Qu incluye?
El estudio de las emociones positivas El estudio de los rasgos positivos El estudio de las organizaciones positivas PETERSON, 2006 las relaciones positivas
Martin Seligman
herramientas y su aplicacin, tanto en programas de prevencin La vertiente aplicada de la psicologa positiva La resiliencia, la valenta, la sabidura o el altruismo, el sufrimiento humano. el desarrollo de estrategias especificas, programas como de promocin de salud y de intervencin en problemas diversos
Las estrategias de intervencin que cultivan las emociones positivas son particularmente adecuadas para prevenir y tratar los problemas enraizados la diferenciacin en las emociones negativas, entre distintos estados subjetivos tales como la ansiedad, la positivos como depresin, la agresin y los bienestar subjetivo problemas de salud y felicidad relacionados con el estrs. Dra. Frederickson.
Emociones positivas
por ejemplo: la satisfaccin con la vida y la felicidad, significado y propsito, productividad y autocontrol, creatividad. el estado de gratificacin en el que entramos cuando nos sentimos totalmente involucrados en lo que estamos haciendo (Seligman, 2003).
talento, genialidad, resiliencia, afrontamiento, empata, altruismo, moralidad, religin, coraje, sabidura, intimidad y amor.
Christopher Peterson y Martn Seligman decidieron desarrollar una Clasificacin de las Fortalezas y Virtudes Humanas (Character Strengths and Virtues) publicada en el 2004. describe veinticuatro fortalezas que se encuentran dentro de seis virtudes consideradas universales (Seligman, 2002).
que se valoren prcticam ente en todas las culturas.
Personalidad positiva
que se valoren por derecho propio, no como medio para alcanzar otros fines
Sabidura y conocimiento Mentalidad abierta Amor, apego, capacidad de amar y ser amado
Perspectiva
Honestid ad Vitalidad
Creatividad
Liderazgo
Justicia
Sentido de la justicia, equidad, imparcialid ad
Templanza
Liderazgo
Auto-control, autoregulacin
Trascendenci a
Espiritualidad
permiten que las comunidades prosperen y mejoren el desarrollo de las fortalezas y virtudes personales
Ejemplos son la democracia, las familias unidas, la educacin, las redes de seguridad econmica y social, que sustentan las virtudes y a su vez sostienen las emociones positivas.
se abordan aquellas cuestiones como las distintas visiones respecto a una buena sociedad, justicia, equidad
logros culturales, salud y salud mental, cooperacin y relaciones interpersonales, entorno o ambiente fsico
Instituciones positivas
En trminos psicolgicos, implica dos elementos diferentes pero relacionados: una capacidad y un resultado.
En primer lugar, se refiere a la capacidad para retos o desafos ms que como amenazas. En segundo lugar, se habla tambin de resiliencia al hecho observable de que una persona o grupo de personas,
habiendo sufrido un evento adverso o potencialmente traumtico, no hayan generado reacciones psicopatolgica s o problemas de adaptacin relevantes