Separacin entre mquinas y pasillos: la separacin entre las mquinas y los pasillos no ser inferior a 0,80 m, contndose desde el punto ms saliente de la propia mquina o de sus rganos mviles. (Fig. 1) f. Acceso a partes de mquinas: la unidad de paso para acceder a puntos de mquinas, aunque sea de forma ocasional, requiere una anchura mnima de 0,80 m.

Red de circulacin Para implantar la red de circulacin por la empresa se debern adems tener en cuenta los siguientes aspectos:

Las curvas se disearn teniendo en cuenta el radio de giro mayor de los vehculos.

Las esquinas deben estar libres de obstculos para ser visualizadas por el conductor y en caso necesario se instalarn espejos auxiliares.

En las bifurcaciones o cruces se instalarn seales de stop. En los cruces se deber establecer una prioridad de paso sealizndose adecuadamente.

Las intersecciones de los pasillos de circulacin deben ofrecer un mximo de visibilidad, evitando ngulos vivos. Para ello en las intersecciones de cuatro direcciones prever cruces de ngulo cortado sobre una longitud igual a la anchura del pasillo. (Fig. 8)

Es preferible tomas de va alternadas que no incluyan ms de tres direcciones pues disminuyen sensiblemente los riesgos de colisiones. (Fig. 9)

Se deben evitar los pasillos transversales que desemboquen directamente sobre una puerta. (Fig. 10)

En los accesos de vas peatonales a vas de circulacin se debern proteger mediante barandillas sealizadas que impidan el paso directo. (Fig. 11)

Superficies de trabajo Las dimensiones mnimas de las superficies de trabajo sern de 2 M2 libres (descontando los espacios ocupados por mquinas, aparatos, instalaciones y materiales) por cada trabajador. En el diseo de los espacios se debe prever un espacio adecuado para los almacenamientos intermedios o los materiales que se procesan o manipulan. Otros aspectos a considerar en relacin con las superficies de trabajo son las siguientes:

Color y textura: cambiando el color y la textura de las distintas superficies de trabajo se favorece un mejor control de las cadas y una mejor ordenacin y control del espacio de trabajo.

Limpieza: el suelo deber facilitar su limpieza, evitando la acumulacin de suciedad

Resistencia de los suelos: El suelo debe poder soportar cuatro veces la carga esttica mxima prevista, debida a la maquinaria o herramientas, o la carga dinmica mxima, debida al movimiento o trfico de vehculos. Se debera indicar por medio de rtulos o inscripciones las cargas que los locales puedan soportar o suspender, especialmente cuando existe la posibilidad de alcanzarse aunque sea ocasionalmente lmites inaceptables. La resistencia al desgaste o abrasin se tendr en cuenta principalmente en caso de mucho trfico de vehculos y peatones.

La resistencia qumica se tendr en cuenta sobre todo en las industrias qumicas y petroqumicas donde hay riesgos de derrames de aceites, disolventes, cidos, etc. Asimismo, el suelo debe poder resistir temperaturas extremas a los que pueda verse sometido circunstancialmente; para ello los suelos debern disponer de juntas de dilatacin para evitar fisuras incontroladas.

Aplicacin de distintos tipos de suelos, sus inconvenientes y la forma de mejorar sus prestaciones

Suelos de hormign: Es de fcil instalacin y de alta resistencia a la compresin (800 kg/cm2) Adecuado para locales de trfico normal y no sometidos a la corrosin. Tiene el inconveniente de su poco poder antideslizante y resistencia meda a la abrasin, produciendo

resquebrajamientos, fisuras o polvo. Para mejorar su poder antideslizante se le puede dar un acabado rugoso a tiras. Para el caso en que los suelos de hormign deban soportar mucho trfico o estar expuestos a riesgos de corrosin se deber proceder a mejorarlos bien empleando cementos especiales a base de fusin de cementos aluminados resistentes a los cidos, aceites o grasas, bien incorporando endurecedores (resinas sintticas o conglomerados como son el cuarzo, granito, basalto, carburo de silicio, etc) o aplicando revestimientos superficiales como son el polvo de asfalto, resinas sintticas, etc.

Suelos cermicos: Tienen la ventaja de que son fciles de limpiar, resistentes a la corrosin por cidos o bases siempre que las juntas se hagan con la ayuda de cemento anticorrosivo, polisteres, resinas de tipo fenlico, etc.; tambin son resistentes a lo esfuerzos de compresin, traccin y a los golpes. Su relativo poco poder antideslizante se puede reforzar con diseos que le den cierto relieve. Las juntas suelen acumular suciedad s no se limpian con frecuencia.

Suelos metlicos: Se pueden instalar mediante placas fijas, ancladas o enrejados. Las placas fijas son adecuadas para pasillos de circulacin. Las placas ancladas pueden ser estriadas o gofradas y son muy resistentes. Tienen el inconveniente de que tienen poco poder antideslizante que puede aumentarse mediante un revestimiento a base de un argamasado metlico de partculas de fundicin acerada que le impide ensuciarse de grasas. Otra forma es enlucirlas, estaarse o recubrirse con cintas antideslizantes.

Los enrejados tienen como ventaja principal el que no retienen los lquidos o desechos de pequea dimensin aunque son relativamente poco antideslizantes. El inconveniente principal es que no soportan grandes cargas por lo que deben estar reservados para pasillos de personal.

Suelos de asfalto: son adecuados para los talleres de fabricacin ligera o almacenes ya que su resistencia a la rotura es baja (200 kg/cm2); son resistentes al desgaste y antideslizantes excepto en ambientes con grasa, no producen polvo y son econmicos.

Suelos de pizarra: son estticos pero muy caros. Adecuados para pequeas superficies donde se manejen cidos pues son resistentes a los mismos.

Suelos de linleum: bien instalado, tiene una gran resistencia y es adecuado para locales con poco trfico.

La adecuacin entre las superficies de los pisos y sus diferentes aplicaciones queda reflejada en la tabla 1.

Tabla 1: Superficies del piso en funcin de la aplicacin

Revestimientos La utilizacin de revestimientos de suelos se har con productos a base de ltex, cera, caucho clorado, resinas sintticas (epxidas, fenlicas o polister cargado) o pinturas diversas. La cera en pasta o en emulsin se utiliza normalmente para preparar las superficies de los suelos. Las resinas sintticas se utilizan normalmente para obtener el grado antideslizante necesario de los suelos. Los productos a base de pinturas (normal, barnices, pintura plstica, etc.) son productos de acabado semipermanente principalmente en caso de suelos de madera. Existen revestimientos antideslizantes para superficies permanentemente mojadas que mejoran la situacin y garantizan durante al menos dos aos sus propiedades.

Estn recomendados para piscinas, vestuarios-duchas, cocinas, etc. Cuando la superficie pueda ser resbaladiza por desprendimiento de materiales grasientos, por ejemplo en cocinas, utilizar una plataforma antideslizante sobre la que circular puede ser una solucin aceptable. Reparacin Cuando se deban efectuar reparaciones en alguna zona del suelo en mal estado se deber en primer lugar acotar las zonas en reparacin y sealizarse adecuadamente. El encargado de la reparacin deber controlar las herramientas utilizadas procurando que no se queden en las proximidades del rea de reparacin sobre todo si es zona de paso. Los bloques del piso de madera desgastados o sueltos se reemplazarn por bloques anclados cuidando de que se instalen a ras del anterior para evitar la formacin de pequeos escalones. En los pisos de hormign, el rea daada habr que picarla, limpiarla y humedecerla. Luego se rellenar con mortero de cemento con un espesor mnimo de 25 mm; en caso de que el espesor supere los 50 mm se deber reforzar con malla de alambre o armadura metlica. Los materiales de reparacin a base de resinas epoxi son muy resistentes al desgaste debindose aplicar espesores de 3 a 5 mm para ser eficaces. En la tabla 2 se dan los productos de acabado y selladores ms apropiados en funcin del tipo de suelo.

Tabla 2: Relacin entre los tipos de suelos y los productos de limpieza, acabado, selladores y prohibidos

Limpieza

Cada empleado debera ser responsable de mantener limpio y en condiciones su puesto de trabajo; para ello cada trabajador deber

proceder a la limpieza inmediata de cualquier suciedad que haya en su puesto de trabajo. Cuando detecte cualquier situacin insegura del suelo (agujeros en suelos, derrames, etc.) y no pueda por sus propios medios subsanar la anomala deber avisar al departamento correspondiente para que proceda a su limpieza o reparacin.

Los trabajadores estarn formados para utilizar los contenedores de recogida de residuos debidamente clasificados.

En cualquier caso el servicio de limpieza deber dejar limpio cada centro de trabajo con una periodicidad acorde al tipo de actividad desarrollada. La limpieza incluir los elementos estructurales tales como pasillos y pisos como en torno a las mquinas, equipos de trabajo, instalaciones, etc. cuidando que el suelo o pavimento est limpio de aceites, grasas y otras sustancias.

Los productos de limpieza no constituirn en s mismos un nuevo riesgo por ser resbaladizos o agresivos con la superficie a limpiar.

La limpieza de residuos de materias primas y productos semielaborados debe efectuarse por medio de tuberas o mediante la acumulacin en recipientes cerrados.

En la tabla 2 se da una serie de productos recomendados y prohibidos para su uso en diferentes suelos. Incluye los productos de limpieza adecuados, productos de acabado final, selladores recomendados y los productos prohibidos.

Medios de enlace entre distintos niveles (rampas) y superficies inclinadas o desiguales Los pisos que se laven frecuentemente con agua debern tener una inclinacin ligera y uniforme del 1 al 2 % hacia el drenaje para asegurar que el agua desaparecer de las zonas de trnsito. La inclinacin mxima de las rampas de acceso ser del 12 % cuando su longitud sea menor de 3 m, del 10 % cuando su longitud sea menor que 10 m y del 8 % en el resto de los casos. En el caso que se deba circular por ellas con carretillas llevadas manualmente, la pendiente mxima ser del 5 %.

Los cambios de inclinacin dispondrn de juntas de dilatacin para evitar fisuras incontroladas. La superficie de las rampas deber estar recubierta de un revestimiento antideslizante y pintarse de un color que proporcione un contraste entre la rampa y la superficie de los pisos a los sirva de comunicacin. Se debern instalar pasamanos si los lados estn desprotegidos. Adems en uno de los lados se puede instalar un guarda ral (Fig. 12). Se deber tender a eliminar las superficies desiguales o inclinadas.

Fig. 12: Seguridad en rampas Rejillas Las rejillas que se utilizan para recubrir canales, fosos, desages, etc. y por las que circulan vehculos y personas debern poder soportar la mxima carga posible a la que vayan a estar sometidas y tener una abertura mxima de los intersticios de 8 mm. El material de las rejillas ser anticorrosivo. Las superficies de trnsito obligado, por ejemplo pasarelas de camiones-cisterna deben estar ranuradas frente al resbalamiento. Su instalacin debe hacerse de forma que la superficie quede a nivel del resto del suelo y que no se puedan producir basculamientos, debiendo estar su uso restringido cuando se puedan producir derrames o cadas de materiales a niveles inferiores. Bandejas de recogida Los puestos de trabajo donde se puedan producir derrames de cualquier tipo de sustancia debern disponer de bandejas de recogida de un material y capacidad adecuados a las clases y cantidad de productos que deban recoger.

Superficies de trabajo exteriores Cuando las inclemencias del tiempo sean susceptibles de formar hielo o de acumular nieve en zonas abiertas se prohibir trabajar o circular sobre ellas en tanto en cuanto se mantengan las condiciones o no se hayan eliminado el hielo o la nieve. Otras medidas En los centros de trabajo se debern tomar precauciones respecto a la posibilidad de que se produzcan sonidos o ruidos inesperados, cualquier circunstancia en ese sentido debera ser avisada a todo el personal con la debida antelacin por medios adecuados.

NTP 435 Entorno fsico de trabajo Orden Todo el personal del reas centro de trabajo y en especial el personal de mantenimiento deber estar adiestrado para que mantenga ordenado su puesto de trabajo y deje libre el suelo de herramientas, cables, etc. utilizados para realizar su trabajo. Iluminacin Los niveles mnimos de iluminacin en los lugares de trabajo sern los siguientes: reas o locales de uso ocasional reas o locales de uso habitual Vas de circulacin de uso ocasional Vas de circulacin de uso habitual 50 lux 100 lux 25 lux 50 lux

El nivel de iluminacin en zonas de uso general se medir a 85 cm del suelo y en el de vas de circulacin a nivel del suelo. Estos niveles mnimos de iluminacin debern duplicarse en las reas o locales de uso general y en las vas de circulacin, cuando por sus caractersticas, estado u ocupacin, existan riesgos apreciables de cadas, choques u otros accidentes. No deber producir

deslumbramientos directos o indirectos por proyectar los rayos luminosos sobre los ojos de conductores de vehculos o de los peatones. La distribucin de los niveles de iluminacin ser lo ms uniforme posible y deber ser compatible con la de los vehculos de manutencin, gras-puente, etc. No se utilizarn sistemas o fuentes de luz que perjudiquen la percepcin de los contrastes, la profundidad o distancia entre objetos, o que produzcan una impresin visual de intermitencia, etc. En relacin con la instalacin de alumbrados especiales en caso de fallo del alumbrado general se aplicar la MIE BT 025 del Reglamento Electrotcnico de Baja Tensin. Sealizacin La sealizacin debe hacerse utilizando las normativas vigentes existentes sobre Seales de Seguridad en los Centros y Locales de Trabajo sealizando las zonas peligrosas, los cruces, pasillos de circulacin de vehculos y de peatones, zonas de almacenamiento intermedio, etc. Adems es importante sealizar los cambios de nivel en ambos sentidos de la marcha. Es aconsejable utilizar para los suelos colores claros de alto poder de reflexin mientras que los pasillos estarn limitados por bandas amarillas o blancas. La implantacin de seales de trfico como son las de stop, ceda el paso, prohibiciones, altura mxima, peso mximo, etc. pueden ayudar a mejorar la circulacin de vehculos y personas. Medidas preventivas: Gestin y organizacin La prevencin de las cadas en el centro de trabajo debera controlarse mediante un programa de gestin que lgicamente debera estar incluido dentro del general de la empresa. Debera contemplar como mnimo la investigacin de accidentes, el mantenimiento, la formacin y las inspecciones.

Programa de investigacin de accidentes Debe incluir como mnimo los siguientes aspectos:

Investigar todos los accidentes que tengan como consecuencia una cada. Incluir los datos del accidentado, estado del suelo, tipo de actividad que se realizaba, tipo y estado del calzado que llevaba el accidentado y como sucedi. Tambin se recogern las declaraciones de los posibles testigos y se tomarn fotos de la zona.

El accidente se investigar para determinar las causas del mismo y su grado de repeticin.

Programa de mantenimiento En cada centro de trabajo se deber elaborar un programa de mantenimiento de las superficies de trabajo. Este programa debera incluir entre otros los siguientes puntos:

Seleccin de los productos de reparacin de los distintos tipos de suelos existentes en el centro de trabajo, incluyendo productos antideslizantes, desengrasadores y de limpieza.

Procedimientos e intervalos de aplicacin de cada uno de los productos. Procedimientos y materiales a emplear en la reparacin de suelos deteriorados.

Normas de instalacin de vallas alrededor de los derrames, lugares de colocacin de esterillas de limpieza del calzado en lugares estratgicos, formas y medios de para eliminar hielo o la nieve acumulados, etc.

El programa de mantenimiento deber revisarse peridicamente en funcin de las variaciones que experimente el centro de trabajo. Programa de formacin Debe programarse la formacin de nuevos empleados incluyendo las normas de la empresa para prevenir las cadas. Esta formacin relacionada con la seguridad de las personas al circular por los centros de trabajo deber contemplar las normas de circulacin de vehculos y aparatos de cualquier naturaleza, de los pasillos de circulacin peatonal de acceso a los distintos puestos de trabajo, servicios, salidas de emergencia, etc. En otro orden de cosas tambin deben formarse a los

trabajadores para evitar los malos hbitos dentro del centro de trabajo como pueden ser el correr al efectuar desplazamientos, no mantener el puesto de trabajo limpio y en orden, etc. Adems los trabajadores debern estar adiestrados para que cualquier disputa o discrepancias de pareceres se resuelvan a travs de los mandos inmediatamente superiores debindose sancionar actuaciones agresivas entre algunos de ellos. Programa de inspecciones Deben realizarse inspecciones peridicas del estado de los suelos. Para ello sera conveniente elaborar una lista de chequeo que facilite el trabajo y el autocontrol. CHECAR Tabla 2: Relacin entre los tipos de suelos y los productos de limpieza, acabado, selladores y prohibidos Protecciones personales Un complemento adecuado para evitar resbalamientos es prever la utilizacin de calzado de seguridad por parte de todo el personal que circule por el centro de trabajo debindose elegir aquel calzado de seguridad que se adece ms al tipo de suelo predominante en el centro de trabajo. En cualquier caso antes de efectuar la seleccin definitiva se debern realizar pruebas previas de adecuacin entre las suelas del calzado seleccionado y el tipo de suelo. Legislacin bsica La legislacin espaola sobre lugares de trabajo viene recogida fundamentalmente en el R.D. 486/1997, de 14 de Abril (B.O.E, 23.04.97) por el que se establecen las disposiciones mnimas de seguridad y de salud en los lugares de trabajo y que traspone la Directiva 89/654/CEE. Otras normas comunitarias que afectan a estos temas son la directiva del Consejo 89/391/CEE de 12.06.1989 relativa a la aplicacin de medidas para promover la mejora de la seguridad y la salud de los trabajadores en el trabajo y la directiva del Consejo 89/654/CEE de 30.11.1989 relativa a las disposiciones mnimas de seguridad y de salud en los lugares de trabajo. 2

Principios de arreglos de componentes en el lugar de trabajo Idealmente se debera colocar cada componente en el lugar ptimo, pero siendo prcticos es fcil damos cuenta que esto por lo general no es posible, quiz puedan colocarse unas cuantas cosas o displays en lugares precisos. Sin embargo una gua de ciertos principios a tomar en cuenta, puede ayudar de sobre manera, quiz no todos los principios aqu expuestos sean de utilidad, o quiz alguno no expuesto pueda ser requerido.

Principio de importancia.- Este principio destaca que los componentes importantes deben ser colocados en localizaciones convenientes. Importante se refiere al grado al cual el componente es vital para los objetivos del sistema. El juicio de importancia por lo general es un tanto subjetivo, por lo que se debe consultar a los expertos relacionados con los objetivos a alcanzar. Principio de frecuencia de uso.- Este principio se refiere a que los componentes ms usados o con mayor frecuencia de uso, deben ser colocados en lugares convenientes, tal puede ser el caso de la mquina de escribir o la computadora para una secretaria. Principio funcional. - Este principio sugiere la agrupacin de los componentes con respecto a su funcin, por ejemplo los controles de temperatura y los indicadores de temperatura podran formar un grupo. Principio de secuencia de uso.- Para el uso de ciertos artculos la secuencia o frecuente relacin con la operacin del equipo, puede en un momento dado marcar la importancia de la ubicacin a fin de conseguir ventajas en el desempeo de la tarea. 3

7.1.2 Comunicaciones Para todos y cada uno de los principios existen tcnicas de Ingeniera para su estudio y anlisis, mas especficamente, la Ingeniera Industrial se ha avocado a estos tipos de estudios al desarrollar estudios de mtodos o estudios del trabajo, con tcnicas como "Tiempos y Movimientos". "Anlisis de la operacin" y otras, desarrollando hojas de ruta, diagramas de flujo, diagramas de operaciones, diagramas de recorrido, hasta algunas tcnicas mas precisas como son los estudios de micromovimientos; son factibles otros tipos de tcnicas tales como tcnicas estadsticas o de muestreo, y ya en la actualidad con el advenimiento de las computadoras, los sistemas cibernticos permiten estudios mucho mas detallados y precisos. Sin embargo a pesar de todos los estudios y anlisis antropomtricos sensoriales y biomecnicos que puedan desarrollarse para la ubicacin de los distintos enseres y dems componentes en el lugar indicado, existen una serie de consideraciones que no pueden ser pasados por alto, y que necesariamente deben ser tomadas en cuenta, tales consideraciones se encuentran vinculadas con la necesidad de comunicacin del individuo. Como ya fue tratado ampliamente en captulos anteriores, los requerimientos de comunicacin del operario consisten en eslabones de la comunicacin Hombre Mquina, as como en la direccin Hombre - Hombre. Esto puede ocurrir mediante cualquiera de los sistemas sensoriales del ser humano, no obstante que los sistemas mas utilizados son el visual, el auditivo y el tctil. Esto significa que el operario debe poder ver sus mquinas, desplazarse entre ellas para hacerlas funcionar y poder escuchar y hablar con otros operarios. Los requerimientos antropomtricos y biomecnicos ya fueron analizados en otros prrafos, as como tambin los displays visuales y auditivos, por lo que en este captulo nos limitaremos al estudio de la visin y audicin del operario en la necesidad del arreglo de las mquinas y componentes de tal manera que se vea reducido el movimiento entre ellas.

Consideraciones de visibilidad.- Despus de haber dispuesto los componentes en los lugares adecuados para el buen funcionamiento de la estacin de trabajo, es necesario tener parmetros de medicin para apreciar si el funcionamiento planeado es el adecuado, uno de los inconvenientes que a menudo se presentan se refieren al grado de dificultad del operario para desarrollar la tarea planeada por deficiencia en la visin, no nos referimos en esta ocasin a deficiencias propias del individuo, sino a deficiencias en los requerimientos de visibilidad propias de la operacin empresarial en general, esto es que no solo es importante la mquina o equipo bajo su responsabilidad sino tambin la comunicacin existente con otros operarios o actividades secundarias que tuvieran que desarrollar.

Este tipo de requerimientos de visibilidad puede estar limitado por: (1) Deficiencias en el nivel de iluminacin que no permita al operario ver con precisin y de esta manera limitarlo en el desempeo eficiente de sus funciones. (2) que las lneas de visin queden obstruidas por otros equipos o por otros operarios, problema concerniente a la ubicacin tanto de las mquinas como de los operarios, puesto que la interrupcin o interferencias en la visin son causas de deficiencia en la labor.

Cabe recordar que ms que dar una visibilidad mxima a tantas partes del ambiente, es necesario analizar y estudiar la conveniencia de distribucin, puesto que en ocasiones quiz sea, necesario algn oscurecimiento por medio de mamparas o reubicacin de mquinas que afecten al individuo debido a deslumbramientos por reflejos, cabe tambin analizar el hecho de cubrir o pintar partes metlicas brillantes de mquinas con colores mate que eviten ese deslumbramiento. La iluminacin natural tambin puede ser causa de molestias en la visin en determinadas horas del da. Existen tcnicas apropiadas para corregir tal deficiencia. Por lo que respecta a la falta de iluminacin, ya fue tratado en el captulo correspondiente a las condiciones ambientales, dems de que existen normas estandarizadas adecuadas de iluminacin para cada actividad a desarrollar. Por lo que concierne

a la obstaculizacin de la visin, se pueden utilizar tcnicas simples de mapeo, en donde se pasa alguna cuerda desde los ojos del operario hasta los objetos, mquinas, controles o partes importantes de operacin y en el caso de que la cuerda se vea forzada o desviada, indicar una clara obstruccin de la visin que debe ser corregida. La lnea normal de visin es considerada por lo general alrededor de 15 por debajo del horizonte. La sensibilidad visual acompaada de movimientos moderados de los ojo y de la cabeza permite un mayor campo de exploracin alrededor de la lnea normal de visin El rea ms conveniente considerada para la visn y que por lo tanto es la preferida para los displays visuales, se encuentra definida generalmente por un crculo con radio aproximado de 10 a 15 alrededor de la lnea normal de visin. Sin embargo existen indicaciones de que el rea de mayor efectividad, no es un crculo perfecto alrededor de la lnea de visin, sino ms bien una forma ms oval, un poco mas achatada por encima de la lnea de visin que por debajo de ella.

Consideraciones auditivas.- La comunicacin del operario con su mquina por lo general es de ndole visual y tctil, pero la comunicacin con sus compaeros de trabajo, es decir con las otras personas es una comunicacin con la modalidad auditiva, por lo que es necesario tomar medidas para la reduccin de los decibeles del ruido de las mquinas y otras condiciones ambientales auditivas que pueden perjudicar esta comunicacin, existen tambin medidas de ruido permisible, sistemas de aislamientos y otras tcnicas para la reduccin del ruido, sin embargo para los fines de este tema relacionado con la distribucin de equipos y enseres, se mencionar que tambin es posible reducir el ruido algunos decibeles, con la adecuada disposicin del equipo. Por lo general las plantas trabajan con sub - ensambles o material en proceso almacenados en reas de trabajo o en sus proximidades, una adecuada distribucin de las estanteras dispuestas para estos fines, as como una distribucin apropiada de los paneles de control, y de las mquinas permitir abatir quiz en poca escala algunos decibeles del nivel de ruido; an y cuando parezca poca la reduccin del ruido por estos conceptos, comparada con otros conceptos

como el aislamiento de paredes o materiales atenuantes del sonido, se sugiere que las pequeas reducciones pequeas pueden ser benficas al permitir grandes incrementos de tolerancia y de comunicacin verbal, es conveniente recordar que muchos pocos pueden hacer cantidades considerables. En conclusin, en las plantas donde se agrupan mquinas ruidosas y donde se sacan o introducen materiales de o para otros procesos en cantidades grandes, el almacenaje en estanteras altas entre las mquinas debe fomentarse como medida prctica para reducir la acumulacin de ruido al tenerlo en diferentes partes en pequeas cantidades. Una buena planeacin trae consigo como beneficio adicional al ahorro de espacio de piso y disminucin en los transportes intermedios. Las disposiciones adecuadas de las estaciones de trabajo unas con respecto a las otras, principalmente cuando se requiera una comunicacin continua, son vital y disminuye en esta forma el esfuerzo que ocasiona una comunicacin a distancia o expresndose en voz alta, que como consecuencia trae, estrs, fatiga y por ende ineficiencia.

7.2 Espacio personal y de territorialidad, Concepto de oficinas sin muros 7.2.1 Espacio personal y de territorialidad En todos los conceptos tratados hasta este momento se han discutido diversas teoras y tcnicas para la adecuada distribucin del rea de trabajo y los componentes en el espacio fsico. No obstante que estos criterios son considerados como importantes o de mayor peso en los aspectos antropomtricos y biomecnicos, existe otro aspecto no menos importante y es el que se refiere al aspecto social y afectivo en el diseo interpersonal y que trae como consecuencias diversas actitudes y emociones. Dada la necesidad de

comunicacin interpersonal, la parte social y los anlisis de espacios interpersonales y de territorialidad, se hacen necesarios en este tema. Es bien sabido que hombres y mujeres reaccionan de diferente forma ante la proximidad o invasin de su espacio personal, tambin que los colores de las habitaciones influyen en el comportamiento de las personas. El cuarto de bao es considerado el cuarto ms peligroso en una casa habitacin, puesto que es considerado el de mayor necesidad privada. Los ejemplos anteriores, no son ms que una, ilustracin del comportamiento de las personas en su hbitat. Los cientficos saben que las conductas de las personas se desenvuelven dentro de una burbuja invisible, inodora y silenciosa. Esta rea con lmites invisibles que rodea al cuerpo de una persona, se ha denominado el espacio personal y se da a entender como una serie de globos de espacios concntricos, cada uno de los cuales define una regin en la que pueden ocurrir ciertas interacciones. Se antojan ciertos cuestionamientos respecto a esta burbuja: Qu tan grande es sta burbuja?, Depende el tamao del sexo de la persona? Son las paredes de la burbuja lo suficientemente flexibles como un globo de hule o son completamente rgidas? Las repuestas a estas preguntas son parte de la proxemia, los cientficos estudian como la gente (y los animales) hacen uso de este espacio fsico que los rodea. La proxemia fue inventada por Edward Hall (1966), un antroplogo interesado en las diferencias culturales asociadas con el espacio personal. El espacio personal en cierto sentido, es un espacio porttil, es decir que la gente lo lleva consigo a donde vaya. Sin embargo existe una gran flexibilidad de acuerdo

a las circunstancias que se presenten, al aceptar o rechazar la proximidad de otras personas, este espacio se dilata o se contrae dependiendo de si el invasor es un allegado o un extrao, as como de la diferencia de status de las personas, esto es que el ltimo subordinado de un alto ejecutivo, permanecer por lo general bastante lejos en la oficina de ste, cosa que no se har con otro individuo de un status similar. El espacio personal tambin es atribuible en funcin de la cultura del individuo. El espacio personal como se indic es concebible como una burbuja que rodea al cuerpo humano, esto es que la necesidad de espacio es tanto en el sentido horizontal como en el vertical. Hall en 1976 divide cuatro zonas importantes a partir del centro: ntima, personal, social y pblica, y seala ciertos lmites mximos y mnimos en cada una de ellas, aunque como fue mencionado, existe gran existe flexibilidad de acuerdo a las circunstancias. Zona Intima Personal Social Pblica Fase cercana O a 15 cm 45 a 76 cm. 1.00 a 2.00 m. 3.5 a 7.5 m. Fase lejana 15 a 45 cm. 76 a 120 cm. 2.00 a 3.5 m 7.5m. ms

En la zona ntima, la presencia de otra persona es muy notoria principalmente en la fase cercana, puesto que esta fase se tipifica como contacto fsico real; en algunas culturas esta distancia es considerada tab entre extraos. En la fase lejana el grado de contacto fsico se ve disminuido ligeramente, aunque permanece la conciencia visual incrementada de la otra persona. La distancia personal es permitida para los amigos, sin embargo, en la fase cercana solo son permitidos los amigos muy conocidos y en la fase lejana que comienza aproximadamente en la zona del brazo extendido, es el rea destinada para hacer los contactos sociales. La distancia personal puede considerarse como una zona de amortiguacin entre el rea reservada para los amigos ntimos y el rea donde existe menos contacto personal, quiz porque en esta rea puede perpetrarse la violencia fsica, solo se permite el acceso a amigos conocidos.

Los asuntos menos personales son tratados en la zona social, las personas que trabajan juntas o las personas que asisten a alguna reunin social casual suelen usar la distancia cercana de sta zona. Si los asuntos son tratados en la fase lejana, tiene un sentido ms formal. La distancia pblica, queda fuera de la burbuja personal y de las implicaciones sociales, pudiendo en esta zona ocurrir otros problemas de comunicacin.

El comportamiento de defensa del espacio en la invasin del espacio personal, trae consigo una serie de respuestas conductuales muy variadas, una de ellas es distanciarse del intruso con la clsica huida, es decir retirarse, darse la vuelta o simplemente ignorarlo. Las acciones del individuo suelen ser muy ingeniosas en algunos casos, si se observa detenidamente por ejemplo a una persona sentada en una banca de un parque o de un centro comercial y un intruso penetra a su espacio personal no permitido para aquella, una manifestacin de incomodidad podra ser el hecho de mirarla en tal forma que denote extraeza o bien incomodidad al sujeto, ocasionando que se aparte o retire del lugar. En otros casos donde la retirada no sea factible de momento como el caso de la proximidad de sujetos en un transporte colectivo, las personas intentan desviar la mirada, ya sea bajndola o tratando de interesarse en otras cosas demostrando en esa forma su inconformidad al tratar a las personas mas bien como cosas que como sujetos, de esa forma impone en cierta forma un bloqueo impersonal. Las anormalidades en la personalidad son causa por lo general de la necesidad de espacios personales mayores. Tambin se han llevado a cabo estudios que demuestran que las personas extrovertidas requieren de menor espacio personal que las introvertidas. El sexo es un factor relevante en la determinacin del espacio personal, las mujeres por lo general tienen zonas ms pequeas de espacios personales y por lo tanto tolera mas contactos ntimos que los hombres, tambin es conveniente sealar la posicin que adoptan las personas de distinto sexo, por ejemplo los hombres prefieren ubicarse enfrente de la mujer que les gusta, en tanto que la mujer por lo general prefiere sentarse aliado del hombre que le atrae.

Entre las diferentes culturas, los espacios personales varan considerablemente, Hall observ que los alemanes requieren un espacio personal mayor y menos flexible que los estadounidenses. Por otro lado se analiz que los

latinoamericanos, franceses y rabes, tienen un espacio personal ms reducido que los estadounidenses y los holandeses requieren ligeramente mas espacio personal que los estadounidenses o de los ingleses.

Territorialidad La territorialidad y el espacio personal, son conceptos que a menudo son confundidos y que en este tema se tratar de dilucidar. Aunque el espacio personal fue considerado como un elemento porttil, dado que pertenece y sigue al individuo como si fuera su propia sombra, la territorialidad tiende a caracterizar un fragmento de un estado real del que el individuo toma posesin, hacindola valer por reglas sociales no escritas de conducta espacial. En el caso de los animales esta territorialidad es muy notoria, cuando un perro orina en un poste l se encuentra marcando un punto de su territorio con su propio rastro, puesto que los perros recorren y determinan su territorio, por medio del olfato. Las personas tambin marcan su territorio en alguna forma dependiendo de las circunstancias o las pretensiones individuales. En las calles se ha popularizado el graffiti o marcas de pinturas con el nombre de las bandas en bardas de algunos suburbios de las ciudades, con el objeto de hacer notorio su territorio y hacer1o notorio principalmente a otras bandas para evitar su entrada a territorios que no les pertenece. Otro ejemplo muy notorio de delimitacin de espacios es el que desarrollan las personas por ejemplo en un espacio pblico o semiprivado como puede ser en restaurante en el que hacen reservaciones con anticipacin para poder disfrutar de ese espacio por un determinado tiempo. Es tambin notoria la posesin del individuo de un asiento en un transporte pblico mientras dure el viaje, las personas al sentarse marcan su territorio ocupando sillas aledaas o espacios, adicionales con sus abrigos, bolsos u otros objetos a fin de no permitir el acceso a determinada rea a personas ajenas a su espacio personal. En un vuelo comercial

en donde viajen dos personas afines y en el que no existiera un nmero de asiento asignado, cuando existan tres lugares juntos disponibles, por lo general tratarn de ocuparlos sentndose en forma alternada, es decir dejando el asiento intermedio desocupado o bien usndolo con algn abrigo, portafolio o lo que fuere para evitar la intromisin de alguna persona ajena entre ambos, en caso de que el asiento sea requerido, deber preguntarse y pedir1e permiso a las personas que tienen delimitado el espacio para su uso personal. An y cuando para los ejemplos anteriores no existen leyes, si existen reglas sociales no escritas que permiten a los individuos gozar de su espacio privado por ejemplo en el caso del transporte en donde viajan sentados y no es permitido privar1os de su lugar, solo en casos muy especiales. Lo mismo ocurre en las salas de cine en donde cada uno tiene su propio lugar y no puede ser privado de l y la incomodidad o amplitud de su espacio, se pone de manifiesto aunque sin palabras sobretodo en aquellas salas donde los asientos se encuentran muy juntos, puesto que el descansa brazos es utilizado por ambas personas. Cada sociedad y sistema poltico tiene distintas formas de legislar la territorialidad, una propiedad privada podra ser ocupada por una persona nicamente y ella solamente podra decidir quien o quienes penetran a ella, las personas por lo general delimitan sus casas con bardas, puertas, cercas o incluso setos o plantas que utilizan como divisiones, dando a conocer a otras personas el lmite de su propiedad. Existen otros casos de terrenos o reas de propiedad privada, que no se encuentran delimitados por algn medio fsico, sin embargo es muy notorio ver letreros que sealan la propiedad, tales como "Propiedad Privada", "No pase" etc. Existe una gran escala de stos y otros problemas que evidentemente implicara a otras disciplinas, pero existen desde luego numerosas facetas que entran de lleno en la experiencia cotidiana de las personas y que se encuentran relacionadas con los factores humanos. El entorno vital de las personas nunca es tan simple como su necesidad personal de espacio, o el espacio entre dos habitaciones, etc. puesto que este va desde el propio hbitat del individuo, pasando por su casa, su pueblo, su regin, su pas y su cultura.

Los conceptos de espacio personal, territorialidad y espacio defendible antes expuesto, representan, todos ellos, valores humanos razonables que deberan respetarse y que por lo tanto deberan ser tomados en cuenta en el diseo arquitectnico y en la distribucin de las ayudas fsicas y de las caractersticas personales en el interior del espacio vital del individuo.

7.2.2 Concepto de oficinas sin muros Antes de entrar de lleno a tratar el concepto de una oficina sin muros, es conveniente citar que el medio ambiente de la oficina es como un segundo hogar para las personas que laboran en ella, puesto que pasan la mayor parte de su vida activa en ella. Es importante sealar que para el diseo adecuado de oficinas es indispensable llevar estudios sobre iluminacin, ruido, comunicaciones, diseo de estaciones de trabajo etc. y aunque estas reas son tradicionalmente orientadas a los factores humanos, stas pueden ser analizadas y en algn momento canalizadas a otros profesionistas especializados. En este tema se le dar especial inters a otros aspectos que pueden influir en el comportamiento de la gente, su relacin interpersonal y de la forma como interacta. Cabe hacer la pregunta Qu tipo de oficina? Como es de suponerse existen ciertos factores a favor y otros en contra de cada tipo de oficina. Las oficinas pueden ser grandes o pequeas, las grandes pueden ser oficinas abiertas o del tipo celular. Un tipo de oficina abierta es aquella que no es del todo abierta dado que se encuentra dividida con muebles, archiveros, plantas, o pantallas. Otro tipo de oficinas abiertas, son aquellas en las que se dispone los escritorios en filas tan largas como sea posible. Las oficinas celulares conocidas tambin como modulares, son aquellas oficinas divididas en muy pequeas oficinas para pequeos grupos justificndola por trabajos afines o informacin compartida. Existen indicios de que la distribucin en pequeas oficinas conduce mas al desarrollo de afinidad social que el otro tipo de grandes oficinas abiertas, esto suena lgico puesto que las personas escogen a las personas con las que le gustara trabajar, haciendo la relacin ms cordial, sin embargo se ha encontrado que un gran nmero de empleados prefieren trabajar aislados, o que no escogen a nadie. Un factor determinante en el tipo de oficina es el grado de personalizacin del lugar de trabajo que la compaa permite, entendindose por personalizacin a la modificacin, decoracin o arreglos que pueda desarrollar el ocupante y que demuestre su propia identidad, tales como alfombras, plantas, cuadros, relojes etc., Este tipo de personalizacin es ms notorio en oficinas cerradas que en oficinas abiertas.

Otro factor en la planeacin del diseo de oficinas es el impacto que ocasiona entre el personal el remarcar el status o rango de la persona dentro de la organizacin. Las siguientes caractersticas marcan las caractersticas de rango o status dentro de la oficina: --Estilo de escritorio, mesa y sillas --Cantidad de privacidad. --Cantidad de espacio general asignado, --Tipo de pintura, cuadros y decoracin de paredes. --Tipo de cubierta del piso (alfombra, parquet, etc.) --Equipo a usar en escritorios mesas o sillas. Pues bien despus de un breve anlisis de algunos tipos de oficinas, y considerando las necesidades de espacio de las personas, ha surgido el nuevo concepto, el de las llamadas oficinas sin muros, que no es otra cosa mas que un tipo de oficina como su nombre lo indica, sin paredes divisorias y en las que la persona puede elegir y disponer libremente su lugar de trabajo como l desee, facilitndole en esta forma la delimitacin de su territorio. La caracterstica ms importante de una oficina sin muros es la ausencia de paredes divisorias, en donde cada grupo de trabajo podr acomodarse a su gusto, sin restricciones de lmites. La territorialidad de los grupos de trabajo, quiz pueda ser delimitada por pantallas bajas y movibles, que permitan a la persona mover su escritorio dentro de ciertos lmites (los que a l le parezcan razonables). Una de las ventajas de este tipo de oficinas es la cohesin del grupo. '

An y cuando este tipo de oficinas produce gran prdida d privacidad, los empleados prefieren este diseo puesto que la informacin fluye ms fcilmente, adems de ser un diseo mas colorido, ms amistoso y ms llamativo. Entre las desventajas de este tipo de oficina, por deduccin, se puede entender que requiere mas espacio y una prdida del control del mismo, puesto que el hecho de permitirle al individuo un control fsico del espacio, la falta de privacidad no le permite tenerlo de manera subjetiva. Asimismo este tipo de oficina ofrece un gran nmero de interrupciones y distracciones que pueden hacerla ineficiente sin un control efectivo.

Wichman (1984) ofrece las siguientes recomendaciones especficas para resaltar el uso de las oficinas abiertas. . Utilice material que absorba el sonido en todas las superficies donde sea

posible . . Deje algunos elementos de diseo para el usuario de la estacin de trabajo. Provea al usuario superficies tanto horizontal como vertical. A la gente le

gusta personalizar su estacin de trabajo. . Instale telfonos silenciosos. Existen telfonos que encienden una luz roja

en los dos primeros toques, antes de emitir un sonido. . Provea a todos un acceso a reas privadas. Esta podra ser un rea con

pequeos cubculos con puertas y paredes que podran ser usadas para conversaciones privadas o llamadas telefnicas de larga distancia. . Marcar correctamente el flujo de la ruta de los visitantes. Por ejemplo con

sealamientos pendientes del techo mostrando el rea secretarial y los lmites del departamento. La configuracin del estmulo visual es a menudo compleja para visitantes a una oficina abierta. . Disear las estaciones de trabajo con facilidad de atencin a visitantes.

Sillas de visitas para entrevistas. . Planear la ventilacin con un adecuado flujo del aire. Las oficinas

convencionales tienen conductos de ventilacin, lo que no ocurre regularmente en el sistema de oficinas abiertas.

Las actitudes y opiniones de la gente con respecto a las oficinas, es muy variada, algunos opinarn que oficinas grandes, otros que oficinas privadas, los hay que discutirn acerca de que si deben o no llevar ventanas, oficinas privadas, panormicas o abiertas, sin muros. Las investigaciones sobre el tema dan una impresin de ambigedad, inconsistencia y falta de base para al menos contar con ciertas suposiciones o hiptesis. A este respecto es importante recordar que las medidas de diseo consisten en reacciones meramente subjetivas de las personas, tales como preferencias, actitudes e impresiones estticas.

Por lo que respecta a criterios de comportamiento tales como la realizacin de las actividades, .son difciles de documentar, pero al mismo tiempo la disposicin favorable de los trabajadores en cuanto a determinados tipos de situaciones de trabajo, indican que posiblemente existan valores ocultos de cierta consistencia. Adems cabra afirmar que, aunque la gente parezca preferir una situacin ambiental determinada, cuenta con una gran elasticidad y poder de adaptabilidad que le permite ajustarse a una amplia variedad de circunstancias.

Glosario Con los trminos recogidos en este glosario se pretende ayudar al lector a entender mejor la informacin de los mdulos. Se pueden hallar definiciones ms completas de algunos de los trminos en otras fuentes, por ejemplo, la Enciclopedia de Salud y Seguridad Laborales (en ingls) o en el Glosario de Salud y Seguridad Laborales y el Diccionario de Condiciones y Entorno Laborales del Centro Internacional de Informacin sobre Seguridad y Salud en el Trabajo (CIS) de la OIT. Absorcin: proceso mediante el cual se puede incorporar o introducir en el organismo una sustancia (p. ej., a travs de la piel). Acumular: aumentar, acrecentar. Aseo general: mantener el lugar de trabajo limpio y organizado. Concentracin: el peso de una sustancia en un peso o volumen dados de una materia. Concentracin promedio permisible ponderada en el tiempo (PPT): los niveles de exposicin durante un turno laboral de ocho horas se calculan utilizando promedios ponderados en el tiempo. Utilizando el sistema de PPT, si un empleador expone a los trabajadores a niveles inferiores a los lmites de exposicin tolerable (LET) durante parte de la jornada, es admisible legalmente exponer a esos trabajadores a niveles inferiores a los LET durante el resto de la jornada a condicin de que el promedio ponderado en el tiempo sea inferior al lmite. Control del aire: el muestreo y la medicin de los contaminantes que hay en la atmsfera. Convenio de la OIT: una norma laboral internacional elaborada mediante el sistema tripartito de la OIT. Los convenios de la OIT son comparables a los tratados internacionales multilaterales, pues estn abiertos a su ratificacin por los Estados Miembros y, una vez ratificados, crean obligaciones vinculantes concretas. Se espera que un Estado Miembro que ha ratificado un Convenio aplique sus disposiciones mediante medidas legislativas u otros medios adecuados que se indican en el texto del Convenio. El gobierno del Estado

Miembro debe informar regularmente acerca de la aplicacin de los convenios ratificados; el cumplimiento es examinado y comentado pblicamente por el mecanismo de la OIT; los gobiernos de los Estados ratificadores o las organizaciones de empleadores o de trabajadores pueden formular denuncias por incumplimiento. Existen procedimientos de investigacin y actuacin a partir de esas denuncias. Los Convenios ratificados tienen el mismo valor que las Recomendaciones (vase ms adelante Recomendaciones de la OIT). Controles administrativos: controles cuyo objeto es limitar el tiempo que un trabajador transcurre en un puesto de trabajo que puede ser peligroso. Controles mecnicos: medidas de control habituales, esto es, aislamiento, cerramiento y proteccin y ventilacin. Cumplir: obedecer (las leyes). Decibelios, dB o dB(A): unidades en que se mide la intensidad del sonido. Densidad de vapor: la densidad relativa o peso de un vapor o gas comparados con un volumen igual de aire. Si la densidad de vapor de una sustancia es inferior a 1, tender a ascender por el aire; si la densidad de vapor es superior a 1, caer en el aire. Las sustancias con densidades elevadas de vapor se concentran en la parte inferior de los depsitos. Dermatitis: daos ocasionados a la piel por una sustancia irritante. Los sntomas caractersticos son el enrojecimiento de la piel, la formacin de ampollas, la picazn o el pelado de la piel que no desaparecen cuando el trabajador deja de estar en contacto con la sustancia irritante. (Vase dermatitis tpica o de contacto.) Dermatitis tpica o de contacto: tipo de reaccin (normalmente ante una sustancia qumica) similar a una alergia, que tiene lugar cada vez que el trabajador sensibilizado entra en contacto con la sustancia irritante. Sus sntomas caractersticos son el enrojecimiento de la piel, la formacin de ampollas, la picazn o el pelado de la piel. La reaccin no se limita forzosamente al lugar en que la sustancia toca la piel: los sntomas pueden aparecer en otras partes del organismo. (Vase dermatitis.)

Desplazamiento temporal del umbral auditivo (VTU): un efecto que produce prdida temporal de audicin a causa de una exposicin breve a ruido. Valor lmite umbral (VLU):

una concentracin promedio permisible (CPP) ponderada en el tiempo de un contaminante que no se debe superar en un turno de trabajo de ocho horas (es decir, la cantidad mxima de una sustancia a la que alguien puede estar expuesto con seguridad durante una jornada laboral de ocho horas);

normalmente lo fijan organizaciones privadas de investigacin de higiene laboral;

se basa en la toxicidad, el tipo de consecuencias en la salud, datos sobre la salud de los seres humanos, datos sobre empleos industriales y viabilidad tecnolgica (si es posible trabajar a ese nivel habida cuenta de la tecnologa existente);

tiene por objeto proteger a casi todos los trabajadores en buen estado de salud o trabajadores medios frente a una exposicin a lo largo de la vida;

segn estudios recientes, muchos VLU se fijan a un nivel demasiado elevado para proteger la salud de los trabajadores, y por lo tanto es mejor mantener la concentracin de contaminantes lo ms por debajo del VLU que sea posible;

se actualizan cada dos aos; los VLU son slo lmites recomendados. Los VLU se pueden expresar de dos maneras distintas: 1. Miligramos por metro cbico de aire (mg/m3): se trata del peso de la sustancia en un volumen conocido de aire. Se utiliza para polvos, vapores y gases. 2. Partes por millones (ppm): otra expresin de la cantidad de una sustancia en un volumen de aire. La concentracin de la sustancia txica se mide por cada milln de partes de aire. (Para entender qu es un ppm imagnese una gota de tinta azul en 1 milln de gotas de agua.)

Las sustancias con VLU elevados, como el fren, no son muy txicas. Las sustancias con bajo VLU, como el ozono, son muy peligrosas incluso en pequeas cantidades. Dosis: la cantidad de una sustancia que recoge realmente el rgano de un trabajador. La dosis depende de a cunta sustancia est expuesto el trabajador y durante cunto tiempo. Efecto agudo: una respuesta inmediata, patente, normalmente a breve plazo y a menudo reversible. Efecto crnico: efecto que normalmente aparece mucho tiempo despus de que haya tenido lugar la exposicin y que persiste. Efecto sistemtico: efecto que tiene lugar en alguna parte del organismo una vez que un agente peligroso para la salud ha penetrado en l. Eliminacin: supresin de (un riesgo concreto). Emulsificador: un producto qumico que mantiene un lquido insoluble en suspensin en otro, por ejemplo aceite y agua. Enfermedad laboral: toda enfermedad ocasionada por exposiciones en el lugar de trabajo. Equipo de proteccin personal: equipo que lleva un trabajador como barrera entre l y el o los agentes peligrosos. Evaporar: formarse un vapor. Excesivo: que supera el nivel de comodidad. Exposicin: el proceso de estar expuesto a algo que existe en el entorno; la exposicin puede afectar a las personas de maneras muy distintas. Feto: trmino empleado para describir al ser humano en desarrollo desde el segundo mes de su concepcin hasta el nacimiento. Ficha toxicolgica de materiales: (lo mismo que ficha de riesgos y ficha toxicolgica de sustancias qumicas) ficha que contiene informacin detallada sobre productos qumicos, por lo general preparada y distribuida por el fabricante de productos qumicos o proyectos como el Programa Internacional de Seguridad de las Sustancias Qumicas. Higiene: la prctica de los principios que mantienen la salud, p. ej., la limpieza.

Higiene laboral: el reconocimiento, la medicin y el control de los riesgos del lugar de trabajo. Higiene personal: la prctica de los principios que mantienen la salud personal, p. ej., el aseo personal. Ingestin: el proceso de introducir una sustancia en el organismo a travs de la boca. Inhalacin: el proceso de respirar. Intensidad sonora: la magnitud del ruido IPVS (inmediatamente peligroso para la vida o la salud): descripcin de un entorno muy peligroso por haber en l una concentracin elevada de productos qumicos txicos o insuficiente oxgeno, o ambas cosas. Laboral: relativo al lugar de trabajo. Lquidos inflamables - LIE (lmite inferior de explosividad) y LSE (lmite superior de explosividad): los lmites inferior y superior de concentracin de vapor y aire, expresado en porcentaje que puede ocasionar una explosin. Lmite de exposicin a corto plazo (CCT): la concentracin mxima que no se debe superar durante un perodo de exposicin ininterrumpido de 15 minutos. En algunos pases, la legislacin fija los CCT. Lmite de exposicin tolerable (LET):

una concentracin promedio permisible (CPP) ponderada en el tiempo durante ocho horas de un contaminante que no se debe superar en un turno de trabajo de ocho horas;

los LET se determinan de manera que "casi todos" los trabajadores se encuentren en condiciones de seguridad si la exposicin no supera el LET. Es decir, que algunos trabajadores pueden padecer un dao a su salud;

muchos LET se conciben de manera que se eviten graves efectos en la salud, pero no de manera adecuada para tener en cuenta los efectos crnicos;

en algunos pases la ley exige que se impongan LET. Estos se pueden expresar de dos formas distintas:

1. Miligramos por metro cbico de aire (mg/m3): es el peso de la sustancia en un volumen conocido de aire. Se utiliza esta expresin para polvos, vapores y gases. 2. Partes por milln (ppm): otra expresin de la cantidad de sustancia en un volumen de aire o lquido. La condensacin de la sustancia txica se mide por 1 milln de partes de aire o lquido. (Para entender a qu equivale 1 ppm imagnese una gota de tinte azul en un milln de gotas de agua.) Lmite tope: indica la concentracin mxima de un material que no se debe superar jams, ni siquiera por un instante. En algunos pases, est fijado por la ley. Mtodo hmedo: vaporizar agua en una superficie polvorienta para retener el polvo, o bien mezclar agua con el material utilizado para evitar que se forme polvo. Microorganismos: grmenes. Niveles "seguros": niveles de exposicin a sustancias por debajo de los cuales no hay peligro para la salud de los trabajadores. Organos que determinados productos qumicos atacan siempre: por ejemplo, el plomo ataca al sistema nervioso central (el cerebro y la mdula espinal), pero se almacena en los huesos cuando se acumula con otras exposiciones. As pues, los rganos diana del plomo son el sistema nervioso central y los huesos. Otros rganos diana de distintas sustancias txicas son el corazn, los pulmones, los riones y el hgado. Prdida permanente de audicin: prdida de audicin que no se puede curar.. Prdida temporal de la audicin: prdida temporal durante cierto tiempo, que se caracteriza normalmente por zumbidos en los odos y una sensacin de sordera. Posibles riesgos: algo que puede resultar peligroso. Presin de vapor: una presin de vapor elevada indica que un lquido se evaporar con facilidad. Los materiales con presiones de vapor elevadas pueden ser especialmente peligrosos si se utilizan en una zona cerrada o en una zona con mala circulacin de aire.

Programa de supervisin mdica: programa mdico que comprende exmenes previos al empleo y peridicos que ayudan a identificar los signos de alerta temprana de enfermedades laborales. Proteccin del odo: proteccin del sentido del odo, normalmente tapones u orejeras protectores. Punto de ebullicin: la temperatura en grados Fahrenheit o Celsius a la que hierve un lquido. Punto de inflamacin: la temperatura inferior a la que un lquido desprende suficiente vapor para que una mezcla del vapor en el aire en un tubo de ensayo se inflame. Recomendaciones de la OIT: las Recomendaciones de la OIT tienen por objeto dar orientaciones a los Estados Miembros para que acten. A menudo una Recomendacin concreta se basa en las disposiciones de un Convenio sobre el mismo tema. Los Estados Miembros tienen determinadas obligaciones de procedimiento importantes respecto de las Recomendaciones: presentar los textos a sus rganos legislativos e informar espordicamente a peticin del Consejo de Administracin de la OIT sobre las medidas adoptadas o previstas para poner en prctica las disposiciones. Las Recomendaciones no entraan obligaciones jurdicas. Riesgos: peligros. Riesgos respiratorios: riesgos para el sistema respiratorio del organismo. Ruido continuo: ruido ininterrumpido. Ruido impulsivo: normalmente, un ruido altsimo que slo se produce una vez. Ruptura: debilitamiento. Sinergia: palabra utilizada cuando la exposicin de dos productos qumicos a un mismo tiempo produce un efecto mucho ms daino que la suma de los efectos de la exposicin a cada uno de los productos qumicos. Sistema de defensa: las defensas naturales del organismo que ayudan a proteger a las personas frente a muchos riesgos y contribuyen a que el propio organismo se cure.

Sistema de aspiracin localizada: sistema de ventilacin basado en la succin que tiene por objeto eliminar los contaminantes de la atmsfera. Supervisin: en el lugar de trabajo, observacin de cerca para determinar si una zona es segura para los trabajadores. Supervisin biolgica: normalmente consiste en pruebas de sangre y orina efectuadas para hallar trazas de productos qumicos e indicadores biolgicos de exposicin a productos qumicos. Susceptible: sometido a riesgos, grmenes, etc. Sustancia corrosiva: una materia que puede quemar o destruir tejidos por contacto y ocasionar cicatrices permanentes o ceguera. Una sustancia corrosiva puede hacer que los recipientes de metal pierdan solidez y lleguen a tener fugas o colapsarse. Los cidos y las sustancias alcalinas son muy corrosivos. Sustitucin: la sustitucin de productos qumicos o procedimientos de trabajo especialmente peligrosos por otros ms seguros. Sustancia txica: sustancia venenosa que puede destruir la vida o causar daos a la salud. Vapor: pequeas gotas de lquido suspendidas en el aire. Ventilacin general: ventilacin cuyo objeto es que el lugar de trabajo resulte confortable. Vas de entrada: las distintas vas por las que los agentes peligrosos pueden entrar en el organismo. Voltil: trmino empleado para describir un lquido que se evapora o vaporiza con facilidad. Es importante conocer esta circunstancia porque las concentraciones en el aire se pueden acumular rpidamente si se utiliza el material en su forma lquida.