Anda di halaman 1dari 25

KEBERSIHAN DIRI

Kebersihan diri adalah meliputi:i. ii. iii. iv. v. vi. vii. Kebersihan rambut Kebersihan gigi dan mulut Mandi Kebersihan tangan dan kuku Kebersihan kaki Kebersihan anggota-anggota lain seperti telinga , hidung dan mata Kebersihan pakaian 3

KEPENTINGAN KEBERSIHAN DIRI

Menjauhkan penyakit
Penyakit berjangkit seperti taun, tifoid dan keracunan makanan. Penyakit yang lain seperti kerosakan gigi, kuku, cacing dan penyakit kulit.
4

Kutu

Cacing

Kudis Buta

Menarik Tidak rasa rendah diri

MENGAMALKAN KEBERSIHAN DIRI

CARA-CARA

KEBERSIHAN RAMBUT
SYAMPU SEKURANGKURANGNYA DUA KALI SEMINGGU. Lap kering selepas mandi. Guna tuala yang bersih. Elak berkongsi tuala. Sikat rambut untuk mengelakkan daripada kusut supaya kelihatan kemas.

KEBERSIHAN MULUT DAN GIGI KEBERSIHAN MULUT DAN GIGI


Gosok gigi sekurang-kurangnya 3 kali sehari terutama selepas makan dan sebelum tidur. Guna berus gigi dan ubat gigi yang berflorida. Elak penggunaan pencungkil gigi.

KEBERSIHAN MULUT DAN GIGI


Memberus gigi dengan cara yang betul.

10

KEBERSIHAN MULUT DAN GIGI

Menggunakan Dental Floss

11

KEBERSIHAN MULUT DAN GIGI


Contoh-contoh kerosakan gigi

12

MANDI MANDI
Mandi tiap hari supaya kotoran dan daki dapat dibersihkan, jika tidak badan akan berbau busuk dan mudah mendapat penyakit kulit. Mandi dengan air bersih. (Air paip atau air perigi) Guna sabun.
13

MANDI
Gosok hati-hati supaya dapat keluarkan daki dan kotoran. Pakai pakaian bersih. Elak berkongsi tuala. Tukar pakaian sekurangkurangnya satu kali sehari. 14

KEBERSIHAN TANGAN DAN KUKU

Potong kuku bila panjang. Potong dengan cara yang betul.

15

KEBERSIHAN TANGAN DAN KUKU


Tujuan: Untuk keluarkan kotoran di celah jari dan kuku.

16

KEBERSIHAN TANGAN DAN KUKU


TUJUH LANGKAH MEMBASUH TANGAN

17

KEBERSIHAN TANGAN DAN KUKU


TUJUH LANGKAH MEMBASUH TANGAN

18

KEBERSIHAN TANGAN DAN KUKU


TUJUH LANGKAH MEMBASUH TANGAN

19

KEBERSIHAN TANGAN DAN KUKU


TUJUH LANGKAH MEMBASUH TANGAN

20

KEBERSIHAN KEBERSIHAN KAKI KAKI


Pakai kasut atau selipar apabila keluar rumah untuk mengelakkan daripada jangkitan cacing, kecederaan atau luka.

21

KEBERSIHAN KEBERSIHAN ANGGOTA ANGGOTA LAIN LAIN

MATA
Kebersihan mata perlu dijaga untuk elak jangkitan. Elak gosok mata dengan tapak tangan atau tuala kotor.

HIDUNG
Hidung perlu dibersih untuk elak habuk dan kotoran.

22

KEBERSIHAN ANGGOTA LAIN

TELINGA
Cuci telinga semasa mandi. Gosok di celah-celah telinga. Cuci telinga dengan putik kapas.

23

KEBERSIHAN PAKAIAN
Pakaian hendaklah ditukar setiap hari mengikut kesesuaian masa, tempat dan keadaan. Memastikan pakaian sentiasa dalam keadaan yang bersih. Menjemur pakaian di bawah panas matahari yang sesuai. 24

25