Tanaman
Sawi manis
XII Ilmu Alam 5 (XII-IA 5)
Sawi
Sawi berasal dari Asia. Sebutan sawi bagi orang
asing
adalah
mustard,
dalam
perdagangan
internasional dikenal dengan green mustard, chinese
mustard, indian mustard ataupun sarepta mustard.
Orang Jawa, Madura menyebutnya dengan sawi,
sedangkan orang Sunda menyebutnya sasawi.
Salah satu jenis sawi adalah sawi manis.
Sawi manis memiliki ciri-ciri seperti tangkai
daunnya panjang, langsing, berwarna putih kehijauan.
Daunnya lebar memanjang, tipis dan berwarna hijau.
Rasanya yang renyah, segar, dengan sedikit sekali
rasa pahit.
home
Klasifikasi
Kingdom : Plantae
Divisi
: Spermatophyta
Subdivisi : Angiospermae
Kelas
: Dicotyledonae
Ordo : Rhoeadales (Brassicales)
Famili
: Cruciferae (Brassicaceae)
Genus
: Brassica
Spesies
: Brassica chinensis
Sawi manis termasuk famili Brassicaceae. Daunnya panjang,
halus, tidak berbulu, dan tidak berkrop. Sawi mengandung pro vitamin
A dan asam askorbat yang tinggi. Tumbuh baik di tempat yang berhawa
panas maupun berhawa dingin, sehingga dapat diusahakan dari dataran
rendah sampai dataran tinggi, tapi lebih baik di dataran tinggi.
Biasanya dibudidayakan di daerah ketinggian 100 - 500 m dpl, dengan
kondisi tanah gembur, banyak mengandung humus, subur dan drainase
baik.
home
home
home
Benih
home
home
Pengolahan Tanah
home
home
Pembibitan
Pembibitan dilakukan bersamaan dengan pengolahan
tanah untuk penanaman karena hal ini akan lebih efisien
dan benih lebih cepat beradaptasi terhadap lingkungannya.
Untuk pembibitan ukuran bedengan dibuat dengan lebar
80cm 120 cm dan panjangnya 1m 3m, tinggi bedengan
20 30 cm. Curah hujan yang baik sekitar lebih dari 200
mm/bulan.
Dua minggu sebelum penaburan benih, dilakukan
pemupukan bedengan pembibitan dengan pupuk kandang
kemudian ditambahkan 20 gram urea, 10 gram TSP, dan 7,5
gram KCl. Pembibitan dilakukan dengan menabur benih lalu
ditutupi tanah setebal 1cm 2 cm.
home
home
home
home
Penanaman.
Setelah berumur 3 4 minggu sejak
disemaikan tanaman dipindahkan ke dalam
lubang dengan ukuran 4 8 x 6 10 cm pada
lahan yang telah diolah. Namun sebelumnya
terlebih dahulu dibuat bedengan dengan ukuran
lebar 120cm, tinggi 20-30cm sedangkan
panjangnya boleh disesuaikan dengan ukuran
petak tanah.
Pada saat penanaman pilihlah bibit yang baik,
pindahkan bibit dengan hati-hati.
home
home
Pemeliharaan
Panen
Sawi dapat dipanen setelah berumur 70 hari
paling lama dan 40 hari paling pendek.
home
home
Pasca Panen
Tanaman yang baru dipanen, ditempatkan di
tempat yang teduh serta diperciki air agar tidak
cepat layu. Selanjutnya lakukan sortasi untuk
memisahkan bagian tanaman yang tua, busuk
atau sakit. Penyimpanan bisa menggunakan
wadah berupa keranjang bambu, wadah plastik
atau karton yang berlubang-lubang untuk menjaga
sirkulasi udara.
home
home
home
home
Sawi ini sangat rendah kalori (26 kkal per 100 g daun mentah)
dan lemak, namun kaya serat, dianjurkan dalam program
pengendalian kolesterol dan pengurangan berat badan.
Daunnya yang berwarna hijau gelap mengandung jumlah serat
yang sangat baik, yang membantu mengendalikan kolesterol dan
juga membantu melindungi terhadap wasir, sembelit serta penyakit
kanker usus besar.
Sawi manis segar merupakan sumber dari beberapa antioksidan penting dan mineral seperti vitamin C, vitamin A, vitamin E,
karoten serta beberapa mineral penting lainnya seperti kalsium, zat
besi, magnesium, kalium, seng, selenium, dan mangan.
Sawi manis merupakan sumber yang kaya anti-oksidan
flavonoid, indoles, sulforaphane, karoten, lutein dan zeaxanthin.
Indoles, terutama di-indolyl-metana (DIM) dan sulforaphane
memiliki manfaat nyata dalam melawan prostat, kanker usus,
kanker payudara, dan kanker ovarium berdasarkan penghambatan
pertumbuhan sel kanker, efek sitotoksik pada sel kanker.
home
Kelompok 5
Carolina Sitorus
David Sinambela
Herbet Simanjuntak
Renova Panjaitan
me
Kelas
XII-IA5