ACTITUDES

OBJETIVO
ESCUCHAR
INICIAR Y
MANTENER
UNA
CONVERSACI
N
FORMULAR
PREGUNTAS
DAR
GRACIAS
PRESENTARSE
Y PRESENTAR
A OTRAS
PERSONAS
HACER UN
CUMPLIDO
PEDIR AYUDA PARTICIPAR
DAR Y SEGUIR
INSTRUCCIONES
DISCULPARSE
CONVENCER
A LO DEMS
Confianza y comunicacin

Resolver problemas y tomar
decisiones.

Asimilar Cambios.

Fortaleza ante los problemas.
Favorece el aprendizaje

Motivacin e iniciativa.

Previene el bullying
Empleabilidad

Ser comprensivo

Liderazgo

Trabajo en equipo

Negociacin.
QUE NO ME QUIEREN O NO MEREZCA QUE
ME QUIERAN
No merezco amor
No valgo y no me querrn como quiero
No tendr el afecto que busco nunca

QUE NO MEREZCO COMPAA O QUE NO
ME QUIERAN ACOMPAAR
Estar sola
No valgo
No tengo a nadie

QUE SOLO ME VAN A DAAR O QUE
MEREZCO QUE EM DAEN
Me van a herir
Me manipularan
Abusaran de mi

QUE NO ME CONSIDERAN O QUE NO
PUEDO FORMAR PARTE
Estoy solo
Soy diferente
No pertenezco a ellos

QUE NO ME CONSIDERAN O QUE NO
PUEDO FORMAR PARTE
Soy imperfecto
Soy fallado
Doy vergenza

QUE NO PUEDO ESTAR SOLO O QUE NO
PUEDO HACER LLAS COSAS POR MI CUENTA

No se manejarme solo
Soy intil
Necesito ayuda

QUE NO TENGO HABILIDADESO O QUE NO
PUEDO LOGRAR LO QUE QUIERO
No se
No tengo talento
Soy intil
Soy torpe
Soy ignorante

QUE NO PUEDO PROTEGERME O QUE
TODO ES PELIGROSO
Algo malo va a pasar
No se que hacer
La vida es peligrosa

QUE DEBO SOMETERME Y COPLACER EN
TODO
Debo hacer caso
Ellos son primero
No quiero que se enojen

QUE NO PUEDO HACER RESPETAR MIS
OPINIONES Y DESEOS

Ellos son primeros
No podr hacer lo que deseo
Estoy atrapado
QUE DEBO SER PERFECTO Y NO SER
EMOCIONAL PORQUE ESO ES SER DBIL
Debo hacer todo bien
Valgo por lo que hago
Debo evitar emociones
La razn va primero
Aceptacin
Mis logros
Autoconocimiento
Reconocer virtudes y
defectos fsicos y
emocionales.

Evaluacin positiva y
realista de ti mismo.

Identificar que he conseguido,
que puedo conseguir y que
mejorar.

El autoestima permite que gestiones tu
presencia y como te presentas, ya que te
sientes mejor contigo mismo, transmites
felicidad y confianza a lo dems. El hecho de
poder reconocer tu aspectos por mejorar y
tu fortaleza permite que te fortalezcas.
La verdadera autoestima es incondicional,
es decir, independiente de nuestros logros
y de la aprobacin que recibamos de los
dems
Asertividad
Significa: Autoafirmar Derechos sin
dejarse manipular y sin manipular a
los dems
Conocen sus propios derechos y los
defienden, respetando a los dems, es
decir, no van a ganar sino a llegar a
un acuerdo
No Asertividad
Significa: No defender los derechos e
intereses personales, respeta a los
dems pero no a s mismo
Agresiva: defiende en exceso lo derechos
e intereses personales, sin tener en
cuenta los de los dems, a veces carece
de habilidades para afrontar ciertas
situaciones.
Pasivo agresivo: son personas calladas,
que no manifiestan lo que sienten y
piensan pero guardan resentimientos
Dar la razn a la persona.
Negndose a discutir.
Aparentemente se cede el terreno.
Pero el fondo que se mantendr la postura.
Banco de
Niebla
Aplazar la respuesta a la persona que no ha
criticado.
Tu tienes la culpa de que llegaremos tarde
Aplazamiento
asertivo
Se cede terreno son comentarios.
Aclarando que una es cometer error y ser
buena o mala persona.
Aceptar que la otra persona tiene razn de
estar enojado pero no recibir su agresividad.
Acuerdo
Asertivo