La PNL

Programacin Neuro Lingstica

La programacin neurolingstica (PNL) es un
modelo de comunicacin interpersonal que se
ocupa fundamentalmente de la relacin entre
los comportamientos exitosos y
las experiencias subjetivas en especial modelos
de pensamiento subyacentes. Tambin
constituye un sistema de terapia alternativa que
pretende educar a las personas en la
autoconciencia y la comunicacin efectiva, as
como cambiar sus modelos de conducta mental y
emocional.
Qu explora la PNL?
La PNL declara explorar el funcionamiento
del espritu humano: cmo pensamos,
formamos nuestros deseos, nuestros fines y
nuestros miedos, cmo nos motivamos,
ligamos nuestras experiencias entre ellas y
les damos un sentido.

Qu propone la PNL
La PNL propone los talentos especficos y los
modelos necesarios para crear cambios
positivos y nuevas elecciones, ser ms
eficaces con los dems, liberarnos de
costumbres obsoletas, o de
comportamientos auto-destructores,
reflexionar de manera ms clara acerca de
lo que queremos y los medios para
obtenerlo.
Sistemas de representacin
Mental
LAS TRES MANERAS BSICAS DE PERCIBIR EL MUNDO

tiene tres mtodos bsicos de percibir el mundo que
les rodea:
Visual
Auditivo
Cnestsico
Las personas visuales ven el mundo, las auditivas lo
oyen, y las cinestsicas lo sienten.
CLAVES DE ACCESO
OCULAR
Cmo leer las miradas de la gente?

Alguna vez has notado que la gente mueve sus
ojos cuando hablan? Sabes que estos patrones
oculares tienen un significado? En la PNL, a este
lenguaje de los ojos se le llama claves de acceso
ocular o pistas de acceso ocular.
Los estudios han demostrado que los diferentes
patrones oculares o movimientos del ojo indican
tipos particulares de pensamiento. Dependiendo
del tipo de movimiento del ojo, la persona puede
estar utilizando diferentes sentidos y hemisferios
cerebrales para procesar la informacin.
Las siguientes imgenes muestran los patrones
oculares de una persona que est frente a ti. Si
quieres analizar las claves de acceso ocular en ti
mismo, recuerda invertir la posicin.
Anclajes emocionales
Nuestra vida est llena de anclajes, y se rige por
anclajes, por lo tanto nuestras relaciones tambin,
incluso cuando son con nosotros mismos.
Qu es un Anclaje?

Es la asociacin automtica entre un estmulo y
una respuesta emocional. Por ejemplo: Cuando
escucho una cancin, sta me recuerda a una
persona y me provoca una emocin respecto a
esa persona y a lo que viv con ella. Otro ejemplo:
Cuando conduzco y veo que el semforo est en
rojo, me paro.
Esto simplemente demuestra que nuestra mente se
puede transportarse delaqu y el ahora en
cualquier momento y revivir visual, auditiva y
kinestsicamente cualquier situacin pasada.

Existen anclajes positivos y
anclajes negativos:



Los anclajes positivos nos traen una buena sensacin
o nos ayudan a realizar alguna tarea Buenos
hbitos.
Los anclajes negativos nos causan una mala
sensacin o nos obligan a realizar algo que no
queremos, actos repetitivos como malos hbitos