ERGONOMIA - Biomecânica

UNIVERSIDADE FEDERAL DE CAMPINA GRANDE
CENTRO DE CINCIAS E TECNOLOGIA

UNIDADE ACADMICA DE ENGENHARIA MECNICA
Juscelino de Farias Maribondo Dr. Eng.
ERGONOMIA APLICADA
Campina Grande Paraba

2014
ERGONOMIA APLICADA Parte V
BIOMECNICA
OCUPACIONAL
BIOMECNICA OCUPACIONAL
O que Biomecnica?
BIO
MECNICA
sistema vivo ou
biolgico
anlise de foras e seus

efeitos
Conceito:
a parte da biomecnica geral, que se
ocupa dos movimentos corporais e das
foras relacionadas ao trabalho.
A biomecnica preocupa-se
com
as
interaes
fsicas
do
trabalhador, com o seu posto de
trabalho, mquinas e demais utenslios,
visando reduzir os riscos de
distrbios msculo-esquelticos.
A biomecnica
avalia os movimentos de
um organismo vivo e o
efeito da fora seja
empurrando
ou
tracionado sobre esse
organismo, ou seja, avalia
o trabalho que o ser
humano pode exercer.
Os
principais
tipos de trabalho que o
corpo pode exercer so: o
trabalho esttico e o
trabalho dinmico.
Tipo de Trabalho
Definio
Trabalho Esttico
Aquele que exige contrao continua de alguns

msculos, para manter uma determinada
posio.
Trabalho Dinmico
Aquele que permite contrao e relaxamentos

alternados dos msculos.
BIOMECNICA OCUPACIONAL: Posturas
Principais
tipos de posturas:
Deitada, sentada e
em p e suas
presses sobre a
coluna do indivduo.
Posio
do Corpo
Posio
Deitada
Postura deitada
O que ocorre?
No h concentrao de
tenses em nenhuma parte do
corpo.
Sangue flui livremente
eliminando toxinas dos
msculos.
Consumo energtico mnimo
(prximo do metabolismo basal).
Posio do
Corpo
Posio
Sentada
Postura sentada
O que ocorre?
Exige atividade do dorso e do ventre.

O peso do corpo suportado pelo osso squio
(ndegas).
Consumo de energia sentado de 3 a 10% maior
que deitada.
Com ligeira inclinao para gente, a fadiga menor;
com assento que permita freqentes mudanas
posturais, a fadiga retardada.
Postura em p
Posio do
Corpo
O que ocorre?
Posio de
p
Altamente fatigante, pois exige muito trabalho

esttico da musculatura.
Dificulta o bombeamento de sangue do corao para
as extremidades do corpo.
Trabalhos dinmicos em p so menos fatigantes que,
os estticos (ou com poucos movimentos) em p.

Posio do
Corpo
Inclinao da
Cabea para
Frente
O que ocorre?
Provoca fadiga rpida nos msculos do
pescoo e do ombro, provocado pela cabea,
cujo peso relativamente elevado (4 a 5 quilos)
Postura sentada com

a cabea inclinada
para frente
ERGONOMIA
APLICADA
Parte V
BIOMECNICA
OCUPACIONAL: Posturas

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Registro de posturas
Durante uma jornada de trabalho um trabalhador pode assumir
centenas de posturas diferentes.
Em cada tipo de postura, um diferente conjunto da musculatura

acionado.
Observar visualmente uma tarefa se torna quase impossvel para o

ergonomista.
Nestes casos se faz uso de tcnicas especiais de registro e anlise

de posturas. Entre elas destacam-se: registro eletromiogrfico, sistema OWAS e
diagrama de reas dolorosas.

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Registro de posturas Registro eletromiogrfico

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Registro de posturas Sistema OWAS
O mtodo OWAS foi

criado pela OVAKO OY em
conjunto com o Instituto Finlands
de
Sade
Ocupacional,
na
Finlndia, com o objetivo de
analisar posturas de trabalho na
indstria do ao (KARHU et al.,
1977). No mtodo OWAS, a
atividade subdividida em vrias
fases
e
posteriormente
categorizada para a anlise das
posturas no trabalho.

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Registro de posturas Sistema OWAS
Classe 1: Postura normal, dispensa cuidados.
Classe 2: Postura que deve ser verificada durante a
prxima reviso rotineira dos mtodos de trabalho.
Classe 3: Postura que merece ateno a curto prazo.
Classe 4: Postura que deve merecer ateno imediata.

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Registro de posturas Diagrama de reas dolorosas
Fonte: Corlett e Manenica (1980)
ERGONOMIA
APLICADA
Parte V
BIOMECNICA
OCUPACIONAL:
Registro
de
posturas
Diagrama de reas
dolorosas
Questionrio nrdico.
Fonte: Kuorinka (1986)

O RULA (Rapid Upper Limb Assessment) um mtodo de anlise para avaliar

a exposio de indivduos posturas, foras e atividades musculares que podem
contribuir para o surgimento de desconfortos fsicos.
Objetivos:
Identificar desvios posturais associados ao trabalho que possam contribuir para a fadiga
muscular;
Oferecer resultados que possam ser incorporados avaliao ergonmica.

O mtodo RULA

A aplicao
do mtodo resulta
num
escore
que
varia de 1 a 7.
Valores
prximos
de
7
implicam
riscos
maiores.
Valores
prximos
de
1
implicam
riscos
menores ao indivduo.
















BIOMECNICA OCUPACIONAL: Aplicao de foras
Os movimentos humanos
resultam das contraes musculares.
As
foras
desses
movimentos
dependem
da
quantidade de fibras musculares
contradas.
Os msculos agem em
pares durante o movimento, isto ,
enquanto um grupo muscular contrai
o outro grupo muscular relaxa.

Preciso
Os movimentos
devem ser
suaves, curvos e
rtmicos, pois
consomem
menos energia.
Ritmo
Caractersticas
dos
movimentos
Terminaes
Realizado com a ponta dos dedos
Movimentos
retos
So mais difceis e
imprecisos
Movimentos que exigem posicionamentos

precisos, com acompanhamento visual, so
difceis e demorados. Utilizar comandos
discretos.

A capacidade
para empurrar e puxar
depende de diversos
fatores,
tais
como:
postura,
dimenses
antropomtricas,
sexo, atrito entre o
sapato e o cho, entre
outros.
A
fora
mxima para empurrar
e puxar para homens
varia entre 200 a 300 N
e para as mulheres
entre 40 a 60% dessa
capacidade.

Quando o brao
mantido na posio
elevada,
acima
dos
ombros, os msculos dos
ombros
e
do
bceps
fatigam-se rapidamente, e
podem aparecer dores
provocadas
por
uma
tendinite
dos
bceps,
especialmente
nos
trabalhadores mais idosos,
que tem menos mobilidade
nas juntas.

O
alcance
horizontal, com um peso
nas mos, provoca uma
solicitao
maior
dos
msculos do ombro para
contrabalancear
o
momento criado pelo peso.
Nestas
situaes os braos tm
pouca resistncia em
manter cargas estticas.

Ao se elevar
cargas deve-se evitar
faz-la com o dorso
curvado, pois a coluna
pouco resistente s
foras
que
atuam
perpendicularmente ao
seu eixo (foras de
cisalhamento).
Sempre que
possvel
devemos
executar
os
movimentos com a
coluna ereta, para que
a fora seja aplicada no
sentido vertical.

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Levantamento de cargas
O
manuseio
de
cargas
responsvel por grande parte dos traumas

musculares entre os trabalhadores.
Aproximadamente
60%
dos
problemas musculares so causados por
levantamento de cargas e 20%, puxando ou
empurrando-as.

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Levantamento de cargas
TIPOS DE LEVANTAMENTOS DE CARGA
Levantamentos
espordicos
(capacidade
muscular)
Levantamentos
repetitivos (capacidade
energtica e fadiga fsica)

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Levantamento de cargas - Recomendaes
Posicionar se junto carga, mantendo os ps afastados,

com um p mais a frente que outro, para aumentar sua base
de sustentao.
Abaixar se dobrando os joelhos e mantendo a cabea e as

costas em linha reta.
Segurar firmemente a carga, usando a palma das mos e
todos os dedos
Levantar se usando somente o esforo das pernas, e
mantendo os braos estendidos

Aproximar bem a carga do corpo.
Manter a carga centralizada em relao s

pernas durante o percurso.
Seguindo estas recomendaes, ocorrer

uma
presso
uniforme
do
disco
intervertebral do trabalhador, no causando
problemas sua coluna.

Quando for transportar cargas voc deve:
Adotar um valor
adequado para
cargas unitrias
Usar cargas
simtricas
Providenciar
pegas adequadas
Trabalhar em
equipe
Eliminar desnveis
entre postos de
trabalho
Definir o caminho
Usar carrinhos
Superar os
desnveis do piso
Usar
transportadores
mecnicos
Observar
tambm as NRs
11 e 18

BIOMECNICA OCUPACIONAL: Levantamento de cargas Equao de NIOSH
A equao de NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health

EUA) foi desenvolvida para calcular o peso limite recomendvel em tarefas repetitivas de
levantamento de cargas fazendo uso de ambas as mos.
Objetivo: prevenir ou reduzir a ocorrncia de dores causadas pelo levantamento
de cargas.
VALORES DE REFERNCIA:
Carga mxima..........................= 23 kg
Altura do solo ..........................= 75 cm
Deslocamento vertical..............= 25 cm
Distncia do corpo ..................= 25 cm




BIOMECNICA OCUPACIONAL:
FIM DESTE MDULO

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anlise de foras e seus

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Aquele que exige contrao continua de alguns

Aquele que permite contrao e relaxamentos

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BIOMECNICA OCUPACIONAL: Posturas

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BIOMECNICA OCUPACIONAL: Posturas

Exige atividade do dorso e do ventre.

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BIOMECNICA OCUPACIONAL: Posturas

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BIOMECNICA OCUPACIONAL: Posturas

Altamente fatigante, pois exige muito trabalho

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BIOMECNICA OCUPACIONAL: Posturas

Postura sentada com

ERGONOMIA APLICADA Parte V

Em cada tipo de postura, um diferente conjunto da musculatura

Observar visualmente uma tarefa se torna quase impossvel para o

Nestes casos se faz uso de tcnicas especiais de registro e anlise

ERGONOMIA APLICADA Parte V

ERGONOMIA APLICADA Parte V

O mtodo OWAS foi

ERGONOMIA APLICADA Parte V

ERGONOMIA APLICADA Parte V

Fonte: Corlett e Manenica (1980)

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O RULA (Rapid Upper Limb Assessment) um mtodo de anlise para avaliar

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Realizado com a ponta dos dedos

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