RESIELIENCIA EN

RESILIENCIA
EN LA PAREJA:

Lorena Rioseco
Palacios
PAREJA

El Fenmeno de la Resiliencia:
Se refiere a la capacidad de los seres

humanos para sobreponerse a Profundos

Traumas y Graves Heridas Emocionales,
transformndose en una Herramienta para
procurarse a ellos mismos y su entorno
una mejor Calidad de Vida.

Cmo liberarse de un Trauma

que no se ha podido superar en
pocas anteriores?:

EL AMOR ES EL QUE NOS CURA:

La Resiliencia como mecanismo de Proteccin

Personal, puede nacer a partir de la pareja, con el

Amor Romntico como factor que gatilla todas las
sensaciones Fsicas, Emocionales y Estados
Psicolgicos que permiten a uno o a ambos miembros
de la pareja superar sus Difciles Pasados e Iniciar una
Mejor vida juntos.
Nadie puede convertirse en Resiliente por s solo. Un
papel fundamental lo juegan los Tutores de
Resiliencia, como lo es su Psicoterapeuta, al ayudarlo
a Recuperar su Autoestima, sentirse querido y
Respetado, para que pueda desarrollar un PROYECTO
DE VIDA CON SENTIDO.

Importancia de la pareja en el
desarrollo de la Resiliencia:
Necesitamos del afecto, el amor de otras personas para

desarrollarnos correctamente y superar las adversidades a lo

largo de la vida.
Hasta la Adolescencia, este amor es entregado por los Padres,
amigos y cercanos. Sin embargo cuando se acerca a la vida
Adulta, es el Amor Romntico, generado por la bsqueda y
eleccin de pareja, el que toma ese lugar. Y ser tambin esa
pareja elegida la que se convierta, en esta etapa de la vida, en
la persona ms capacitada para ayudar al otro a la superacin
de una experiencia Dolorosa.
El camino de la Bsqueda se ha encargado, gracias a seales
fsicas y Psicolgicas, de unir a cada uno con la persona que le
ayudar a iniciar su Proceso de Resiliencia. Nada queda al azar.
Cada uno de nosotros no puede encontrar sino el objeto que le
corresponde, aunque muchas veces lamentablemente nos
topamos con AMORES QUE MATAN

AMORES QUE MATAN :

No siempre sabemos elegir, existen mltiples factores que pueden llevarnos a unir nuestra vida

a otro sin sospechar las consecuencias de tal eleccin, en el da a da vemos como las mascaras
empiezan a caerse o incluso desde el pololeo o noviazgo, ya hemos sentido en carne propia ese
Amor que Mata, pero minimizamos el dolor y el dao que esa relacin nos provoca, porque
nuestra Autoestima parece haberse perdido, ya no somos los de antes

NI CONTIGO NI SIN TI : esta es la Evidencia ms clara, que refleja una relacin

Autodestructiva, un crculo vicioso que atenta contra nosotros mismos, requerimos ayuda del
que denominamos Tutor de Resiliencia (Terapeuta), ya que lo normal en estos casos es que
ocultemos esta realidad ante el mundo y para salir de ese infierno se requiere primeramente
restablecer la salud Mental para comprender y dar sentido a este sin sentido; ya que el amor es
Delicado, es encontrar en el otro el Complemento a nuestro ser y no un acto de Masoquismo.

que tus
palabras sean tan suaves como el aroma de las
orqudeas , el verdadero Amor hace brotar de nosotros lo mejor, cuando nos

El gran Confucio en uno de sus escritos llenos de Sabidura nos dice

encontramos con un amor sano, no perfecto pero en que ambos procuren ser el factor de
Resiliencia que slo llega cuando el amor es verdadero..

Gertrudis Gmez de Avellaneda

(1814-1873):
Escritora, nacida en Cuba, considerada una de las voces ms

autnticas del Romanticismo Hispano.

Su vida fue un cmulo de desgracias comparables a las de sus
personajes. La muerte de su Padre y el casamiento apresurado
de su madre la hicieron tener que partir hacia Europa (Espaa),
en donde entr en contacto con la literatura Romntica del
momento.
Reconoce la influencia de Victor Hugo (con su tono Intimista y
Meditativo), Chateaubriand (y su desarrollada capacidad de
Introspeccin en sus obras) y Lord Byron (con su Hroe
Bayroniano, capaz de plasmar con una honestidad su fuente de
Inspiracin, su propio ser en el mundo, tan vvido en sus obras,
en las que usando como vehculo la palabra a travs de sus
personajes y escenarios , nos lleva a la esencia de su dolor ).

Fragmentos del Poema : A L

En este Poema aparece el Tedio, lo melanclico,

Romntico que nos deja la sensacin de que la vida no

se vive dos veces, todo tiene su tiempo, slo la Sabidura
del dolor ensea que el Amar no daa, no enlutese el
alma...
A L :la autora me trae a la memoria las palabras de
San Agustn , QUIEN EN EL ABISMO SUPERA

EL ABISMO: SU MISMO GRITO LO

LEVANTA POR ENCIMA DEL ABISMO.

Gertrudis parece dar vida a sus palabras, sentenciando

sus Sentimientos para no sufrir, para olvidar, para ya no

seguir prendada a un AMOR QUE MATA

A L:
NO EXISTE LAZO YA, TODO EST ROTO,
MIRO HACIA EL CIELO AS
BENDITO SEA!
AMARGO CALIZ, CON EL PLACER AGOTO,
MI ALMA REPOSA AL FIN, NADA DESEA,

TE AM , NO TE AMO YA
PINSOLO AL MENOS,
NUNCA SI FUERE ERROR, LA REALIDAD MIRE,
NI TANTOS AOS DE AMARGURA LLENA,
TRAGA EL OLVIDO
EL CORAZN

RESPIRE

UNA BUENA PAREJA:

Ser aquella donde ambos sean Sensibles

a sus Historias, y a la vez sean capaces de

Ayudarse a Superar las falencias,
complementndose y empatizando, de tal
manera que el problema de uno sea la
solucin del otro, la Resiliencia ser
entonces el mejor producto del amor que
nazca entre ellos.

En una pareja, nos amamos segn la

necesidad que el otro tiene de m. El estilo
afectivo dado por el Apego tiende a
acercar a dos personas, donde cada una
sirve de Consuelo a la otra, y la hace
sentir segura al punto de darle Confianza
como para desprenderse del otro

No BASTA CON CONSOLAR:

Dentro del Proceso de Resiliencia al interior de la

pareja, un punto fundamental es que el afectado no

sienta que su pareja lo ve como una Vctima digna de
ser Compadecida. Jams hay que reducir a una
persona a su Trauma.
Anna Freud, sostena que para que una persona
genere un Trauma necesita ser golpeada dos veces, en
la realidad y en la representacin. El impacto de una
situacin Dolorosa depende no del hecho en s, sino
del significado que ese hecho toma en la experiencia
de cada persona. Un significado que se configura, de
manera fundamental, con discurso que los otros
realicen del acontecimiento.

Un EJEMPLO:
Si una mujer es violada y tratada como vctima,

lo ms probable es que encarne ese papel y no

se libere de su Dolor. A esa mujer no le sirve ser
Compadecida, sino encontrar un Hombre que le
diga Confo en ti.
La importancia de que la pareja que acompaa
al otro afectado le Abra espacios para que
pueda construir un Relato de su Trauma, y
construir un Sentido de lo que le sucedi que le
permita retomar su vida, e incluso mejorarla.

 Est en nuestra mano grabar Imgenes en

la Memoria, componer el argumento,
disponer la escena, reflexionar sobre el
contenido o hablar de l, a fin de trabajar
esta representacin o modificarla. Ah es
donde reside la posibilidad de Resiliencia.

Anna Freud ocupa el ejemplo de 2

mujeres:

Ambas mujeres han sido Violadas. En uno de los casos, el

marido opt por guardar silencio ante la desesperacin de su

pareja, quien descarga en l toda su Rabia por el hecho; en el
otro caso, el marido toma una actitud activa ante el suceso,
demostrando con innumerables comportamientos que est
atento a su mujer.

La Agresin haba sido grave para las dos mujeres, pero

evolucion de forma diferente en funcin del Entorno. Mientras

que una se Repleg en su Sufrimiento, la otra se abri,
confirmando as la fiabilidad de la pareja, que se propuso luchar
contra la adversidad

Para lograr esta Evolucin, se necesita desarrollar espacios que

comprometan a la pareja y la conviertan en algo ms que una
suma de caracteres, afinidades y diferencias.

HAY QUE DESCUBRIR EL PLACER

DE CONVERSAR, DE CONFIAR EN
EL OTRO, DE ACEPTAR LA
INFLUENCIA DEL SER AMADO,
DE CONCEBIR PROYECTOS, DE
CONTARSE MUTUAMENTE EL
PASADO Y DE INVENTAR UNOS
CUANTOS RITUALES DE PAREJA
CAPACES DE TEJER LA
INTIMIDAD .

APRENDER A CULTIVAR LAS

SEMILLAS (JUNTO A TU
PAREJA) DE LA SABIDURA,
LA SALUD, LA
PROSPERIDAD Y LA
FELICIDAD EN EL JARDN
DE SUS VIDAS