ATENCION

Atencin

es la habilidad para captar algunos estmulos especficos inhibiendo otros estmulos externos o internos simultaneaos. General mente no tienes todos tus estmulos que pueden afectar tus sentidos solo atiendes a una cantidad mnima de impresiones .

Al centra tu atencin incluyes diversas capacidades bsicas como: la identificacin de la naturaleza y contenido de los estmulos del ambiente a trabes de los raptores sensoriales. Seleccionar la informacin importante. Conectarse en cierta informacin o estimulo. Impedir la atraccin por estmulos que compiten y que son relevantes.

Dirigir el punto de inters hacia otro, objeto o estimulo cundo se requiera. Dividir la atencin entre dos estmulos simultaneaos y al mismo tiempo, no perder de vista lo que sucede alrededor.

Conforme ciertas escenas se vuelven conocidas para el observador se presentan dos cambios en los movimientos de los ojos.

Disminuye la cantidad de movimiento y el patrn del desplazo. De estos cambios permiten al cerebro a reducir la vellosidad del pensamiento, liberando as para realizar otra tareas. No ser capaz de atender a un solo estimulo puede ser un problema de atencin.

Atencin selectiva o Atencin sostenida enfocada

Como el proceso mediante el cual se registra cierta informacin y otra se rechaza. Proceso por el cual una persona mantiene cierto grado de atencin durante un tiempo si comentar algn error.

El atencin sostenida los factores que influyen son: Caractersticas fsicas de estimulo. Caractersticas comparativas de los estmulos. La modalidad sensorial. Numero de estmulos recibidos. Ritmo de los estmulos.

Necesidades fsicas. Intereses. Curso del pensamiento. Expectativas. Fatiga. Estrs o droga. sueo.

Complejidad Relevancia Novedad Adaptacin y habituacin

Centrar tu atencin en una sola actividad. Ejercitar al escuchar, poniendo atencin a lo que tus amigos o interlocutor quieren comunicarte. Tratar de identificar el mensaje principal de lo que tu interlocutor esta diciendo y preguntando cuales son los puntos principales de lo que estas escuchando.

Retroalimenta la platica con aclaraciones ,preguntas y aportaciones. Presta mucha atencin a las frases de tun interlocutor (volumen de la voz, expresin facial) Escucha de manera activa. Presta atencin a la manera que se repite. Toma notas en las clases y conferencias. Elevara un reporte y compralo con otras personas.

En cualquier actividad acadmica o informativa presta atencin y pon atencin a los datos mas importantes. Busca informacin compleja. Observa con cuidado, atiende a todos los detalles de las situaciones a recibir informacin. Antes de leer un libro as una pre lectura. Evita poner distracciones cuando estudias.

Los psiclogos utilizan la palabra memoria para referirse al los diversos procesos y estructuras implicadas en almacenar experiencias y recupralas de nuevo, Davidoff, L.

Memoria sensorial: es un sistema de almacenamiento donde solo se conserva informacin por un breve periodo de tiempo. Esta etapa representa un terreno don de se cambia de la percepcin a la memoria.

La informacin de la memoria sensorial decae rpidamente, se dice que aproximadamente la informacin verbal o visual es retenida por un segundo. La memoria sensorial esta en funcin de los sentidos, pero a sido dos las mas estudiadas. La memoria sensorial icnica se dice as por la imgenes que retiene son llamadas iconos. La memoria sensorial ecoica que es la memoria que guarda la representaciones de los sonidos o ecos.

Se le considera como el centro de la conciencia humana, almacena pensamientos, informacin y experiencias se encuentra en tu mente, en un momento determina do en tu tiempo. Se le concibe como electora de lo que se retendr de manera temporal

Esta memoria te brinda la capacidad para recordar grandes cantidades de informacin a lo larga de nmocho0 tiempo. La informacin que almacenas durante minutos, horas, das, semanas y aos es manejada por la memoria a largo plazo.

La forma en que organizas la informacin tambin te ayuda a recuperar fisilmente .los cuadras comparativos son un buen instrumento ya que utilizas las habilidades adecuadas para organizar y recordar con mayor facilidad un informacin.

El vido es algo que atados les pasa por que olvidamos? Hay dos teoras que explican esto: La teora del decaimiento de la huella: esta teora dice que las huellas mnmicas son representaciones de eventos aprendidos y estas decaen o se debilitan con el paso del tiempo.

 Teora de la interferencia ; hace hincapi en que el olvido ocurre debido a los efectos de la interferencia del aprendizaje. Cuando la informacin mueva interfiere con la aprendida anterior mente se le llama interferencia retroactiva . Y cuando la informacin viaja interfiere en el aprendizaje se le llama interferencia proactiva .

En relacin al tema del olvido es importante mencionar el trabajo de Herman Ebbinghaus filosofo y psiclogo Alemn en 1885 publico la primera investigacin sistemtica de la memoria humana. Estudio la forma sistemtica la perdida de informacin en la memoria como efecto del paso del tiempo, definiendo la que se conoce como la curva del olvido de Ebbinghaus.

1.Con la edad la conductividad de tus clulas disminuye la capacidad de trasmitir los mensajes elctricos que generan la memoria como consecuencia de las alteraciones qumicas y estructuras sufridas en el cerebro. 2.Los problemas perceptivos que surgen con los aos como la reduccin de la audicin o de la a rudeza visual impiden que tengas pleno control de aquello que debes recordar.

3.-La dietas que tienes si es deficiente o no incluye los alimentos necesarios y apropiados practicas poco ejercicio fsico engieres revidadas alcohlicas y fumas. 4.-Estrs como parte de la vida actual repercute negativamente en tu memoria.