Anda di halaman 1dari 89

UNIVERSITI PENDIDIKAN SULTAN IDRIS

35900 TANJONG MALIM PERAK DARUL RIDZUAN

TEORI KAUNSELING - REBT

Rational Emotive Behavior Therapy


PENSYARAH DR. ABD. MALEK BIN ABD. RAHMAN FAKULTI SAINS KOGNITIF DAN PEMBANGUNAN MANUSIA
DISEDIAKAN OLEH : SUZANA BINTI SANUSI M20072OOO492 NorAziah Bt. Ahamad Shatar M20072000486

SEJARAH HIDUP ALBERT ELLIS


Lahir 17 September 1913 di Pittsburgh dan tinggal di New York 3 orang adikberadik (eldest)

Seorang yang degil dan pemalu Bertanggung jawab, penyayang

12 tahun- ibu bapa bercerai- jadi penyebab batal cita-cita jadi guru bahasa yahudi & tidak percaya tuhan. Meninggal dunia 24.7.2007

Bapa- Bussines man- sibuk dan tidak beri kasih sayang Ibuidiosyncratic & tidak jalankan tanggugjawab sebagai ibu.

9 X masuk hospital: 5 tahun tonsil 19thn-Renal Glucosuria 40 thn- diabetes Tapi +ve thinking dan jaga kesihatan

PENDIDIKAN, PEKERJAAN & SUMBANGAN


Minat Kaunseling Pelajar termuda (sekolah tinggi) Ingin jadi penulis terkenal

1934-Ijazah Pentadbiran Perniagaan (City U N. York


1957- Terbit Buku

1942-sertai Program Psikologi Klinikal di colombia university 1943- Master

Terbit 70 buku, lebih dari 800 artikel tentang teory & aplikasi REBT, Seksualiti Dan Perkahwinan

Selepas 2 thn, rancang tubuh Institute For Rational Living

1947- Phd di Colombia University- kerja di New Jersey Mental Hygiene Clinic 1955 Tumpuan teori RET (REBT)

SUMBANGAN
1957 terbit buku pertama tentang REBT (Bagaimana untuk hidup dengan Neurotik
1960 terbit buku The Art And Science of Love 1962 penulisan pertama telah disiarkan dalam Ellis reason and Emotion in Psycotherapy Mempromosi REBT Ellis tubuhkan satu Institut yang tidak mengaut keuntungan Presiden di Institute Rational Emotive Therapy di N. York. (tawar program latihan sepenuh masa dan beroperasi sebagai klinik psikologi yang besar.

Dikenali sebagai bapa terapi kognitif tingkah laku

PERKEMBANGAN TEORI REBT (Rational Emotive Behavior Therapy) juga dikenali sebagai Terapi Rasional Emotif. Diperkenalkan oleh Dr. Albert Ellis - ahli Klinikal Psikologi Anak murid Freud- banyak guna psikoanalisis tapiEllis berpendapat pendekatan Psikoanalitik tidak berkesan kerana individu bermasalah kerap menjadi lebih kritikal (Ellis, 1999,2000a,2001b & 2002) Deeply influenced his experience, reading, and unscientific nature of psychoanalysis by January of 1953 his break with psychoanalysis was complete and he commenced calling himself a rational therapist ( Dr. Ellis & Drs. Mike and Lidia Abrams , 2005)

Bina pendekatan untuk atasi masalahnya. 19 tahun paksa diri bercakap di hadapan 100 orang wanita di Bronx Botanical Garden selama sebulan. In one month, he said, "I completely got over my shyness by thinking differently, feeling differently and, in particular, acting differently.

Sambungan

Melalui 3 peringkat perkembangan 1956- Rasional Therapy 1959- Rasional Emotif Therapy 1992- Rasional Emotif Behaviour Therapy Berbeza dengan teori lain- pentingkan aspek kognitif, emotif dan tingkah laku. Bercorak didaktik atau mengajar, amat mengarah. Teori- Cabar dan patahkan sistem kepercayaan tidak rasional dan ganti dengan sistem kepercayaan yang lebih baik.

Pandangan sifat semulajadi manusia


1.Dilahirkan bersama potensi :pemikiran rasional dan pemikiran tidak rasional (+ve/-ve) a) Ada kecenderungan memelihara diri, berkomunikasi dan berkembang ( self-preservation) , berani ambil risiko dan ada matlamat yang jelas.
b) Ada kecenderungan untuk memusnahkan diri (Self Destruction)-menghindar dari berfikir, tangguh, ulangan kesilapan, karut, tidak toleran, terlalu sempurna( perfectionism), menyalah-diri dan menghindari untuk kesempurnaan

2. Manusia berfungsi secara menyeluruh melalui 4 proses utama sikap prihatin(perceiving/sensing),berperasaan(feeling/emoting) bergerak (moving/act) dan berfikir (reasoning/ thinking)

Pandangan sifat semulajadi manusia


3. 3

3. Masalah manusia berpunca daripada faktor dalaman dan luaran. Unik kerana ia mencipta kepercayaan yang mengganggu dirinya sendiri. -Masalah luaran (External problems): Interaksi diri dengan persekitaran -Masalah Dalaman (Internal Problems): Gangguan emosi & tindakan yang timbul akibat dari peristiwa yang berlaku disebabkan oleh sesuatu peristiwa tetapi kerana idea-ideanya dan kepercayaan tidak rasional, tidak realitik dan tidak logik (Ellis dalam Sapora , 2003)

Seseorang individu akan mengalami neurosis /psikosis bukan

Pandangan sifat semulajadi manusia


4. Manusia berfikir, berperasaan dan bertindak secara serentak. Hubungan ketiga-tiga sangat rapat tidak boleh dipisahkan. Kognitif Emosi Tingkah laku

5. Apabila manusia berasa selesa bertindak dengan sesuatu cara

tertentu, ia akan terus bertindak sedemikian sepanjang hayatnya, walaupun mereka sedar t/ laku itu membawa kemusnahan atau kerosakan pada diri.
Manusia mempunyai kecenderungan kearah kesempurnaan, namum

mereka jugalah yang kerap merosakan (sabotage) perkembangan diri sendiri dengan tendensi pemikiran yang serong (crooked thinking) dan corak (self-defeating) yang dipelajari (Ellis, 1991; Ellis & Dryden, 1987)

Albert Ellis pelopor terapi, menekankan konsep bahawa pemikiran yang tidak rasional harus dicabar supaya menjadi rasional (1970). Berdasarkan terapi ini, gangguan emosi dikatakan berpunca daripada pemikiran yang tidak rasional.

Ciri-ciri pemikiran tidak rasional


Idea yang tidak logik dan tidak realistik membina perasaan yang merosakan dan juga membina tingkah laku yang tidak fungsional. (Our unrealistic and illogical ideas create disruptive feelings and also create dysfunctional behaviors) - (Ellis, 1987) 1. Rasa teramat malu/ Kedahsyatan (Awfulizing) Cuba membesarkan masalahnya & menilai perasaannya sebagai satu yang sangat dahsyat/ teruk dan ngeri Cth: -Ia akan lebih teruk jika -- Ada perkara yang sangat teruk akan berlaku - That would be the end of the world - I missed my bus, and that is horrible

Ciri-ciri pemikiran tidak rasional (samb)


2. Menaruh harapan yang terlalu tinggi dalam sesuatu perkara (Demandingness:Should/ must/oughts) Manusia punyai kecenderungan /mempunyai keinginan melampau yang mutlak Cth: -Saya tidak seharusnya berbuat begitu. - Saya tidak semestinya gagal -I need to be loved 3. Tidak sanggup berhadapan dalam sesuatu perkara. (I Cant Stand It) Cth: -Saya akan mati jika permohonan saya ditolak - I cant stand my job. Its too mundane and stupid. I will explode if I have to work there one more day.

Ciri-ciri pemikiran tidak rasional (samb) 4. Melabel diri sendiri (Self Devaluation/ self downing) Kecenderungan individu membuat kenyataan merendahkah/ memperkecilkan dirinya. - Menyalahkan (blame) adalah teras kpd kebanyakan gangguan emosi.

Cth: Im stupid- /hopeless/useless/worthless I am such a complete loser. No Wonder I cant get dates. saya bersalah sepenuhnya atas perceraian ini memang aku jenis gagal, semua aku buat tidak betul.

CIRI-CIRI pemikiran tIdak rasional


5. Saranan Kendiri (Auto Suggestion) & Ulangan Kendiri (Self repetition)
Dipelajari daripada orang dewasa yang signifikan semasa kanak-kanak sehingga kepercayaan itu Menjadi sebati dengan sistem kepercayaan kita (Corey 1996)

Kepercayaan yang merosakan diri timbul melalui proses autosuggestion


anda adalah apa yang anda fikirkan (Ellis, 1979)

Theory REBT
Rational Emotive Behaviorl Therapy Tumpuan REBT adalah menunjukkan bagaimana mengubah kepercayaan tak rasional yang menyebabkan kesan emosi (Ellis, 1979)

TUJUAN REBT :
REBT melihat masalah yang dihadapi klien berpunca

dari ketidaklogikan klien dalam berfikir. REBT bertujuan untuk mengatasi fikiran yang tidak logik tentang diri sendiri dan lingkungan seseorang itu. REBT bertujuan membantu klien membebaskan dirinya dari cara berfikir.
Kemudian klien dilatih untuk berfikir dan berbuat

yang lebih rasional berdasarkan kepada tuntutan realiti.

konsep asas rebt

A B

Activating Event (Peristiwa yang berlaku/tingkah laku/ sikap Individu) Belief System (Sistem Kepercayaan tentang A) Consequence (kesan emosi & tingkah laku)

Sambungan Konsep asas REBT

D
E F

Dispute (Sangkal/hujah/pertikai):kaedah membantu klien mencabar kepercayaan tidak rasional) 3 cara: kenalpasti (detecting), berhujah(debating)& discriminating

Effect ( hasil) : kesan baru/falsafah baru


Further reaction/ New Feeling : perasaan baru.Apakah yang harus dilakukan oleh klien untuk mengelakkan diri dari mengulangi kepercayaan

The A-B-C-D-E-F Therapeutic Approach


A (activating event) Refers to whatever started things off such as a circumstances, event or experience or just thinking about something which has happened.
C (consequences) Create a reaction : feelings

and behavior
B (beliefs) Two types of beliefs : rational and

irrational. Irrational beliefs are exaggerated and absolutist, lead to disturbed feelings and do not help individuals attain their goals. (My evaluative thinking about the A)

D (disputing) Consists 3 parts : I) detecting the irrational

belief @ self defeating belief, ii) discriminating helps clients to learn which are rational belief and which are not and iii) debating the irrational beliefs. (Create new rational beliefs to help clients achieve his new reaction)
E (New effect) When clients have disputed their irrational

belief these may result a positive and productive behavior. (How i would prefer to feel/behave)
F (Further reaction/ New Feeling) what shall the client do to

avoid repeating the same irrational/thought reactions) (Ellis, 1994,1996)

The interaction of the various components

A (activating event)

B (Belief)

C (Emotional & Behavioral consequence)

D (Disputing Intervention)

E (effect)

F (New Feeling)

Contoh situasi
A - peristiwa : Maria dimarahi oleh guru kerana tidak

membuat kerja sekolah. B - sistem kepercayaan : Maria membenci gurunya dan merasakan semua guru jahat C - kesan emosi /t/laku: Maria merasa sedih , malu dan ponteng . D - mempertikaikan sistem kepercayaan yang salah : Kaunselor menyerang ketidaklogikan berfikir klien dan membawanya ke arah berfikir yang lebih logik.
E - kepercayaan yang baru : positif
F - Feeling/ Further Reaction :Apa yang perlu dilakukan

oleh maria untuk tidak mengulangi kepercayaan tidak rasionalnya.

Keluarga tidak berfungsi/ Ibubapa bercerai

Tidak dapat menerima hakikat Menilai seseorang

Masalah Psikologikal Persepsi terhadap keluargarendah. Penghargaan kendiri rendah & Kemurungan Sistem Penanda Kecekapan sosial rendah Pencapaian akademik rendah Tidak aktif di sekolah

-Mencabar dan berhujah ke atas sistem kepercayaan tidak rasional.

menilai kejadian atau perististiwa dengan rasional

-Kemahiran Perancangan Akademik dan Kerjaya

penyingkiran pemikiran tidak rasional serta menyesuaikan emosi dan perlakuan yang positif

Kepercayaan yang tidak rasional


Jika jawapan tidak tepat/rasional maka itu bererti malapetaka

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:


1a. Irrational belief (iB): I need love and approval from those

significant to me - and I must avoid disapproval from any source. 1b. Rational alternative belief (rB): Love and approval are good things to have, and I'll seek them when I can. But they are not necessities - I can survive (even though uncomfortably) without them.

12 Self-defeating Beliefs followed by 12 Rational Beliefs:

2a. (Irrational Belief): To be worthwhile as a person I must achieve, succeed

at what ever I do, and make no mistakes.


2b. (Rational Belief): I'll always seek to

achieve as much as I can - but unfailing success and competence is unrealistic. Better I just accept myself as a person, separate from my performance.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

3a. (Irrational Belief): People should always do the right thing. When they behave obnoxiously, unfairly or selfishly, they must be

blamed and punished. 3b. (Rational Belief): It's unfortunate that people sometimes do bad things. But humans are not yet perfect - and upsetting myself won't change that reality.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

4a. (Irrational Belief): Things must be the way I want them to be - otherwise life will be intolerable. 4b. (Rational Belief): There is no law which says that things have to be the way I want. It's disappointing, but I

can stand it - especially if I avoid catastrophising.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

5a. (Irrational Belief): My unhappiness is caused by things outside my control - so there is little I can do to feel any better. 5b. (Rational Belief): Many external factors are outside my control. But it is my thoughts

(not the externals) which cause my feelings. And I can learn to control my thoughts.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

6a. (Irrational Belief): I must worry about things that could be dangerous, unpleasant or frightening - otherwise they might happen.

rong

6b. (Rational Belief): Worrying about things that might go won't stop them happening. It will, though, ensure I get upset and disturbed right now!

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:


7a. (Irrational Belief): I can be happier by avoiding

life's difficulties, unpleasantness, and responsibilities. 7b. (Rational Belief): Avoiding problems is only easier in the short term putting things off can make them worse later on. It also gives me more time to worry about them!

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:


8a. (Irrational Belief): Everyone needs to depend on

someone stronger than themselves.

Relying
OK

8b. (Rational Belief): on someone else can lead to dependent behaviour. It is

to seek help - as long as I learn to trust myself and my own judgement.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

9a. (Irrational Belief): Events in my past are the cause of my problems - and they continue to influence my feelings and behaviours now. 9b. (Rational Belief): The past can't influence me now. My current beliefs cause my reactions. I may have

learned these beliefs in the past, but I can choose to analyse and change them in the present.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

10a. (Irrational Belief): I should become upset when other people have problems and feel unhappy when they're sad. 10b. (Rational Belief): I can't change other people's problems and bad feelings by getting myself upset.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

11a. (Irrational Belief): I should not have to

feel discomfort and pain - I can't stand them and must avoid them at all costs. 11b. (Rational Belief): Why should I in particular not feel discomfort and pain? I don't like them, but I can stand it. Also, my life would be very restricted if I always avoided discomfort.

12 Self-defeating Beliefs, followed by 12 Rational Beliefs:

12a. (Irrational Belief): Every problem should have an ideal solution, and it is intolerable when one can't be found. 12b. (Rational Belief): Problems usually have many possible solutions. It is better to stop waiting for the perfect one and get on with the best available. I can live with less than the ideal.

Kepercayaan yang tidak rasional


iv) Adalah satu malapetaka jika sesuatu yang dirancang tidak berjalan dengan lancar v) Kesedihan dan kekecewaan adalah sesatu yang tidak boleh dikawal
vi) Jika terdapat sesuatu bahaya, kita perlu

sentiasa prihatin dan memikirkannya

Kepercayaan yang tidak rasional


i ) Perlu bagi manusia disayangi oleh setiap individu yang significant
ii ) Untuk diri berharga kita perlu

cekap dan mencapai semua kemahiran


iii) Manusia yang jahat dan kejam harus

dihukum

Kepercayaan yang tidak rasional


vii) Adalah lebih mudah untuk lari dari kesulitan dari menghadapinya viii) Manusia harus bergantung kepada orang lain dan sepatutnya ada seorang kawan yang kuat

Kepercayaan yang tidak rasional


ix) Kejadian masa lampau sesorang menentukan tingkah laku masakini x) Seseorang itu mesti turut terganggu dengan masalah orang lain
xi) Selalunya terdapat jawapan yang tepat

dan betul bagi setiap permasalahan

Disputing intervention
A
Activating events

B
(Belief)

C
Emotional & Behavioral consequence

D
Disputing intervention

E
Effect

F
New Feeling

Teori Personaliti A-B-C


Kepercayaan thdp kegagalan dan penolakan (di B)

penyebab utama kekecewaan (di C), bukanlah peristiwa gagal atau cerai (di A) menyebabkan kecewa. Justeru manusia dipertangjawabkan atas reaksi gangguan emosi sendiri.

Disputing intervention
ABCDEF
Bantu klien cabar kepercayaan tidak rasional cara

saintifik

Ajar pemikiran logik Musnahkan andaian tidak realistik melalui 3 komponen/langkah:1. kenal pasti (detecting) 2. hujah (debating) 3. menghindarkan (discriminating)

Disputing intervention
Detect their irrational beliefs
shoulds, must, awfulizing, self-downing

Debate their dysfunctional beliefs


Menyoal dan hujah

Discriminate irrational beliefs from rational beliefs

A
B

(pencetus)
Gagal periksa perceraian

(Kepercayaan)
Kepercayaan ttg peperiksaan Kepercayaan ttg perceraian

C D E F

(kesan thdp emosi/tl)


Kecewa, murung Rasa tak berguna, tersisih

(intervensi mencabar)
Kesan-hujah-asingkan

(kesan)
Falsafah yang efektif

(perasaan baru)
Falsafah yang rasional

Matlamat Proses Terapi


Kurangkan gangguan emosi* dengan menerima falsafah

hidup yang lebih realistik dan munasabah Kurangkan kecenderungan menyalahkan diri atau orang lain Belajar menangani masalah masa depan

*kemurungan (feelings of depression),


* menyalahkan-diri (self-condemnation, selfdefeating)

Peranan terapis:
Kenalpasti kepercayaan tidak rasional kl (harus,

sepatutnya, mesti)

Kl asingkan kepercayaan rasional dan tidak rasional Cabar kepercayaan/idea yang merosakan diri

Menyedarkan kl
sekarang aku faham bahawa aku takut gagal, dan rasa takut

ini telah aku perbesarkan dan menjadi tidak realistik. Tapi aku masih takut gagal.

Bantu kl pinda pemikiran dengan menghindar idea yang

tidak rasional dan memahami kesan menyalahkan diri Cabar dan bina falsafah hidup rasional supaya tidak menjadi mangsa kepercayaan yang tidak rasional pada masa hadapan.

CARA KAUNSELING KELOMPOK TERAPI RATIONAL-EMOTIF TINGKAH LAKU (TRETL)

Kaunselor meggunakan beberapa teknik iaitu: 1. Teknik-teknik Kognitif


2. Teknik-teknik Emotif 3. Teknik-teknik Behavioristik.

Teknik-Teknik dalam Kaunseling Rebt :


Klien (manusia) berfikir, berperasaan dan

bertindak secara serentak. Kaitan yang begitu erat menyebabkan jika salah satu sahaja menerima gangguan maka yang lain akan terlibat sama. Jika salah satu diubati sehingga sembuh, dengan sendirinya yang dua lagi akan turut terubat. (Amir Awang, 1997 : 78)

Teknik-Teknik dalam Kaunseling Rebt :


Atas pandangan itu, walaupun RET lebih menitikberatkan aspek kognitif dalam perawatan, tetapi aspek tingkah laku dan emosi turut diberi perhatian. Oleh sebab itulah dalam REBT, terdapat tiga teknik yang besar:
1. Teknik-teknik Kognitif

2. Teknik-teknik Emotif
3. Teknik-teknik Behavioristik.

Teknik-Teknik dalam Kaunseling Rebt :


1.Teknik-teknik Kognitif

Teknik-teknik kognitif adalah teknik yang digunakan untuk mengubah cara berfikir klien.
Ada beberapa teknik besar yang

digunakan :

Teknik-Teknik Kognitif :
1.1

Teknik Pengajaran Dalam REBT, kaunselor mengambil peranan lebih aktif dari pelajar. Teknik ini memberikan keleluasan kepada kaunselor untuk berbicara serta menunjukkan sesuatu kepada klien, terutama menunjukkan bagaimana ketidaklogikan berfikir itu secara langsung menimbulkan gangguan emosi kepada pelajar tersebut.

Teknik-Teknik Kognitif :
1.2 Teknik Persuasif

Meyakinkan pelajar untuk mengubah pandangannya kerana pandangan yang ia kemukakan itu tidak benar. Kaunselor langsung mencuba meyakinkan, mengemukakan pelbagai argumentasi untuk menunjukkan apa yang dianggap oleh pelajar itu adalah tidak benar.

Teknik-Teknik Kognitif :

1. 3 Teknik Konfrontasi mempertikai idea yang tidak rasional

Kaunselor menyerang ketidaklogikan berfikir pelajar dan membawa pelajar ke arah berfikir yang lebih logik.

Teknik-Teknik Kognitif :
1.4 Teknik Pemberian Tugas kerja rumah kognitif Kaunselor memberi tugas kepada pelajar untuk mencuba melakukan tindakan tertentu dalam situasi nyata. Misalnya, menugaskan pelajar bergaul dengan anggota masyarakat kalau mereka merasa dipencilkan dari pergaulan atau membaca buku untuk memperbaiki kekeliruan caranya berfikir.

Teknik-Teknik Kognitif :
1.5 Menukar penggunaan bahasa seseorang

Penggunaan bahasa yang tidak sesuai punca proses pemikiran terpesong.


Klien belajar perkataan mesti., sepatutnya dan seharusnya kepada lebih suka..

Teknik-Teknik dalam Kaunseling Rebt : 2. Teknik-teknik Emotif

Teknik-teknik emotif adalah teknik yang digunakan untuk mengubah emosi klien. Antara teknik yang sering digunakan ialah:

Teknik-teknik Emotif :
2.1 Teknik Sosiodrama Memberi peluang mengekspresikan pelbagai perasaan yang menekan klien itu melalui suasana yang didramatisasikan sehingga klien dapat secara bebas mengungkapkan dirinya sendiri secara lisan, tulisan atau melalui gerakan dramatis

teknik-teknik Emotif
2.2 Teknik 'Self Modelling' Digunakan dengan meminta klien berjanji

dengan kaunselor untuk menghilangkan perasaan yang menimpanya. Dia diminta taat setia pada janjinya.

teknik-teknik Emotif
2.3 Teknik 'Assertive Training' Digunakan untuk melatih, mendorong dan

membiasakan klien dengan pola perilaku tertentu yang diinginkannya.

teknik-teknik Emotif
2.4

Teknik Rational-Emotif Imageri

Satu bentuk latihan mental direka bentuk untuk

membina corak emosi baru.


Klien membayangkan diri mereka sedang

berfikir,merasakan dan bertingkahlaku seperti apa yang ia fikir,ia rasaka dan ia lakukan.

teknik-teknik Emotif
2.5 Main Peranan
Klien mencuba sesuatu tingkahlaku yang ia

rasa dalam sesuatu situasi. Terapis mencelah untuk menunjukkan kepada klien apa yang ia katakan pada dirinya selalu mengganggu hidupnya. Di sini klien akan cuba mengubah dirinya dari rasional kepada yang lebih rasional

Teknik-teknik Behavioristik.
Teknik ini khusus untuk mengubah tingkah laku pelajar yang tidak diingini. Terapis REBT menggunakan prosedur terapi tingkahlaku terutamanya pelaziman operan,latihan asertif dan modeling,prinsip

pengurusan kendiri dll


Antara teknik ini ialah:

Teknik-teknik Behavioristik

1.1

Teknik Reinforcement

Mendorong pelajar ke arah perilaku yang

diingini dengan jalan memberi pujian dan hukuman. Pujian pada perilaku yang betul dan hukuman pada perilaku negatif yang dikekalkan.

Teknik-teknik Behavioristik

1.2 Teknik Social Modelling Digunakan membentuk perilaku baru pada

pelajar melalui peniruan, pemerhatian terhadap Model Hidup atau Model Simbolik dari segi percakapan dan interaksi serta pemecahan masalah.

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT : KAUNSELING KELOMPOK & KAUNSELING INDIVIDU

CARA KAUNSELING KELOMPOK TERAPI RATIONAL-EMOTIF TINGKAH LAKU (TRETL)

1. Ahli-ahli dikumpulkan di dalam satu bilik dalam bentuk bulatan . 2. Kaunselor menjelaskan tentang etika dalam kaunseling kelompok
3. Kaunselor menjalankan sesi perkenalan.

CARA KAUNSELING KELOMPOK TERAPI RATIONAL-EMOTIF TINGKAH LAKU (TRETL)

4. Kaunselor menjelaskan mengenai tujuan sesi ini: -membantu klien membebaskan diri dari cara berfikir atau idea-idea yang tidak logik yang menyelubungi fikiran mereka dan menggantinya dengan cara yang logik.

5. Kaunselor meminta ahli berkongsi pengalaman

mengenai perkara-perkara yang tidak logik yang menyelubungi fikiran mereka

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT :


LANGKAH 1 : Mengenal pasti kecenderungan dan cara berfikir klien tersebut. (Contoh: Saya bukan seorang yang

menarik kerana orang selalu mencemuh saya. Saya malu dan saya mesti bersembunyi dari mereka). Kemudian mengenal pasti sama ada kecenderungan dan cara berfikir itu boleh diubah. Jika kecenderungan dan cara berfikir pelajar tersebut boleh diubah, maka kaunselor bolehlah meneruskan kepada langkah kedua.

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT :


LANGKAH 2 :
Kaunselor hendaklah menyuruh klien tersebut

berhenti berfikir sedemikian kerana ia tidak menguntungkan. Kaunselor perlu menekankan masalah yang dihadapi klien itu adalah disebabkan caranya berfikir yang salah kerana dia menilai keseluruhan dirinya dari perspektif orang atau kawannya. Dengan penekanan itu diharap akan menimbulkan fikiran baru dalam dirinya.

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT :


(Contoh: Yalah, kenapakah saya menilai diri

saya dari perspektif mereka dan saya mesti berfikiran yang baik tentang diri saya sebab saya tidak gembira dengan cara berfikiran saya sebelumnya). Seandainya nampak perubahan pada diri pelajar tersebut, maka kaunselor bergerak pada langkah ketiga.

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT :


LANGKAH 3 : Kaunselor hendaklah berusaha mengganti

fikiran pelajar tersebut dengan cara berfikir yang baru yang lebih rasional dan logik yang boleh diterima pelajar tersebut. Kaunselor boleh mengemukan bukti bagi menguatkan hujah kaunselor tersebut bagi membina satu pemikiran baru dalam dirinya.

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT :


(Contoh: Saya tidaklah teruk sangat kerana

dalam kehidupan saya tidak seorang, sebenarnya masih ada orang yang suka dan menghargai diri saya).

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT :


LANGKAH 4 :

Perubahan diri pelajar tersebut akan nampak

dilihat pada tindak-tanduk, air muka dan cara dia membalas perbualan tersebut. Jika positif maka kaunselor terus memimpin klien itu supaya klien tersebut dapat bertindak dan mengamalkan perlakuan mengikut fikiran barunya tersebut.

Proses/Langkah-Langkah Kaunseling REBT :

(Contoh: Saya tidak akan bersembunyi lagi.

Saya akan mencari seseorang untuk bercakapcakap, sekurang-kurangnya saya berusaha untuk diri saya. Saya percaya manusia itu berbeza-beza, pasti ada yang boleh menerima diri saya seadanya).

KESIMPULAN :
Kemudian, kaunselor secara yakin mesti

menekankan bahawa pelajar/klien tersebut akan melalui satu kehidupan yang lebih baik jika dia terus mengamal dan mempraktikkan cara berfikirnya yang baru tersebut.

KESESUAIAN :
Pendekatan ini jika dilaksanakan mengikut prinsipnya maka ia akan

dapat bergerak sejajar dengan ajaran Islam. Banyak masalah yang timbul di kalangan pelajar (manusia keseluruhannya) dewasa ini adalah akibat tidak dapat menerima kenyataan yang sebenarnya.

Seperti yang ditekankan dalam teori ini, masalah yang timbul dalam diri manusia adalah akibat dari kata 'patut' dan 'tidak patut'. Mereka 'patut' dapat markah yang tinggi. Cikgu mereka 'tidak patut' memberi mereka markah yang rendah. Orang yang disayangi 'patut' hidup. Orang yang disayangi 'tidak patut' mati. 'Sepatutnya akulah yang layak jadi kekasihnya'. 'Dia memang tidak patut merampas kekasihku'. Dari apa yang 'patut' dan 'tidak patut' ini jelas menunjukkan mereka tidak mahu menerima kenyataan

KESESUAIAN :

Orang tua atau dewasa, kepercayaan dan cara

pemikiran yang ada pada mereka sudah terlalu sukar untuk diubah akibat dari pengalaman mereka.

KESESUAIAN :
Sebagai orang Islam kita dituntut mesti percaya pada

Qadak dan Qadar seperti yang terkandung dalam Rukun Iman. Jika fikiran patut dan tidak patut itu hidup mekar dalam diri klien, lambat-laun maka akan rosaklah iman mereka.
Melalui pendekatan ini, fikiran klien yang

terpesong itu dapat dibetulkan. Mereka didorong untuk menerima kenyataan dan nasib, di samping diarahkan untuk berusaha.

KESESUAIAN :
Begitu juga jika para pelajar, cara pemikiran yang rasional belum sampai pada jangkauan mereka. Dalam hal ini kesesuaiannya dengan

pelajar sekolah ialah mereka mampu diajak untuk berfikir secara rasional.
Dengan kemampuan itu mereka dapat mengubah pandangan tidak rasional mereka yang masih belum tebal lagi.

LIMITASI DAN KRITIKAN TEORI

Pendekatan ini cepat sampai kepada masalah yang

dihadapi oleh klien. Dengan itu perawatan juga dapat dilakukan dengan cepat.
Kaedah pemikiran logik yang diajarkan kepada klien

dapat digunakan dalam menghadapi gejala yang lain.


Klien merasakan diri mereka mempunyai keupayaan

intelektual dan kemajuan dari cara berfikir.

1.

Ada klien yang boleh ditolong melalui analisa logik dan falsafah, tetapi ada pula yang tidak begitu geliga otaknya untuk dibantu dengan cara yang sedemikian yang berasaskan kepada logik.

2. Ada sesetengah klien yang begitu terpisah dari realiti sehingga usaha untuk membawanya ke alam nyata sukar sekali dicapai. Ada juga klien yang terlalu berprasangka terhadap logik, sehingga sukar untuk mereka menerima analisa logik. 3. Ada juga sesetengah klien yang memang suka mengalami gangguan emosi dan bergantung kepadanya di dalam hidupnya, dan tidak mahu membuat apa-apa perubahan lagi dalam hidup mereka.

KESIMPULAN :
Pendekatan ini jika diamalkan pada praktik

yang betul akan dapat banyak membantu dalam menangani masalah pelajar yang bertitik tolak dari cara mereka berfikir. Banyak masalah yang dihadapi oleh pelajar/klien sebenarnya timbul hanya kerana cara mereka berfikir yang tidak logik.

KESIMPULAN :
Akibatnya emosi dan tindak-tanduk mereka juga terpengaruh dengan cara berfikir tersebut. Dalam arus kehidupan mereka yang cuba

mengenal pasti dan mencari indentiti diri, pelajar berhadapan dengan pelbagai senario yang mengundang dan mengajak mereka berfikir sendiri.

KESIMPULAN :
Dalam proses penyelesaian masalah inilah

mereka akan sampai kepada satu kesimpulan sama ada ia bersifat logik atau tidak. Apabila mereka tersalah membuat tanggapan dan andaian, maka ia akan menjadi satu tekanan dan menghantui perjalanan hidup mereka seharian.

KESIMPULAN :
Dengan itu, pendekatan ini berusaha membetulkan dan mengubah cara berfikir tidak rasional yang menyebabkan gangguan

pada diri pelajar tersebut dengan memimpin dan memandu cara berfikir pelajar tersebut kepada cara berfikir yang lebih rasional yang dapat menggembirakan hidup mereka. Dengan itu mereka akan dapat berkonsentrasi dengan pelajaran dan tugas mereka sebagai pelajar.