DEFINICIN DE AUTOESTIMA:
Son los sentimientos e ideas que uno tiene sobre s mismo.
Se forma respecto a
Caractersticas
Atributos Cualidades
Defectos
Capacidades Lmites
El origen de la autoestima se sita en los primeros aos de la vida de una persona, y va evolucionando, producindose cambios tanto cualitativos como cuantitativos.
La autoestima adecuada favorece el desarrollo de las capacidades potenciales de cada persona y motiva a la autorrealizacin.
triunfos
fracasos
Una persona que fue apreciada y amada desde su infancia tendr su autoestima en un buen nivel.
Aquellas personas que de nios fueron despreciados crecen con una baja autoestima.
Las personas criadas por padres fros, desinteresados e insensibles es muy probable que repitan este mismo esquema de lejana y frialdad hacia los dems.
A favor:
Eres un torpe
Eres un tonto
No sirves para nada
Contra:
Las personas psicolgicamente maduras: poseen una autoestima alta comunicacin directa, clara y sincera normas flexibles, humanas y sujetas a cambios relaciones sociales abiertas y confiadas.
baja autoestima comunicacin indirecta, vaga e insincera normas rgidas, fijas e Inmutables una relacin temerosa, ansiosa con los dems.
Autoestima
Aprenda a perdonar; no guarde resentimientos.
No se llene de amargura
Acepte sus limitaciones.
Autoestima
Dese permiso para hacer lo que quiera Cierre asuntos inconclusos Busque siempre un balance; evite los extremos. Descubra sus talentos. Invierta tiempo en usted. Dese gusto.
Autoestima
Haga una lista de cualidades. Examnese : pregntese como soy, como me relaciono con los dems , y que debo cambiar? No haga comparaciones perjudiciales, elimine las comparaciones; estas no tiene objeto y conducen a sentirse mal . Agradezca y acepte los elogios; comunique que se ama a si mismo.
Autoestima
No hable mal de usted ante los dems.
Finalice sus proyectos.
Organice su tiempo.
Atrvase, sea valiente, venza el miedo al dolor.