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Datos sobre el sobrepeso y la obesidad

El sobrepeso y la obesidad son el sexto factor principal de riesgo de defuncin en el mundo. Cada
ao fallecen alrededor 3,4 millones de personas adultas
Adems, el 44% de la carga de diabetes, el 23% de la carga de cardiopatas isqumicas y entre el 7% y
el 41% de la carga de algunos cnceres son atribuibles al sobrepeso y la obesidad.



































Qu causa el sobrepeso y la obesidad?
Un aumento en la ingesta de alimentos hipercalricos que son ricos en grasa, sal y azcares
pero pobres en vitaminas, minerales y otros micronutrientes.
Un descenso en la actividad fsica como resultado de la naturaleza cada vez ms sedentaria de
muchas formas de trabajo, de los nuevos modos de desplazamiento y de una creciente
urbanizacin.

Cules son las consecuencias
comunes del sobrepeso y la obesidad
para la salud?
Las enfermedades cardiovasculares (principalmente cardiopata y accidente cerebrovascular),
que en 2012 fueron la causa principal de defuncin; la diabetes; los trastornos del aparato
locomotor (en especial la osteoartritis, una enfermedad degenerativa de las articulaciones muy
discapacitante), y algunos cnceres (del endometrio, la mama y el colon).
La obesidad aumenta los costos de salud individual y social, disminuye la autoestima, provoca
discriminacin social y laboral y eleva los riesgos de desarrollar enfermedades crnicas.

Cmo pueden reducirse el sobrepeso y la
obesidad?
Las personas pueden:
Limitar la ingesta energtica
procedente de la cantidad de grasa total.
Aumentar el consumo de frutas y
verduras, as como de legumbres, cereales
integrales y frutos secos.
Limitar la ingesta de azcares.
Realizar una actividad fsica peridica.
Lograr un equilibrio energtico y un
peso normal.


La respuesta de la OMS
Expone las medidas necesarias para apoyar una alimentacin saludable y una actividad fsica
peridica. La Estrategia exhorta a todas las partes interesadas a adoptar medidas en los planos
mundial, regional y local para mejorar los regmenes de alimentacin y actividad fsica entre la
poblacin.
La Declaracin Poltica de la Reunin de Alto Nivel de la Asamblea General de las Naciones Unidas
sobre la Prevencin y el Control de las Enfermedades No Transmisibles adoptada en septiembre de
2011 reconoce la importancia crucial de reducir el nivel de exposicin de las personas y las
poblaciones a dietas poco sanas y al sedentarismo.
Esa Declaracin manifiesta el compromiso de promover la aplicacin de la Estrategia Mundial OMS
sobre Rgimen Alimentario, Actividad Fsica y Salud, incluida, segn proceda, la introduccin de
polticas y medidas orientadas a promover dietas sanas e incrementar la actividad fsica en toda la
poblacin.
Dicho Plan de accin trata de partir de la labor del Convenio Marco de la OMS para el Control del
Tabaco y de la Estrategia Mundial OMS sobre Rgimen Alimentario, Actividad Fsica y Salud. El Plan de
accin contribuir a avanzar en las 9 metas mundiales relacionadas con las enfermedades no
transmisibles que deben haberse cumplido en 2025, entre las que cabe mencionar una reduccin
relativa de un 25% en la mortalidad prematura debida a enfermedades no transmisibles y la
contencin de los ndices mundiales de obesidad en los correspondientes a 2010.

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