Análisis transaccional

del Dr. Eric Berne

Por: Ps. Jaime Botello Valle
Introducción:
• Esta terapia es una derivación de
la teoría de S. Freud, diría yo, más
actual, más fácil de llevar a la
práctica. Es una del tipo de las
terapias denominadas ¨breves¨,
por lo cual no representa un costo
excesivo para las personas en su
economía, igualmente se puede
aplicar dentro de las empresas
para mejorar la comunicación
interna, haciéndola más objetiva y
sin malos entendidos.
• Definición:
¨Es una forma de terapia cuyos
objetivos son el
autoconocimiento, la
autoafirmación, la toma de
decisiones y la mejor expresión
de las emociones¨.
Continúa…
• Berne divide al ser humano en dos tipos:
a) El triunfador: persona auténtica.
b) El perdedor: persona que evade sus
responsabilidades.

Su teoría está compuesta de:

f) Análisis estructural: Analiza el sistema de
personalidad del individuo: Padre – adulto –
niño. Desde la figura paterna se hacen las
reglas, el adulto las analiza y decide si
llevarlas a cabo o no, y el niño es la parte de
la persona, infantil, espontánea, juguetona,
caprichuda, que busca siempre lo
placentero y agradable.
g) Análisis de funciones o transacciones: Con
él se observa cómo la gente reacciona.
c) Análisis de juegos: Transacciones
ulteriores o transacciones truculentas.
d) Análisis del guión: Qué tipo de
papel o teatro está siguiendo la
persona en su vida.
Una persona es sana psicológicamente
cuando es capaz de conectar el estado
de su elección y se permite fluir en
todos los estados del yo.
La patología o enfermedad se presenta
cuando uno de los estados del yo
domina la conducta excluyendo
siempre a los otros dos estados del Yo.
• También se enferman las personas cuando se
contaminan los estados del Yo unos con
otros, por: prejuicios, inadecuación (los
ratones me asustan) y la paranoia.
• Las transacciones: son la unidad de medida
de las relaciones interpersonales, tipos:
a) complementaria: Un mensaje del Yo es
enviado a otro estado del Yo similar (de otra
persona):
Ej:
Padre-padre: Hoy no saldremos, no hay dinero.
–Nos quedaremos en casa a hacer el aseo.
Adulto-adulto: Dónde está el libro? –En el
librero.
Niño-niño: Vamos a jugar? –vamos.
• b) Cruzadas: Se presentan cuando se
activa una estado inapropiado del Yo.
Ej:
Vamos a divertirnos. –Tú siempre
quieres jugar.
Aquí se manda el mensaje del Padre al
niño de la otra persona y éste a su vez
lo reenvía al niño de la persona que
envió el primer mensaje.
c) Transacciones ulteriores: En éstas se
comprometen dos o más estados del
Yo:
¨Te invito un café a mi departamento¨.
¨A que no vas conmigo al cine?¨
Caricias:
• Toda persona tiene la necesidad de
ser tocada o reconocida por alguien,
según el Dr. Berne. El hambre de
caricias determina cómo la gente
estructura su tiempo.
Tipos:
c) Positiva: hacen que la persona se
sienta bien. Ej: Qué guapa-o estás! O
empleando el tacto para hacerle
llegar el afecto o amor a la persona.
d) Negativa: Hacen sentir mal a la otra
persona y la descalifican. Ej:
Y a ti quién te lo preguntó?
Qué te importa?
Estructuración del tiempo:
• Esta se puede dar con
comunicaciones irrelevantes,
actividades intrascendentes,
pasatiempo, temas superficiales,
rituales, sobre todo entre
personas que no se conocen bien.
Ej: Buenos días.
• El día está agradable. Hoy no hace
calor. Perdió ¨X¨equipo.
 Juegos:
• Las personas neuróticas o enfermas
psicológicamente juegan un sin fin de
juegos con los cuales coleccionan
cupones y al paso de un tiempo los
intercambian por ¨premios¨o ¨castigos¨.
• Tipos de juegos/roles que la gente
enferma usa: El perseguidor (manipula,
castiga, es severo), el salvador (adula,
se desvive por los demás, juega a ser
la víctima: Yo todo lo hago porque te
quiero, si no fuera por mí, no vivirías,
etc.).
 Análisis del guión:
• Se refiere a quién soy yo, para qué
estoy aquí?.
• También se relaciona con el argumento
o drama de la propia vida (grabaciones
del pasado). Si la persona realmente
desea salir de sus problemas
psicológicos deberá hacer una revisión
de su vida con un nuevo enfoque, más
realista y objetivo, es decir, cómo
hacerle para estar bien, disfrutando
más de la propia vida, actuando de
manera más y más responsable.
Continúa…
• Bajo los guiones se toman posturas
psicológicas o existenciales ante la
vida:
Yo estoy bien, tú estás bien.
Yo estoy mal, tu estás bien.
Yo estoy bien, tú estás mal.
Yo estoy mal, tú estás mal.
Ejs:
¨Todo me sale mal¨
¨La gente es mala¨.
¨Todos los hombres son iguales¨.
¨No merezco lo que tengo¨.
• Durante la terapia se hace toda una
revisión de la estructura del yo, los
guiones, la comunicación, las falsas
creencias hasta llegar a ajustes que le
sirvan a la persona como una guía más
adecuada a su desarrollo, a su edad, su
condición existencial. Se ensayan
formas distintas, más frescas y
espontáneas de comunicación,
consigo y con los demás. Este enfoque
psicológico de terapia, por lo sencillo
es fácilmente aceptado e incorporado
por las personas, llevándolas a ser más
felices rápidamente.
• Algunos libros sobre análisis transaccional
que recomiendo:

• Juegos que la gente juega.

• Nacidos para triunfar.
• Mujer triunfadora.
• Yo estoy bien, tú estás bien