• Hipertensão arterial
• Doença cardíaca
• Colesterol
• Tabagismo
• Consumo excessivo de bebidas alcoólicas
• Diabetes
• Idade
• Sexo (feminino ou masculino)
• Obesidade
• Anticoncepcionais hormonais
O que é que pode proteger de ter um AVC?
• Exercício físico regular de intensidade moderada pelo menos 3
vezes por semana;
• Consumo de pequenas quantidades de bebidas alcoólicas,
especialmente o vinho tinto (só para o AVC isquémico, no caso
do hemorrágico devem-se evitar completamente as bebidas
alcoólicas);
• Dieta rica em peixe, cálcio e potássio;
• Controlar os factores de risco acima descritos;
• Seguir os conselhos do médico, especialmente no caso de ser
hipertenso, diabético ou ter problemas de coração.
Reabilitação do doente afectado pelo AVC?
A reabilitação engloba um conjunto de acções com o objectivo de
restabelecer, quando possível, uma função perdida pelo paciente
temporária ou permanentemente, sendo realizada por uma equipa
multidisciplinar e coordenada preferencialmente pelo médico
especialista em Medicina Física e Reabilitação.
Os objectivos da reabilitação são:
• Recuperar ao máximo as funções – motoras, sensitivas, sensoriais,
linguagem - afectadas pelo AVC;
• Evitar complicações como deformação dos membros e articulações
que estão paralisados, prevenir o aparecimento de dores difusas
pelo corpo, de doenças pulmonares, de tromboses venosas dos
membros e escaras, que podem ser evitadas através da
movimentação activa e passiva com exercícios correctos;
• Devolver o doente ao convívio familiar, social e laboral,
oferecendo-lhe a melhor qualidade de vida possível.
Estatísticas
O AVC é considerado uma "catástrofe evitável", causando a morte a
cerca de 575 mil pessoas por ano na Europa, segundo dados da
Aliança Europeia para AVC (Safe). A seguir às doenças do coração e
ao cancro, o AVC é a principal causa de morte.
Em Portugal três pessoas morrem por hora com AVC. Esta é a
principal causa de morte no país, afectando em média 54 pessoas
por dia e cerca de 20 mil por ano.
O AVC é igualmente a principal causa mundial de incapacidade,
impondo, por isso, gastos significativos ao nível dos sistemas de
saúde.
Um estudo recentemente realizado indicou que cerca de 125 mil
mortes por AVC poderiam ser evitadas, num período de cinco anos
e meio, através do melhor acompanhamento e tratamento da
hipertensão.