RELACIN SANA
Amistad, proyecto vida o cosas en comn (FALTA DE RECIPROCIDAD)
EROS FILIA
AGAPE
AUTOSACRIFICIO
(NO AUTOREALIZACIN)
LIMITES
RELACIN TXICA
Hagas lo q hagas, te amar igual.
AMOR INCONDICIONAL
IDEA COSTUM BRE CIN FALTA DE RECIPRO CIDAD LIZA
DEPENDENCIA EMOCIONAL
DEPENDENCIA = ADICCIN
a) Pese al maltrato o abuso, la d) Inverta gran cantidad de dependencia haba aumen- tiempo y esfuerzo para estar tado con los meses o los aos. con la pareja sin importar nada. b) Ausencia de su pareja, o no e) Clara reduccin y poder tener contacto con la alteracin de su normal persona, produca sndrome de desarrollo social, laboral y abstinencia no solucionable recreativo, debido a la con ninguna otra droga. relacin. c) Existe en paciente un deseo persistente de dejarlo, pero sus f) Segua alimentando el intentos eran infructuosos y vnculo a pesar de tener conciencia negativas. poco contundentes.
* Las caractersticas psicopatolgicas de la adiccin a las relaciones son: la negacin, obsesin, compulsin y prdida de control.
No quiero dejarl@ sol@ Anhelo constantemente complacerl@ en todo, aunque eso signifique mi sacrificio o mi dolor..
Represin de Emociones
(Falta de hacer respetar mis derechos o Asertividad)
Estoy harta de que no pueda demostrar mis sentimientos, mis emociones, mis afectos no me dejan ser independiente. Conmigo no soy buen@, a mi no me afecta para nada darle todo a otra persona y quedarme yo sin nada. Lo que yo hago es poner en el freezer lo que yo siento y atender al otro, es como postergar el dolor que me viene no me gusta enfrentar a la gente, me da miedo de que se queden con rencor, me duele perder sus afectospor el soy dependiente..
Negacin y/o Minimizacin del problema como Mecanismo de Defensa, Evitacin y Bloqueo Afectivo.
DEPENDENCIA AFECTIVA Y DIFICULTAD PARA DECIR NO O EXIGIR CONDICIONES; MIEDO A LA SOLEDAD Y A LA PRDIDA AFECTIVA CONLLEVA A TOLERAR, DISIMULAR Y MINIMIZAR EL CHANTAJE EMOCIONAL, ABUSOS O VIOLENCIA POR PARTE DE UNA PAREJA.
Tengo miedo, tengo terror de decirle que no tome mas alcohol, miedo a que se vaya, miedo a separarnos, a que me deje.aunque me sea infiel por eso debo perdonar, aunque sepa que es una debilidad porque volver a hacerlono puedo quedarme sol@.
Me da vergenza de disfrutar de la vida, me van a juzgar porque estoy pendiente de lo que digan y hagan los dems siento que no encuentro mi lugar y claro que me da rabia porque las dems personas tienen y saben darse su lugar.
Me cuesta botar las cosas que guardo, me tomo todo demasiado en serio...quisiera no ser tan exagerado y SUPERRESPONSABLE, parece que tuviera la responsabilidad total de todo..!!! Antes me costaba dejar de trabajar, senta que no tenia derecho a descansar y divertirme, todo era obligaciones, todo era tareas, labores y si no las hago yo nadie ms podr hacerlas como deberan ser hechas.
Consumo para olvidarme de mis problemas, de mis resentimientos con mis padres, con mis seres queridoses que en casa me golpeaban y me castigaban muy fuerteen mi familia no me entiendenme siento culpable por las cosas que les hice y lo utilizo como excusa para consumir.
ETIOLOGA
(CAUSAS)
Importante:
* Son personas adictas a las relaciones amorosas o de pareja dainas tras repetir este modelo vincular en los mbitos familiar, social y laboral; generando, por supuesto, un malestar clnicamente significativo en estas reas.
Yo siento que mi madre/padre siempre me critican, me juzgan, tengo todo lo que tiene que ver con ser dependiente, ante sus argumentos siento ira porque se cierran a la discusin y no me dejan realizar lo que siento que debera empezar a hacer, no puedo decir o hacer algo diferente a lo que ell@s quieren.
Tengo conciencia de que tena un problema, de que ya no poda CONTROLAR esta conducta, mis comportamientos se salieron de mis manos y empec a hacer dao a todos los que me rodeaban
Cuando me pregunto sobre el sentido de la vida: luchar, desde mi adolescencia para ac tuve que luchar y de que me sirvidisfrutar me da vergenza. Tendra que cuidarme soy diabtic@ o hipertens@, no hago la dieta y hace aos que no controlo mi salud, no voy al mdico aunque tema un infarto.
Yo creo que fall en no haber sido mas fuerte con los lmites, la verdad es que no tengo muchos, nome cuesta tanto poner lmites que a veces ni yo misma/o se donde estnlo que hice es como si me fuera olvidando y no fuera fciles como el parto te vas olvidando lo superas y te olvidas
Tenia ganas de decirle.. Tenia ganas de sacarme las ganas de decirle todo lo que no le dije. ..no me gusta enfrentar a la gente porque me da miedo que quede rencor, es el miedo al dolor de perder sus afectos
Baja autoestima.
INTERACCIN DE TODOS LOS FACTORES ANTERIORES, IMPLICA NO SER CAPACES NI COMPETENTES PARA ENFRENTARNOS A LOS DESAFOS DE LA VIDA NI SER MERECEDORES DE LA FELICIDAD.
Siento que soy alguien que no merece ser amado, si yo mis@ no me quiero ni me respeto ni me valoro. Siento que no puedo salir adelante por mi mism@, que siempre necesito de las pocas migajas de l@s dems, de su sombra, de todoY lo peor de todo es que siempre lo he sabido, y no puedo hacer nada para cambiarlo
La manera mas segura de volvernos locos es involucrarnos en los asuntos de los dems y la manera ms rpida de volver a estar sanos y felices es atender nuestros propios asuntos.
Melody Beattie