100 questes de relacionamento (resolvidas em 20 palavras ou menos!

1. Estou com mais de 30 anos e solteira. Ser que vou me casar um dia? Tente no pensar tanto nisso. Vai acontecer naturalmente.

2. No suporto os pais dele. Qual o melhor jeito de lidar com isso? Tente enxergar seus sogros com os mesmos olhos do seu amor. Ficar mais fcil gostar deles.

3. Relacionamentos abertos funcionam? No h evidncias de algum que deu certo.

4. Nunca o vi chorar. estranho? No. Homens acham que chorar fere a masculinidade deles.

5. Por que ele pede desculpas por me deixar chateada? um jeito de mostrar arrependimento, mesmo no sabendo o porqu.

6. Como saber se o amigo colorido quer namorar? Ele dar sinais, como cham-la para jantar em vez de ir balada.

7. Costumo comparar meus relacionamentos com o das minhas amigas. um problema?

Sim, cria expectativas e ressentimentos desnecessrios.

8. Quanto devo revelar sobre o meu ex para o meu atual parceiro? Os fatos: quanto tempo ficou com ele e por que terminaram.

9. Ele nunca namorou mais de alguns meses. Devo tomar cuidado? De jeito nenhum. Talvez ele apenas no tenha encontrado ningum de quem gostasse o suficiente.

10. saudvel no brigar nunca? Sim, contanto que vocs consigam mostrar suas opinies diferentes.

11. verdade que a gente deveria se casar com o nosso melhor amigo? Geralmente no h qumica suficiente para uma relao.

12. Ele gosta de mim, mas est com outra. O que posso fazer? Nada.

13. A gente nunca deve ir para a cama brigado, certo? Errado! Use uma boa noite de sono para baixar a bola em vez de entrar em uma discusso irracional.

14. Beijei um amigo e foi o mximo. Como saber em que situao estamos? Diga que voc adorou a noite e veja a reao dele. Se no rolar nada, siga com a amizade.

15. Mesmo depois de anos namorando, ainda sinto paixonites por outros homens. saudvel?

Desde que com limites. Flertes trazem de volta o ar de solteira que seu gato achou irresistvel quando a conheceu.

16. Como no enlouquecer com as manias dele? Foque no lado positivo. Se ele for bagunceiro, agradea por poder deixar a cama desarrumada.

17. Por que ele sempre manda um SMS em vez de ligar? Porque acha mais prtico.

18. Quando posso deixar minhas coisas na casa do gato? Quando estiver dormindo l vrias noites seguidas.

19. Os amigos dele so uma influncia ruim. O que fazer? Desde que o comportamento do lindo no mude, nada.

20. Quo importante se dar bem com a sogra? Essencial. Uma relao respeitosa basta.

21. Ele no costuma me convidar para sair. Como o ensino a tomar a iniciativa? Leve-o para fazer algo que adora. Ento, pea para ele planejar o encontro seguinte.

22. J estamos juntos h cinco anos e nada de casamento. Mau sinal? No. D pistas de que quer compromisso srio.

23. Ele costuma ver a ex. Devo me preocupar?

Se ele leva voc aos encontros, no.

24. Devo deix-lo inseguro mesmo depois de anos de namoro? Um pouquinho, sim.

25. Como fazer para o cabea- dura admitir que est errado? Bata uma aposta: quem estiver certo ganha um doce.

26. Meu noivo parece no se importar com os preparativos do casamento. Por qu? Ele se importa, sim, s no est to ligado a detalhes.

27. Como quebrar o gelo? Elogie algo no gato. Pode ser a camiseta que ele est usando.

28. Minha me no gosta do meu namorado. Devo escut-la? Se tiver uma irm ou melhor amiga que concorde com sua me, bom ficar atenta.

29. Fiz faculdade e ele no. Pode dar certo? Sim. Desde que voc admire outras caractersticas dele, no h problema.

30. Como arrumar um namorado? Saia com vrias turmas diferentes.

31. Meu namorado quer casar, mas no tenho pressa. O que fazer? Mostre que quer, mas no agora.

32. Nossos horrios no batem. Devo desistir? No. Basta aproveitarem o tempo que passam juntos.

33. Ele baladeiro e eu, caseira. O que fazer? Fale que gosta de noites calmas. Se o moo no diminuir o ritmo, talvez no seja para voc.

34. Encost-lo na parede d certo? s vezes. Mas, se der um ultimato, mantenha-se firme na sua posio.

35. Posso checar o Facebook dele? Sim, mas, se confia no gato, no perca seu tempo.

36. Tudo bem falar com o lindo sobre a ex dele? Sim, mas fique nas informaes bsicas.

37. Homens tambm gostam de bancar o difcil? No. Se parecem desinteressados, provavelmente esto mesmo.

38. Amizade colorida funciona? Sim, mas, se sentir que est gostando dele, namore ou se afaste.

39. Ele no quer filhos de jeito nenhum. Melhor desistir? Se quiser ser me um dia, sim.

40. Como impressionar os amigos dele? Deixe uma rodada de chope paga.

41. Qual a melhor forma de terminar um relacionamento? Comear com um elogio honesto. "Voc gentil, mas..."

42. Eu disse "Eu te amo", mas ele no respondeu. Parto para outra? Se ele no inclui voc no futuro dele, sim.

43. Como fazer para ele se abrir mais? Diga que voc est ali para ouvi-lo e aconselh-lo.

44. O fogo apagou. Devo terminar? Tente esquentar a cama e espere um ms.

45. Qual o segredo de uma relao duradoura e saudvel? Comunicao. Ter contato dirio, mesmo que por e-mail.

46. Como me reconectar com o gato depois de uma briga? Aproxime-se fisicamente, fazendo massagem nas costas dele.

47. Ser que gosto mais de sexo do que dele? Se voc s manda SMS para o gato entre meia-noite e 6 da manh...

48. Por que no consigo encontrar um homem decente?

Pea para uma amiga ajud-la a analisar seus pretendentes.

49. Quanto tempo devemos namorar antes de morarmos juntos? Em geral, um ano.

50. Uma vez traidor, sempre traidor? Normalmente, sim. A no ser que haja uma boa explicao e arrependimento.

51. permitido espionar s um pouquinho? De forma alguma.

52. Ele no me apresentou aos amigos. Por qu? Provavelmente, ainda no est levando voc to a srio.

53. Como entrar na turma dele? Comece ganhando a simpatia das meninas.

54. Estou gostando de um amigo. Como me aproximar? De forma gradual, capturando aos poucos a ateno e os olhares do gato.

55. Os homens contam sobre suas conquistas? Normalmente, no.

56. Tra, mas quero continuar namorando. Devo confessar? No. Tente entender o que levou voc a ser infiel e trabalhe esse ponto.

57. Estamos juntos h um ano; j posso falar em casamento? Claro. Faa uma pergunta hipottica, como "Quem voc chamaria para padrinho?"

58. Ele do dia e eu, da noite. Como entrar em sintonia? Acorde 15 minutos mais cedo e pea para ele dormir 15 minutos mais tarde.

59. Ele est comeando a ficar careca. Posso comentar? No

60. Sou mais velha do que ele. Pode funcionar? Sim, contanto que tenham objetivos semelhantes na vida.

61. Por que ele insiste em provocar minhas amigas? Porque assim que os homens fazem novas amizades.

62. O que significa "Vamos dar um tempo"? Na maioria das vezes, ele quer terminar.

63. Sempre digo "Eu te amo", mas ele se declara raramente. Por qu? Homens mostram os sentimentos com atitudes.

64. Ele diz que no est preparado para namorar. Alguma chance de mudar de ideia? Normalmente, no.

65. Como responder com quantos homens j transei sem ser especfica? "Mais que a Madre Teresa, menos que a Marilyn Monroe."

66. Como apresent-lo aos meus pais? Convide-o para fazer algo simples com a sua famlia, como tomar um caf.

67. Como superar um ex? Troque o nmero dele pelo da sua melhor amiga no celular.

68. Peguei o telefone dele. Quando posso ligar? Tente deixar o gato na expectativa de ouvir sua voz por 48 horas.

69. Sempre acabo virando a amiga. Por que os caras no conseguem me ver alm disso? Voc deve se mostrar companheira demais.

70. normal viver entre tapas e beijos? No. Resolva os problemas ou descarte.

71. Devo me envolver com algum parecido demais ou diferente demais de mim? Nem um nem outro. O ideal ter os mesmos objetivos, mas personalidade diferente.

72. Ele trabalha com uma mulher. preocupante? Desde que ele no deixe de sair com voc no sbado noite para "terminar um projeto", no. 73. Como saber se ele para casar?

Observe se ele respeita e leal com quem convive.

74. Ele costuma dar respostas curtas para qualquer pergunta. coisa de homem? Sim.

75. Por que ele no se lembra do nosso primeiro encontro? Homens pensam em linhas gerais, sem detalhes.

76. Quando hora de transar com um homem que acabei de conhecer? Quando sentir que no ficar chateada se ele no ligar no dia seguinte.

77. Por que ele brinca durante um papo srio? um mecanismo de defesa.

78. Ele sempre vai embora depois da transa. Ser que comigo s sexo? Provavelmente, sim.

79. Ele j terminou um noivado. Sinal vermelho? No. O mais provvel que queira se casar, mas com a mulher certa.

80. Ele muito ciumento. Como faz-lo maneirar? Fale que isso a incomoda.

81. Ele fala com voz de criana quando estamos sozinhos. Como faz-lo parar? Tire sarro.

82. Quais so as regras para sair com algum do trabalho? Se ele estiver no mesmo nvel hierrquico seu, sem problemas. Se no, melhor checar a poltica da empresa.

83. Como saber se o lindo ainda no superou sua ex? Ele compara vocs duas, tem pressa em embarcar em um namoro e fala mal da fulana.

84. Como melhorar as chances de o gato me chamar para um segundo encontro? No pense na possibilidade de uma segunda vez. Curta a primeira.

85. Qual a definio de traio em um relacionamento? Algo que um sinta necessidade de esconder do outro.

86. Estou saindo com um cara timo, mas no consigo me sentir atrada. Como escapar sem magoar o rapaz? Diga que no quer namorar.

87. Como faz-lo me ajudar mais? Pea com um elogio. "Nossa, amor, voc to alto. Ajuda a trocar esta lmpada?"

88. No consigo me dar bem com os amigos dele. Tudo bem? Sim.

89. Tenho cime das amigas dele. O que fao? Fique amiga delas.

90. Por que ele pegou o meu telefone no bar e nunca me ligou? O cara s estava massageando o prprio ego s suas custas.

91. Quatro dias se passaram e nada de o gato ligar. sinal de que ele no est a fim? Talvez. Mande um e-mail dizendo como adorou sair com ele. Se no tiver resposta, parta para outra.

92. Como me livrar daquele cara que no se toca de que eu no estou a fim? Deixe-o falando sozinho.

93. Quando a hora certa para dizer "Eu te amo"? Quando olhar nos olhos dele e sentir que recproco.

94. Quase no samos mais. Isso ruim? Sim. V namorar!

95. Ele fica olhando para cada rabo de saia que passa pela rua. Por qu? Pura insegurana.

96. Engordei e ele diz que no percebeu. mentira? Provavelmente, mas isso no quer dizer que ele se importe.

97. Terminei um namoro. Quanto tempo devo esperar antes de sair com outros caras? Se seu corao estiver recuperado, nenhum. S no deixe o ex saber.

98. Eu o amo, mas tenho dvidas. normal? Sim. Mas, se estiver perdendo o sono por causa disso, no.

99. Cansei de dividir a conta. O que eu fao? Sugira para alternarem os pagamentos. Uma vez cada um.

100. verdade que, se topar morar junto antes de casar, minhas chances de me vestir de noiva diminuem? Normalmente, sim.

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Como fazer qualquer homem se comprometer

Doura
Parece conselho dos anos 1950, mas a verdade que os homens andam famintos de ateno. E faz sentido. Ns, mulheres, acumulamos tantos compromissos que acabamos riscando o parceiro das prioridades. Sem contar que tendemos a querer controlar o relacionamento como fazemos com os prazos no escritrio, os gastos do carto de crdito... Sendo assim, ainda que voc no faa o estilo cuidadosa, no custa demonstrar que gosta do cara com pequenos gestos, como baixar a msica que ele estava assobiando. Isso aumenta a confiana dele em investir na relao, pois percebe que voc est nela para valer. "Quando um homem entra em um relacionamento, busca todo suporte emocional de que precisa na parceira, enquanto as mulheres se abrem com as amigas", diz Karen Sherman, coautora de Marriage Magic! Find It, Keep It, and Make It Last (indito no Brasil).

Leveza
Homens p-r-e-c-i-s-a-m de uma mulher que saiba pegar leve. "O crebro masculino produz menos dopamina, neurotransmissor ligado ao prazer. Por isso, em vez de ficar

satisfeito com as experincias positivas que tem, quer ainda mais estmulo", esclarece Karen. Ou seja, quando um cara se diverte ao seu lado, deseja repetir o encontro. E, convenhamos, a vida j est difcil demais para qualquer um de ns se comprometer com algum que nunca enxerga o lado bom das coisas. Portanto, agir conforme seus instintos e valorizar os momentos bons tornaro voc a nmero 1 no corao dele.

Vaidade
Quando um homem v uma mulher caminhando na rua, repara no cabelo, olhos, pele, sorriso... "A, o crebro masculino processa todas essas informaes a fim de descobrir qual o seu potencial sexual e como seria transar com ela", explica a terapeuta americana Carolyn Bushong. Sim, eles so programados para analisar nossa aparncia e procurar detalhes picantes. E no pense que, depois de engatar um relacionamento srio, isso vai parar. Na cabea deles, ter uma namorada que escolhe salto alto em vez de sapatilha e sempre arranja dez minutos para secar o cabelo pode ser sinnimo de sexo selvagem o resto da vida.

Tolerncia
Pense duas vezes antes de implicar com aquele par de sapatos largado na sala. Provavelmente seu lindo passou a vida toda deixando o dito-cujo ali. Ento, o seu comentrio ser entendido como uma forma de pod-lo. Homens precisam se sentir independentes e, desde a pr-histria, quando eram mestres na arte solitria da caa, prezam a autonomia. Alm disso, esto ficando solteiros por mais tempo, o que os torna menos suscetveis s mudanas. Isso no significa que voc deva engolir situaes que a enfurecem em nome do bem-estar do fofo. Apenas escolha suas discusses, para no ficarem brigando o tempo todo, e converse sobre assuntos que so realmente importantes, como o jeito como vo organizar as finanas daqui para a frente. Saber que pode contar com a sua tolerncia vai deix-lo ainda mais apaixonado e paciente.

Quatro qualidades que, surpresa!, eles dispensam

Ser cuca fresca
Ele precisa de algum que o coloque na linha. Se a amada desencanada, pode acabar estagnado.

Parecer com uma top model

Eles babam pela PLAYBOY, porm, quando procuram uma parceira, querem uma mulher sexy, mas real.

Gostar do que ele gosta

Acompanh-lo a todos os eventos pode faz-lo pensar que no ter momentos s com os amigos.

Ser muito organizada

Garotas manacas por limpeza o deixam preocupado em no largar sequer um copo sujo na pia.

Quatro homens revelam o que o fizeram se apaixonar pela namorada

"Percebi que a Paloma era a mulher da minha vida na primeira vez que viajamos juntos. A gente queria fazer as mesmas coisas, como se um lesse o pensamento do outro. Me dei conta de que tinha conquistado uma companheira para o que der e vier." Tiago Grecco, 29 anos "Poucas mulheres ainda se mantm romnticas, o que deixa a Gi mais especial. Uma vez, quando fui v-la depois de uma viagem, ela me recebeu com uma carta e me fez l-la na mesma hora. Quando terminei, vi que me observava fascinada. Me apaixonei." Fernando de Azevedo, 32 anos "Marina era alegre e divertida - caractersticas fundamentais para transformar o primeiro encontro em quatro anos de namoro. Hoje, ela minha namorada e melhor amiga, o que a torna diferente de todas as mulheres que j conheci." Marcio Cavenaghi, 29 anos "A Marcele entende de carro, resolve bugs de computador e domina assuntos em rodinhas de homens sem deixar de ser feminina. Tudo isso me fez perceber quanto especial tanto que viajo quase 600 quilomtros nos fins de semana s para v-la." Pedro Capelossi, 25 anos

Como manter a magia do primeiro ms para o resto da vida

Ufa, que delcia, os dois finalmente esto morando juntos, em um canto gostoso e aconchegante. Agora voc est totalmente vontade e no precisa se comportar como uma aluna exemplar em primeiro dia de aula. Ainda assim, sente falta de algo que existia nos primeiros meses de namoro. Enquanto d a seu amado um beijo de boa noite, lembrase dos agarros apaixonados dos velhos tempos.

Essa excitao pode ter desaparecido porque voc acabou relaxando alm da conta. Ser que vai para a cama com creme espalhado nas espinhas? Usa e abusa do alho mesmo em um jantar romntico? Se a resposta for sim, hora de trazer de volta o clima de descobertas e encantamento antes que o amor ceda sob o peso da rotina. Como? Simplesmente repetindo as mesmas coisas que fazia nos primeiros meses. Se os dois agirem como um casal em pleno incio de caso, vo reviver as mesmas emoes. fcil explicar: como h uma conexo mental entre seus sentimentos e suas aes, quando voc retoma atitudes do comeo do namoro, a mente acompanha o processo e reage de acordo. Em outras palavras, se voc se comporta de certa maneira, pode comear a pensar assim tambm. Prepare-se, portanto, para entrar no jogo.

Voc no media esforos para v-lo sempre

Desmarcar um encontro? Nem morta! Muitas vezes abrimos mo de momentos a dois porque no parecem mais to preciosos. E o preo de colocar o relacionamento em segundo plano, em funo de pequenos obstculos, pode ser alto. Ao recusar um convite do marido para um almoo, Regina, 29 anos, nutricionista, percebeu que suas prioridades tinham mudado. Antes, minha vida girava em torno do Felipe, agora eu o encaixo onde d, diz ela. Quando teve o estalo, adiou os compromissos, ligou de volta para o marido e foi almoar com ele. Pequenos gestos como esse tm o poder de transformar uma relao. Primeiro, porque a gente tende a valorizar as coisas pelas quais batalha. Depois, porque o empurro inicial capaz de lanar vocs dois numa espiral de magia e prazer.

Voc se vangloriava dele para todo mundo

Tudo o que ele fazia era o mximo e voc queria que todos soubessem disso dos colegas gerente da butique. Mas, medida que se acostumou com as qualidades dele, foi se esquecendo da maioria. Ento, hora de reavivar a memria. Dbora, 24 anos, professora, chegou a essa mesma concluso comentando sobre seu namorado de nove meses, Carlos, com colegas de universidade. Enquanto estava falando, comecei a sentir orgulho dele. Me dei conta de como o via quando nos conhecemos. s vezes, depois de um tempo juntos, ele quem precisa ouvir os seus elogios. O namorado de Marta, Eduardo, andava deprimido. Ela, ento, decidiu fazer uma lista das coisas que admirava nele. Descrevi tudo, desde a pacincia que tem com a minha av at a preocupao de me levar sempre ao orgasmo. Acho que isso o ajudou a sair da crise, alm de ter reforado uma convico minha: a de que fui e ainda sou apaixonada por ele.

Voc achava o sexo mais importante que tudo

Nina, 28 anos, arquiteta, lembra que ela e o namorado evitavam comer carne em restaurantes porque era pesado demais e podia atrapalhar a noite de amor. Quando o garom chegava sugerindo uma picanha, ns ramos e recusvamos logo, conta. Clara e Lus levaram essa idia um passo adiante: Fazamos sexo primeiro e depois saamos para

comer, diz ela. Agora, porm, depois de anos de convivncia, todos eles se esqueceram desse comportamento e esto sentindo a diferena. Por isso, se voc quer aquele sexo incandescente de volta, d espao e prioridade a ele.

As vantagens da intimidade
Doze coisas deliciosas do amor de longa data: 1. Vocs sabem exatamente o que significam os olhares que trocam. 2. Ele sabe que voc toma caf com trs gotas de adoante. 3. Os amigos dele gostam de sair com voc. 4. Quando voc fica doente, ele leva ch com bolachas no quarto e deita na cama para ver um vdeo ao seu lado. 5. Voc pode se debulhar em lgrimas, sem constrangimento, diante de um comercial de tev. 6. Voc no tem que explicar por que come chocolate com Coca-Cola zero. 7. O jeans favorito dele agora seu. 8. Voc no tem que pr suas lentes de contato ou se maquiar de manh, nos fins de semana. 9. Voc pode ficar quieta quando andam de carro. 10. Ele capaz de compreender por que seus pais ainda tm o poder de chate-la. 11. Quando brigam por qualquer bobagem, no falam em rompimento. 12. Ele j conquistou voc inteiramente.

Como lidar com as brigas entre voc e seu amado e ficar sempre por cima

Provavelmente j aconteceu de voc tentar fazer um relacionamento complicado funcionar e, de repente, v-lo desandar de vez, justamente quando mais se esforava para agradar. O pior que, na poca, no houve nenhum grande conflito capaz de explicar esse desfecho, certo? que, ao contrrio do que a gente imagina, no so as grandes desavenas que costumam pr tudo a perder. A gota d'gua quase sempre uma rusga, coisinha to boba e aparentemente inofensiva que, na hora, a gente no d a devida importncia. E, depois, nem capaz de lembrar... At pensa: O que foi mesmo que fez a gente brigar? O mais provvel que os problemas tenham comeado meses antes da exploso, quando um dos dois fez uma pergunta inocente do tipo Est com sono? Parece mentira, mas a resposta e o jeito como o outro reagiu podem ter envenenado de vez o romance. Acontece que, como so situaes triviais, no damos a menor bola a elas... E a que mora o perigo. Os psiclogos dizem que perguntas simples muitas vezes funcionam como ofertas irrecusveis, no melhor estilo bagatelas: exigem uma resposta, mas ningum pensa muito antes de falar afinal, o assunto no tem l grande relevncia. Alm disso, somos apanhadas de surpresa, desarmadas, totalmente desencanadas de seu potencial para criar encrenca. D para entender direitinho se a gente imaginar a seguinte cena: seu namorado est trabalhando no computador. Ento, voc se aproxima e oferece: Quer um caf? Existem trs respostas possveis para o desafio velado que, sem se dar conta, acabou de fazer: Ele pode reagir de maneira positiva Maravilha! Com bastante acar, ok? Para os psiclogos, isso mais ou menos o que faz um atacante em um jogo de futebol quando recebe um passe na medida: mira no gol, chuta e corre para o abrao. Ele pode reagir de maneira negativa Nem pensar. Seu caf muito fraco para o meu gosto. Deixa que eu mesmo fao. A, nem precisa dizer. , na melhor das hipteses, um chute na sua canela. Ele pode continuar na dele ou sair pela tangente mudando de assunto Hoje, vai passar na tev aquele filme do Brad Pitt que voc adora. Trocando em midos, um caso tpico de quem no quer correr o risco de chutar para fora.

3 MANEIRAS DE TRANSFORMAR UM NO EM UM SIM

Quando voc ouve algo parecido com as duas ltimas respostas, rapidamente reconhece que o interrompeu na hora errada e decide que melhor ficar quieta e no incomodar mais. J a primeira faz um bem danado ao seu ego e pesquisas j provaram que isso fundamental para fortalecer qualquer vnculo amoroso. Mas tambm sabemos que, infelizmente, nem sempre possvel receber do seu homem um retorno to positivo. Por sorte, existem trs maneiras de voc transformar um no em quase sim e sair por cima da histria: 1. Mesmo que no concorde com uma vrgula do que seu homem falou, procure alguma coisa positiva para dizer antes de apresentar seus argumentos em contrrio.

2. Mantenha o mesmo assunto antes de entrar na conversa dele: Acabei de tomar um Nespresso... E tambm acabei de ver na programao de tev que hoje vai passar aquele filme! 3. Preste ateno em como surgem os conflitos nas novelas e seriados. Eles esto cheios de bons exemplos de como reagir a banalidades de forma a evitar que virem um drama e a fortalecer o romance. Agora, se uma guerra foi deflagrada, as estratgias so outras. Para cada veneno que seu homem lanar, os experts em relacionamento sugerem um antdoto para voc lidar com a situao sem descer do salto. E, quem sabe, ainda ouvir um pedido de perdo... na cama.

Como assumir o controle da discusso

Quando uma desavena evolui para bate-boca, as mais ridculas diferenas de opinio (por exemplo, em qual gaveta guardar as camisetas) podem ganhar, em questo de segundos, propores de batalha campal. E com direito a troca de acusaes (Voc nunca se levanta desse sof para me ajudar), afrontas pessoais (Voc um egosta, no liga a mnima para mim) e, em casos extremos, ao (Para mim chega! Minha me que tinha razo, voc no presta mesmo. Some da minha frente!). O segredo para evitar que o impasse vire briga de foice no escuro driblar quatro situaes que so puro e letal veneno.

1. Tentar diminuir voc

Digamos que, no meio do papo, ele jogue baixo: Como sempre, voc est fazendo drama toa e daqui a pouco vai comear a ficar histrica. Esse o tipo de comentrio que faz qualquer uma de ns subir pelas paredes de dio. Mostra que o fulano se sente superior e que a gente no passa de mulherzinha idiota e descontrolada, como se vivesse em eterna TPM.

Seu antdoto
D ao oponente o benefcio da dvida. Por que ele disse isso? Ser que, em vez de furioso, est assustado com a sua disposio para no deixar barato? Em vez de debochado, preocupado com outra coisa grave? Em vez de grosso, estressado por causa do trabalho? Algumas palavras de reconciliao ou um abrao podem bastar para impedir que o veneno se espalhe. Concordar outro bom antdoto para lanar mo quando ele acusar voc de estar nervosinha demais. Assim: Estou furiosa mesmo porque sei que discutir com voc pura perda de tempo. E no diga mais nada. H chances de a conversa parar por a pois s um doido varrido insiste em brigar com quem no discorda dele. Ou, na pior das hipteses, ao assumir sua vulnerabilidade estar mudando o tom da discusso.

2. Generalizar em tom reclamo

J pensou ter de engolir esta: Voc no escuta o que eu falo. Nem hoje nem nunca!? Pois a generalizao uma espcie de declarao de guerra. que palavras como sempre, nunca, todo, nenhum associadas a voc costumam passar o seguinte recado: Voc sempre acha que tem razo. Voc nunca faz nada do jeito certo. tpico de voc esquecer as coisas importantes. Tudo em que pe a mo sempre d errado. Voc jamais ouve a opinio alheia.

Antdoto
Por mais difcil que seja, melhor respirar fundo e no jogar mais lenha na fogueira. Ao contrrio, evite que o fogo se alastre mantendo o foco da discusso: Sobre isso a gente fala depois. Nossa prioridade agora resolver esse problema. Ou: Tudo bem, j entendi o que voc pensa sobre mim. Tem alguma sugesto que funcione nesta questo?

3. Rotular sem d
Voc desorganizada, preguiosa e irritante, alfineta o adversrio, ops, namorado, de maneira curta e grossa. Esta a uma frase que tira qualquer mulher do srio porque vai muito alm de uma crtica atinge a nossa identidade. A emenda fica pior que o soneto se o sujeito usa comparaes para conseguir o efeito devastador dizendo S uma maluca pode acreditar nisso ou, num impulso perverso, quer convenc-la de que no est com nada: Tem certeza de que no a primeira vez que pisou na cozinha?

Antdoto
No auge da irritao, todo mundo diz absurdos dos quais se arrepende. Seu desafio pensar nisso quando for atacada covardemente. Segundo os psiclogos, quanto mais agressiva a investida, maior a possibilidade de no ter nenhum fundo de verdade. O negcio, ento, fazer de conta que est dentro de uma armadura, a salvo das provocaes. Lembre-se ainda de que o usurio desse tipo de veneno espera que voc se descontrole. Portanto, desarme-o com uma resposta vaga como Ok, Sei... ou Vou fingir que nem ouvi. Mais tarde, volte ao assunto que gerou a discusso fazendo uma pergunta pertinente ou pedindo uma soluo.

4. Usar palavras perigosas

Minha me s queria agradar, mas voc tinha que recusar o convite dela para jantar. Certas palavrinhas, especialmente no e mas, podem criar caso ou atiar uma

discusso. s vezes, o outro nem precisa falar. Fazer cara de ningum merece, dar um sorrisinho cnico ou sair batendo a porta j diz tudo.

Antdoto
Quando voc s escuta variaes de no e mas, significa que no h entendimento vista. Ento, o jeito forar a barra (no bom sentido!) fazendo perguntas teoricamente impossveis de ser respondidas com negativas ou palavras evasivas. Por exemplo: O que eu posso fazer para voc mudar de idia? Claro que h o risco de seu homem encerrar o assunto com um lacnico Nada. Porm, a experincia mostra que ele dever aceitar uma oferta de paz, abrindo espao para os dois descobrirem o verdadeiro motivo do desentendimento e, ufa!, chegarem juntos a uma sbia sada.

O que voc no pode deixar de fazer

A base de um relacionamento a segurana. Ela deixa a gente predisposta a desenvolver comportamentos positivos que contagiam nossa outra metade. J a insegurana desencadeia ansiedade e nos faz ficar na defensiva, postura que s colabora para envenenar relacionamentos presentes e futuros. Seja autntica, sem deixar de ouvir o que o outro diz; demonstre empatia e d apoio, pois so atitudes que fortalecem os laos a tal ponto que fica muito mais resistente a brigas.

Como acabar com a rotina e esquentar o romance

1. Desligando o boto do trabalho
No preciso ser especialista em estatstica para confirmar este dado: passamos mais horas mergulhadas nos assuntos profissionais - inclua a o curso de especializao, a aula de ingls, a viagem para um congresso... - do que cuidando da vida pessoal. E o relacionamento, que entra no segundo pacote, afetado por essa cruel diviso de tempo. No apenas porque sobram poucas horas para ele. Mas tambm por ser difcil virar a chavinha para o modo "namoro" depois de um dia exaustivo em que voc pre-ci-sa despejar a raiva do chefe ou simplesmente dormir. E no vamos conden-la por isso. natural que o namorado seja seu porto seguro, aquele a quem revela planos profissionais ou at mesmo pede colo numa crise de stress. A cilada comprometer a relao pelo excesso de trabalho. "Se s damos ateno a apenas um aspecto da vida, vai faltar flego para os demais papis", avalia a psicloga Margareth dos Reis. Como sair dessa rotina maante? Um precisa ajudar o outro a mudar o foco e usar o pouco tempo juntos para se divertirem. E, quando estiverem naquela fase de dedicao total aos negcios, faam

planos para quando a temporada de presso terminar. Que tal um fim de semana naquela pousada do Roteiros de Charme?

Como sintonizar no canal do amor

Quem falar de trabalho deve compensar o deslize com um "castigo" bem carinhoso. Deixar um recado no banheiro: me encontre aqui depois do expediente. Passar a noite num flat no meio da semana. Comear o fim de semana com um brinde. Planejar uma viagem longa juntos.

2. Injeo de romance j!
Voc suspira quando v Bruno (que ainda por cima o gatssimo Thiago Lacerda) se declarando todo para a Helena na novela Viver a Vida. E tenta se lembrar da ltima vez em que foi protagonista de uma cena parecida. Faz tempo que seu namorado no manda flores, no prepara uma surpresa nem tecla uma msera mensagem de texto dizendo "Eu te amo". No dicionrio dele no existe a palavra romance? Existe, mas com outro significado. "Enquanto a mulher valoriza todo o ritual de seduo sempre, o homem usa esse jogo exclusivamente para o sexo", explica a psicoterapeuta de casais Margarete Volpi. Agora, isso no quer dizer que voc tenha de se conformar. Pode (e deve) dizer, com todas as letras, do que sente falta e como vai retribuir caso ele supra essa necessidade. Assim: "Quando voc prepara aquele jantarzinho especial, eu me sinto to amada que fico com vontade de realizar qualquer desejo seu". A promessa de um prmio vai instigar seu lindo a voltar a ser o seu prncipe encantado.

Como colocar romantismo no ar

Escrever uma carta dizendo tudo o que adora nele. Beijar muitas vezes ao dia. Numa mesma festa, trocar mensagens apaixonadas pelo celular. Rever as fotos do incio do relacionamento. Preparar juntos um jantar a dois.

3. Sexo com tempero diferente

Vem preferindo uma volta no shopping a transar com ele? Das duas, uma: ou a liquidao est mesmo imperdvel ou... o sexo anda meio caidinho. Se as coisas na horizontal parecem to excitantes quanto pagar uma conta pela internet - comeam com a senha de sempre e, no final, s falta aparecer a mensagem "Sua operao foi realizada com sucesso!" -, hora de reagir e mudar o script das aventuras a dois. Mas no se desespere. Segundo a psicloga Laura Muller, autora do livro Altos Papos sobre Sexo - Dos 12 aos 80 Anos (Globo), todo casal est sujeito a cair na armadilha do piloto automtico entre os lenis. "Tudo o que repetitivo perde a graa mesmo. Tem que variar nas carcias e posies", confirma ela. Como acertar a sintonia e voltar a desfilar aquela pele boa por a?

" preciso separar um tempo para pensar e falar sobre sexo. Mesmo porque o que voc (ou ele) curtia antes pode no funcionar tanto agora. Pense no que mais a agrada hoje e diga", indica a expert. Na conversa, s tome cuidado para no magoar e diminuir seu homem. J na cama, voc pode conduzir seu lindo a fazer o que d mais prazer. Quando ele vir sua exploso de satisfao, far questo de se empenhar.

Como deixar o sexo quente, fervendo

Pedir delivery de caf da manh, almoo e jantar para passar o dia inteiro na cama. Fazer como os hindus e, nas preliminares, usar toques suaves pelo corpo usando penas, pedrinhas de gelo e sopros para aguar os sentidos. Desenhar uma tatuagem fake em alguma parte do seu corpo e pedir que ele encontre. Voc fica no quarto e faz um striptease pelo Skype. Ele permanece na sala, assistindo pelo computador tanto tempo quanto conseguir. Pedir a ele que passe hidratante em voc depois do banho.

4. Novidade na programao a dois

Todo fim de semana vocs fazem tudo sempre igual - e juntos: academia s 10 horas, almoo com amigos s 13; cinema s 16 e o barzinho preferido noite. Por um tempo, essa agenda de fim de semana foi perfeita. Afinal, reunia as atividades de que mais gostam. Com o tempo, o prazer de cada programa foi sendo substitudo pela sensao de abrir pacotinho de figurinha repetida. Conselho de amiga: agite essa rotina j (ou vai acabar se sentindo sufocada) - e at cogite algumas atividades longe do seu amor. " timo ter as mesmas afinidades e gostos", acredita a psicoterapeuta de casais Margarete Volpi. "O problema virarem gatos siameses que no se desgrudam para nada. Cada um deve cultivar a prpria individualidade tambm", avisa ela. Para lanar a programao 2010 do seu namoro, faa uma lista das atividades que gostaria de incluir em sua vida. Pea a ele que tome a mesma medida. Depois, s juntarem as sugestes e decidir o que vo experimentar a dois e o que faro separados. possvel que ele adore a sua ideia de entrarem num curso de comida japonesa. E pode ser tambm que decida surfar enquanto voc visita a amiga que acabou de ter beb. Em qualquer das alternativas, a vida a dois vai ficar mais empolgante e cheia de novidades.

Como renovar o script do fim de semana

A cada sexta, experimentar um restaurante novo em vez de ir ao mesmo de sempre. Aprender a jogar sinuca sem ele saber e depois convid-lo para um desafio. Fazer um curso de mergulho juntos. No sbado, passar algumas horas no salo enquanto ele faz outra atividade sozinho. J pensou em passear de balo ou trem?

5. Seduo sempre renovada

Mais dia menos dia todo casal cai na cilada de atribuir relao um certificado de garantia vitalcio. E, a partir desse momento, o namoro deixa de ser aquele carro zero do qual os dois cuidavam com o maior capricho, desejavam ardentemente. Voc se esquece (sempre) de fazer depilao nos dias frios. Ele para de elogiar sua produo. Voc pega no p dele por qualquer coisa. Ele no liga mais para dizer que est com saudade. Uma batida aqui, um risquinho ali e pronto: o relacionamento est desgastado, implorando por uma reviso. E justamente isso o que a cronista Judith Brito, autora do livro Ah! O Amor... Experincias Cotidianas da Vida a Dois (Publifolha), sugere. "Uma vez por ano, ou quando o casal sentir necessidade, deveria haver uma grande discusso da relao, na qual cada um pudesse falar livremente do que sente falta ou propor saudveis fantasias para sair da rotina", prope Judith. Segundo ela, pode parecer formal demais, mas o risco oposto simplesmente no falar e guardar para si as frustraes e mgoas, at um ponto em que no haja mais como contornar a situao de descontentamento. E os dois viram amigos ou, pior, completos estranhos. Outra ideia de NOVA: recupere o clima de seduo deixando um clima de mistrio no ar. Ser mesmo que ele precisa saber que aquele seu parceiro de projetos to atraente quanto o Mister Bean?

Como resgatar o encantamento

Pedir a ele uma lingerie de presente. Depilar a virilha de uma forma diferente. Escrever "Estou louca por voc" com ms magnticos na geladeira. Caprichar na produo "s" para ir jantar com ele. Encarar seu amor at ele perceber. Ento dizer: "Voc continua um gato!"

As 7 fases do relacionamento
De repente, no meio de um monte de gente, seu olhar cruza com o dele (o homem que seu nmero exato) e voc perde o flego e o rumo de casa. A partir de agora, se tudo der certo, podem estar comeando os seis meses mais excitantes da sua vida. E, se tudo der mais certo ainda, daqui a um ano e meio - ou mesmo trs anos, olha que delcia! -, a conexo amorosa de vocs no ter mudado nadinha. Parece bom demais para ser verdade? Bem, ento, muita calma nessa hora. Segure o entusiasmo por alguns instantes, porque precisamos esclarecer uma coisa: para chegar a um final feliz, tudo depende de como vocs se comportam no auge da paixo e diante das crises que vo surgir. A experincia dos terapeutas mostra que entre o "No acredito!" (quando a gente bate o olho num homem que nos tira do srio) e o "Claro que acredito!" (quando a gente percebe que a coisa sria, sim) a maioria dos relacionamentos passa por sete fases. No vamos cham-las de crticas, essa palavra meio assustadora, mas de decisivas. Sorte sua que os especialistas nos explicaram cada uma delas e o jeito de vencer seus desafios.

1. No incrvel mundo da fantasia

Seu desafio: Manter os ps no cho quando a cabea est nas nuvens. Desde o dia em que ficaram (h mais ou menos duas semanas), voc vive em estado de puro xtase. No para menos. Nenhuma droga no mundo to poderosa ou provoca euforia to duradoura quanto a paixo. E olha que nem maneira de dizer, no. Ela d mesmo um barato qumico instantneo. Bastam 60 segundos para ativar um circuito cerebral, o dopaminergtico, tambm conhecido pelo nome bem mais romntico de circuito do prazer ou da recompensa. Trata-se do mesmo mecanismo disparado toda vez que um dependente usa drogas de verdade, explica o psiquiatra Marco Aurlio RomanoSilva. O que leva alguns especialistas, como a psicloga e antroploga Helen Fisher, da Universidade Rutgens, de Nova Jersey, EUA, a garantir que os seres humanos so biologicamente programados para se apaixonar. Nesse estado alterado, no de admirar que voc comece a achar que sua felicidade depende desse homem. Que ele vai resolver sua vida - como se isso fosse possvel. Acontece que no est no mapa a quantidade de mulheres que esperam tal milagre e fazem qualquer coisa para se tornar merecedoras de to grande ddiva. Nessa qualquer coisa ocupa primeirssimo lugar a tendncia a se anular. Veja bem, o que a torna particularmente perigosa que no se trata de uma deciso consciente. Vai acontecendo aos poucos, sempre "em nome do amor". Voc inicialmente no faz nada sem incluir o amado; depois, vai se afastando dos amigos; mais adiante, passa a gostar do que no gosta, s para agradar; e finalmente deixa de viver sua vida. O que voc precisa fazer se resume a trs palavras: abra o olho. Homem nenhum vale isso e relacionamento nenhum pode ser feliz assim.

2. Xiii, ele veio com defeito!

Seu desafio: Avaliar se d ou no para conviver com o que voc no gosta nele. Quem j se apaixonou sabe que a nossa tendncia ver no outro todas as qualidades que queremos que ele tenha. Focadas no nosso prprio desejo, passamos a sofrer de uma espcie de estrabismo emocional; na melhor das hipteses, um caso crnico de viso tubular. Ora, o fato de seu novo amor no ser do jeitinho que voc gostaria no o desqualifica como forte candidato a "homem dos seus sonhos". Desde que voc no leve os tais sonhos a ferro e fogo. At porque chegar o dia em que vai descobrir que ele no to perfeito: s vezes, erra na roupa, no abre a porta do carro para voc, chega atrasado ao cinema, comete uma ou outra grosseria e mesquinharia, e por a vai. Para evitar decepes mais tarde, jogue para escanteio a aura de romantismo e observe quem de verdade o sujeito por quem est apaixonada. Os psiclogos sugerem algumas atitudes: pare de arranjar desculpas para comportamentos dele que a desagradam. No crime lesa-paixo admitir que o amado tem defeitos, problemas, dificuldades. Fique de olho na maneira como se comporta com as outras pessoas - em especial, amigos e

familiares. "Se decidir ficar com ele apesar de tudo, sinal de que as iluses caram por terra e a paixo est virando amor", diz a psicoterapeuta Suzy Camacho.

3. Acabou-se o doce da novidade

Seu desafio: Aprofundar a relao. Se existe mesmo amor, ele deve aumentar medida que vocs se conhecem mais. Os especialistas so unnimes a respeito. O diabo que a gente costuma achar que, quando acaba a novidade, a rotina se instala... e Deus me livre e guarde disso! Mas vamos analisar melhor a situao. O que um j conhece do outro? Voc sabe, por exemplo, que seu namorado odeia lugares lotados, liga sempre s 10 da noite, vai encontr-la no fim de semana e nunca s quartas-feiras porque tem futebol. Ele, por sua vez, sabe que o seu cabelo lindo resultado de um alisamento japons que custou os olhos da cara, que voc faz questo de almoar domingo na casa dos seus pais e que tem vontade de furar o olho de certa colega de trabalho. Isso significa se conhecerem melhor, mas est longe de ser se conhecerem bem. Significa que j existe uma base para comearem a fazer as descobertas mais importantes e profundas. Agora, se voc encarar tal fase como o beijo da morte do romantismo, a a coisa pode naufragar mesmo. "No veja a rotina como algo negativo", aconselha a terapeuta de casais Amlia Nascimento. "Ela d segurana. Voc fica mais tranqila e tem mais chance de descobrir o que realmente interessa. Que ele, por exemplo, sempre foi um cara ponta firme nos estudos e no trabalho. Saber do passado dele, entender sua relao com os pais e vice-versa. a hora de amadurecer o namoro. Esse momento pode se tornar uma aventura emocionante e, acredite, os dois vo crescer."

4. Depois daquela briga

Seu desafio: Sair dela com o amor fortalecido. O homem da sua vida jamais daria um grito ou bateria de frente com voc? Saiba que exatamente o contrrio. Casais comeam a brigar porque ambos j se sentem confortveis um com o outro para arriscar estabelecer o espao de cada um e deixar claras suas opinies. Gnero: "Gosto assim e voc est fazendo assado; pode parar!" Portanto, no fique assustada nem pense que a relao est abalada, avisa Suzy Camacho. E, para tranqiliz-la ainda mais, ela esclarece: "A briga pode ser sinal de que esto mais seguros e, por isso mesmo, mais vontade para discutir certos assuntos delicados que at agora foram deixados de lado por receio de botar tudo a perder". Onde tem amor, tem discusso, e at um quebra-pau ocasional. Inclusive porque, como voc j sabe - ou deveria saber -, o fato de terem nascido um para o outro no quer dizer que so iguais. Convenhamos, isso no existe. E se existisse seria um tdio, no no? Quando os nimos se exaltarem e bater a dvida cruel sobre o que representa tal confronto, lembre-se da seguinte comparao de Suzy Camacho: sabe quando voc briga feio com uma amiga de infncia consciente de que a amizade no vai acabar por causa

disso? a mesma coisa. Se chegarem a um acordo, podero sair fortalecidos da experincia. E (oba!) o amor vai subir mais um degrau.

5. O futuro a vocs pertence

Seu desafio: Descobrir se com ele que vai ter uma vida a dois. Ns, mulheres, somos particularmente mestras em entrar num relacionamento com expectativas irreais. O terapeuta americano Paris Finner-Williams, autor de vrios livros sobre o tema, um desmancha-prazeres de carteirinha: quando uma paciente aparece no consultrio dele inebriada de encantamento, j fazendo planos de casar e ser feliz para sempre, aconselhada a desacelerar e esperar pelo menos seis meses para ver no que d. A idia deixar que as emoes e tambm o organismo criem uma espcie de resistncia loucura da paixo. Tudo indica, porm, que voc j deu o tempo necessrio, passou com louvor por vrias etapas e decidiu, com a cabea no lugar: ele o cara. Nada mais natural que comear a sentir falta de alguma coisa. O presente maravilhoso, mas quer fazer planos ao lado dele. Ou seja, comprar apartamento, casar, ter filhos. Por mais intimidada que se sinta, est na hora de conversar sobre o assunto. No se trata de dar um ultimato ao rapaz, e sim de descobrir se ele quer o mesmo que voc. Afinal, seu amado passou pelas mesmas fases do amor e, se no pensa em sair da casa da mame to cedo ou acha precipitado tomar qualquer deciso, h fortes indcios de que no o cara. Teoricamente, explica a psicoterapeuta Suzy Camacho, nessa etapa o amor deve estar mais sedimentado, os dois j perceberam que podem ter uma vida juntos e ambos deveriam estar preparados para seguir em frente.

6. Dois ou... um?

Seu desafio: Manter a individualidade. Nos primeiros meses sob o mesmo teto, o clima de lua-de-mel, de "o amor lindo", e, justamente por causa disso, voc corre o risco de sofrer uma recada e ir parar l na fase nmero 1 (em que a tendncia a se anular um dos maiores perigos). Com a agravante de encontrar mil e uma justificativas para abrir mo de hbitos gostosos da vida de solteira sem d nem nenhum saudosismo. Afinal, agora vocs so casados! Portanto, o banheiro de um do outro tambm, o problema de um do outro tambm, a conta da luz de um e do ouro tambm... Haja negociaes e concesses. Mas isso no quer dizer que voc deve viver apenas em funo da vida a dois e se esquecer de quem voc era antes de dividir o colcho com ele. A primeira providncia colocar porta afora a iluso de que, de agora em diante, faro tudo juntos. De brao dado com a iluso, mande embora a culpa. Voc pode no se sentir to vontade para ir a uma happy hour com as amigas, j que ele ficar em casa esperando. Ou para passar o sbado no cabeleireiro, porque ele est a fim de um cineminha. Isso natural. O que no pode deixar de fazer o que sempre fez e lhe d prazer. V happy hour e ao cabeleireiro com menos freqncia, combine com ele uma

forma de adaptarem os hbitos de cada um vida de casal. "Manter a individualidade importante para que, depois de algum tempo, vocs no se sintam sufocados e o relacionamento se torne insuportvel, vire uma priso e... acabe", alerta Suzy Camacho.

7. Dormindo com o amigo

Seu desafio: Manter aceso o desejo sexual. Sabe aquele delicioso pijama velho (e meio surrado) que voc jurou jamais vestir na frente dele? Agora, a tentao de usar ser braba. No que no ligue mais. que ambos j tm tal grau de intimidade que detalhes como esse no parecem importantes. E no so mesmo, porque entraram naquela fase de um cuidar do outro de um jeito diferente da poca do namoro. Ele se preocupa se voc chega tarde em casa, voc se preocupa se ele trabalha demais e no come direito. Surgiu um carinho que parece de pai e filho. O que bom, pois mostra a fora da relao. Mas tambm pode ser perigoso, pois vocs correm o risco de ficar mais amigos do que amantes. Claro que, nesta fase, nenhum dos dois espera demonstraes explcitas de sensualidade 24 horas por dia. Mas a relao precisa ser esquentada de vez em quando. Tipo usar o pijama caindo aos pedaos numa noite e absolutamente nada na noite seguinte. Tipo inventar brincadeiras na cama, como "Vamos ver quanto tempo a gente consegue ficar s se acariciando antes de partir para os finalmentes?" Tipo voltar aos lugares onde viveram grandes momentos de pura paixo. Amor novela, diz Rita Lee. E novela s faz sucesso se tiver personagens encantadores e a dose certa de audcia e mistrio, concorda?

PAIXO INVERTIDA
Seu amor adora acordar cedo no fim de semana, mas no consegue tir-la da cama antes do meio-dia. O bonito s toma banho frio, voc insiste em deixar a gua quentinha. Claudia Dias, de 31 anos, e Csar, de 33, casados h quatro meses, so o extremo oposto um do outro. Ela adora teatro, ele prefere futebol, e por a vai. Mesmo assim, se apaixonaram de cara. De acordo com a psicloga Luisa, as caractersticas opostas justamente o que os une. Nessas relaes, nos sentimos atradas pelos predicados que no temos, ensina. Csar concorda: Como sou desorganizado, gosto de ter quem me ajude a manter a ordem.

OS PRS
A convivncia com algum de opinies e gostos diferentes vira um eterno aprendizado. Alm disso, h sempre a sensao de novidade, j que o mundo dele completamente diferente do seu. Antes, eu no entendia nada de futebol, lembra Claudia. Hoje, at vou ao estdio e, confesso, me divirto.

OS CONTRAS

H obstculos a ser superados, como as possveis brigas na hora de tomar decises. Sem falar no risco de querer moldar o namorado do seu jeito, alerta Suzy Camacho. Importante: na maioria dos casos, essa uma luta inglria. Ningum muda na essncia. O que pode ocorrer ambos aprenderem a ficar em sintonia apesar das diferenas, continua Suzy.

PARA DAR CERTO

Vocs precisam se esforar para chegar a um consenso sem que ningum perca a personalidade no meio do caminho. Para isso, preciso tolerncia. O que, em outras palavras, significa aceitar, sem esquecer as prprias vontades, ensina Mariana Maldonado, co-autora de Palavra de Mulher Histrias de Amor e de Sexo (Integrare). Tente satisfazer um desejo dele mesmo que a proposta no agrade de cara. Quando fizer um programa de que s ele gosta, procure se concentrar no que a diverte em vez de focar no que a incomoda, sugere Suzy. Com Claudia, essa ttica tiro e queda. Levo amigas junto e tento aproveitar a noite. No fim das contas, o que importa estar com ele.

ROMANCE QUEBRA-CABEA
Voc e o gato se comportam como peas complementares. Voc boa de garfo, ele adora se aventurar na cozinha. Voc carente, ele cheio de amor para dar. Em ltima anlise, sozinhos parecem quase uma pea solta. Esse relacionamento tende a ser harmnico, pois um preenche as faltas do outro, afirma Luisa. Diferentemente do casal paixo invertida, que costuma brigar por desigualdades, aqui so justamente elas que os fazem conviver bem. Quando um tranqilo e o outro mais inflamvel, estar junto faz com que ambos aprendam a encontrar um meio-termo, explica Suzy. o caso de Dbora, de 19 anos, que namora h dois anos Paulo, tambm de 19. O fato de ele ser calmo tem me ensinado a no explodir com tanta freqncia, confidencia ela.

OS PRS
Como acontece em uma equipe esportiva, cada um trabalha numa posio e juntos se tornam mais fortes. O resultado gratido, cumplicidade e admirao, diz Luisa. Fatores que tm sido decisivos no sucesso do relacionamento dos recm-casados Luciana, de 25 anos, e Wladimir, de 34 anose. A gente se d bem. Fao a comida enquanto ele lava a loua. Ponho a roupa na mquina e ele estende, conta Luciana.

OS CONTRAS
Uma das consequncias da m administrao dessa relao tampa-e-panela a dependncia. Situao com a qual Dbora e Paulo tiveram de lidar. A certa altura, era to necessrio ficarmos juntos que ele at encerrou mais cedo uma viagem por sentir minha falta, lembra. Luisa diz que estabelecer papis fixos para cada um impede que cresam.

PARA DAR CERTO

O desafio no deixar que essa completude vire obrigao de suprir as falhas de seu amor. Que tal tentar desenvolver as qualidades que admira nele, e vice-versa? Olh-lo como modelo far voc sair do papel de bengala. J a sada contra a dependncia ter em mente que existe a sua vida, a dele e a dos dois. Preservando os espaos individuais, no h como um sufocar o outro, conclui Mariana.

Entre para o clube da namorada IDEAL

"Precisamos conversar." Diga isso a qualquer homem e muito provavelmente receber de volta aquela cara de "l vem ela com esse papo outra vez..." At imagino o que voc pensa nesse momento: mais um incompetente emocional no meu caminho. Mas quer saber de uma coisa? No bem assim. Ns nos importamos muito com o relacionamento. Pensamos nele o tempo todo. Conversamos a respeito com os amigos. S no significa que a gente faa listas com o que esperamos de uma mulher - menos ainda que algum de ns esteja a fim de conversar com a namorada sobre seus desejos mais ntimos. E se ela interpretar mal algum comentrio? E se fizer perguntas que no podemos (ou no queremos) responder? Claro que os leitores da Men's Health tm todo o interesse do mundo que as leitoras de NOVA saibam o que desejam, valorizam, procuram. Por isso, pedimos a eles que respondessem a um questionrio em nosso site e 1 645 toparam revelar seus pensamentos mais secretos - sem a necessidade de expor sua identidade. O foco da pesquisa: quais as qualidades de uma namorada perfeita? Sim, listamos as atitudes da musa dos nossos sonhos. Em detalhes.

Desamarrar a nossa cara fechada

Quando algo no vai bem, a tendncia nos fecharmos em copas. Simplesmente porque no nos sentimos vontade para falar do que no vai bem. Portanto, quando o seu gato agir de um jeito estranho, diga apenas: "Voc no parece bem. Aconteceu alguma coisa?" Se diante disso ele abrir o corao, resista ao impulso de encher o coitado de perguntas - 26% dos caras s querem ser ouvidos. Faz todo o sentido, pois desejamos mulheres sensveis, e no invasivas. Para seu namorado, o simples fato de dividir o problema com voc pode ser mais que suficiente. Ele no espera que tente achar uma soluo. Seu homem no quis falar sobre o assunto? Procure desviar a ateno dele. Fazer com que esquea um chefe insuportvel ou um amigo mau-carter inventando um programa divertido a melhor maneira de lidar com a situao, segundo 54% dos pesquisados. Vale preparar um drinque especial, convid-lo a preparar um jantar a dois ou alugar um filme de ao. Ele vai agradecer!

Saber o que nos deixa excitados

Tentar novas posies um barato. E usar brinquedos e leos erticos pode ser divertido ou pelo menos diferente. Mas o que mais enlouquece os homens na cama, de acordo com 30% dos nossos pesquisados, seu indomvel entusiasmo - seguido por criatividade, 27%, e confiana, 24%. Nada atia mais um cara do que ver que voc est vontade e gostando da performance dele. Talvez por isso, 61% dos homens disseram que "ficar s deitada" a pior atitude que uma mulher pode ter e 66% contaram que altamente cortaclima notar que voc no est sendo espontnea. Portanto, no economize nos gemidos, sussurros e pedidos para no parar. E mais: esquea os pudores. que 24% preferem que perca o controle e faa sexo selvagem.

Rir com a gente - e para a gente

No procuramos namorada na agncia de modelos. Apenas 12% de ns acham beleza mais importante do que senso de humor, inteligncia ou delicadeza. Para mais de 71%, %, essas so trs qualidades irresistveis. E, delas, o senso de humor a principal. "Porque mede a compatibilidade intelectual do casal", explica o dr. Billy Goldberg, coautor de Why Do Men Fall Asleep After Sex? (Por que os homens caem no sono depois do sexo?). No se trata apenas de rir com ele, mas tambm de si mesma. O bom humor faz com que tire de letra situaes embaraosas - por exemplo, o jantar que seu namorado preparou e queimou vira uma experincia hilariante em vez de um stress. Ajuda a identificar afinidades tipo "Jura? Voc tambm assiste a Noivas Neurticas?" E, acima de tudo, revela sua personalidade mais do que mil histrias da infncia.

Elogiar o que para elogiar

Adoramos ouvir que nosso bceps o mais sarado do planeta. Mas esperamos que no seja a nica coisa que a faa se apaixonar. Um homem precisa saber que, alm da aparncia, h algo nele que voc considera muito sexy. Como o jeito que conta uma histria ou toca seu corpo. S 6% disseram gostar mais de elogios a atributos fsicos, enquanto 48% preferem que a mulher fale de uma qualidade intangvel, algo que s eles tm. Seja sincera e especfica. "Adoro como voc me faz sentir segura" d de dez a zero em "Nossa, como grande!" Com a vantagem extra de incentivar o sujeito a cuidar de sua principal f.

Ser criativa nas preliminares

Talvez voc se surpreenda com esta informao da nossa pesquisa: mais de 70% dos caras disseram gostar de preliminares de, pelo menos, 15 minutos. Quer uma pista? Comece a seduo guiando a mo do seu homem para os pontos nos quais quer ser tocada. Basta dizer "assim" que a gente entende. Depois, puxe-o sobre o seu corpo e continue mostrando os movimentos. Em seguida, mudem de posio, voc por cima. Comece a beij-lo no pescoo e v descendo pelo peito e barriga. Suba novamente at a boca. Troquem de lugar e faam tudo de novo.

Impressionar nossos amigos...

Voc esperta a ponto de no criar caso quando ele quer sair com a turma? Beleza. Entrar em conflito com nossos amigos meio-caminho andado para um relacionamento azedar, segundo 67% dos pesquisados. Mais inteligente ainda ser se souber fazer dos caras seus fs incondicionais. O programa se encontrar em um bar? Acompanhe o namorado, seja simptica, mas fique na sua, sem querer aparecer demais. Isso faz com que seu homem fique cheio de orgulho e acaba com qualquer resistncia contra a sua presena. Sem contar que os psiclogos concordam que da maior importncia voc e os amigos dele se darem bem, no apenas se suportarem. No precisa amar os sujeitos de paixo, mas deve respeitar a amizade deles.

...E apresentar a sua turma

No queremos nem imaginar que vocs podem paquerar outro na nossa ausncia: 81% de ns no namorariam uma garota que costuma jogar charme para outros caras - mesmo que no passe disso. Homens gostam de estar com uma mulher que seja considerada atraente e que saiba lidar com o interesse masculino sem exagerar na seduo. Para no criar confuso, apresente seu namorado aos seus amigos e colegas - ele vai se sentir menos ameaado pelos outros homens da sua vida.

Dar fora quando estamos na pior

Homens querem parceiras, no babs. Mais de 52% contaram que no agentam mais namoradas que ficam arrumando seu cabelo ou a gola da camisa. Queremos, na verdade, uma mozinha para resolver nossos problemas, e no um sargento que fique corrigindo supostos defeitos. Vale preparar uma sopinha quando ele estiver doente, incentiv-lo quando perceber que est desanimado. Faa um homem se sentir seguro e ele vai querer passar o resto da vida ao seu lado.

Ambio: o outro afrodisaco

84% dos pesquisados confessaram sonhar com algum que queira ter uma carreira. Nada mais sexy do que uma mulher bem-sucedida. Mas importante sincronizar seu tempo livre com o dele. Planeje um programa s dos dois com, pelo menos, uma semana de antecedncia. E, quando tiverem essa noite romntica, nada de falar do trabalho ou de problemas domsticos. Seu namorado precisa sentir que, naquela hora, o relacionamento de vocs a prioridade nmero 1. Ah, se o seu salrio for maior que o dele, tudo bem, desde que no ostente.69% dos homens ainda querem rachar as despesas. Nada contra ganhar um presente legal ou ser convidado para um restaurante chique de vez em quando, mas no insista em alugar um apartamento dos seus sonhos caso a situao financeira do seu amado no permita que divida as despesas meio a meio.

Enquanto voc no est pronta

70%dos homens apreciam a mo-deobra que a namorada tem para ficar linda quando sai com eles. Mas, se no quiser estragar o passeio antes mesmo de colocar o p fora de casa, siga a regra dos dez minutos: marque um horrio realista para se encontrarem e d a si

mesma esse tempo de tolerncia. Se demorar mais do que isso, ele ter todo o direito de ficar zangado.

A melhor hora para o sexo

59% dos pesquisados disseram que a exausto, o stress e os horrios apertados so os trs maiores corta-clima. No por acaso depois do trabalho o pior momento para uma transa, seja ela romntica ou selvagem. J as preguiosas manhs de sbado parecem ideais para uma relao digna do nome. Mas nada de pressa. Tomem um gostoso e nutritivo caf-da-manh, leiam os jornais e, ento, aproveitem que no tm nenhum compromisso... a no ser se dedicarem um ao outro.

5 erros de comunicao que os casais cometem

1. Informaes pela metade
Voc comenta com ele que pensa em chamar uns amigos para jantar na sexta, sem mencionar com exatido onde ser, a que horas e quem vai convidar. A, no dia, ele apanhado de surpresa -"Jantar? Que jantar?", lana, com cara de inocente -, voc fica louca da vida, reclama que falou com as paredes e fecha a cara. "J reparou que a maneira como os casais conversam entre si muito diferente de como conversam com os amigos?", avisa Stephens. "Por causa da convivncia, pensam em si mesmos como uma nica pessoa e no vem a menor necessidade de falar tudo ex-pli-cadinho. Quando o parceiro ou a parceira no conseguem adivinhar o que ficou implcito, sentem-se ignorados, e os problemas comeam." Claro que vocs se entendem (ou deveriam se entender) melhor do que ningum. Mas no confie demais nisso. Detalhe minuciosamente o assunto, como faria com um desconhecido. E quando ele falar de algum compromisso, por exemplo, tire todas as dvidas. Se puder, tambm registre na agenda do computador ou do celular, aconselha outro psicoterapeuta preocupado com a m comunicao dos apaixonados, Barton Goldsmith, autor de Emotional Fitness for Couples (Boa forma emocional para casais). Uma coisa que precisa entender: praticamente impossvel papear com um sujeito que est vendo televiso. Talvez imagine que pode aproveitar o fato de ele parecer disponvel e calmo, mas est enganada. "A mente masculina no consegue fazer duas coisas ao mesmo tempo", lembra Stephens. "Quando ele assiste a um programa, sua ateno se concentra no estmulo visual." Por outro lado, j deve ter percebido que seu amado tem o hbito de tocar em assuntos importantes quando voc est no meio de um trabalho ou na internet. No que no se toque ou no d a mnima. Pelo contrrio, faz de propsito porque, como todo espcime masculino, no se sente vontade falando sobre certos temas. Ento, escolhe a hora em que est ocupada e no pode se concentrar apenas nele.

Como de esperar, o timing errado gera um bocado de confuso. A parte incomodada se aborrece e a que queria falar se sente rejeitada. Um bom plano de ao? A especialista em relacionamento Cara Gardenswartz sugere perguntar ao amado se a hora boa para conversarem - digamos, sobre onde vo passar as frias. Assim, d a ele a oportunidade de decidir se o papo urgente ou pode esperar. E cria no rapaz o hbito de ter a mesma atitude. Agora, se no puder esperar por uma deciso dele, o momento ideal para falar srio quando estiverem envolvidos em atividades que no suguem mxima ateno nem contato visual - por exemplo, passeando ou cozinhando porque estaro tambm mais relaxados.

3. Nuvem negra no horizonte

Na tentativa de preparar o esprito do amado, muitas mulheres iniciam a conversa avisando logo: "Voc no vai gostar disso, mas..." O efeito o oposto do pretendido, alerta Cara. Em vez de acalmar, s aumenta o stress e coloca o namorado ou marido na defensiva. Por que agimos assim? Porque faz parte da psicologia feminina preparar o terreno, mesmo quando no se trata de um problema to grave. S que, aos ouvidos masculinos, os avisos bem-intencionados os deixam de p atrs e irritados com a mensageira das possveis pssimas novidades - voc. Em vez de levar o infeliz beira de um ataque cardaco com um "Prepare- se para a bomba", tente uma abordagem mais light, como: "Sei que no vai ser nenhum programo, mas noesquea que no fim de semana a festa de 80 anos da vov, t?" A reao dele ser mais positiva, mesmo que no se entusiasme muito.

4. Histrias sem fim

frustrante: voc est empolgada, contando algo que aconteceu, e percebe o olhar dele distante. O motivo: o que seria para suas amigas um papo cheio de detalhes incrveis chega aos ouvidos de seu homem como uma interminvel enxurrada de palavras. Resumindo: ele no foi equipado pela natureza para assimilar e apreciar mincias. "Conte com a total ateno de um homem por cerca de trs minutos", diz Stephens. "Depois disso, ele entrar em 'modo de espera'." H duas maneiras de resolver o problema. A primeira: ter em mente que seu querido no consegue manter a concentrao por muito tempo. A segunda: traz-lo de volta fazendo perguntas de vez em quando - isso o obrigar a prestar ateno na conversa. Pode tambm toc-lo na perna ou no brao: o contato fsico funciona como "despertador".

5. Falta de limite
A honestidade tima, mas em certas circunstncias dispensvel. Por exemplo: se voc no quer ouvir que um vestido a engorda. "Os casais cometem o equvoco de pensar que um precisa saber tudo sobre o outro, no ter segredo", alerta Stephens. "Costumo chamar de honestidade temerria essa mania de dar informaes que atrapalham em vez de ajudar." E isso inclui as frustraes mtuas do casal. s vezes, trazer tona certos problemas s serve para insultar a pessoa amada. Melhor deixar paral. E da que ele insiste em usar

aquela camisa horrorosa (ou seja l o que for)? Um dia, vai enjoar dela ou ficar velha. Vale mais concentrar-se no bem maior: uma relao em que vocs saibam o que realmente interessa um do outro. Apenas isso.

So defeitos de fbrica
Saber que certas chatices so tpicas de todos os homens, e no apenas do seu, pode diminuir sua frustrao e ajudar a compreend-lo melhor.
ELES NO FALAM PELOS COTOVELOS

Se os homens no tm nada especfico a dizer ou um argumento a defender, deixam com voc a responsabilidade de fazer o papo rolar. Tambm costumam agir assim quando se sentem nervosos -durante o primeiro encontro, por exemplo -, o que pode dar a impresso de desinteresse.
ELES SE FAZEM DE FORTES

Nossos queridos nem sempre so bons para verbalizar as emoes, principalmente se for alguma coisa negativa, como ansiedade, medo ou culpa. Ento, trancamseus sentimentos e evitam de propsito qualquer assunto quetenha alguma coisa a ver com esses problemas no resolvidos.
ELES IGNORAM OS INSTINTOS

A autoconfiana masculina depende de terem respostas. Se voc puxa um assunto que no dominam, costumam achar uma bobagem ou fazer deconta que nem existe... pelo menos, at acharem tempo parase informarem a respeito e emitirem opinies.

1. Quem voc prefere que tome a iniciativa no sexo?

63% - Ela. 37% - Voc.

2. Que roupa de vero deixa voc babando primeira vista?

54,76% - Vestido fresquinho. 45,24% - Minissaia e blusa colada.

3. Qual o estilo de depilao mais sexy do planeta?

64,45% - Zero total. 35,55% - Tringulo invertido.

4. Para qual destas partes do corpo voc olha primeiro?

50,8% - Bumbum. 49,2% - Seios.

5. A pea mais sedutora que ela pode vestir na cama :

65,93% - Calcinha e suti de renda. 34,07% - Sua camisa e nada mais.

6. Que provocao instantnea ela deveria sussurrar no seu ouvido?

75,7% - "Faa o que quiser comigo." 24,3% - "Quero tirar sua roupa agora."

7. Que tipo de beijo deixa voc a mil?

51,68% - Com pegada forte. 48,32% - Macio e demorado.

8. O que acende mais seu desejo?

64,37% - Quando ela se inclina para a frente e deixa o decote mostrar parte dos seios. 35,63% - Quando ela ajeita a saia, revelando mais das coxas.

9. Voc gostaria de ser surpreendido pela namorada cheia de desejo:

71,51% - Durante o banho. 28,49% - Quando ficam a ss no elevador.

10. Se voc s pudesse fazer sexo em um momento do dia, escolheria:

61,07% - noite. 38,93% - De manh, logo que acorda.

11. As preliminares devem durar quanto?

73,24% - 15 minutos ou mais. 26,76% - Menos de dez minutos.

12. O que acaba com a excitao?

81,74% - Quando ela tenta esconder partes do corpo. 18,26% - Quando ela grita demais.

13. Voc gostaria que ela dedicasse mais ateno ...

71,69% - Sua virilha. 28,31% - Sua nuca.

14. Em matria de carcias l embaixo, voc prefere que ela faa movimentos:
70,38% - Suaves.

29,62% - Firmes.

15. Qual a atitude mais quente de uma mulher ao receber sexo oral?
40,3% - Tocar o prprio corpo. 59,7% - Mover os quadris no mesmo ritmo da sua lngua.

16. O sexo oral incrvel quando ela...

40,47% - ...coloca seu membro inteiro na boca. 59,53% - ...usa as mos e a boca ao mesmo tempo.

17. Se o que ela faz no agrada, como mostra?

65,63% - Pe a mo junto dela e guia os movimentos. 34,37% - Fala coisas como "mais forte", "mais rpido".

18. Qual a melhor posio para receber sexo oral?

54,57% - Voc deitado e ela entre as suas pernas. 45,43% - Voc em p ou sentado e ela ajoelhada na sua frente.

19. Se escolhesse s um tipo de preliminar...

89,21% - Sexo oral. 10,79% - Masturbao.

20. O que mais excitante ouvir na cama?

87,21% - Gemidos. 12,79% - Palavres.

21. O que est proibido fazer na primeira transa?

65% - Tocar l atrs. 18% - Trazer um acessrio ertico. 7% - Amarrar seus braos. 4% - Colocar uma venda nos seus olhos. 3% - Dar tapinhas. 3% - Nada!

22. Voc se excitaria mais:

53,58% - Vendo a prpria transa gravada. 46,42% - Vendo a transa dos outros.

23. Do que sente mais falta quando ela provoca voc com as mos?
59,89% - De presso. 40,11% - De velocidade.

24. Se voc tivesse direito a s um tipo de sexo, qual seria?

63,37% - Kama Sutra avanado. 36,63% - Kit bsico.

25. Qual a sua posio sexual favorita?

60,88% - Ela de quatro.

39,12% - Ela por cima.

26. Onde ela deveria agarr-lo no momento do rala e rola?

66,69% - Costas. 33,31% - Bumbum.

27. Qual a melhor coisa que uma mulher pode fazer depois do sexo?
91,03% - Ficar abraada a voc. 8,97% - Ligar a TV.

28. Geralmente, gosta:

59,46% - De ficar no comando. 40,54% - De ser comandado por ela.

29. Que parte do seu corpo deseja secretamente que ela estimule?
87,31% - O perneo. 12,69% - O nus.

30. Voc adoraria que...

56,36% - ...ela curtisse sexo anal. 43,64% - ...ela se masturbasse na sua frente.

31. Qual destas fantasias erticas hot, hot, hot?.

84,93% - O professor e a estudante. 15,07% - A rainha sadomasoquista e seu escravo.

32. Sua mulher traz um brinquedo que vibra. mais excitante se ela:
73,49% - Pede a voc que use nela como e onde quiser. 26,51% - Faz loucuras com ele para voc olhar.

33. Como quer fazer sexo a distncia?

50,87% - Pelo msn. 49,13% - Por telefone.

34. Voc prefere ver um filme ertico:

62,62% - Com ela. 37,38% - Sozinho.

35. Voc ama perceber quando a mulher:

53,45% - criativa. 46,55% - insacivel.

36. Qual acessrio ertico bem-vindo?

68,78% - Algemas. 31,22% - Vibrador.

37. timos lugares para transar em casa:

65,94% - Na banheira, no tapete, no sof. 34,06% - Na mesa da cozinha, apoiados na mquina de lavar.

38. E fora de casa?

64,19% - No carro, motel, flat. 35,81% - Na balada, na escada de incndio, na praia.

39. Se uma mulher no chega ao clmax, como deve sinalizar?

40% - Guiando sua mo para o ponto. 24% - Dizendo o que deseja. 13% - Empurrando sua cabea para baixo. 13% - Fazendo cara de quem no est gostando. 10% - Passando a se tocar.