Haz tus planes para maana, pero VIVE para hoy.

CAMBIO PARA EL CRECIMIENTO HUMANO

Programa Reforma de Vida

PARADIGMA MODELO - PATRN

Modelo ejemplar al cual adaptamos y ajustamos imperfecta y hasta arbitrariamente las cosas que omos, tocamos, gustamos, olemos y vemos. Al final el modelo paradigmtico se convierte en la nica realidad aceptada y ... SE TOMA COMO LA VERDAD
Dr. Csar Payn de la Roche

NUESTROS PARADIGMAS
Trabajo Economa Pareja Familia Ropa Belleza

QUE BUSCO EN LA VIDA, QUE ESPERO CUAL ES MI PROYECTO DE VIDA

POR DNDE QUIERES IR Y A DONDE QUIERES LLEGAR?

Camino hacia los hbitos y Costumbres saludables

Si ves que algo gira necesitas vacaciones!!! Mira detenidamente cada circulo separadamente y veras que ellos estan quietos!

Mira bien el dibujo...que ves? Lee la explicacion que esta mas abajo
Las investigaciones han demostrado que los nios pequeos no pueden diferenciar esta pareja, ya que ellos en su memoria aun no tienen esta informacion asociada a nada. Los nios pequeos solo ven 9 delfines!! Moraleja Si en el transcurso de 3 segundos no encuentras los delfines, te daras cuenta que clase asociaciones tiene tu cerebro...

Dr. Csar Payn de la Roche

hombre Mecanizado

Dr. Julio Csar Payn de la Roche

vivimos en funcin del tiempo?

SER HUMANO ESTA CONFORMADO

CELULA

TEJIDO

NIVEL FISICO
ORGANO
CUERPO FISICO CUERPO VITAL CUERPO ASTRAL

NIVEL ANIMICO
ALMA SENSIBLE ALMA RACIONAL ALMA CONCIENTE

NIVEL MENTAL

NIVEL ESPIRITUAL

YO ESPIRITUAL

CONSCIENCIA

ESPIRITU DE VIDA
VALORES. AMOR, VERDAD, RESPETO

MATERIA
SISTEMA

ENERGA

INFORMACIN

PROGRAMA DE REFORMA DE VIDA

ANTECEDENTES Son tres epidemias en el mundo: 1. El sobrepeso y la obesidad 2. El sedentarismo y el tabaquismo 3. El estrs y la depresin

CUAL ES EL PROPSITO?
AYUDARLO A MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA, PERO LA RESPONSABILIDAD

DEL AUTOCUIDADO Y DEL CAMBIO EN SU ESTILO DE VIDA ES DE USTED

 OMS En el mundo hay ms de 1000 millones de personas con sobrepeso

En el 2015 si se mantiene la tendencia actual aumentar a 1500 millones En el ao 2020 las enfermedades no transmisibles sern la causa del 73% de las defunciones

Obesidad
OMS.
La obesidad puede llegar a reducir la esperanza de vida de una persona hasta en diez aos Sobrepeso y obesidad factores de riesgo importantes de las enfermedades cardiovasculares, primera causa de muerte, con ms de 17 millones de defunciones anuales.

CAMBIOS EN LA ESTRUCTURA DE LA MORTALIDAD PERU 1990 -2020

60 50 40 30 20 10 0 Infecciones Neoplasias Cardiovasculares Perinatales Externas Otras

1990 - 1995

1995 - 2000

2000 - 2005

2005 - 2010

2010 - 2015

2015 - 2020

Evolucin

POR QU HACER EL CAMBIO?

HIPERTENSION ARTERIAL INFARTOS DE MIOCARDIO CNCER OSTEOPOROSIS Y ARTROSIS DIABETES DISLIPIDEMIAS DEPRESIN ESTRS Y ANSIEDAD

Obesidad por
el cambio generalizado de la dieta con aumento del consumo de caloras, grasas, sales y azcares incremento de la inactividad o sedentarismo

Tener sobrepeso te puede llevar a

Presin sangunea alta y complicaciones Arteriosclerosis Ataque cardiaco e insuficiencia cardiaca Insuficiencia renal Accidente cerebrovascular Alteraciones en rodillas, caderas, columna vertebral Cncer (mama, colon, pncreas)

OBESIDAD alteraciones en articulaciones,

rodillas, cadera y columna vertebral

DIABETES MELLITUS Prevalencia y complicaciones

HIPERTENSION ARTERIAL

TABAQUISMO

LA ALIMENTACION INADECUADA SEDENTARISMO

causas de las enfermedades crnicas ms importantes

Se pueden modificar o cambiar

OMS
con una dieta saludable, una actividad fsica regular y abandono del consumo de tabaco. podran evitarse

80% de las cardiopatas, los ACV y las diabetes de tipo 2, 40% de los cnceres Dr. Robert Beaglehole, Director de Enfermedades Crnicas y Promocin de la Salud, OMS

ESCOGE TU COMIDA NO TE DEJES CONDICIONAR!

PROGRAMA DE REFORMA DE VIDA

OBJETIVO Contribuir a reformar los estilos inadecuados de vida del asegura para que obtenga mejor calidad de vida PILARES DE INTERVENCIN 1. Alimentacin Celeste: ambientes saludables, respiracin adecuada, actividad psicofsica 2. Alimentacin Terrestre: Alimentacin saludable e higiene 3. Alimentacin Humana: Desarrollo humano, cultivo de los valores, del afecto y de las buenas relaciones humanas

CAMBIO DESDE

PIRAMIDE DE REFORMA DE Pirmide deVIDA Reforma de Vida

Pescados y Carnes Lcteos, y huevos Frutas

Vegetales Granos y Cereales Ejercicios y Agua Felicidad

Estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solo la

ausencia de enfermedad o incapacidad