HIPERTENSI

Oleh

Apa itu hipertensi? Tekanan darah tinggi (hipertensi) adalah peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari 140 mmHG dan tekanan darah diastolik lebih dari 90 mmHG. .

Penyebab kematian terbesar kedua setelah stroke Hipertensi Merupakan penyakit yang akan diderita seumur hidup oleh pasien Salah satu jenis penyakit “Sillent Kiler ” / tanpa tanda dan gejala yang khas .

JAMA 2003.289:2560-2572 .Klasifikasi Hipertensi : JNC VII Hipertensi  140/90 mmHg Kategori Normal Systolic (mmHg) <120 Diastolic (mmHg) dan <80 Prehipertensi Hipertensi stadium I Hipertensi stadium I 120-139 140-159 160 / 80-89 / 90-99 / 100 JNC VII.

Faktor Resiko .

disebut sebagai hipertensi esensial atau hipertensi primer. .Penyebabnya apa? • Sekitar 90 % penderita hipertensi tidak diketahui penyebabnya. • Para ahli sependapat bahwa hipertensi esensial berhubungan dengan faktor keturunan (herediter).

Kalau yang sekunder? • Sekitar 5-10% penderita hipertensi berhubungan dengan penyakit ginjal. • Gaya hidup yang tidak aktif (malas olah raga. • Stress. 1-2% berhubungan dengan kelainan hormonal atau pemakaian obat tertentu • Kegemukan (obesitas). • alkohol • Garam (makanan yg asin banget) .

• Epistaksis (mimisan). • pusing/migrain. • lemah dan lelah. • mata berkunang kunang. • sukar tidur.Tanda dan gejala • sakit kepala. • tekanan darah > 140/90 mmHg . • rasa berat ditengkuk.

Gagal jantung. Gangguan serebral (otak).Jantung Koroner Pembesaran Jantung kiri Gagal Jantung Peripheral arterial disease . Gangguan fungsi ginjal. Gangguan kesadaran hingga koma Ginjal Gagal Jintang Jantung Peny.Komplikasi Hipertensi Mata retinopathy Otak stroke Gangguan penglihatan. Gangguan saraf.

• PEMBERIAN OBAT ANTI HIPERTENSI . • MENGHINDARI FAKTOR RESIKO • MENURUNKAN BERAT BADAN. • OLAH RAGA.PENGOBATAN • DIET.

• Makanan yang diolah dengan menggunakan garam natrium (biscuit. abon. asinan sayur/buah. ginjal. . korned. craker. keripik dan makanan kering yang asin). udang kering. paru. sosis. sayuran serta buah-buahan dalam kaleng. • Makanan dan minuman dalam kaleng (sarden. pindang.Makanan Yang Harus Dihindari atau Dibatasi • Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi (otak. gajih). telur asin. soft drink). minyak kelapa. • Makanan yang diawetkan (dendeng. ikan asin. selai kacang).

tauco serta bumbu penyedap lain yang pada umumnya mengandung garam natrium. saus sambal. kulit ayam). . • Bumbu-bumbu seperti kecap. mecin. serta sumber protein hewani yang tinggi kolesterol seperti daging merah (sapi/kambing). saus tomat. tape. • Alkohol dan makanan yang mengandung alkohol seperti durian. kuning telur. terasi. margarine. mentega. keju mayonnaise.• Susu full cream.

Pencegahan MELAKUKAN POLA HIDUP SEHAT JAUHI FAKTOR – FAKTOR YG BISA DIKENDALIKAN KONTROL TEKANAN DARAH SECARA TERATUR OLAH RAGA TERATUR MEMATUHI TERAPI YG DIBERIKAN HINDARI STRESS .

Tuhan yang Menyembuhkan Semoga Bermanfaat!!! .Kami Merawat.Anda Berusaha dan Berdoa.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful