UNIVERSIDAD PERUANA LOS ANDES

CARRERA PROFESIONAL DE PSICOLOGA

LA ANSIEDAD

CTEDRA
: CONSEJO Y ORIENTACIN PSICOLGICA
CATEDRTICA : PS. MARIBEL RUIZ BALVIN
ALUMNO : HUAMANLAZO CARHUAMACA JHON

El trmino ansiedad proviene del

latn anxietas, que significa
congoja o afliccin esto quiere
decir que es un estado psicofsico
del malestar que lo clasifica por
inquietud,
intranquilidad,inseguridadante
lo que se vivencia como una
amenaza inminente y de causa
indefinida

DEFINICION:

La ansiedad es una respuesta emocional que se presenta en el sujeto

ante situaciones que percibe o interpreta como amenazantes o
peligrosas, aunque en realidad no se pueden valorar como tal, esta
manera de reaccionar de forma no adaptativa, hace que la ansiedad sea
nociva porque es excesiva y frecuente.

DEFINICION SEGN ALGUNOS AUTORES

Lang (2002): es una respuesta emocional que da el sujeto ante
situaciones que percibe o interpreta como amenazas o peligros.
Beck (1985)refiere que es la percepcin del individuo a nivel
incorrecto, estando basada en falsas premisas.
Lazarus (1976):La ansiedad es un fenmeno que se da en todas las
personas y que, bajo condiciones normales, mejora el rendimiento y
la adaptacin al medio social, laboral, o acadmico. Tiene la
importante funcin de movilizarnos frente a situaciones
amenazantes o preocupantes, de forma que hagamos lo necesario
para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo
adecuadamente.

La Ansiedad segn las

escuelas Psicolgicas

Teora Psicodinmica. Su creador fue Freud. Dijo que la angustia es

ms un proceso biolgico (fisiolgico), respuesta del organismo ante la
sobreexcitacin derivada del impulso sexual -libido- para
posteriormente llegar a otra interpretacin en donde la angustia sera la
seal peligrosa en situaciones de alarma.
Teoras Conductistas.Se basa en que todas las conductas son
aprendidas y en algn momento de la vida se asocian a estmulos
favorables o desfavorables adoptando as una connotacin que va a
mantenerse posteriormente.
Teoras Cognitivistas. Considera la ansiedad como resultado de
cogniciones patolgicas. Se puede decir que el individuo etiqueta
mentalmente la situacin y la afronta con un estilo y conducta
determinados.

SINTOMAS
ANSIEDAD

DE

LA

La ansiedad se puede manifestar de

tres formas diferentes:
Sntomas fisiolgicos
Sntomas cognitivos
Sntomas conductuales
stos hacen referencia a tres niveles
distintos, los cuales pueden influirse
unos en otros, es decir, los sntomas
cognitivos
pueden
adquirir,
los
sntomas fisiolgicos y stos a su vez
muestran los sntomas conductuales.

CAUSAS Y FACTORES
QUE INFLUYEN LA
ANSIEDAD

Las causas de los trastornos de ansiedad no son

totalmente conocidas, pero parece que pueden
originarse por la combinacin de varios factores.
Intervienen factores genticos (hereditarios y
familiares), neurobiolgicos (reas del cerebro y
sustancias orgnicas), psicolgicos, sociales y
cultura-les. En el proceso de la aparicin de la
ansiedad tienen importancia tanto los factores de
predisposicin individual (personalidad) como los
derivados del entorno.

CLASIFICACION DE LA ANSIEDAD SEGN EL

DSM IV-TR Y EL CIE10

INTERVENCIN DEL TRASTORNO DE LA ANSIEDAD

EL MODELO DE BECK (1985)

Aqu el sujeto a lo largo de su desarrollo
ha adquirido una serie de esquemas
cognitivos referentes a las amenazas
que se activan en ciertas situaciones.
Esa activacin pondra en marcha
distorsiones cognitivas y pensamientos
automticos referentes a expectativas,
imgenes amenazantes, incapacidad
percibida de afrontamiento (a nivel
cognitivo), que producira a su vez la
activacin- arousal emocional (a nivel
conductual). Beck (1985) refiere que la
percepcin del individuo es incorrecta,
estando basada en falsas premisas.

Las distorsiones cognitivas que

aparecen en el trastorno por
ansiedad generalizada son (Beck,
1985)
Inferencia
arbitraria-Visin
catastrfica:Consiste
en
la
anticipacin
o
valoracin
catastrfica, no basada en evidencias
suficientes,
acerca
de
ciertos
peligros anticipados que se perciben
como muy amenazantes por el
sujeto.
Maximizacin:El sujeto incrementa
las probabilidades del riesgo de dao.
Minimizacin:El sujeto percibe como
muy disminuida su habilidad para
enfrentarse con las amenazas fsicas
y sociales.

TRAPIA COGNITIVOCONDUCTUAL

La parte cognitiva ayuda a las personas a cambiar los

patrones de pensamiento que apoyan sus temores, y
la parte conductual ayuda a las personas a cambiar su
forma de reaccionar ante situaciones que provocan
ansiedad.
A si mismo ayuda a las personas con trastorno de
pnico a saber que sus ataques de pnico no son
realmente ataques al corazn y ayudar a las personas
con fobia social a aprender a superar la creencia de
que otros estn siempre vindolos y juzgndolos.
La terapia cognitivo conductual a menudo dura
aproximadamente 12 semanas. Puede ser realizada
individualmente o con un grupo de personas con
problemas similares. La terapia de grupo es
particularmente eficaz para la fobia social. A menudo,
se asignan "tareas" a los participantes para realizar
entre perodos de sesiones.

PROTOCOLOS Y TEST PSICOLGICOS QUE EVALAN

EL NIVEL DE ANSIEDAD

Tcnicas de Relajacin
RESPIRACION ABDOMINAL
Es una respiracin que se da preferentemente por la noche y a
veces en situaciones de reposo durante el da, tanto ms
cuanto ms entrenado se est en practicarla.
LA RESPIRACIN TORCICA

El aire entra y sale de los pulmones por efecto de la apertura y

cierre de la caja torcica, como si de un fuelle se tratara. Se
eleva el pecho cuando respiramos. El aire ocupa la parte alta y
media de los pulmones.
LA RESPIRACIN ABDOMINAL O DIAFRAGMTICA

El aire entra y sale de los pulmones por efecto del movimiento

ascendente y descendente del diafragma, como si del mbolo
de una jeringuilla se tratara. El diafragma es un msculo en
forma de arco situado donde terminan la costillas. Se eleva la
zona del abdomen cuando respiramos.

LA MEDICACION
DE LA ANSIEDAD

EN

LOS ANCIOLITICOS
Son los ms utilizados pertenecen al
grupo de las benzodiacepinas de alta
potencia (Alprazolam, Loracepam,
Diacepam,
Cloracepam,
etc).
Producen un efecto tranquilizante.
Actan reduciendo los sntomas de
ansiedad en cuestin de minutos y
disminuyendo tanto la intensidad
como la frecuencia de los episodios
de angustia

EL

TRASTORNO

LOS ANTIDEPRESIVOS
Son comnmente empleados hoy en
da en el tratamiento de los trastornos
de angustia son los ISRS (Inhibidores
Selectivos de la Recaptacin de la
Serotonina).
Constituyen
el
tratamiento de eleccin primaria.
Diversos estudios apuntan a la
implicacin de la serotonina como
principal neurotransmisor involucrado
en los trastornos de ansiedad, aunque
hay otros. El grupo de los ISRS est
constituido
por
la
Fluoxetina,
Paroxetina, Fluvoxamina, Sertralina,
Citalopram y Escitalopram.

CASO CLINICO

Jos manifiesta sentirse con ansiedad cuando esta con

personas que le rodean entre ellos est la gente teniendo
que retirarse a toda prisa de ese lugar, en concreto suele
notarse inquieto, tenso y asustado al encontrarse o estar con
otras personas con mucha preocupacin por si lo miran ya
que teme que los dems lo valoren mal y se den cuenta lo
nervioso que se pone, son muy numerosas las situaciones
sociales en las que sufre este problema, algunas las afronta
aunque con cierta ansiedad e incomodidad, incomodidad
propia como hablar con su hermano, comprar en tiendas,
hacer trmites que contengan comunicacin verbal y social.
Sin embargo otras le resultan especialmente difciles por lo
que tiende a evitar contacto, esto incluye reuniones,
eventos, conferencias, salidas a un bar entre otras, en ellas
se siente muy ansioso y temeroso llegando a sufrir frecuentes
episodios de angustia que incluyen taquicardia falta de
aliento, sofocacin rubor y temblor en los msculos, de igual
forma se bloquea y esto incluye la concentracin y a causa
de esto siente ganas de irse de esa situacin, algunas veces
logra aguantar tranquilizndose y esperando que disminuyan
los sntomas. Pero en la mayora de ocasiones suele
abandonar el lugar dando alguna escusa pudiendo despus
relajarse poco apoco y sintiendo as un gran alivio. Cuando
pasa el resto de tiempo en casa suele sentirse bien y
aliviado.

PROCESO DE LA ENTREVISTA

Inicio de la entrevista:

Buenos das seor, pase sintese pngase cmodo.

Dgame: cul es su nombre?
Determinar el porqu de la consulta:
Me podra decir porque viene a consulta por favor?
Jos: Vengo a consulta porque quiero perder mis miedos, muestro sensaciones de ansiedad entre ellas
tensin, problemas de relacionarme conmigo mismo y no puedo dormir bien.

Valorar las experiencias previas:

Anteriormente busco ayuda psicolgica?

Jos: Vengo por primera vez a consulta psicolgica

Valorar lo que el cliente espera de la consulta:

Ud., que desea conseguir con esta consulta?

Jos: Yo deseo aliviar mi problema de ansiedad que tengo, quiero relacionarme de una manera normal
con las dems personas y mi entorno.

Dar una definicin de consejera:

Bien seor Jos en este proceso yo le brindare mi apoyo, le dar alternativas de solucin en las cuales
yo deseo que usted se comprometa a tomar sus propias decisiones y luego pasaremos por unas pautas
necesarias para poder brindarle una ayuda con su problema.

Indicar el carcter de confidencialidad:

Antes de iniciar con esta conversacin solo quiero que sepa que todo lo que en este momento
hablemos se guardara entre usted y mi persona y si es necesario de consultar su problema con otra
persona yo pedir su autorizacin est de acuerdo?

Bsqueda de elementos significativos:

Cundo empez su problema?

Jos: Esto viene sucediendo desde que yo empec a cursar la secundaria, cuando mis
compaeros me empezaban a fastidiar y a burlarse de m.
Recuerda cmo se sinti?
Jos: Exactamente no recuerdo muy bien, solo recuerdo que mis compaeros me
molestaban, en la actualidad tengo miedo de que se burlen si realizo algo malo.
Antes de que todo esto ocurriera como se senta?
Jos: Era muy alegre jugaba con mis compaeros de aula eso fue cuando yo estaba en
la primaria
Dgame... y en qu lugares se siente ms ansioso o con temor?
Jos: Cuando estoy en reuniones, cuando hago documentaciones o salgo fuera de casa.

Valorar la capacidad de funcionamiento:

De acuerdo a lo que me refiere usted al parecer est pasando por un problema de

ansiedad generalizada esto quiere decir que cuando est expuesto a personas
desconocidas suele experimentar dichos sntomas como su taquicardia, su falta de aire,
siente que se ahoga y su tensin muscular.

Clarificar los sentimientos:

Dgame Jos como se siente ahora?

Jos: Con un poco de miedo por la comunicacin que tengo con usted.

Determinar la estructura:

Bien Jos como usted sabe la consulta durara 45 minutos por cada sesin trabajaremos
cuatro sesiones y se dar una vez por semana, en las cuales trabajaremos tcnicas que le
van ayudar a superar su miedo y disminuir su grado de ansiedad.

Compromiso por parte del cliente:

Yo le pedira a usted que se comprometa a poner de su parte brindndome toda la

informacin necesaria, si queremos que el trabajo funcione le pedir que usted sea
sincero con las cosa que hablaremos y exista un compromiso de solucionar los problemas.

Trabajar para establecer los objetivos:

En cuanto a las sesiones esperamos que usted se sienta mejor y pueda sobrellevar su
problema.

Resumir, revisar y valorar:

Sabemos que su problema no es fcil de superar que se siente muy mal pero aqu estamos
para apoyarlo y ayudarlo en cualquier dificultad que se presente.

Asignacin de tareas:

Usted deber de leer el primer captulo de la obra: Vivir sin miedo que es una gua
prctica para descubrir una manera de vivir sin miedo, sin pnico o ansiedad, el autor de
esta obra es: Dr. Enrique Guillermo Suarez.

Finalizar la entrevista:

Ya estamos por terminar nuestra sesin hay algo ms que quieras mencionar?, si no hay
alguna objecin lo espero la prxima semana. Gracias por asistir.

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