1ER TALLER DE

ANTROPOMETRA

EL MATERIAL ANTROPOMTRICO

El material debe ser sencillo, preciso y de

fcil manejo. Lamentablemente, el
material antropomtrico de calidad no
suele ser barato. Existen pocos modelos
que, dentro de unos lmites aceptables de
precisin y fiabilidad, tengan un precio
accesible.

Tallmetro (
estadimetro).
Sirve para medir la
estatura y la talla
sentado. Puede ser una
cinta milimtrica
apoyada en la pared y
con un cursor
deslizante para indicar
la medicin, o bien un
aparato diseado
especficamente para
esta medicin. La
precisin debe ser de 1

Bscula
Se utiliza para
determinar el peso
corporal total. En
realidad, mide la fuerza
con la que el deportista
es atrado por la tierra
y no la masa corporal
propiamente dicha. Es
conveniente usar
modelos que estn
validados y que tengan

Peso en Kg:
El individuo ocupa
el centro de la
balanza, con la
menor ropa
posible, siendo la
precisin de 100
gr.

Antropmetro.
Es una barra metlica
con un cursor
deslizante y,
normalmente, puede
extenderse gracias a
una serie de ramas
desmontable. Sirve
para medir longitudes y
tiene una precisin de
1 mm.
.
Puede medir desde

Banco antropomtrico
Sirve para medir la
talla sentado y para
facilitar la toma de
ciertas medidas al
poder sentarse el
sujeto en l o apoyar
los pies y que, de
esta forma, el
antropometrista no
se tenga que
arrodillar para
realizar la medicin.
Se recomienda
quesea una caja de
40 de alto x 50 de

PUNTOS ANATMICOS DEL

TRONCO.
Supraesternal. Es el
punto localizado en el
borde superior de la
escotadura supraesternal
en el plano medio-sagital.
Mesoesternal. Es el
punto situado en el cuerpo
del esternn a nivel de la
cuarta articulacin
condroesternal, en la
interseccin de los planos

P. Umbilical
( Abdominal 2).
Es el contorno del
abdomen a nivel
de la cicatriz
umbilical.

P. Cadera (Plvico o
glteo).

Es el contorno mximo
de la cadera,
aproximadamente a
nivel de la snfisis
pbica y cogiendo el
punto ms prominente
de los glteos.
El sujeto cruzar los
brazos a l altura del
pecho y no contraer
los glteos

PLIEGUES CUTNEOS.

Localizacin de los pliegues y orientacin de las ramas del

plicmetro (ISAK, 2001).

 Pl. Trceps.
Est situado en el
punto medio
acromio-radial, en
la parte posterior
del brazo. Es un
pliegue vertical, y
va paralelo al eje
longitudinal del
brazo.

 Pl. Subescapular
Est a 2 cm. del ngulo
inferior de la escpula, a un
ngulo de 45 con la
horizontal.
Se palpa el ngulo inferior
de la escpula con el pulgar
izquierdo, situamos en ese
punto el dedo ndice y
desplazamos hacia abajo el
dedo pulgar rotndolo
ligeramente en el sentido
horario, para as tomar el
pliegue de manera oblicua a
45 con la horizontal.

Pl. Bceps
Est situado en el
punto medio
acromio-radial, en
la parte anterior
del brazo. El
pliegue es vertical
y corre paralelo al
eje longitudinal del
brazo.

Pl. Pectoral
Est localizado en la lnea
que une la axila con el
pezn. Es el punto ms
prximo al faldn axilar y
oblicuo hacia abajo. Se toma
en el mismo lugar en ambos
sexos.

 Pl. Supraileaco medio.

Est localizado justo
encima de la cresta
iliaca, en la lnea medio
axilar. El pliegue corre
hacia delante y hacia
abajo, formando un
ngulo aproximado de
45 con la horizontal. El
sujeto debe colocar su
mano derecha a travs

 Pl. Supraespinal o
Suprailiaco anterior.
En la interseccin
formada por la lnea del
borde superior del leo y
una lnea imaginaria que
va desde la espina ilaca
antero-superior derecha
hasta el borde axilar
anterior. Formando un
ngulo aproximado de
45 con la horizontal. En
adultos este punto suele
estar entre unos 5-7 cm

 Pl. Abdominal
Est situado
lateralmente a la
derecha, junto a la
cicatriz umbilical en su
punto medio. El
pliegue es vertical y
corre paralelo al eje
longitudinal del
cuerpo. No se debe
coger la cicatriz
umbilical cuando

Pl. Muslo Anterior.

Se le puede pedir al
Est localizado en
el punto medio de
la lnea que une el
pliegue inguinal y el
borde proximal de
la rtulo, en la cara
anterior del muslo.
El pliegue es
longitudinal y corre
a lo largo del eje
mayor del fmur.
Hay distintas
formas de tomar

sujeto que se
siente, o que
extienda la pierna,
apoyando el pi en
un banco
manteniendo la
rodilla flexionada.
Lo importante es
que el cuadriceps
est relajado. En
algunos casos, se le
puede pedir al
sujeto que se sujete
l mismo el pliegue
mientras se realiza

Pl. Muslo Anterior.

Pl. Pierna
Medial
Est localizado a nivel

de la zona donde el
permetro de la pierna
es mximo, en su cara
medial. Es vertical y
corre paralelo al eje
longitudinal de la
pierna. Para realizar la
medicin el sujeto
podr estar sentado, o
de pi con la rodilla
flexionada en ngulo
recto y la pierna
completamente relajada
(apoyada sobre el

 D. Transverso del Trax.

Es la distancia
entre los puntos
ms laterales del
trax a nivel de la
cuarta costilla
(punto
mesoesternal). La
medida se toma al
final de una
espiracin normal,
no forzada. Esta
medida puede
variar si te coloca el

D. Bicondleo de fmur.
Es la distancia entre el
cndilo medial y
lateral del fmur. El
sujeto estar sentado,
con una flexin de
rodilla de 90, y el
antropometrista se
coloca delante de l.
Las ramas del calibre
miran hacia abajo en
la bisectriz del ngulo

D. Biepicondileo de hmero

Es la distancia entre el
epicndilo y la
epitrclea del hmero.
El sujeto deber ofrecer
el codo en supinacin y
manteniendo en el
mismo una flexin de
90. Las ramas del
calibre apuntan hacia
arriba en la bisectriz del
ngulo formado por el
codo. La medida es algo
oblicua, debido a que la
epitrclea suele estar
en un plano algo

P. Mesoesternal (Pecho)
Medida del contorno del
trax (punto
mesoesternal).
Se le pide al sujeto que
eleve los brazos, se
coloca la cinta paralela
al suelo, y el sujeto
vuelve a dejar los brazos
a los lados del cuerpo. La
medicin se toma en
espiracin no forzada.

P. Muslo 1
(o Muslo 1 cm).
El contorno del
muslo, tomado un
centmetro por
debajo del pliegue
glteo.

P. Pierna .
Es el mximo
contorno de la
pierna. Para
medirlo, el sujeto
deber estar
de pie, con el peso
repartido entre
ambas piernas.

P. Brazo Relajado
Es el contorno del
brazo relajado con
el sujeto de pie y
con los brazos
extendidos a los
lados del cuerpo.
Se mide a nivel el
punto medio entre
el punto acromial y
el radial.

P. Brazo contrado y
flexionado.
Es el contorno mximo del
brazo contrado
voluntariamente. El sujeto
deber colocar el brazo en
abduccin y en la horizontal.
El antebrazo debe estar en
supinacin y con una flexin
de codo de 45.
El antropometrista debe
animar a realizar una
contraccin mxima de
bceps mientras se realiza la

P. Antebrazo
Es el permetro
mximo del
antebrazo, tomado
con el codo
extendido y el
antebrazo en
supinacin.