METABOLISMO DURANTE O
EXERCCIO
RESERVAS ENERGTICAS
140000 kcal - gordura (80-85% da reserva) 30000 kcal - protena (principal - msculo) 2000 kcal - carboidratos - 350 g msculo 90 g fgado 20 g sangue
Durante Exerccio Gasto energtico Controle Hormonal
1800 1600 1400 1200 1000 800 600 400 200 0 -30 0 30 60 90 120 150 180 210 Tempo (min)
4000 3500 VO2 (ml/min) 3000 2500 2000 1500 1000 500 0 -30 0 2.5 5 7.5 10 12.5 15 17.5 Tempo (min)
VO2 (ml/min)
100
120% 90%
30%
200
60%
300
Exausto 75%
400
10
30 50 70 90 Tempo de Exerccio
110
(mmoles/min)
Exerccio Moderado
Exerccio Leve
10
20 Tempo de Exerccio
30
40
umol.kg-1.min-1
%VO2max
Maior intensidade capta mais, mais oxida mais ainda Maior intensidade usa mais glicognio muscular
(Adaptado de Romjjn JA. et al. Am. J. Physiol. 265:E380-91.1993
Concentrao de AGL
2 1.8 1.6 1.4 1.2 1 0.8 0.6 0.4 0.2 0 0 15 30 45 60 75 90 105 120
AGL (mmol.L-1)
Tempo (min)
Leve mantm AGL aumenta no final Moderado aumenta AGL Intenso diminui AGL Maior intensidade maior captao at 65%, depois diminui captao
(Adaptado de Romjjn JA. et al. Am. J. Physiol. 265:E380-91.1993
umol.kg-1.min-1
40
30
20
10
0 25% 65 85
%VO2max
Intensidade - capta menos Diferena entra captao e oxidao implica em uso de TG muscular
(Adaptado de Romjjn JA. et al. Am. J. Physiol. 265:E380-91.1993
GLI 36%
GLI 30%
Exerccio
cal.kg-1.min-1
%VO2max
Leve Extra - AGL e Glicose plasma principalmente AGL Moderado Intra e Extra semelhantes - > gasto absoluto de gordura Intenso Intra - Glicognio muscular
(Adaptado de Romjjn JA. et al. Am. J. Physiol. 265:E380-91.1993
Leve participao de AGL Moderado aumenta a participao de AGL plasma aumenta pouco participao glicose plasma poupa TG e glicognio muscular
(Adaptado de Romjjn JA. et al. Am. J. Physiol. 265:E380-91.1993
Exerccio Prolongado Steady-State (Leve a moderado) Exerccio Intenso Incio: Glicognio muscular Glicose plasma Tempo: Degrada rapidamente Glicognio Produz cido ltico Fadiga: Acidose
GLICEMIA
100
Repouso
Exerccio
Glicose (mg%)
60 0 10 20 30 40 50 60 70 80
Tempo (min)
12 10 (mg.min-1.kg-1) 8 6
Rd
(mg.min-1.kg-1)
12 10 8 6
Ra
4
2 0 0 20 40 60 80
4
2 0 0 20 40 60 80
95 90 85 80
75
0 20 40 60 80
Ra (umol.kg-1.min-1)
40
20
0 0 15 30 45 60 75 90 105 120
Tempo (min)
16%
40
240
Exerccio
Fgado
Glicemia Mantida
Msculo
REGULAO HORMONAL
Epinefrina (nmol /l)
A) Exerccio Curto e Intenso
4 150 3 100 2 40 60
Insulina ( pmol/l)
Glucagon (pmol/l)
50 1
20
0 0 Fim 10 20 30
0 0 Fim 10 20 30
0 0 Fim 10 20 30
60
3
100
40
2
50
20
0 0
Tempo
0 Fim
Tempo
Fim
10
20
30
10
20
30
0
Tempo
Fim
10
20
30
+
Glicemia Mantida
Msculo
+
Contrarreguladores
Contrarreguladores
AUMENTO DA CAPTAO DE
GLICOSE NO EXERCCIO
CAPTAO DE GLICOSE
25
Infuso de Glicose
20 (mg/kg/min)
15
Repouso
10
Exerccio
CAPTAO DE GLICOSE
Repouso Exerccio
14 12 10 (mg/kg/min)
(mg/kg/min)
Insulino-Independente
16 14 12 10 8 6 4
Insulino-Dependente
5 4 3 2 1 0 Insulina Exerccio
# # * * *
Controle MIRKO
Exerc+Ins
MIRKO = camundongo sem receptor de insulina * = diferente do basal # = diferente da insulina (Adaptado de Wajtaszwski et al. J. Clin. Invest. 104:1257-64, 1999.)
* *
* Diferente da insulina
+
Fgado
+
Contrarreguladores
Glicemia Mantida
Msculo
+
Captao Independente
SENSIBILIDADE E RESPONSIVIDADE
18
15
12 mg/min/kg 9 6
Repouso
3 0 10 100
1000
sensibilidade responsividade
Insulino-Independente
16 14 12 (mg/kg/min) 10 8 6 4
Insulino-Dependente
12
10 (mg/kg/min) 8 6 4 2 0 0 20 40 60 80 100 Insulin (uU/ml)