MAKANAN SEGERA . Makanan segera seperti keropok,mee segera,dan gula-gula tidak memberikan sebarang khasiat kepada badan.Lebih parah , dengan kandungan gula,garam dan penambah perisa yang keterlaluan menyebabkan kerosakan pada sistem badan terutamanya buah pinggang.
TABIAT MEROKOK
Sudah diketahui umum merokok menyebabkan beribu-ribu jenis penyakit . Kandungan utama dalam rokok adalah tembakau , nikotin , dan tar yang boleh membawa maut .