LNEA DE TIEMPO:

Psicoterapia Cognitivo-Conductual

Integrantes: Agreda Contreras Karol Benites Aranda Kelvin Espinoza Aguirre Jennifer Tirado Len Arl

John

B.

Watson la

Concepto y estudio del condicionamiento clsico, Pvlov. 1897 por Ivn Estudio del Condicionamiento Instrumental por Edward Thorndike.

comenz revolucin

conductista en contra del estructuralismo y el funcionalismo.

1878-1948

1911

1870

1890

1910

Skinner introdujo por primera vez el trmino: Terapia de la Conducta, psicolgica. en la literatura

Terapia Cognitiva de Aaron Beck.

Terapia de Solucin de Problemas (D Zurilla y Goldfriend)

1971

1953 1963

1950
1956

1970
Lazarus argument que los principios de aprendizaje eran insuficientes y se deban interesar por otras reas de la psicologa (emociones, memoria, etc..).

1990
1973

Terapia Racional Emotiva Conductual por Albert Ellis

Aprendizaje Social de Bandura.

Entrenamiento por inoculacin del estrs (Donald Meichenbaum)

Pilares Tericos de la TCC

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
CONDICIONAMIENTO CLSICO Ivn Pavlov (1849-1936) John B. Watson (1878-1958) CONDICIONAMIENTO INSTRUMENTAL / OPERANTE B.F. Skinner (1904-1990) TEORA DEL APRENDIZAJE SOCIAL Albert Bandura (n. 1925) MODELOS COGNITIVOS

TERAPIA COGNITIVA Aaron Beck (n. 1921)

TERAPIA RACIONAL-EMOTIVA Albert Ellis (n. 1913)

DEFINICIN
Es una forma de entender cmo piensa uno

Qu es la TCC?

acerca de s mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cmo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.

cognitivo (piensa) conductual (acta)

"aqu y ahora".

Caractersticas de la TCC

Corta duracin. Los consultantes pueden ser una persona, una pareja,

una familia o un grupo.

Es activo-directiva. Se incluyen tareas para realizar entre las sesiones. Se genera una relacin colaboradora entre terapeuta y paciente.

Est orientada al presente. Se considera que la terapia fue efectiva en la medida

que el paciente logre las metas que se propuso y

mejore su calidad de vida.

Cmo funciona?

La TCC puede ayudar a entender problemas

complejos desglosndolos
en partes ms pequeas.

Esto ayuda a ver cmo estas partes entre estn s y

conectadas

cmo le afectan.

Est diseada para

PROBLEMAS ESPECFICOS E IDENTIFICABLES

Por ejemplo, puede que quieran hacer introspeccin sobre sus sentimientos y sus vidas, encontrar consuelo o reflexionar sobre temas morales. En concreto, los factores que contribuyen al xito de una terapia son: 1. Cualidades del cliente (ej.: motivacin para cambiar) 2. Cualidades del terapeuta (ej.: calidez, empata) 3. Mtodo eficaz para un problema dado

Qu conlleva la TCC?

SESIONES
La TCC se puede hacer individualmente o en grupo. Tambin puede hacerse con un libro de autoayuda o un programa de ordenador. Si recibe terapia individual: Se reunir con un terapeuta entre 5 y 20

sesiones, semanales o quincenales. Cada

sesin tendr una duracin de entre 30 y 60 minutos.