MAKANAN PENDAMPING

ASI (MP-ASI)
Pengertian MP-ASI
Setelah umur 6 bulan, setiap bayi
membutuhkan makanan lunak yang bergizi
yang sering disebut Makanan Pendamping ASI
(MP-ASI). MP-ASI merupakan makanan
peralihan dari ASI ke makanan keluarga.
Pengenalan dan pemberian MP-ASI harus
dilakukan secara bertahap baik bentuk
maupun jumlahnya, sesuai dengan
kemampuan pencernaan bayi/anak.
Pada keadaan biasa, MP-ASI dibuat dari
makanan pokok yang disiapkan secara khusus
untuk bayi, dan diberikan 23 kali sehari
sebelum anak berusia 12 bulan. Kemudian
pemberian ditingkatkan 35 kali sehari
sebelum anak berusia 24 bulan. MP-ASI harus
bergizi tinggi dan mempunyai bentuk yang
sesuai dengan umur bayi dan anak baduta.
Sementara itu ASI harus tetap diberikan secara
teratur dan sering.

Risiko Pemberian MP-ASI terlalu dini
Menggantikan ASI
Asupan zat gizi rendah
Meningkatkan risiko penyakit infeksi seperti diare
Kurang faktor perlindungan
Makanan tidak bersih
Sulit mencerna makanan

Risiko bila terlambat memberikan MP-ASI
Kebutuhan makan anak tidak terpenuhi
Pertumbuhan dan perkembangan anak lambat
Anak akan mengalami kekurangan energi dan zat gizi
Anak menolak MP- ASI

Frekuensi Pemberian MP-ASI
dan Banyaknya Jumlah MP-ASI yang Diberikan
Kepada Anak
MP-ASI mulai diberikan setelah bayi berusia 6
bulan. Setelah 6 bulan ASI saja tidak cukup
memenuhi kebutuhan bayi, sehingga perlu di
tambah makanan lumat (bubur) sebagai
makanan pendamping ASI. MP-ASI selain
harus diberikan tepat waktu juga harus
adekuat yakni cukup energi dan zat gizi.
Tabel Bentuk, Frekuensi Dan Jumlah Makanan Yang
Diberikan
Usia Bentuk Makanan Berapa Kali Sehari Berapa banyak setiap
kali makan
6-8
bulan
ASI
Makanan saring dan
lumat (bubur susu,
bubur saring, sayuran,
daging dan buah yang
dilumatkan, biskuit,
pepaya dihaluskan
dengan sendok, pisang
dikerik dengan sendok,
bubur kacang ijo saring,
kentang pure)
Teruskan pemberian
ASI sesering mungkin
Makanan saring dan
lumat 1- 2 x
kemudian
ditingkatkan menjadi
2-3 x sehari
Makanan selingan 1-2
x sehari (jus buah,
biscuit)
2-3 sendok makan secara
bertahap bertambah
hingga mencapai gelas
atau 125 cc setiap kali
makan
Usia Bentuk Makanan Berapa Kali Sehari Berapa banyak
setiap kali makan
9-11
bulan
ASI
Makanan lembek atau
dicincang yang mudah
ditelan anak (bubur
nasi, bubur ayam, bubur
kacang ijo)
Makanan selingan yang
dapat dipegang anak
diberikan diantara
waktu makan lengkap
Teruskan
pemberian ASI
Makanan lembek
3-4 x sehari
Makanan
selingan 1-2 x
sehari
gelas/mangkuk
atau 125 cc
Usia Bentuk Makanan Berapa Kali Sehari Berapa banyak setiap kali
makan
12-24
bulan
Makanan keluarga
Makanan yang dicincang
atau dihaluskan jika
diperlukan
ASI
Makanan keluarga 3-
4 x sehari
Makanan selingan 2 x
sehari
Teruskan pemberian
ASI
- 1 gls/mangkuk
nasi/penukar (250 cc)
1 potong kecil ikan/
daging/ ayam/ telur
1 potong kecil tempe/
tahu atau 1 sdm kacang-
kacangan
gls sayur
1 ptng buah
gelas bubur / 1
potong kue / 1 potong
buah.
Meskipun telah ada MP-ASI produk pabrik,
disarankan menggunakan bahan makanan
local/alami yang tersedia di masing-masing
daerah. Makanan selingan (snacks) akan
memberikan tambahan energi dan zat gizi lainnya
misalnya Susu, Roti atau biskuit yang dioles
margarin atau mentega, selai kacang atau madu,
buah, kue kacang, kentang rebus adalah berbagai
jenis makanan selingan yang sehat bergizi.
MP-ASI harus pula dipersiapkan secara higienis
dan menggunakan alat serta tangan yang bersih.
Pola Makanan Bayi dan Baduta
USIA (BULAN) ASI
MP-ASI
MAKANAN LUMAT MAKANAN LEMBIK
MAKANAN
KELUARGA
0-6*
6-8
9-11
12-24
Kekentalan Bubur MP-ASI
BAIK
BURUK
TERIMA KASIH