FISIOLOGIA MUSCULAR ESQUELTICA E EXERCCIO

O corp humano contm mais de 400 msculos esquelticos So formados por fibras, que variam de uns poucos milmetros nos msculos oculares at 30 centmetros nos grandes msculos antigravitacionais, com largura de at 0,15mm

 As fibras musculares individuais so compostas por centenas de filamentos proticos denominados Miofibrilas As Miofibrilas podem ser divididas em sarcmeros A membrana muscular que envolve a clula muscular o sarcolema

Na actina encontramos: Tropomiosina: Troponina I Troponina C Troponina T

1. 2. 3.

4. 5. 6.

7. 8. 9.

10. 11.

Bandas o lnhas Z Filamentos de actina Filamento aislado de actina. Formado por el agregado de monmeros de actina (son las esferas) Filamento de tropomiosina Troponina Banda central de miosina, localizada no centro do sarcmero Filamentos de miosina Sarcmero Bandas I dos sarcmeros vecinos. Esto insertadas na banda Z Banda A Banda H

A membrana muscular que envolve a clula muscular o sarcolema. No sarcoplasma existe uma rede de canais que envolvem cada miofibrila que so os retculos sarcoplasmticos Outro conjunto de canais membranosos so os tubos transversos que se estendem para dentro do sarcolema e passa a se estender dentro do sarcolemae passa completamente pela fibra.

JUNO NEUROMUSCULAR
O motoneurnio e todas as fibras musculares que ele inerva formam placa motora. Na juno neuromuscular o sarcolema forma uma bolsa denominada placa motora. Quando um impulso nervoso atinge a extremidade do nervo motor, o neurotransmissor acetilcolina liberado e se difunde atravs da fenda sinptica para se ligar aos stios da placa motora Isso resulta em um aumento da permeabilidade do sarcolema ao sdio

Contrao Muscular
Durante a contrao muscular ocorre um encurtamento do sarcmero. Os sarcmeros se encurtam porque os filamentos finos de actina deslizam ativamente por entre os filamentos grossos de miosina. Com a liberao do Ca+ pelo reticulo sarcoplasmticos, faz com que esse on Ca+ reage com a Troponina C. Sendo assim o complexo sofre uma alterao conformacional, liberando os sitio ativos da actina. A ao inibitria da troponina removida, permitindo a interao actino-miosina. A miosina esta ligada a actina na forma de pontes cruzadas. Com a chegada do ATP essa ligao se desfaz. Isso juntamente com a ligao do Ca+ a Troponina C alterando a conformao do complexo troponina-tromiosina liberando o sitio ativo da actina. Nesse momento o Mg+ se liga a cabea da miosina fazendo a quebra do ATP em ADP permitindo que ele se ligue a actina fazendo assim uma nova ponte cruzada.

Relaxamento Quando um msculo no mais estimulado, o fluxo de Ca+ cessa e a troponina fica novamente livre para inibir a interao actina-miosina. Essa desativao concretiza dois fatores:
1. 2.

Previne qualquer elo mecnico entre as pontes cruzadas de miosina e os filamentos de actina. Inibe a atividade da miosina ATPase, de forma a reduzir o fracionamento de ATP.

TIPOS DE CONTRAO
Isomtrica: Isotnica: dois tipos:
1. 2.

Concntrica Excntrica

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

O msculo esqueltico humano e classificado em 2 tipos distintos de fibras, por causa de suas caractersticas contrateis e metablicas.

Fibras de Contrao Rpida Possuem uma alta capacidade para transmisso eletroqumica de potenciais de ao, um alto nvel de atividade de miosina ATPase, um nvel rpido de liberao e catao do clcio por um reticulo sarcoplsmico altamente desenvolvido e um alto nvel de renovao (turnover) das pontes cruzadas. Essas fibras dependem essencialmente de seus sistemas glicolticos a curto prazo bem desenvolvido para transferncia de energia.

Fibras de contrao Lenta Geram energia para a ressntese de energia do ATP predominantemente do sistema aerbico, para a transferncia de energia. Caracterizada por um nvel relativamente baixa de miosina ATPase, uma menor capacidade de manipular o clcio e uma velocidade de contrao reduzida, e uma capacidade glicoltica que bem menos desenvolvida que suas congneres de contrao rpida. As fibras de contrao rpida tambm possuem numerosas mitocndrias relativamente numerosas

Diferenas entre Grupos Atlticos

Certos padres de distribuies das fibras musculares so evidenciados prontamente entre atletas com alta proficincia. Os atletas de endurance bem sucedidos demonstram em geral certa predominncia de fibras de contrao lenta nos msculos ativados em seu desporto especifico. Para os atletas de velocidade bem sucedidos, predomina a fibra muscular de contrao rpida.

O Tipo de Fibra Muscular pode ser Modificado?

Para determinar se as caractersticas da composio das fibras de grupos especficos so devidas ao treinamento ou a dotes naturais. Achados sugerem que o treinamento especfico podem induzir uma transformao verdadeira das fibras tipo I e para tipo II. ( ou vice versa

VELOCIDADE DA CONTRAO
A velocidade do encurtamento maior nas fibras de contrao rpida em comparao com as de fibra lenta porque o reticulo sarcoplasmtico das fibras de rpidas liberam clcio com maior rapidez.

REGULAO DA FORA MUSCULAR

A quantidade de fora exercida durante a contrao muscular em um grupo de msculos depende de 3 fatores: 1) Quantidade e os tipos de fibras motoras recrutadas. Se forem recrutadas poucas unidades motoras, a fora ser pequena. 2) Comprimento inicial do msculo. Existe um comprimento ideal do msculo Essa relao existe por causa da sobreposio da actina com a miosina. 3) A natureza da estimulao nervosa das Unidades Motoras. Quando os estmulos sucessivos so aplicados aos msculos e a freqncia do estimulo aumenta, o msculo no tem tempo de relaxar e a fora parece ser aditiva. Est resposta denominada somao. As contraes sustentadas so resultados de uma serie de impulsos nervosos rapidamente repetidos e conduzidos pelos motoneurnios

Relao fora/velocidade/potncia. A velocidade mxima do encurtamento muscular maior na fora mais baixa. J a potencia mxima que pode ser gerada pelo msculo que contem altas porcentagens de fibras rpidas.