LA OBESIDAD

ndice
Que provoca la obesidad? Qu ocasiona la obesidad? desde que edad empiezan los problemas? Qu problema de salud ocasiona? Qu mtodo podemos utilizar para prevenir la obesidad

Qu ocasiona la obesidad?
El estrs, los virus, ciertos contaminantes qumicos y el tipo de flora bacteriana que uno posea.. Son las conclusiones del congreso cientfico Factores de riesgo no tradicionales para la Obesidad, en el campus central de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH) de EEUU (24 septiembre 2009).

Estrs: ms all del snacking

Los estudios en mujeres relacionan claramente el estrs con ganar unos kilitos de ms. Por una parte, cuando ests estresada comes ms veces a deshoras, tienes mayor apetencia por dulces y alimentos grasos, y disminuye tu capacidad de autocontrol. Pero la relacin con la obesidad va mucho ms lejos. El estrs incrementa los niveles de insulina y de una hormona llamada cortisol, que provoca un aumento de grasa abdominal. Aunque no modifiques tu dieta.

La obesidad comienza en la cuna

DESDE QUE EDAD EMPIEZAN LOS PROBLEMAS?

Si un beb cumple su primer ao de vida con 11 o 12 kilos existe un problema de sobrepeso. PREDISPOSICIN GENTICA Y HBITOS DE CONSUMO Un beb sano debe ser alimentado slo con leche materna durante sus primeros seis meses de vida. Los kilos de ms comienzan a acumularse desde el nacimiento, por lo cual las madres deben cuidar que sus bebs tengan el mejor de los mens que durante sus primeros seis meses de vida no debe contener otra cosa que leche materna. Esta es la mejor de las frmulas en estos das en que ms del 20% de los mexicanos de entre seis y once aos padece algn grado de sobrepeso y en los mayores de 12 aos el ndice supera el 30 %, lo cual es una amenaza muy grave. Especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) advierten que el control del desarrollo fsico debe comenzar desde la gestacin y la edad lactante, todo con el fin de prevenir alteraciones en el metabolismo que pueden disparar males como hipertensin, enfermedades cardiovasculares e, incluso, diabetes mellitus tipo 2. Un lactante debe subir unos 750 gramos por mes en el primer cuatrimestre de vida. Pero, hay bebs que ganan peso a un ritmo de 1.2 o 1.5 kilos cada 30 das. Un crecimiento adecuado es si el beb duplica el peso a los cuatro meses. Si el recin nacido registr tres kilos, al cuarto mes debe pesar seis y al ao, haberlo triplicado y llegar aproximadamente a nueve kilos.

QUE PROBLEMAS DE SALUD OCACIONA?

La Obesidad es una grave Enfermedad El sobrepeso no solamente nos afecta en el aspecto esttico. Ocasiona alteraciones importantes en nuestro organismo y en nuestra manera de pensar. El exceso de grasa predispone a sufrir muchas enfermedades, algunas de ellas potencialmente mortales.

Enfermedades Secundarias a La Obesidad CARDIOVASCULARES: Hipertensin Arterial Ateroesclerosis Hiperlipidemia Angina de Pecho Insuficiencia Circulatoria Trombosis Tromboembolia Ulceras Venosas en Tobillos Insuficiencia cardiaca Disminucin sangunea cerebral Infarto Agudo

Mtodos para combatir el sobrepeso y la obesidad

Cuando se necesita perder una cantidad importante de kilos, lo primero que debe hacerse es acudir a un especialista. l nos podr asesorar sobre la forma ms saludable de recuperar el peso ideal. En la gran mayora de los casos, el sobrepeso aparece como consecuencia de unos hbitos incorrectos, como una dieta excesivamente calrica y la falta de actividad fsica. Tan slo en contadas ocasiones, el culpable es un trastorno del sistema endocrino. Para perder los kilos de ms, por lo tanto, no hay otra solucin que aligerar la dieta y hacer ejercicio. Cuando el especialista lo considere necesario se puede recurrir, adems, a estas ayudas.

Malos hbitos alimenticios que ocasiona la obesidad

Prof: Ariel Zaldvar Grado: 1 Melissa ake #1 Jennifer cauich #6 Adriana Chan #14 Genny Dorantes # 19 Mara Jos Lope #25 Katia sariba #38 Grupo: B

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