Universidad de Puerto Rico en Ponce

Angeles Vlez
Lorraine M. Mercado Vega
Masaje Sec. M01
Prof. Adames
Principios fsicos del agua

Densidad
La densidad est directamente relacionada a la masa y el
volumen de un cuerpo. Densidad= masa / volumen. Cuando
el cuerpo tiene una densidad menor a la del agua (1.0),
flotar. Cuando sea mayor de 1.0, se hundir. Cuando sea
igual a 1.0, se mantendr en la superficie. En el caso de que
este cuerpo tenga densidades diferentes, en lugares
diferentes se hundirn las regiones ms densas y flotarn las
menos densas.
Empuje
Cuando sumergimos un cuerpo en cualquier medio lquido, verificamos que este ejerce
sobre el cuerpo una fuerza opuesta a la de la gravedad. Una fuerza de abajo para arriba.

Presin hidrosttica
El agua ejerce una presin continua en todo el cuerpo sumergido. Esa presin es
ejercida igualmente en todas las partes, por todos lados. Pero, ella vara de acuerdo con
la profundidad. Una persona de pie en una piscina con el cuerpo inmerso hasta la altura
del cuello tiene una presin mayor en los pies que en el trax.

Viscosidad
El agua es un medio lquido ms denso que el aire, y crea resistencia en los movimientos a
causa de la ficcin con las molculas de agua en nuestro cuerpo. Los lquidos con alta
viscosidad (leos, aceites y similares), fluyen lentamente y ofrecen mayor resistencia al
movimiento. En el agua, el aumento de la densidad va a influir en la viscosidad. Es por eso
que cuanto ms densa el agua, es ms difcil moverse.

Tensin superficial
Es la fuerza de atraccin de las molculas de agua en la superficie de la piscina. Factor
importante cuando un miembro del cuerpo humano rompe la superficie del agua.

Refraccin
Debido a la refraccin, vemos a los objetos inmersos distorsionados,
aproximadamente, 25% a 30% mayores y ms prximos.


Flotacin
Ocurre a causa del empuje, que es la fuerza ejercida (de abajo para arriba)
con igual intensidad al peso del volumen del fluido (agua) desplazado.
Turbulencia
Movimiento aleatorio de las molculas de agua. Es producido por el aumento de la velocidad
adems de cierto nivel. Son los movimientos irregulares del lquido que varan en cualquier
punto fijo creando movimientos rotatorios. Su resistencia se debe a la friccin entre las
molculas individuales del lquido y entre el lquido y la superficie.
A la turbulencia se la denomina tambin como resistencia de estela.

Inercia
Segn la ley de Newton, un cuerpo en reposo tiende a permanecer en reposo y un cuerpo en
movimiento tiende a permanecer en movimiento, en lnea recta y a una velocidad constante,
salvo que una accin de fuerza externa modifique su estado. Esta tendencia a resistir la
variacin es conocida como inercia.


Temperatura
Junto con la viscosidad y la flotacin, es el principio fsico ms importante
de la hidroterapia. El calor del agua (32 grados C/ 89.6 F)aumenta el
retorno venoso, facilita los estiramientos, estimula las terminales sensitivas
de la piel, mejora la circulacin perifrica y alivia los dolores.
Friccin
La friccin de la piel con el agua es 790 veces mayor que en el aire, este hecho
dificulta los movimientos, ya que la densidad es mayor y por ende es ms difcil de
vencerla. La aceleracin en el agua para que sea la misma que en el aire con el mismo
cuerpo y con la misma intensidad tiene que tener una mayor fuerza aplicada.
Accin y Reaccin
Para toda accin existe una reaccin igual y opuesta (Newton). Las fuerzas ocurren de a
pares.

Resistencia
El agua es mucho ms densa que el aire, por eso provoca mayor resistencia para ser
vencida. La friccin es la mayor responsable por la resistencia.
Aceleracin
Cuanto menor es la fuerza aplicada menor es la velocidad de desplazamiento.
Cuanto menor es la masa del cuerpo, menos fuerza ser aplicada para lograr el
desplazamiento. O sea, cuando dos cuerpos son desplazados con la misma intensidad
de fuerza, el cuerpo que tiene menor masa se desplazar con ms facilidad.
Watsu es la unin de dos
palabras: Water (agua) y
Shiatsu (milenaria tcnica
japonesa que apoya procesos
de sanacin), es decir, Shiatsu
en el agua.
Watsu
Watsu est siendo utilizado por el pblico
en general, para el crecimiento personal;
as como por los terapeutas, para el
tratamiento de condiciones especficas.
Algunos dan como definicin de Watsu
una tcnica de revisin interna y de
reorganizacin corporal y mental. Segn
Harold Dull su principal desarrollador,
Watsu es la unin entre trabajo corporal,
actividad fsica y terapia.
Historia del Watsu
Watsu surgi de experiencias de Harold Dull cuando enseaba Zen
Shiatsu en Harbin Hot Spring, en el norte de California. Harold pudo
observar que las personas al flotar en el agua tibia quedaban ms
susceptibles a relajarse, potenciando el trabajo corporal que tiene
este principio como tratamiento. Harold, junto con diversos de sus
alumnos y colaboradores, desenvolvi movimientos y posturas que
facilitaban la obtencin de este tipo de resultados teraputicos, se
torna as en uno de los principales desarrolladores de la tcnica.
Segn los responsables por el watsu, es el trabajo corporal que ms crece en lo ltimos aos
en EUA, Europa y Brasil.
http://www.watsu.com/harold.html
El watsu es una tcnica de trabajo corporal acutico, que incorpora la
tcnica shiatsu y terapia acutica. Harold Dull estudio Shiatsu en Japn.
Cuando regreso a EE.UU, hace mas de 15 aos, empez a mezclar
shiatsu con terapias en el agua. Segn el seor Dull el masaje watsu
ayuda a deshacernos de la tensin, ya que el relajamiento llega a
medida que lo msculos son estirados. Dull cree que el watsu ayuda no
solo al que recibe el masaje, sino tambin al terapista.
En Brasil, Watsu ha sido introducido en las reas de Fisioterapia, Educacin Fsica, Psicologa y
Terapias Corporales; lo que provoca su crecimiento con seriedad y respeto. Fue introducido
por la propietaria de un espacio teraputico, Ursula Garthoff, junto con Alexander
Gerkopoulos, el primer profesor que introdujo Watsu para los primeros alumnos en el ao
1996.
En el mundo, podemos afirmar que el Watsu y otros trabajos corporales acuticos son las
tcnicas corporales que ms se desarrollan, debido a su aceptacin ante la comunidad
teraputica internacional. Es utilizada en hospitales, en Alemania y EUA. En California, es
usado en diversos spas; as como en todo el mundo. En Japn, es utilizado con atletas
despus de exhaustivos entrenamientos fsicos. En Brasil, en clnicas de rehabilitacin y
academias y recientemente recibi un premio como una de las mejores terapias para SPA de
la Asociacin Asitica de Spas, siendo Asia la cuna de terapias y tcnicas de desarrollo
personal.
http://www.examiner.com/transit
ions-grief-in-national/watsu-
massage-another-body-mind-
spirit-healing-tool-videos
Video
De qu trata el watsu?
Trata de someter a quien recibe la flotacin, manejando
sus movimientos pasivamente siguiendo el ritmo de la
respiracin.

En el watsu el terapista y el paciente entran a una piscina
de agua templada para realizar una serie de movimientos y
estiramientos que obtienen as la relajacin corporal y
mental del paciente.

Se estiran los msculos suavemente, disociando (separar)
las cinturas, liberando las regiones rgidas del cuerpo,
trabajando con mucha delicadeza las estructuras corporales;
manipulando suave, ms fuertemente la columna vertebral,
sin provocar dolor, normalizando el flujo energtico corporal
de los meridianos as como el flujo de energa de la columna
vertebral.

No necesariamente se trabaja con personas que padecen
de alguna patologa especfica, se puede trabajar con el
objetivo de mejorar la calidad de vida en diversos niveles.
Cmo es?

Agua calentada a tal punto
de que este calor sea capaz
de proporcionar relajacin
muscular y articular


Movimientos corporales,
respetando las amplitudes
de movimiento de cada
articulacin

Estiramientos musculares
suaves e indoloros

El ambiente debe ser
silencioso

Iluminacin neutral evitando
haces de luz directo al que
recibe el masaje
La confianza y la comprensin
deben estar presentes en todos
los momentos para un buen
tratamiento

El cuerpo no toca la
estructuras de la piscina

El nivel del agua no toca la boca o
la nariz de quien recibe
tratamiento

Profundidad ideal: terapeuta con
las piernas abiertas, agua en la
regin del trax

El contacto ente el terapeuta y
quien recibe es prximo y seguro

http://www.watsubrasil.com/manual_watsu_espnol.html


Mtodos
Estiramiento
Flexiones

Descanso de espina

Rotacin sobre el
eje de la espina
Msculos en
movimiento
Beneficios que aporta
Muchas personas buscan un enfoque especfico como sndromes de dolor, despus de
una lesin o despus de una ciruga o las restricciones especficas de movimiento.
Mientras que otras personas utilizan el watsu por la experiencia de relajacin, liberacin
y el silencio meditativo que puede inducir.
Cualquiera que sea la razn que inicialmente trae a la gente a experimentar WATSU,
casi todos informan de su cambio en la manera de relacionarse con los dems. Esta
forma tan enriquecedora de trabajo corporal ayuda a renovar el sentido de conexin y
unificacin con lo que nos rodea. El confiar en que otra persona nos sostenga, y que
est con nosotros respetando los movimientos que surjan en forma natural nos ayuda
a experimentar una acogida incondicional. As Watsu ofrece un medio en el que
cualquier herida de separacin que llevamos puede ser sanada.

aumento de
la movilidad
y flexibilidad

relajacin
muscular


mejora del
sueo

mejora
de la
digestin

sensacin
general de
bienestar

disminucin
del dolor

reduccin
en los
niveles de
ansiedad y
estrs
respiracin
ms
profunda y
completa
Efectos teraputicos
Efectos Especficos
Causas de los efectos sobre el
Sistema Nervioso Parasimptico:
Movimientos rtmicos y
repetitivos
Disminucin de la entrada de
informacin sensorial (visual -ojos
cerrados- y auditiva, perdida de la
accin de la gravedad)
Disminucin de la entrada de
informacin sensitivo-tctil
(rozamiento suave de la piel con el
agua en el movimiento)
Contacto fsico con el terapeuta
Empleo de las tcnicas manuales
especficas sobre el cuerpo



http://elisa-motherearth.blogspot.com/2008/06/efectos-especficos-del-watsu-
sobre-el.html
Cambios fisiolgicos especficos del
Sistema Nervioso Parasimptico:
Disminucin del ritmo cardaco
Disminucin del ritmo respiratorio
Aumento de la capacidad ventiladora
Vasodilatacin perifrica
Aumento de la actividad de la
musculatura lisa (digestin)
Disminucin de la actividad de la
musculatura estriada (esqueltica)
Disminucin de la espasticidad
Estimulacin de la respuesta del
sistema inmunitario
Mejora la activacin del sistema
linftico (drenaje)
Beneficios especficos de la relajacin
Inmediatos:
Aumento de los arcos de movilidad articular
Disminucin del espasmo muscular
Disminucin de la actividad muscular
Mejora de la visco-elasticidad de los tejidos
blandos
Disminucin del dolor entre un 40 y 60%
A largo plazo:
Mejora de la calidad del sueo
Mejora del trnsito intestinal y la digestin
Mejora de la respuesta del sistema
inmunitario y la capacidad de auto-curacin
Mejora de la calidad de vida y la precepcin
del estado de salud
Personas con disturbios de la
columna vertebral, que necesitan de
una relajacin para que se produzca
un aumento del espacio
intervertebral
Patologas o disturbios neurolgicos
que disminuyen la amplitud de
movimiento, debido a un estado
espstico de la musculatura. Ejemplo:
ACV, Mal de Parkinson, etc.
Rehabilitacin del posquirrgico
ortopdico, principalmente de las
grandes fracturas y prtesis
articulares
Insomnio causado por tensin
muscular
Fatiga muscular provocada por el
exceso de actividad fsica

Indicaciones

Fibromialgia
Portadores de patologas
reumatolgicas como artritis
Embarazadas
Nios hiperactivos
Jaquecas
Depresin
Vctimas de abuso fsico, mental
y sexual
Stress y ansiedad
Personas que desean dejar de
fumar, beber o drogadictos
Personas con tumores, que de
alguna manera dificultan el buen
funcionamiento del sistema
msculo-esqueltico
Pacientes con CA (Cncer) en
algunos casos, cuando la
enfermedad produce dolores y
limitacin (recordar no
masajearpeligro de metstasis)

Contraindicaciones

Fiebre
Arritmia cardiaca, angina inestable, sistema
cardiovascular seriamente comprometido
Presin sangunea demasiado alta o baja
Infeccin urinaria grave
Incontinencia intestinal imprevisible
Heridas abiertas graves
Epilepsia incontrolada
Enfermedad contagiosa o infeccin transmisible por
agua o por aire
Sensibilidad a productos qumicos que se utilizan en
la piscina
Enfermedad arterial perifrica grave
Hemorragia cerebral reciente
Enfermedad renal, en la cual no logra el control en
la prdida de lquido
Paciente con una incapacidad grave para regular la
temperatura corporal
Traqueotoma abierta


Embarazadas con
tendencia a la prdida
embrionaria
Sndrome de Down y
otros sndromes que
poseen como
caractersticas el tono
muscular bajo
Pequeas heridas abiertas en personas muy
susceptibles a infeccin
Diabetes no controlada (tener disponible en
la piscina tabletas de azcar o jugo)
Tmpanos perforados. Mantenga los odos
fuera del agua
El agua tiende a que la piel delicada quede
ms frgil. Seque la piel suave y totalmente
Esclerosis mltiple. Tal vez haya mucha
sensibilidad al calor. Consulte si su cliente
tiene antecedentes para saber si l tolera el
verano, baos calientes, etc. Si el calor es un
problema, puede ser necesario realizar el
trabajo en una piscina de agua fra
Portadores de gastrotomas, colostomas,
etc., pueden entrar en la piscina si la piel que
cubre el estmago esta bien curada. Primero
drene la bolsa. Si es posible pinzar el catter
para evitar cualquier reflujo
Embarazo de riesgo. No
realizar tratamiento acutico
en el primer trimestre de
embarazo. Evitar que la
temperatura del agua sea
superior a 36 C o 96 F.
solicitar permiso del mdico
responsable
Debilidad de ligamentos
Sensacin de
enflaquecimiento,
especialmente en las piernas
(derrame, dao cerebral,
lesin en la columna vertebral,
diabetes, neuropata perifrica
etc.). Se debe evitar el acto de
aspa algn rea lesionada en
el borde o en el fondo de la
piscina (tal vez sea necesario
el uso de medias). Las luces
debajo del agua generan calor,
los clientes no deben tocarlas
Precauciones