UNIVERSIDAD NACIONAL DE INGENIERA

FACULTAD DE INGENIERA AMBIENTAL

ESCUELA DE INGENIERIA AMBIENTAL


INTRODUCCION A LA METODOLOGIA DEL APRENDIZAJE E INVESTIGACION

SESION 2: ESTRATEGIAS DE ESTUDIO PARA
EL XITO EN LA VIDA UNIVERSITARIA
Lic. Consuelo Gonzlez Madueo
Manejo Adecuado del Tiempo
Lectura
Bosquejo
Resumen
Tomar Notas
Concentracin y Memoria
Tipos de Exmenes y Cmo prepararse para ellos
Recursos en el Internet
Las estrategias de estudio son necesarias para la
supervivencia y xito en tu vida universitaria.
Conoceremos algunas de ellas.
anejo decuado del iempo
La programacin del tiempo es un factor
sumamente importante, no slo en los
estudios, sino en la vida personal. As
que si deseas saber cmo distribuir
adecuadamente el tiempo que dedicas a
tus clases, trabajo, amigos y
compromisos personales y ser exitoso, te
brindamos una serie de
recomendaciones.

bjetivos: Manejo Adecuado del Tiempo
Luego de trabajar las recomendaciones que te
ofrecemos, sers capaz de:

Identificar metas personales, acadmicas y
ocupacionales.
Poner en orden de prioridad cada una de las
actividades que realizas para utilizar efectivamente tu
tiempo.
Desarrollar un itinerario de estudio semanal.
Decir NO! a actividades y compromisos que te
distraigan de tus planes acadmicos.
uestionario sobre anejo del iempo
Contesta SI o NO a cada una de las siguientes preguntas. SI NO
1. En ocasiones te encuentras haciendo cosas que interfieren con tu tiempo de estudio
simplemente porque se te hace difcil decirle que NO a la gente?
2. Sientes que ests completamente en control de tu tiempo?
3. Consideras que hay cosas que todava podras mejorar en cuanto al manejo del
tiempo?
4. Te organizas en orden de prioridades y las cumples?
5. Haces una lista de cosas que tienes que hacer en el da?
6. Utilizas constructivamente tu tiempo?
7. Continas llevando a cabo rutinas o hbitos que no te hacen producir mucho?
8. Estableces metas para todo el ciclo 2014-I?
9. Realizas tus trabajos la noche antes de la fecha lmite?
10. Repasas el material de las clases an cuando no tienes ningn examen anunciado?
nlisis uestionario
# Anlisis
1 Si contestaste que SI, Es momento de comenzar a dar mayor prioridad a tus trabajos en la
Universidad!!!
2 Si contestaste que SI, excelente! Vas por buen camino.
3 Si contestaste que SI, usa la informacin de este Curso para ayudarte a hacer los cambios
necesarios, si alguno.
4 Si contestaste que SI, muy bien! Si no te organizas en orden de prioridad, no puedes esperar que
alguien lo haga por ti.
5 Mientras ms tareas y compromisos tengas, ms importancia cobra el que realices una lista con
todas las tareas y compromisos. Es muy probable que si no escribes lo que tienes que hacer
se te olvide. No lo dejes todo a la memoria.
6 Es muy fcil dejar las cosas para luego. Este puede ser uno de los mayores obstculos en tu
camino al xito, adems de que se convierte en una gran fuente de estrs.
7 Si algo no funciona, entonces no tiene sentido continuar hacindolo. Es tiempo de buscar otras
alternativas y estrategias.
8 Es necesario que sepas hacia dnde te diriges. Las metas nos dan sentido de direccin.
9 Si contestaste que SI, debes trabajar manejando bien tu tiempo y estableciendo prioridades.
Distribuir bien tu tiempo de estudio prevendr situaciones como sta.
10 Para obtener el mayor beneficio de un curso, repasa regularmente. Esto te ayudar a entender
mejor y a internalizar lo aprendido.
Adaptado de: REACH, On-line Student Success Seminar, University of Louisville.
cmo lo hago?
Luego de haber contestado y analizado el
cuestionario, reflexiona sobre cun
dispuesto/a ests en tomar control de tu
tiempo y hacer los ajustes necesarios. Si
ests en la disposicin te preguntars
Un buen inicio es realizando un
Itinerario de Estudio Semanal.

tinerario de studio emanal
Un itinerario te permite registrar todas tus
actividades (acadmicas y no acadmicas) de la semana
(incluyendo el fin de semana).
Tu Itinerario debe incluir:
Hora en que te levantas y te acuestas, comidas, tiempo de
aseo, etc.
Compromisos fijos (clases, trabajo, trabajo comunitario, etc.)
Tareas del hogar
Tiempo de estudio
Recreacin (salidas, televisin, telfono, internet, deportes, etc.)
jemplo de un Itinerario de studio
HORARIO LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
7-8
8-9 CLASE 1 CLASE 1 CLASE 1
9-10
TRABAJO
EN
UNIVERSIDAD

TRABAJO
EN
UNIVERSIDAD

TRABAJO
EN
UNIVERSIDAD
10-11 CLASE 2 CLASE 2
11-12
12-1 ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO ALMUERZO
1-2
2-3 CLASE3 CLASE 4 CLASE 3 CLASE 4 CLASE 3
3-4

TRABAJO
FUERA DE LA
UNIVERSIDAD


TRABAJO
FUERA DE LA
UNIVERSIDAD


TRABAJO
FUERA DE LA
UNIVERSIDAD
4-5 ESTUIO CLASE
1
ESTUDIO
CLASE 3
5-6 ESTUDIO
CLASE 2
ESTUDIO
CLASE 4
ESTUDIO
CLASES
1, 2, 3, 4 6-7
7-8
8-9
9-10
Una vez coloques tus compromisos fijos, alrededor de estos coloca todas las
dems actividades, desde la hora en que te levantas, te acuestas, horas de
comidas, recreacin y otras actividades extracurriculares.
ACTIVIDAD DOMICILIARIA 1 :
Realiza tu Itinerario de estudio 2014-I
luego ?
Ahora debes comenzar por establecer
METAS.que te darn cierto sentido de
direccin a lo largo de tu vida personal,
acadmica y profesional.
Metas Acadmicas
Metas Sociales
Metas Ocupacionales
. . .
METAS ACADEMICAS: tu rol como estudiante
Por ejemplo: qu notas deseas obtener, necesitas buen promedio
para hacer alguna reclasificacin o deseas continuar estudios
graduados
METAS SOCIALES: tu rol como ser social
Por ejemplo: deseas pertenecer a alguna organizacin
estudiantil, realizar servicio comunitario, cmo contribuir a
travs de la profesin que estudias a la comunidad
METAS OCUPACIONALES: tu rol como
futuro profesional
Por ejemplo: dnde te ves trabajando (empresa privada o
pblica), dnde te ves de aqu a diez aos, tipo de salario y
beneficios marginales que quisieras
is etas
Acadmicas _______________________
___________________________________
Sociales __________________________
___________________________________
Ocupacionales _____________________
___________________________________
No dejes pasar este momento, comienza a poner por
escrito tus metas. Recuerda que ellas son la brjula
que te indicarn que vas por el camino correcto.
ecomendaciones rcticas
Lleva un calendario mensual, adems de un itinerario
semanal. En este puedes anotar las fechas lmites para
todos tus trabajos de todo el semestre.
Divide las tareas complejas en pasos pequeos y en fechas
intermedias, esto te evitar tener tanto estrs y ansiedad.
Durante las horas libres entre clases no te entretengas en
actividades que distraen con facilidad como el chat o
internet, aprovecha ese tiempo para leer y repasar tu notas
de las clases.
Utilizar pequeos bloques de tiempo de estudio diario
puede ser ms productivo que sacar un solo da para estudiar
de todas tus clases.
Intgrate a grupos de estudio, haz una cita con compaeros
para estudiar. De esta manera te vers en la posicin de
cumplir con ese compromiso, adems que es muy efectivo
para mantenerse motivado.

ecomendaciones rcticas
Anota las horas de oficina de tus profesores y haz buen uso de
esa herramienta. Ellos estn all para ayudarte.
Si tienes dudas, verifica si en la institucin donde estudias existe
el servicio de tutoras. Esta es otra manera de asegurarte de
que obtendrs una mejor nota, por consiguiente podras evitar
una baja, lo que podra ir retrasando la obtencin de ciertas
metas que te hayas propuesto.
Familiarzate con las oficinas de servicio a estudiantes, las
fechas lmite para ciertas gestiones que tendrs que realizar en
algn momento.
No dejes para maana lo que puedas hacer hoy. Tu futuro ser
el reflejo de lo que hagas o dejes de hacer HOY.

El propsito de adquirir la estrategia de manejo
adecuado del tiempo es simplificar tu vida para
que seas efectivo en todo lo que realices.
Finalmente
La mala noticia es que el tiempo
vuela. La buena noticia es que t eres
el piloto.
Michael Althsuler
ectura
Como universitario necesitars excelentes destrezas
de lectura, ya que esta es una de las actividades
que ms estars realizando. El no contar con las
mismas podra producirte grandes niveles de
ansiedad que impedirn la comprensin del material
asignado, haciendo que todo tu esfuerzo sea
inefectivo. Es importante que evales cmo ests
leyendo y si el tipo de lectura que realizas est
siendo efectivo. En este tutorial te damos unas
recomendaciones para mejorar tu velocidad y nivel
de comprensin en la lectura.
bjetivos: ectura
Luego de trabajar estas
recomendaciones, sers capaz de:

Identificar tu estilo de lectura actual y
determinar su efectividad.
Determinar tu velocidad y nivel de
comprensin de lectura.
Incorporar diferentes estrategias de lectura de
acuerdo a la necesidad y a la materia de
estudio.
ACTIVIDAD INDIVIDUAL :
Observa los siguientes tipos de lectura, identifica el
que sueles utilizar y reflexiona sobre su
efectividad.


ipos de ectura
Ojear este tipo de lectura se trata de ojear el texto para
determinar si tiene la informacin que te pidieron. Debers
preguntarte si la informacin: tiene lo que buscas, si est
actualizada, si es todo el contenido relevante o slo algunas
partes y si est escrito para tu nivel.
Examinar este tipo de lectura tambin se hace para
determinar si el texto es adecuado para la tarea. En este caso
debes detenerte a observar ms detalles. Por ejemplo: leer los
ndices o tablas de contenido y leer alguna introduccin.
Lectura superficial este tipo de lectura requiere que
examines el contenido de los captulos para que tengas una idea
general y puedas sacar algunos puntos importantes. Con la
prctia podrs desarrollar con facilidad este tipo de lectura.
Lectura de bsqueda este tipo de lectura se trata de
buscar una pieza de informacin especfica. Por ejemplo, fechas,
nombres, sucesos. Ve directo a la tabla de contenido, localiza la
pgina, el dato y antalo. No te detengas a leer ms de lo que
debes en ciertos casos para que puedas dar paso a otras tareas.
ipos de ectura
Lectura selectiva esta te lleva a enfocar tu atencin slo sobre
una parte en especfico del texto o libro. Al leerla, debes tomar su esencia
y dejar lo dems. Esta lectura requiere un nivel de comprensin, por lo
que debes dedicar un poco ms de tiempo y disciplina.
Lectura de estudio detallado esta te lleva a un entendimiento
del contenido, por lo que su acercamiento es ms formal. Requiere:
concentracin, que entiendas lo que el escritor quiere decir, debers
subrayar, tomar notas mientras lees y, probablemente, debas leer ms de
una vez el texto.
Lectura cerrada esta es para la apreciacin artstica,
especficamente para cursos de literatura y filosofa. Cada palabra se
estudia en detalle, se examina para llegar a interpretaciones.
Lectura ligera esta es para determinar qu viene despus te
lleva a leer por placer alguna novela, cuento o artculo de inters. No
requiere prestar tanta atencin a cada palabra.
Lectura rpida este tipo de lectura requiere ultra rapidez, slo para
absorber informacin de manera superficial. Por lo que no es
recomendable para estudiar.
xamina us de ectura
Piensa sobre lo que haces tal vez
inconscientemente mientras lees.
SI NO
Te detienes a leer ciertas palabras por mucho tiempo? (fijacin)
Comienzas a leer una oracin ms de una vez? (regresin)
Piensas en otras cosas mientras lees? (concentracin)
Te pierdes a travs de la lectura? (enfoque, concentracin)
Te escuchas a ti mismo leyendo? (vocalizacin)
Puedes recordar al menos 10 detalles de la lectura?
(comprensin)
Adaptado de: REACH, On-line Student Success Seminar, University of Louisville.
ACTIVIDAD INDIVIDUAL 1:

Realizar la practica sobre
Comprensin de lectura a travs
de la Elaboracin de un
Esquema.



strategias de ectura
Luego de haber reflexionado es hora de decidir qu est
funcionando y qu no. As que te presentamos diversas
maneras de desarrollar la destreza de lectura. Ya sea
para desarrollar velocidad o nivel de comprensin, te
presentamos diversas estrategias. T eliges cul se
ajusta a tu necesidad.
Lectura Crtica
Lectura de un Ensayo
Lectura: Velocidad y Comprensin
Mtodo SQ3R
3 Hbitos que te Detienen
Lectura: Velocidad y Comprensin
Velocidad
Cada tipo de lectura tiene una velocidad diferente. Por ejemplo, una novela excitante
se lee de un modo ms rpido que un texto de biologa.
Cada trimestre, calcula cunto tiempo te toma leer un captulo de cada uno de sus
libros. Fjate en cuntas pginas por hora puedes leer. Una vez tengas una
estimacin precisa de tu velocidad, podrs planificar mejor tu tiempo de lectura.
Comprensin - Si bien la velocidad es importante, an ms lo es la
comprensin de lo que lees. Cuando examines algn captulo de un libro, hazlo de la
siguiente manera:
Primero, examina el captulo, Identificando los recuadros a los que el autor
dedica la mayor cantidad de espacio, estos resaltan conceptos importantes en los
que te debes fijar.
Segundo, lee la primera oracin de cada prrafo ms cuidadosamente que el
resto del prrafo.
Tercero, anota los ttulos y primeras oraciones de cada prrafo antes de leer el
captulo mismo. Luego, cierra el libro y pregntate qu sabes ahora sobre ese
tema del que no saba antes de comenzar a leer.
Y, por ltimo, enfcate en los nombres y las proposiciones principales de cada
oracin. Busca combinaciones nombre-verbo, y trabaja tu aprendizaje sobre
stos.
bitos que te etienen
REGRESION re-lectura de algo que ya leiste la palabra, frase u oracin anterior; volver atrs en
lugar de seguir hacia adelante. Esto suele suceder cuando el material es extrao y/o complejo.; tus
antiguos maestros esperaban que recordaras TODO, as que releas (usando la regresin) para
asegurarte de que entendiste y como una ayuda para memorizar.; Algn material, como los conceptos
de matemticas, tienden a exigirte la regresin como mtodo de comprensin. As que este hbito lo
transfieres a las dems materias.

FIJACION es la fraccin de tiempo durante el proceso de lectura en el cual los ojos hacen una
pausa en una imagen y la transmiten al cerebro; es la fraccin de segundo en la que tus ojos se
enfocan en una o varias palabras. Esta definicin indica que es un proceso necesario, pero cuando
tus ojos permanecen en una palabra o letra ms tiempo de lo necesario, puede reducir tu rapidez de
lectura y nivel de comprensin.

VOCALIZACION - se refiere a leer en voz alta, mover los labios o vocalizar mentalmente mientras
lees. Este es otro hbito que reduce grandemente tu rapidez.
COMO PUEDES ROMPER CON ESTOS HABITOS?
Presta atencin a QUE lees y a COMO lo lees.
Esfurzate para detener la necesidad de practicar estos hbitos de la siguiente manera:
Mueve tu dedo un poco ms adelante en la lectura, de manera que obligue a tus ojos a
moverse hacia la siguiente frase; Mueve una tarjeta fijamente cubriendo una o dos
palabras de las que acabas de leer. Mover con ms rapidez la tarjeta puede ayudarte a
aumentar tu velocidad de lectura, ya que tus ojos se vern forzados a moverse para
prevenir que la tarjeta tape lo prximo que debes leer.
Ponte de acuerdo con alguien para que te observe leer y te ayude a identificar cul de
estos hbitos es el que te est reduciendo tu velocidad.
ectura de un nsayo
Cul es el ttulo? - Qu dice acerca de lo que trata el ensayo?, Qu sabes ya
sobre el tema?, Qu esperas que el ensayo le diga sobre este?

Cundo fue escrito el ensayo? - Conoces algo sobre el contexto histrico en que se
escribe sobre ese tema? En ese caso, qu esperas que te diga el ensayo o escrito?

Quin lo escribi? - Conoces los datos biogrficos del autor? conoces su estilo, sus
prejuicios? Ests familiarizado con otro trabajo del autor relacionado al tema?

Lee el ensayo, marcando la informacin que es crucial para ti. - Cuando
encuentres informacin crucial, marca y anota: cul es el tema exactamente?
corresponde al ttulo? cules son los puntos principales--las tesis? Cul es la evidencia
que el autor proporciona para apoyar la (o las) tesis?

Cul es la verdadera informacin que deseas retener? - Hay una buena
descripcin de alguna cosa que conocas, -o no conocas- que desees recordar su
ubicacin? En ese caso, mrcalo. Si es para investigacin, haz una nota apropiada. El autor
cita alguna fuente importante que desees retener para futuras referencias? En ese caso,
mrcalo, y anota la ficha bibliogrfica esta vez.

Una vez que haz terminado el artculo, reflexiona sobre: Qu aprendiste y cmo
se relaciona esto a lo que ya sabes? Encontraste un argumento convincente y puedes
escribirlo en tus propias palabras? Dado lo que ya sabes sobre el tema, piensas que el
punto principal podra ser correcto incluso si el argumento no fuera convincente? Puedes
pensar en informacin que te haga dudar del punto principal, an cuando el ensayo lo
argumente bien? Cmo se relaciona el ensayo a otras cosas que haz ledo - es decir, cmo
encaja en la literatura histrica?

Luego de este anlisis ya ests preparado para hacer un buen resumen sobre
el ensayo
Este proceso puede ser aplicado
a libros, captulos, artculos y
toda forma de lectura.
todo
Antes de leer,
Inspecciona el captulo:

Pregunta mientras
est inspeccionando:


Cuando comiences a Leer:




Recita luego de haber
ledo un prrafo:

Inspecciona! Pregunta! Lee! Recita! Repasa!
(en ingls: Survey! Question! Read! Recite! Review!)
Ttulo, encabezados, y subttulos, informaciones bajo cuadros,
diagramas, grficos o mapas, cuestionarios de repaso o guas de
estudio elaboradas por el profesor, prrafos en la introduccin y
conclusin y el sumario.
Transforma el ttulo, ttulos, y/o subttulos en preguntas; Lee las
preguntas al final de captulos o despus de cada subttulo;
Pregntate, Qu dijo el profesor acerca de este captulo o tema
cundo lo asign?, Qu conozco sobre este tema?
Busca respuestas a las preguntas anteriores; Responde a las
preguntas al principio o al final de captulos o guas de estudio;
Relee las informaciones bajo cuadros, grficos, etc.; Presta
atencin a todas las palabras o frases subrayadas, en itlica, o en
negrilla; Estudia las ayudas grficas; Reducea la velocidad de
lectura en pasajes difciles; Detente y relee las partes no claras;
Lee slo un prrafo por vez y recita despus de cada uno.
Formlese oralmente preguntas acerca de lo que recin has
ledo o resumido, en tus propias palabras; Toma notas del texto
en tus propias palabras; Subraya/resalte puntos importantes
que acabas de leer; Usa el mtodo de recitacin que mejor se
ajuste a tu estilo particular de aprendizaje, pero recuerda,
mientras ms sentidos emplees, ms probable es que
recuerdes lo que lees.
todo (continuacin)
Repaso:
un proceso
continuo.

Inspecciona! Pregunta! Lee! Recita! Repasa!
(en ingls: Survey! Question! Read! Recite! Review!)
Da Uno
Luego de haber ledo y recitado el captulo entero, escribe preguntas para
esos puntos que has resaltado/subrayado en los mrgenes. Si tu mtodo de
recitacin incluy hacer anotaciones en el margen izquierdo de su
cuaderno, escribe preguntas para estas anotaciones.
Da Dos
Hojea a travs del texto y/o cuaderno para familiarizarte con los puntos
importantes. Haz "tarjetas o fichas para aquellos temas que te ocasionan
dificultad. Desarrolla formas de memorizar cierto material.
Das Tres, Cuatro y Cinco
Alterna entre las tarjeta o fichas y las anotaciones y auto examnate
(oralmente o por escrito) sobre las preguntas que has formulado. Determina
si necesitas tarjetas o fichas adicionales.
Fin de semana
Usando el texto y su cuaderno, haz un ndice haz una lista de todos los
temas y subtemas del captulo que necesitas saber. Del ndice, haz una
Hoja de Estudios y un Mapa conceptual. Recita la informacin oralmente y
en tus propias palabras mientras colocas juntos la Hoja de Estudios y el
Mapa.
Ahora que has recopilado toda la informacin que necesitas para ese
captulo, peridicamente repasa la Hoja y el Mapa conceptual para que en
momento del examen no tengas material acumulado y te sientas estresado.
ectura rtica
El Pensamiento crtico es "la cuidadosa, deliberada determinacin de lo
que debemos aceptar, rechazar, o suspender sobre el tema, y el grado de
confianza con el cual aceptamos o rechazamos."
de Critical Thinking por Moore and Parker.
Debes preguntarte:
"Cual es el problema?"
"A qu conclusin llega el autor sobre el problema?"
"Cuales son las razones para que el autor piense as?"
Est alerta a un mal razonamiento (Por ej.piedad, miedo, mal uso de
estadsticas etc.) que pueden engaarte.
Us el autor hechos u opiniones?
Los hechos pueden ser probados.
Las opiniones no pueden ser probadas y puede que sean o no sean
basadas en un buen razonamiento.
Us el autor palabras neutras o emocionales?
Los lectores crticos miran ms all del lenguaje para ver si las razones son
claras.
Lee y conducirs, no leas y sers conducido.
Santa Teresa de Jess
Ya que la lectura te acompaar a lo largo de tu
vida personal y profesional, hazte diestro en ella.
Hay un mundo por descubrir, y la lectura es el
vehculo perfecto para emprender esa aventura.
Finalmente
osquejo
Una vez adquieres la destreza de lectura es
importante saber las diferentes maneras en que
puedes organizar la informacin que has ledo.
Una manera muy fcil de organizar la
informacin que obtienes de cualquier libro es
haciendo un bosquejo. Este contiene las ideas
principales de cualquier lectura y te permite
hacerlo de forma simplificada.
bjetivos: osquejo
Luego de trabajar las recomendaciones
que te ofrecemos, sers capaz de:

Conocer las partes de un Bosquejo.
Conocer las diferentes estructuras de
bosquejar.
Aprender a organizar la informacin que has
ledo en forma de bosquejo.

osquejar
Qu es un bosquejo? - Un bosquejo o esquema es el resultado de
una lectura analtica que permite desmembrar el texto en ideas y establecer
entre ellas una jerarqua. Para elaborarlo se deben reconocer: las ideas
principales, las ideas secundarias que se derivan de ellas y las posibles
particularidades, detalles y ejemplos que sirven de fundamento a esas ideas
secundarias. La manera grfica en que quedan plasmadas las ideas en el
bosquejo nos permite ubicarnos en el tema de una sola ojeada.

No es difcil hacer un bosquejo, ya que las partes de ste siempre son las mismas.
Las partes son las siguientes:
Ttulo
Encabezamientos son las partes principales en que se divide el bosquejo.
Subdivisiones son de primera o segunda categora, y potencialmente de otras
ms, de acuerdo con la gradacin de la idea o de la particularidad a la cul se
refieran.

El bosquejo puede tener tantos encabezamientos y subdivisiones como sea
necesario.
structuras para osquejar

El bosquejo de cuadro sinptico es el que ha sido tradicionalmente ms
conocido. Se recomienda por su utilidad en textos que no contienen un
excesivo nmero de detalles porque de otra manera se hara difcil su
elaboracin. Su caracterstica es que los contenidos se relacionan por
medio de llaves. Ej.



El bosquejo numrico, el alfabtico y el mixto son similares en la
estructura. En ellos tiene un valor significativo la indentacin o sangra; las
ideas que se escriben ms cercanas al margen izquierdo son de mayor
importancia que las que se escriben ms alejadas de l. Cada uno de
estos esquemas tiene su forma de relacionar los contenidos; en uno por
medio de nmeros, en otro por medio de letras y en el tercero con una
conjugacin de letras y de nmeros.
Ejemplo: I.
A.)
1.
a.
i.

Definicin

Funcin

Independientemente del tipo
de bosquejo que adoptes, es
importante que lo
confecciones de manera
personal. De esta manera
ese bosquejo ser el
resultado de tu interpretacin
individual hacia el contenido.
esumen
Al igual que el bosquejo, el resumen te
permite condensar el contenido de un texto y
es otra herramienta de estudio. Para hacer
un buen resumen, se requiere un buen
dominio de la expresin escrita, gran poder
de sntesis para poder plasmar lo esencial sin
detenerse en detalles superficiales.
bjetivos: esumen
Luego de trabajar estas
recomendaciones, sers capaz de:

Conocer las caractersticas de un Resumen.
Conocer las dos maneras de hacerlo.
Aprender a resumir la informacin que has
ledo para propsitos de estudio.
aractersticas de un esumen
Las caractersticas del resumen son: la brevedad, la
precisin y la claridad.
La brevedad es consecuencia directa de la sntesis. Un
resumen debe tener una extensin menor que la tercera
parte del texto que pretende condensar.
La precisin se consigue echando a un lado todos los
detalles y particularidades que pueden alejar la atencin del
contenido bsico.
La claridad depende del uso adecuado del lenguaje. Un
resumen debe poseer una sintaxis sencilla y un vocabulario
claro que facilite su lectura.
os aneras de esumir
La primera consiste en hacer anotaciones a medida
que se avanza en la lectura. Una vez se termina la
lectura se revisan y se organizan los apuntes y se
procede a redactar el resumen.
La segunda manera de hacerlo es la que se realiza de
una lectura previamente subrayada. Al final de la lectura
se hace un breve plan de redaccin que servir como
gua para escribir.
Tanto para realizar el resumen como un bosquejo es
aconsejable consultar el ndice del libro para dar una
orientacin ms acertada sobre los asuntos que el
autor ha considerado ms importantes.
exige una lectura concienzuda y comprensin
del texto;
desarrolla hbitos y habilidades relacionadas
con la expresin escrita;
favorece la memorizacin al expresar en
nuestras propias palabras el contenido;
y ayuda en la reduccin del tiempo de estudio.
esumir es una prctica aconsejable, ya que:

omar otas
Al igual que el proceso de lectura, bosquejar y
resumir, tomar notas facilita tambin el proceso
de aprendizaje. Y tambin es una de las
actividades que ms estars realizando en la sala
de clases. As que en gran parte cuan bien salgas
en un curso depender en tu destreza de tomar
notas, no slo de lo que ocurre en el saln, sino
de tu tiempo de lectura y estudio a solas.
bjetivos: omar otas
Luego de trabajar estas
recomendaciones, sers capaz de:

Conocer los elementos presentes en el
proceso de Tomar Notas.
Conocer varios mtodos tradicionales y
tecnolgicos de Tomar Notas.
Mejorar tu habilidad para Tomar Notas.
lementos presentes cuando omas otas
Tomar notas consta de tres partes: observar, anotar
y repasar. En el saln de clases el proceso ocurre de
la siguiente manera:
en primer lugar observas un suceso lo que dice el profesor;
en segundo lugar anotas tus observaciones sobre lo que dijo; y
luego,
repasas lo que has anotado.
Lo que observas determinara lo que anotas y a su
vez determina lo que repasas.
De las tres partes del proceso de tomar notas las ms importantes
son observar y repasar. La observacin exacta y el repaso regular
pueden convertir los garabatos y las notas en herramientas valiosas.
arios Sistemas
Existen diversos sistemas o mtodos de cmo
tomar notas. Adems de los sistemas
tradicionales, ya existen aplicaciones en el internet
para que tomes notas. Luego de examinarlos,
determina cual se ajusta mas a tus necesidades y
gustos.
Sistema de Mapa Conceptual
Sistema Grfico
Sistema Cornell
Aplicaciones en el Internet
apa onceptual
Este sistema es una representacin grfica del
contenido de una lectura. Se requieren las destrezas
de comprensin y concentracin, para relacionar cada
hecho o idea a otros hechos o ideas.
Una vez tomas las notas es fcil editarlas aadiendo
nmeros, marcas y codificar con colores.
Este sistema es til, pues te ayuda a reestructurar tu
proceso de pensamiento.
Es muy efectivo cuando la presentacin de la
conferencia o clase es de un contenido complejo y
bien organizado. (ver ejemplo)
Ejemplo: apa onceptual
TOMAR NOTAS
3 SISTEMAS
GRAFICO ORACIONES CORNELL
ejemplos ejemplos ejemplos
istema rafico
Este sistema se vale de tablas para organizar la
informacion, en especial si se van a tomar notas de
una conferencia o alguna clase en la que se estaran
trabajando categorias, datos, etc.
Si ya tienes conocimiento, determina las categorias
que se estaran discutiendo. Prepara el papel en el que
tomaras notas en forma de tabla (columnas y filas).
Mientras escuchas, ve organizado los datos debajo de
las categorias que creaste.
Es muy util esta forma de organizar la informacion, ya
que para los examenes ya tendras todos los datos
importantes en una misma hoja. (ver ejemplo)
Ejemplo: istema rfico
PERIODO PERSONAJES
IMPORTANTES
EVENTOS RELEVANCIA
istema ornell
El sistema Cornell provee un formato sistemtico de condensar y
organizar las notas sin tener que re-escribir las mismas. Luego de
tomar las notas en el espacio principal del papel, se usa un espacio
al lado izquierdo del papel para identificar alguna idea o detalle con
una palabra clave.
Cuando el instructor o profesor este dictando la clase, toma notas si
este cambia de tema, deja varias lneas en blanco y comienza a
escribir sobre el otro tema. De esta manera cuando termine la
clase, puedes volver sobre los temas y aadir informacin, de ser
necesario.
Escribir palabras clave al lado de lo que escribiste es una buena
herramienta de estudio. (ver ejemplo)
Ejemplo: istema ornell







Usa esta columna
para escribir
preguntas de
estudio o
trminos clave.
TOMA LAS NOTAS DE LA CLASE
O CONFERENCIA EN ESTA AREA.
Visita la pgina:
http://incompetech.com/graphpaper/cornelllined/
para obtener papel rallado al estilo de este sistema.
Usa esta rea para escribir un resumen de una a dos oraciones de las notas de
esta pgina.

plicaciones en el nternet
EVERNOTE es una de las aplicaciones para tomar notas ms popular. Una caracterstica muy particular es la
versin drag-and-drop que te permite ver tus notas y dibujos en tu computadora. Tiene una versin para
telfonos celulares con la versin Windows Mobile phone o iphone para tomar fotos, grabar audio y acceso a
una cuenta secreta de correo electrnico de EVERNOTE. http://evernote.com/
Como te indicamos adems de los sistemas tradicionales de tomar notas,
existen aplicaciones en el internet para aquellos que prefieren utilizar la
tecnologa. Si te gusta estar al da en los asuntos tecnolgicos, esta
informacin va a ser muy valiosa para ti.
GOOGLE NOTES algunas de sus caractersticas incluyen la colaboracin entre mltiples usuarios,
publicaciones, integracin con Google Bookmarks, entre otras. https://www.google.com/
UberNote trabaja de manera similar que Google Notes. Una caracterstica particular es que puedes aadir otras
tareas a notas que ya hayas tomado. De esta manera te permite abrir todas las notas con tareas incompletas a
la misma vez. http://www.ubernote.com/webnote/pages/default.aspx
A continuacin te ofrecemos una lista de ms aplicaciones en el internet para que las examines:
SpringNote - http://springnote.com/en WebAsyst Note - http://www.webasyst.net/notes/
Luminotes - https://luminotes.com/ StikKit - http://www.stikkit.com/
FruitNotes - http://www.fruitnotes.com/ NoteFish - http://www.notefish.com/
ZOHONotebook - http://notebook.zoho.com
ejora tu abilidad. . .
Para mejorar tu habilidad de tomar notas en el saln de clases debes
estar preparado de la siguiente manera:
prepara la escena familiarzate con el tema que se est
trabajando en clase, especialmente con el que te causa mayor
dificultad;
lleva contigo el material de clases;
sintate delante y en el centro del saln esto te ayudar a
concentrarte;
repasa antes de ir a clases;
reflexiona sobre tu participacin en la clase y si debes hacer algn
ajuste;
participa en las actividades de la clase;
relaciona lo que est ocurriendo en la clase con tus metas;
mantente alerta a lo que se repita;
y mira a los ojos del profesor.
En fin, lo ms importante es la actitud con la que entras al saln
de clases. De sta depende cun provechosa ser la experiencia.
oncentracin y emoria
Ciertamente el xito en tu vida universitaria depender
de diversos factores. No slo de tu capacidad
intelectual, sino de todos aquellos elementos y
estrategias que vayas incorporando y que te sirvan
como auxiliares de tu proceso de aprendizaje. Y tanto
para que puedas adquirir nuevos conocimientos, como
ir madurndolos, la concentracin y la memoria son
clave en tu proceso de aprendizaje.
bjetivos: oncentracin y
emoria
Luego de trabajar estas
recomendaciones sers capaz de:

Identificar los factores que afectan la
concentracin y cmo eliminarlos.
Conocer cmo funciona la memoria.
Conocer los tipos de memoria.
efiniciones
La concentracin puede ser definida como
simple atencin. Aunque esta capacidad vara
bastante de persona a persona, tu poder de
concentracin aumentar si logras controlar y
dirigir tu atencin en cada una de las tareas
que realizas.
Al igual que la concentracin, la
memoria es considerado un auxiliar
de la inteligencia. Se define memoria
como la capacidad que desarrollamos
para mantener vivo el recuerdo de
datos o la informacin que a diario
necesitamos. Para que lo que
memoricemos sea de utilidad es
necesario que est unido a la
comprensin.
Sabas que la concentracin y la
memoria forman parte de las 5
funciones ms importantes del
cerebro? Estas funciones son las
que nos permiten realizar nuestras
tareas diarias.
cosas afectan tu oncentracin?
Distracciones sicolgicas y las fsicas - Las situaciones de la vida diaria nos provocan
tensiones y presiones que ocupan nuestra atencin y nos impiden realizar otras actividades de
manera despejada. Algunas de las causas ms comunes dentro de las distracciones sicolgicas
son: desacuerdos con los padres; fricciones con los compaeros de clase; preocupaciones
econmicas; muerte de algn ser querido; problemas en el trabajo; problemas en el noviazgo;
desconfianza en s mismo; miedo al fracaso; complejo de inferioridad; falta de aceptacin, entre
otros.
Distracciones fsicas - Estas distracciones se definen como el resultado de aquello que al
percibirlo mediante nuestros sentidos, logra reducir nuestra eficacia hacia las tareas que
requieren esfuerzo intelectual.

Haz un alto y reflexiona sobre lo que est ocurriendo contigo y a tu alrededor.
Si tienes problemas personales, busca la manera de enfrentar las situaciones para que
puedas reducir tus niveles de ansiedad.
De no poder solucionar el problema t mismo, no dudes en buscar ayuda profesional.
Ahora bien, en cuanto al ambiente que te rodea, trata de eliminar las distracciones fsicas
que estn a tu alcance eliminar.
Cmo funciona la Memoria?
Para que lo que memorices sea de utilidad es necesario que est unido a la
comprensin. Es necesario que al memorizar establezcas una relacin entre lo
que ya conoces y la informacin que deseas recordar. De esta manera podrs
analizar y asociar la informacin que aprendes con aquella que ya conocas.
Existen varios tipos de memoria. Estos tipos de memoria son considerados universales.

memoria biogrfica - conjunto de recuerdos de cosas que han pasado, situaciones o
experiencias pasadas. Dentro de sta se encuentra la identidad, que es lo que distingue a
una persona de las dems, sus peculiaridades, circunstancias, etc.
memoria sensorial - es la que registra y almacena en una duracin de milisegundos los
estmulos sensoriales visuales, auditivos y cinestticos.
memoria a corto plazo o inmediata - esta es transitoria, slo dura unos pocos minutos,
puede almacenar entre cinco y siete elementos (hasta siete nmeros) que si se trabajan
con mecanismos como la repeticin pasarn a fijarse a la memoria a largo plazo.
memoria a largo plazo o secundaria - es permanente y puede durar das, semanas,
meses o aos. Es donde se fija la informacin y de donde, a travs del mecanismo de
recuperacin, se sacan los datos que hacen falta en ese momento. Dentro de esta
memoria se encuentran dos tipos:
memoria explcita o declarativa que tiene que ver con cosas que conoces
(conocimientos, materias aprendidas, idiomas, etc.) --; y
memoria implcita que es la que retiene habilidades motoras o de accin (correr
bicicleta, guiar un auto, etc.)
jercita tu Memoria
Bscale el significado a lo que estudias.
Revisa e material estudiado.
Utiliza claves y smbolos.
Distribuye el aprendizaje.
Practica la repeticin.
Reduce la interferencia.
Reconoce tus actitudes.
La ejercitacin de la memora y la prctica de los procesos mentales
que determinan el aprendizaje favorecen el mantenimiento de la
mxima eficacia mental sin lmite de edad.
ipos de xmenes
Pasar por una examinacin en cada uno de tus
cursos representa un momento decisivo en tu vida
universitaria. El examen te obliga a probar, al menos
en trminos acadmicos, que has logrado el
aprendizaje de los contenidos esenciales. El examen
no fue ideado para torturarte, pero ciertamente puede
producirte gran ansiedad. Mientras ms familiarizado
ests con el sistema de examinacin que usan tus
profesores, mejor podrs prepararte y as logrars
reducir la ansiedad que produce pasar por un
momento de examinacin.
bjetivos: ipos de xmenes
Luego de trabajar estas
recomendaciones, sers capaz de:

Conocer los diferentes tipos de exmenes y
cmo prepararte para ellos.
Aprender a manejar el estrs que te
producen los exmenes.
Saber qu hacer antes, durante y despus
del examen.
ipos de xmenes
El primer tipo es el examen objetivo. - En este debes poner
atencin especial a las instrucciones y contestar primero las
preguntas que sabes. Las preguntas objetivas exigen ser ledas
detenida y correctamente.
Diversidad de ejercicios
ejercicios de respuesta alterna (cierto o falso) - este tipo de ejercicio
presenta un sinnmero de palabras a las que se debe prestar especial
atencin. Por ejemplo: nunca, todos, no, solamente y siempre. Esas palabras
no admiten excepciones. Palabras como: usualmente, frecuentemente, la
mayora, algunas veces y generalmente s admiten excepciones. Una
aseveracin en parte falsa y en parte cierta, es falsa.
ejercicios de seleccin mltiple - en los que se debe leer cada alternativa
con la premisa para luego escoger, eliminando primero aquellas alternativas
que son completamente incongruentes con la premisa.
ejercicios para completar las oraciones - para este se recomienda que
uses tus propias palabras si no recuerdas el vocabulario del texto.
Existen diferentes tipos de exmenes. Debes saber que
en algn momento te enfrentars a cada uno de ellos, si no
es que ya los has enfrentado.
ipos de xmenes (continuacin)
El segundo tipo de examen es el de libro abierto -
Regularmente este tipo de examen es ms difcil, ya que en este
se le permite al estudiante utilizar el texto de la clase, o la libreta
y hasta apuntes.
Para este tipo de examen, escribe las frmulas que necesitars en
una hoja separada. Seala las pginas importantes del libro (donde
estn las tablas de datos, etc.) para que no pierdas tiempo.
El otro tipo de examen es de discusin o tipo ensayo - Al
igual que el examen con libro abierto, este tipo de examen es
ms complejo.
Para el mismo se recomienda que se lean todas las preguntas de
discusin antes de comenzar a escribir.
Se debe precisar y medir el espacio y el tiempo equitativamente para
que no te extiendas demasiado en una sola pregunta.
Se recomienda elaborar un bosquejo mental para cada pregunta.
Organiza el material y decide la cantidad necesaria para dar una
respuesta de calidad. Sin olvidar el observar las reglas de ortografa,
claridad y limpieza.
anejando el strs
Preprate mentalmente.

Preprate acadmicamente.

Preprate fsicamente.

Pon como prioridad el
estudio.

Haz un buen balance de
todas las actividades que
realizas - comer, dormir,
ejercitarte, trabajar, estudiar.

Toma descansos; reflexiona
sobre la informacin e
internalzala.

Sabas que una preparacin inadecuada para un examen podra
producirte mucho estrs? Si no sabes cmo manejar el estrs, esto
podra afectar tu ejecucin.
Reljate!

Practica respiraciones profundas.

Utiliza imgenes.

Limita el consumo de cafena y
otros estimulantes.

Evita la acumulacin de demasiada
informacin nueva antes del
examen - trata de estudiar por lo
menos 15 minutos diarios sobre
cada materia; reduce trabajos
grandes en tareas pequeas que
sean ms fciles de trabajar.
Por eso, mantn una actitud positiva y
ntes del
Comienza a estudiar para el examen desde el PRIMER
DIA de clases.
LEE y ESTUDIA el material asignado del libro.
Asegrate de que SABES y ENTIENDES la
informacin; aclara dudas con el profesor.
Al final de cada captulo o conferencia ORGANIZA la
informacin. (como te hemos recomendado en este tutorial en
las secciones anteriores).
Crea un ITINERARIO DE ESTUDIO regular y
distribuye bien tu tiempo.
Utiliza un buen SISTEMA DE ESTUDIO.
PARTICIPA de grupos de estudio, tutoras u otras
actividades de apoyo acadmico regularmente.

urante el
Busca un buen asiento
Sintate donde las distracciones sean mnimas, donde puedas escuchar bien las
instrucciones que d el profesor.
RELAJ ATE!
LEE y sigue todas las instrucciones
Extremadamente importante! Seguir las instrucciones puede prevenir que seas penalizado y
perder puntos.
Examina el examen en su totalidad
Ojea el examen completo antes de comenzar a responder para que tengas una idea y
comiencen a fluir las ideas y el conocimiento que ya adquiriste.
RELAJ ATE!
Organiza tus pensamientos
Trata de recordar todo lo que sabes sobre el material. Organiza tus pensamientos, haz
conexiones lgicas del material ANTES de lanzarte sobre el examen.
Contesta las preguntas fciles primero
Esto te ayudar a reservar ms tiempo para los tems ms difciles.
espus del
Analiza tus estrategias de estudio
Cul te funcion?
Cul no te funcion?
Contina utilizando aquellas estrategias
que s te funcionan.
Sustituye aquellas que no estn
funcionando.
Pide ayuda si necesitas incorporar otras
estrategias. Visita un consejero
profesional, ellos pueden proveerte ms
estrategias y herramientas.
Recuerda. siempre podrs intentar
nuevas cosas.
RECURSOS EN EL INTERNET
http://134.39.200.118/cbc/success/study_skill_assessment.cfm
Study Skills Assessment (cuestionario destrezas de estudio)
http://www.trcc.commnet.edu/ed_resources/tasc/Training/Study_Skills.htm Study Skills Guide and
Strategies
http://www.studygs.net/ Estrategias de Estudio
http://howtostudy.com Ms estrategias
http://www.shambles.net/pages/staff/StudyS/ Enlaces de diversas pginas en el internet
http://www.coping.org/adultlink/study.htm Estrategias de estudio para adultos
http://incompetech.com/graphpaper/cornelllined/ Papel rallado - Sistema Cornell (para tomar notas)
Enlaces sobre Estrategias de Estudio
Otros recursos Existen diversas oficinas de servicios para el estudiante que pueden
ayudarte a obtener las herramientas necesarias para el xito durante tu vida universitaria.
Aqu te proveemos slo algunas.
Centro de Apoyo y Recursos para el Estudiante, UPR/Carolina care.carolina@upr.edu
Departamento de Consejera, UPR/Carolina consejera.carolina@upr.edu
Pregntale al Bibliotecario, Referencista Virtual UPR/Carolina, www.refvirtual.upr.edu
Referencias
Cauelas, C.J. (2004) Mdulo Manejo del Tiempo para Universitarios.
http://www.rcm.upr.edu/estudiantes/preguntame/estudiar_mejor.htm Centro Estudiantil de Consejera y
Sicologa, Decanato de Estudiantes, Universidad de Puerto Rico, Recinto de Ciencias Mdicas.
Gonzlez, K. (2007). www.CulturadeEstudio.com. Estrategias de estudio enmarcadas en las teoras de
inteligencias mltiples y estilos de aprendizaje. Proyecto de Creacin de Maestra. Facultad de
Educacin. Universidad de Puerto Rico, Recinto de Ro Piedras.
Wood, J. (2008), Tutoring Study Skills. www.pasadena.edu. Learning Assitance Center, Pasadena City
College, CA.
On-line Student Success Seminar, University of Louisville. http://www.reach.louisville.edu/seminars/success.html