Anda di halaman 1dari 24

PHBS itu Apa Sih?

PHBS disekolah adalah upaya untuk memberdayakan guru, siswa (murid), dan masyarakat lingkungan sekolah untuk mewujudkan sekolah sehat Pencapaian sekolah sehat dapat dilakukan dengan 8 tahap.

PHBS di Sekolah
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Mencuci Tangan Jajan Sehat Jamban Sehat Olahraga yg Teratur Berantas Jentik Nyamuk Tidak Merokok Menimbang BB & Mengukur TB Membuang sampah pada tempatnya

Cuci Tangan
Agar tangan tidak menjadi sarang kuman, maka kita perlu melakukan cuci tangan dengan sabun dan air mengalir. Pakai sabun agar kumannya mati dan air mengalir agar kumannya tidak tinggal di tangan. Cuci tangan sehat punya cara tersendiri. Bagaimana caranya?

Cara cuci tangan yg benar


Lepaskan semua benda yang ada di tangan (cth; jam, cincin, gelang, dll). Kemudian : 1. Letakkan tangan di bawah air mengalir 2. Ambil sabun, gosok hingga berbusa 3. Bersihkan seluruh tangan, mulai dari telapak tangan, punggung tangan, sela2 jari, sekitar kuku, dan jempol 4. Bilas hingga bersih 5. Keringkan tangan dengan kain/lap bersih Cuci tanganmu saat : a. Setelah dari toilet b. Sebelum Makan c. Setelah memegang hewan peliharaan d. Kapan saja Saat tanganmu kotor Jangan Lupa Potong Kukumu seminggu sekali

Jajan Sehat di Kantin


Jajan sehat adalah jajanan yang mempunyai Nilai Gizi cukup atau lebih dikenal dengan 4 sehat 5 sempurna. (makanan pokok, sayurmayur, lauk-pauk, buah dan susu)

Hindari makanan tidak sehat yang mengandung lemak tinggi, soalnya lemak dapat membuat tubuh menajdi gemuk dan tidak sehat

Jamban Sehat
Jamban Sehat tidak selalu harus baru. Jamban sehat adalah jamban yang memenuhi kriteria SIKU (bersih dan Bebas Kuman) Kriteria lain jamban sehat sesuai kementrian kesehatan adalah
Tidak mencemari air Tidak mencemari tanah permukaan Bebas dari serangga Tidak menimbulkan bau dan nyaman digunakan Aman digunakan oleh pemakainya Mudah dibersihkan dan tak menimbulkan gangguan bagi pemakainya Tidak menimbulkan pandangan yang kurang sopan

Olahraga Teratur dan Terukur


Apa saja manfaat dari berolahraga ? agar tubuh kita selalu bugar kita menjadi semangat untuk belajar untuk memelihara kesehatan fisik dan mental agar tetap sehat dan tidak mudah sakit untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik yang optimal Olahraga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai penyakit lho

Berantas Jentik Nyamuk


Lingkungan yg kotor bisa menjadi sarang jentik nyamuk. Jentik nyamuk ini bisa menjadi nyamuk DBD yg berbahaya bagi kita. Agar nyamuk dan jentik nyamuk bisa mati, masyarakat disarankan lebih menjaga kebersihan lingkungan dan menerapkan pola 3M. - Menguras bak mandi - Menutup tempat penampungan air - Mengubur kaleng/barang bekas

Tidak Merokok
Kenapa kita tidak boleh merokok?
Soalnya, didalam rokok terkandung banyak racun yang dapat menyebabkan rusaknya paru-paru. Bukan hanya paru-paru, tetapi semua organ dalam tubuh kita dapat terkena dampaknya.

Tanpa rokok, kita bisa menjadi anak yang sehat, begitu juga lingkungan kita Katakan TIDAK untuk rokok dimanapun kamu berada. Terutama di Sekolah

Menimbang & mengukur


Hal ini dilakukan untuk mengetahui Pertumbuhan dan Perkembangan badan kita serta Status Gizi kita (gizi kurang/ gizi baik/ atau gizi lebih) apakah sudah sesuai atau tidak. Hasilnya akan dicatat di dalam Kartu Menuju Sehat Anak Sekolah (KMS-AS) secara teratur setiap 6 bulan disana akan memperlihatkan pertumbuhan dan perkembangan siswa (kekurangan gizi , kegemukan atau gizi baik)

Membuang Sampah di Tempatnya


Kebiasaan membuang sampah sembarangan membawa dampak negatif pada masyarakat lingkungan sekolah terutama guru dan murid di sekolah tersebut Dengan Membiasakan membuang sampah di tempatnya dapat mengurangi dampak negatif dan sekolah sehat dapat dicapai