IPER Especfico por

seccin
Sndrome del Tnel
Carpiano

La Prevencin es Tarea de
Todos!

Resumen

Qu es?
Cmo se produce?
Quines estn propensos?
Cules son los sntomas?
Cmo se diagnstica?
Cmo se trata?
Qu puedo hacer para prevenirlo?

Qu es?
El tnel carpiano o tnel del carpo es una
estructura limitada por los huesos del
carpo

en

su

parte

superior

por

el

ligamento transverso del carpo en su

parte
inferior.
El tnel
contiene diversas estructuras a
saber: el nervio mediano, los nueve
tendones flexores de los dedos y del
pulgar, tejido sinovial.

El tnel del carpo, no tiene prcticamente

ninguna

elasticidad; est limitado por arriba,

medial y lateralmente por huesos del Carpo y, por

debajo, por el Ligamento Transverso del Carpo.

Qu es?

Ubicacin de
los huesos
carpianos.

Qu es?
El sndrome del tnel carpiano es una
dolencia provocada por la
inflamacin y la presin en el interior
del tnel formado por el carpo y el
ligamento
carpiano transverso en la
Es
una neuropata
perifrica
focal muy
mueca.
comn.
Es reconocida como una
enfermedad profesional
en el Listado de
Enfermedades
Profesionales RM 480
2008 MINSA Per.

Qu es?
En trminos sencillos, responde a un engrosamiento
fibroso del ligamento existente en la cara palmar de
las muecas, en la zona llamada Tnel del Carpo, El
cual comprime las estructuras anatmicas que estn
entre l y los huesos; como tendones, nervios y vasos
sanguneos, ocasionando dolor y adormecimiento.

Sin

embargo,

molestia

es

compresin
denominado

la

principal

debida
sobre

la
el

nervio

mediano, que ocasiona una

Cmo se produce?
Este sndrome se produce por la compresin del
nervio mediano a su paso por el tnel del
carpo, siendo sus causas muchas y variadas.
Puede deberse a:
Tenosinovitis,
Luxacin articular del semilunar,
Fracturas viciosamente consolidadas (Colles).
Esguinces
Artritis
Uso continuo de la mueca en flexin mucho
tiempo.

Cmo se produce?
En el momento en que existe un movimiento de flexin de la
mano el nervio se desplaza proximalmente al antebrazo, y
en caso de que la mano este en extensin, el nervio se
desplaza hacia delante.
Sin embargo, con frecuencia la presin
ejercida

por

la

flexin

mantenida

constantemente repetida de la mueca,

como

ocurre

con

la

prctica

de

ciertas

actividades como teclear, tejer, tocar violn,

etc. determinara un dficit de circulacin en la
zona del ligamento, el que ira endurecindose

Cmo se produce?
Posiciones que causan el sndrome:

Cmo se produce?
Posiciones que causan el sndrome:

Cmo se produce?
Posiciones que causan el sndrome:

Quines estn
propensos?
Edad: Las personas mayores de 40 aos
Sexo:
mujer
es ms
susceptible por causas
pareceLa
que
son ms
susceptibles.
de tipo hormonal (ciclo menstrual y embarazo)
Ocupaciones:
Operarios(as) en fbricas de montaje y
procesamiento
Operadores(as) de computadora
Dactilgrafos(as)
Cosmetlogos(as)
Cajeros(as)
Operarios de la construccin
Cocineros(as), entre otros.

Cules son los

sntomas?
Hormigueo que va
hacindose
insoportable llegando
incluso al dolor.
Entumecimiento en
la mano afectada.
Dificultad para
agarrar objetos.

Cules son los

sntomas?
El sndrome del tnel carpiano provoca
sntomas en una o ambas manos o muecas.
Hormigueo, quemazn, entumecimiento,
especialmente en el dedo pulgar, ndice o
medio
Dolor o entumecimiento que empeora:
Con el movimiento de la mueca, mano o dedo
Al dormir (los sntomas pueden despertarlo/a)

Rigidez o calambres en la mano que

mejoran despus de:
Sacudir la mano
Despertarse en la maana

Debilidad o torpeza en la mano:

Prdida de fuerza de agarre

Dificultad para formar un puo
Se dejan caer cosas con frecuencia

Cmo se diagnstica?
Es necesario una detallada historia
mdica, tambin como han sido usadas las
manos, es importante si ha habido alguna
lesin previa. Es posible solicitar una
radiografa para descartar otras causas de
las molestias, como artrosis o fractura. En
ocasiones, si se sospecha una condicin
mdica asociada a STC, se solicitan
exmenes de sangre. Se puede realizar un
estudio de conduccin neurolgica y una o
electromiografa para revisar otros sitios
de compresin neurolgica, as como para
evaluar el tnel carpiano.

Cmo se trata?
Los tratamientos para el
sndrome del tnel carpiano
deben comenzar lo ms
pronto posible, siguiendo
instrucciones mdicas.
El tratamiento inicial implica
generalmente mantener en
reposo la mano y de la
mueca afectadas por lo
menos 2 semanas, evitando
actividades que puedan
empeorar los sntomas, e
inmovilizando la mueca
con una frula o tablilla para
evitar daos adicionales por
torceduras o flexiones de la
misma.

Cmo se trata?
Los casos ms graves se
deben someter a ciruga.

Si hay inflamacin, la aplicacin

de compresas fras puede ayudar
a reducir la hinchazn.

Qu puedo hacer para

prevenirlo?

De pie, se apoyan las palmas de las

manos

una

contra

otra,

los

dedos

mirando hacia arriba.

Bajar las manos en direccin al suelo
tanto como sea posible, manteniendo
De pie, se apoyan las palmas de las
unidas las palmas de las manos.
manos

una

contra

otra,

los

dedos

mirando hacia el suelo.

Subir las manos en direccin a la cara
tanto como sea posible, manteniendo

Qu puedo hacer para

prevenirlo?
De pie, se apoyan las palmas de las manos una
contra otra, con los dedos mirando hacia adelante.
Dirigir las manos hacia el pecho tanto como sea
posible, manteniendo unidas las palmas de las manos.
De pie de cara a la pared.
Flexionar ambos brazos con las palmas de las
manos mirando hacia arriba.
Intentar apoyarse en la pared con las palmas de
las manos.
No flexionar los codos.

Qu puedo hacer para

prevenirlo?
De pie, estirar los brazos hacia delante y entrelazar
los dedos de las manos.
Estirar los codos tanto como sea posible.

Apoyar la palma de una mano sobre los dedos de la

otra y empujar para llevarla en extensin.

Qu puedo hacer para

prevenirlo?
Levantar ambos brazos por encima de la cabeza.
Coger una mano con la otra por la parte de la palma, y
tirar hacia abajo.

Levantar los brazos por encima de la cabeza.

Cruzar los dedos de las manos con las palmas
dirigidas hacia arriba.
Empujar de las palmas hacia arriba, extendiendo los
codos lo mximo posible.

Qu puedo hacer para

prevenirlo?
Ejercicio para aumentar la flexibilidad de las muecas
Apoye las puntas de los dedos en una barra.
Presione de forma que los dedos se doblen hacia atrs y reljelos.
Repita 10 veces.

Qu puedo hacer para

prevenirlo?
Pon tus manos frente a ti.
Haz un puo, luego separa
tus dedos.
Abre y cierra tus manos
con rapidez.
Repite de 8 a 12 veces.

Ms informacin
SST Asesores, le pueda ayudar con las
capacitaciones en seguridad y salud en el
trabajo. Contctenos:

sst.asesoria@gmail.
com
Tel: 2412997
RPC: 961786235
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