Anda di halaman 1dari 16

MITOS DALAM KEHAMILAN

Oleh:

Anggitha Baginda Lya Adelia

Mitos
Saat hamil harus makan dua kali lipat

Fakta
Saat hamil Anda harus memperhatikan nutrisi dengan makan seimbang. Kebanyakan makan justru menambah besar ukuran dan berat badan Anda dan janin sehingga dapat menyulitkan persalinan.

Mitos
Saat hamil tidak boleh makan buah nanas

Fakta
Nanas penuh dengan vitamin C, serat dan dapat membantu penyerapan zat besi, serta dapat menurunkan resiko infeksi prematuritas. Namun jika berlebih dapat mengakibatkan maag.

Mitos
Saat hamil tidak boleh makan durian

Fakta
Ibu hamil yang mengalami hipertensi memang diharuskan menghindari makanan seperti durian karena dapat meningkatkan tekanan darah.

Mitos
Saat hamil tidak boleh makan daging kambing

Fakta
Ibu hamil yang tidak mempunyai riwayat penyakit kolesterol dan jantung boleh menyantap daging kambing asalkan dalam porsi sewajarnya. Daging kambing mengandung kadar purin tinggi yang bisa mempengaruhi metabolisme asam urat sehingga berbahaya bagi penderita kolesterol dan jantung.

Mitos
Minum air kelapa dapat mempercepat persalinan, menyuburkan rambut bayi, dan membuat kulit bayi putih

Fakta
Belum ada penelitian membuktikan rumor ini karena lancarnya persalinan dipengaruhi oleh berbagai faktor. Air kelapa juga tidak berkaitan dengan kesuburan rambut bayi dan kulit bayi yang putih. Tapi air kelapa boleh dikonsumsi ibu hamil karena mengandung elektrolit, sehingga ibu tetap bugar.

Mitos
Mitos Kacang Hijau Membuat Rambut Janin Lebat

Fakta
Tidak Benar. Kacang hijau memang bagus untuk dikonsumsi ibu hamil karena mengandung serat tinggi serta vitamin B1, B6dan B12. Namun faktor rambut bayi tidak tergantung dari asupan kacang hijau. Selain faktor keturunan, jika gizi janin tercukupi, rambut bisa bagus.

Mitos
Minum susu kedelai atau makanan yang terbuat dari kacang kedelai akan membuat bayi berkulit putih.

Fakta
Minum susu kedelai ataupun makan makanan yang terbuat dari kacang kedelai tidak berpengaruh pada warna kulit bayi. Warna kulit bayi diturunkan secara genetis dari orang tuanya.

Rumor
Tidak boleh memotong atau menjahit baju.

Fakta
Tidak boleh memotong atau menjahit baju selama kehamilan atau anak akan lahir dengan bibir sumbing. Bibir sumbing biasanya karena pengaruh obat-obatan yang diminum ibu saat hamil, efek radiasi atau faktor genetic.

Mitos
Makanan pedas akan menyebabkan bayi lahir dengan bercak kulit kemerahan atau berkulit lebih gelap.

Fakta
Warna kulit seseorang tidak ditentukan oleh makanan pedas, tapi factor genetic dari orang tuanya. Dan faktanya bahwa makan makanan pedas saat hamil, membuat rasa tak enak di perut apalagi bila anda sedang mual, jadi bukan karena menyebabkan bercak kemerahan pada kulit.

Mitos
Minum air es membuat janin besar

Fakta
Air dengan ataupun tanpa es, sebenarnya tidak memiliki nilai gizi atau energi, sehingga tidak mempengaruhi peningkatan BB ibu maupun janin.

Mitos
Berhubungan seks pada kehamilan tua bisa memicu persalinan dini

Fakta
Benar, wanita yang berhubungan seksual setelah usia kehamilan 9 bulan, bisa melahirkan dalam waktu 2-5 hari ketimbang yang tidak berhubungan, demikian temuan studi terkini. Menurut dokter, prostaglandin (dalam sperma) yang dikeluarkan saat bersanggama bisa menyebabkan kontraksi rahim.

Mitos
Bila makan kacang ketika hamil, si kecil akan tumbuh dengan alergi

Fakta
Salah, sebenarnya protein dan asam folat dalam kacang amat penting selama kehamilan. Namun, bila Anda atau pasangan alergi terhadap sesuatu, 'membiarkan' janin terpapar kacang bisa meningkatkan risiko terkena alergi terhadap kacang.

Mitos
Berendam Dan Berenang Tidak Baik Untuk Ibu Hamil

Fakta
Secara medis, hal inipun tidak memiliki alasan yang kuat untuk melarang ibu hamil berendam ataupun bahkan berenang. Fakta lain mengatakan, berenang merupakan salah satu jenis olahraga aerobik yang bagus untuk ibu hamil guna mempertahankan kekuatan otot tubuh.

Mitos
Minum jamu baik buat kehamilan

Fakta
Penelitian pada bahan dalam jamu membuktikan bahwa tidak semua bahan dalam jamu aman karena terkadang dapat ditemukan alkohol yang dapat m,empengaruhi rahim sehingga membahayakan janin