Tu inteligencia emocional y social

Lourdes Romn Psicopedagoga. Coach de emprendedores y educativo Universidad de mayores del rectorado de Cdiz. Curso 2011-2012 3 Modulo 1

Tu inteligencia emocional y social

Escala de emociones bsicas

1.-Alegra /Conocimiento/Poder personal/Libertad/Amor/Apreciacin 2.-Pasin/motivacin hacia 3.-Entusiasmo/Ilusin/Felicidad. 4.-Expectativas Positivas/Creencias. 5.-Optimismo/f en que es lo mejor 6.-Esperanza/animo 7.-Satisfaccin/equilibrio 8.-Aburrimiento. 9.-Pesimismo. 10.-Frustracin/Irritacin/Impaciencia. 11.-Agobio. 12.-Decepcin. 13.-Dudas. 14.-Inquietud. 15.-Culpabilidad. 16.-Desanimo 17.-Ira. 18.-Venganza. 19.-Odio/Rabia. 20.-Celos. 21.-Inseguridad/ Remordimiento/Falta de autoestima. 22.-Temor/Desconsuelo/Depresin/ Desesperacin/Impotencia.
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3 Modulo 2

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Qu ideas, creencias, culpas, temores estas cargando ahora?

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Lo aceptas, lo permites? Estaras dispuesto a soltar? Lo soltaras? Cundo?

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3 Modulo 3

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Vayas a donde vayas te llevas a ti mismo/a

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3 Modulo 4

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Si cualquiera se mostrara interesado

por lo que pensamos podramos decirle? Si me produce una sensacin agradable le presto toda mi atencin ,en caso contrario ni siquiera me fijo en ello.

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3 Modulo 5

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Suelto el apego al resultado. A Una manera en que se darn las cosas

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3 Modulo 6

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Creando nuevas realidades. Buscar nuevas sensaciones

Las palabras que utilizas no son importante, lo que importa es cmo te sientes Sentirte cmo te sentiras si estuvieras ya viviendo tu deseo en lugar de sentirte como te sientes al no tenerlo.
Ver, escuchar, sentir la experiencia usando tantos detalles sensoriales referente al deseo como puedas para sentirlo con mayor intensidad.
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3 Modulo 7

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CONTINUA Cmo?

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3 Modulo 8