EL XITO QUE BUSCO ES?

HASTA DONDE QUIERO LLEGAR?

R=Considero que yo quiero llegar hasta el final
de un postgrado. Y adems que quiero llegar a
cumplir todas mis metas (Tener una familia,
tener un trabajo que cumpla con todas las
necesidades que tengo, y poder ofrecer o dejar
algo beneficioso al mundo).

QU CONDICINES DEBO TENER PARA

ALCANZAR EL XITO QUE BUSCO?

COMO LO VOY A LOGRAR?

R=Estudiando, adquiriendo las armas y los
conocimiento para poder lograrlo, siempre
pensar
positivamente,
siempre
generar
motivacin intrnseca y jams darme por
vencido.

CARACTERISTICAS PERSONALES PARA

ALCANZAR EL XITO

Abierto
Cooperativa
Fiable
Persuasiva
Activa
Coordinadora
Fiel
Polivalente
Actual
Cordial
Firme
Ponderada
Adaptable
Cortes
Flemtica
Positiva
Afable
Creativa
Flexible
Practica
gil de mente
Coherente
Formal
Precavida

ASPECTOS PERSONALES
QUE DEBO CAMBIAR

Debo cambiar la forma en que soy egosta para ser mas

compartido con mis dems semejantes.
Debo organizar mejor mis tiempos para las tareas.
Debo estudiar mas para lo exmenes.
Tengo que ser mas paciente con las cosas negativas que me
pasan.
Debo apoyar a mis padres de manera econmica.
Debo esforzarme mas por aprender otro idioma.
Debo desvelarme menos.
Debo dormir menos y organizar mis tiempos de sueo.

DECALOGO
PERSONAL
DECLOGO

1.Cumplir con todas mi tareas en tiempo y forma.

2.Estudiar de manera ms eficaz para poder aprobar cualquier
examen.
3.Poder cumplir con todas las asistencias en el curso de reforzamiento
y en el semestre.
4.Tener una buena relacin de respeto y confianza con mis
compaeros.
5.Poder aprender nuevas conocimientos diariamente y poder aplicarlas
en mi medio ambiente.
6.Ser honesto con mis conocimientos y con mis calificaciones.
7.Poder seguir las reglas que me imponga el maestro y la institucin
educativa.
8.Respetar las instalaciones y cuidar los recursos que se proporciona la
institucin educativa.
9.Poder alcanzar las expectativas que establece el programa.
10. Poder resolver todas las dudas que surjan durante el curso de

MIS HERRAMIENTAS
PARA ALCANZAR EL
XITO

Autoconocimiento.
Mis valores.
Autoestima.
Motivacin Intrnseca.
Motivacin Extrnseca.
Recursos Internos=Talentos, experiencias conocimientos que he
desarrollado o tengo.
Recursos Externos: Familiares, conocidos, amigos y organizaciones.
Metas personales.
Plan de accin.
Visin.
Misin.
Objetivos.

MIS
PROGRAMACIONES
MIS PROGRAMACIONES:

Expresar mi agradecimiento.
Dormir lo suficiente.
Crear retos para ti mismo
Ser optimista.
Hacer ejercicio.
Pasar tiempo con familiares y amigos.
Hacer meditacin.
Recoger basura y btala en los recipientes correspondientes.
Sonrer.
Amar la justicia.
Jams convencer a nadie de lo que creo.
Escuchar, escuchar y escuchar a los que me rodean.
Estar atento si alguien solicita mi concejo.
Aprender de lo que me rodea.
Manejar la sinceridad de modo que no lastime a nadie.
Provocar una sonrisa en el momento adecuado.
Respetar y honrar la experiencia de la tercera edad.
Amar y alimentar la imaginacin de los nios.
Jams pretender tener la razn por encima de nadie.
Estar siempre dispuesto a la reconciliacin.
No malgastar mi energa en odios, rencores o envidias.
Actuar ms que hablar.
No alimentar mi ego haciendo pblico lo que debo guardar en mi corazn.
Jams traicionar mis principios.
Nunca, nunca, nunca creer que los dems estn equivocados porque no piensan como yo.
Tener siempre presente que esta vida es muy corta; que es solo la antesala de una existencia sin fin y sin igual.
Mantener un equilibrio entre mi trabajo, estudio y diversin.
Nunca jugar con los sentimientos de nadie.
Viajar cuando posea la ms mnima oportunidad, solo as se llega a querer algo: Cuando lo conoces.

MIS
REPROGRAMACIONES
REPROGRAMACIONES POSITIVAS:

Dejar de mentir.

Dejar de culpar.

Dejar de juzgar.

Dejar de comparar a las personas.

Dejar de esperar que la gente sea perfecta.

Dejar de ser dramtica.

Dejar de ser incrdulo.

Deja de ser egosta.

MIS REPROGRAMACIONES:

Ser Honesto.
Actuar conforme a mis valores y patria.
Aceptar las decisiones gustos e intereses de otros.
Respetar.
Equidad de gnero.
Igualdad econmica, de raza, y personas diferentes.
Actitud positiva y ganas de cambiar.
Compartir conocimientos y experiencias.
No pelear.
No gritar.

COMO PUEDO INICIAR PROCESOS DE

CAMBIO? EJEMPLO DE UN REENCUADRE,
EJEMPLO DE UN ANCLAJE

Conciencia y conviccin.
Honestidad.
Decisin y compromiso.
Comunidad.
Continuidad.
Esperanza.
Trabajo en equipo.
Tolerancia.
Paciencia.
Conocimiento.
Experiencia

EJEMPLOS DE ANCLAJE Y
REENCUADRE:

REENCUADRE: La bicicleta y los perros Rottwetter.

Con el reencuadre podemos tomar cualquier experiencia que, en principio,
parece mala o indeseable y comprobar que la mayora de veces puede
considerarse una ventaja si la vemos desde otra perspectiva. Por ejemplo,
el patito feo del cuento sufra porque era diferente a los dems patos pero,
visto desde otro contexto, era ms hermoso que ellos. Se trata de hallar en
cada experiencia el punto de vista ms til, para convertirla en algo que
nos favorezca en vez de perjudicarnos. Es lo que expresa la frase: Si la
vida te ofrece un limn, no te quejes de su sabor amargo; haz con l una
limonada . Los errores, fracasos y contratiempos son tambin una
oportunidad para aprender, mejorar y crecer, siempre que nos
acostumbremos a recuadrarlos para afrontarlos como ms nos convenga.
Un ejemplo muy conocido es el que ocurri en la compaa IBM, en EE UU,
cuando uno de sus ejecutivos cometi un error por el que la compaa
perdi nueve millones de dlares. Cuando fue llamado a la oficina del
presidente, acudi convencido de que lo iban a despedir. Pero el presidente

EL CANAL DE PERCEPCION
QUE ME AYUDA APRENDER

VISUAL EXTERNO.
POR QUE: Entiendo el mundo tal como lo veo. Miro
directamente a los ojos. Soy muy organizado. Soy limpia,
arregladas y bien vestidas.
Siempre digo Desde mi punto de vista creo que. Ves
lo que quiero decir? Parece una buena oportunidad.
Para mi es perfectamente claro, Veo un futuro
brillante.

COMPROMISO QUE TENGO

PARA MEJORAR MIS CANALES
DE PERCEPCIN

Aprender a agilizar los hemisferios izquierdo y derecho

(Escribir con mano izquierda).
Leer libro que me ayuden a pensar como la filosofa.
Mejorar mis habilidades matemticas con ejercicios.
Hacer juegos mentales.
Programar mas para mejorar mi lgica.
Ejercitar el cerebro y el cuerpo.
Pensar en nuevas formas de hacer las mismas cosas.
Tener mayor perseverancia.
Aprender otro idioma.
Ser observador.
Dormir lo suficiente cada da.

REFLEXIN SOBRE LA
IMPORTANCIA DE PLAN DE
VIDA
El plan de vida y carrera es un mtodo para planificar la evolucin profesional

y el crecimiento del personal, apoyado en la deteccin de necesidades de

capacitacin y en la evaluacin de su desarrollo. El plan de carrera es
considerado un proceso continuo por el cual tanto la organizacin, como el
empleado se
fijan sus metas de carrera e identifican los medios para
alcanzarlo a travs de una ruta de carrera disponible, logrando con esto una
alta disponibilidad de gente con habilidades y experiencias necesarias cuando
se necesiten.
Hoy en da las empresas u organizaciones se basan en dos puntos importantes
para llevar a cabo un plan de vida y carrera de un empleado; el primero es
detectar y determinar las competencias que los individuos desarrollan durante
su instancia en el cargo anterior, es decir, las conocimientos, habilidades y
actitudes que estos han desarrollado o adquirido en su anterior puesto de
trabajo; y el segundo se basa en las caractersticas y requerimientos que
demanda el puesto o cargo para ser ocupado.
Considero que algunas de la principales desventajas o inconvenientes de la
elaboracin de planes de vida y carrera, son que se necesita implementar
programas efectivos para la evaluacin del desempeo, porque de lo contrario
podran equvocamente colocar a una persona no idnea a un cargo realmente
importante y eso puede repercutir en el desempeo efectivo y eficiente de las
funciones de esa rea (departamento), lo que posiblemente influira de manera

 RAZONES PARA ELABORAR UN PLAN DE VIDA:

Para establecer metas que deseas alcanzar tanto en lo profesional como

en lo personal.
El Proyecto de Vida es lo que te motiva a realizar una serie de acciones
para lograr el objetivo.
Ser una buena persona
Terminar estudios profesionales
Viajar al extranjero.
Comprar una casa.
Formar una familia.

FODA
FORTALEZAS
DEBILIDADES
Capacidad de superar situaciones difciles.
Poco orden de las cosas.

Habilidad para aprender varios oficios.

Dejar las cosas para la ltima hora.

Facilidad para socializar.

Poco puntual.

Alto sentido de responsabilidad con los dems y el

Desconfianza en el trabajo de los dems.

medio ambiente.
Mal manejo de situaciones conflictivas.

Proactivo.
No siempre digo lo que pienso.

Perseverante.
Terco ante algunas situaciones.

Creativo.
Falta de priorizar: me involucro en muchas

Capacidad para escuchar a los dems.

actividades a la vez.

Optimista.
Pocos contactos en el mundo laboral.

Habilidad Matemtica.
Aun tiendo a pensar en el que dirn para algunas

Gusto por las matemticas.

situaciones.

Buen sentido del humor.

Distraccin
con
diversos
programas
de

Fcil adaptacin al cambio.

entretenimiento.

OPORTUNIDADES

Realizar intercambios laborales en el extranjero

en un futuro.
Aprovechar el incremento de la demanda
laboral en Mxico.
Abrir mi propio negocio.
Trabajar para empresa que requieran hablar
varios idiomas.
Apoyar a mi institucin educativa sin fines de
lucro.
Trabajar en mis debilidades para superarlas o
mejorarlas.
Aprender un nuevo idioma (ingles).
Aprender cosas
nuevas cada da sobre

AMENAZAS

Compaeros de universidad con gran potencial.

Otras personas con ms contactos.
Cambios en los requerimientos del mercado
laboral.
Futuros jefes con mentalidad cerrada.
Estancamiento o recesin de la economa
mexicana.
Estabilidad econmica familiar.
Desastres naturales o accidentes.
Cambios en las leyes mexicanas sobre el mercado
laboral.
Problemas mecnicos con mi bicicleta,

MISIN

Soy una persona que quiere lograr todas sus metas aunque
tenga dificultades para lograrlo, de la misma manera me
encuentro en un momento de mi vida donde puedo obtener
todo lo que me proponga solo necesito tener la esperanza
que lo lograre y tener todo el empeo para lograrlo aunque y
pienso que aunque a veces no tengo la habilidad para ciertas
cosas si pongo todo mi empeo se que tarde o temprano
lograre superar cualquier cosa.

VISIN:

En cinco aos yo me visualizo como una persona triunfadora y

con grandes conocimientos para la vida, de la misma manera me
veo como alguien independiente y de la misma manera me
quiero considera como un gran Ingeniero en TICS y quiero poder
tener la posibilidad de poder viajar a otro pas con todos los
gastos pagados, y tambin quisiera dominar el idioma ingles.
Y por ultimo quiero pensar que mis sueos y esperanzas las voy a
poder cumplir aunque las circunstancias sean adversas para de
esas maneras ver cuales son las capacidades que poseo y que
capacidades no poseo y saber que debo hacer para solucionar
cualquier problema que se me presente en la vida.

PLAN DE ACCIN

DESCRIPCIN DE LA META
1. Reforzar mi espiritualidad.
2. Sabidura acerca de la vida y el Cosmos.
3. Ampliar mis conocimientos durante el semestre educativo, aplicarlos, y
poner especial atencin a las nuevas asignaturas designadas para el
nuevo semestre en el tecnolgico.
4. Estudiar lo que ms pueda, terminarlos todos cursos que me proponga.
5. Evitar el deterioro de las relaciones que he logrado.
6. Trabajar para mejorar mi comunidad.
7. Ser un ingeniero en TICS.
8. Conseguir un trabajo que me guste y no me vuelva una persona
montona.
9. Ejercitar mi cuerpo, cuidar de l, valorarlo, quererlo y respetarlo;
mantener una alimentacin balanceada que garantice mi salud, y evitar
complejos que degraden o destruyan mi autoestima.
10.Conservar mi salud, y estar atento a ella asistiendo a controles mdicos
peridicos y estando alerta ante cualquier eventualidad.
11.Habilitar una cuenta de ahorros, que me permita en un futuro cercano
financiar mi educacin superior y los elementos que esta requiera.
12.Buscar estabilidad laboral para costear mis gastos y as brindarme una
buena calidad de vida y cubrir mis costos educativos.
13.Seguir capacitndome.
14.Desarrollar mi responsabilidad, profesionalismo y creatividad dentro de

 DEFINIR DE QUE ASPECTO DE TU VIDA ES (ESPIRITUAL,

INTELECTUAL, SOCIAL, PROFESIONAL, FISICO, ECONOMICO,
LABORAL, ETC).

Nota: Cada numero corresponde con el numero de la anterior diapositiva.

1. Espiritual
2. Espiritual
3. Intelectual
4. Intelectual
5. Social
6. Social
7. Profesional
8. Profesional
9. Fsico
10.Fsico
11.Econmico
12.Econmico
13.Laboral
14.Laboral.

 PLAZO DE LOGRO (CORTO,MEDIANO, LARGO).

Nota: Cada numero corresponde con el numero de la anterior diapositiva.
1. Corto.
2. Largo.
3. Mediano.
4. Corto.
5. Largo.
6. Corto.
7. Largo.
8. Largo.
9. Mediano.
10.Corto.
11.Mediano.
12.Mediano.
13.Corto.
14.Largo.

 ELEMENTOS PARA VISUALIZARLA (FOTO, DIBUJO, ETC).

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

A QUE VALOR CORRESPONDE ESTA META.

Nota: Cada numero corresponde con el numero de la anterior

diapositiva.
1. 10%
2. 60%
3. 100%
4. 50%
5. 20%
6. 30%
7. 90%
8. 80%
9. 20%
10. 10%
11. 50%
12. 70%
13. 80%
14. 100%

 ESTRATEGIAS PARA LOGRAR LAS METAS.

1.

Comprenderme y aceptarme como ser espiritual es el primer

paso para aumentar mi espiritualidad.
2. Enfocarme en el resultado que deseo lograr y estudiar mucho y
de la misma manera leer mas.
3. Entrenar en alguno trabajo o en un lugar los conocimientos que
adquiera para que no se me olviden.
4. Jams rendirme y pensar de manera positiva siempre.
5. Siempre frecuentar a mis amigos y siempre socializar con ellos.
6. Analizar los problemas de mi comunidad y proponer nuevas
soluciones y maneras para mejorar la comunidad.
7. Mejor mis conocimientos en matemticas y en programacin.
8. Ver las caractersticas que me ofrecen por cada trabajo y si
cumplen con las expectativas que yo busco de un trabajo.
9. Administrar mis tiempos para tener la oportunidad de hacer
ejercicio.
10. Ir a un revisin medica continua.
11. Hacer prioridad de gastos y no hacer gastos innecesarios.
12. Encontrar un trabajo que cubra con mis necesidades y
expectativas econmicas.
13. Buscar mas informacin sobre nuevas tecnologas y sobre
diversos temas de inters, como asistir a conferencia sobre temas
de inters.

ESTRATEGIAS

Pensar y actuar de forma diferente en el mismo entorno.

Pensar y actuar por encima de las circunstancias en mi vida.

Pensar y actuar ms all de mis memorias.

Identifica el problema. Decir cambiar pero, cmo y por qu? Identificar de forma clara el problema es la nica manera de resolverlo. Cul
va a ser el resultado?

Prepara mi mente. La mente est entrenada de una manera y ahora es tiempo de que aprenda otra. Mantener la mentalidad correcta es
absolutamente importante para lograr cambios permanentes.

Espera interrupciones. Hay cosas que suceden en la vida que no esperamos nunca. Tu camino hacia el cambio estar lleno de obstculos y
de personas que intentarn hundirte. Para tener xito es necesario conocer que existen trampas en el camino que son contratiempos
menores que se pueden superar.

Espera fracasos. El cambio no sucede de la noche a la maana. Las siguientes semanas estarn llenas de pequeos fracasos que no se
deben a ningn descuido de tu parte.

Ser paciente. Si los cambios sucedieran de la noche a la maana, entonces no valdran la pena. Es posible que no veas los resultados tan
pronto como esperabas.

Descubre tus objetivos. Quieres cambiar, seguro, pero qu significa eso realmente? Piensa en las cosas positivas y no en las negativas.

Ser realista. Que tu objetivo sea perder 20 libras (9 kg) en un mes es establecerte un fracaso, y no alcanzar ese objetivo te har sentir peor.
Por lo tanto, asegrate de que tu meta sea algo que puedas lograr.

Establece un tiempo lmite. Permitirte todo el tiempo que necesites le quita sentido a la responsabilidad. Establece un tiempo lmite para
que tengas un comportamiento ms eficaz.

Empieza ahora. Decir que empezars maana es lo mismo que no empezar nunca. Maana es un da que nunca llega y para cambiar no
debes procrastinar porque as no logrars nada.

Piensa en pequeo. Lo pequeo es posible de alcanzar y evita las excusas. Dar un paso es un comienzo. Si los cambios grandes te parecen
imposibles o te asustan, no evites intentar el mnimo esfuerzo.

Prmiate. Reconocer tu progreso con emocin positiva y obsequios externos te motivar a largo plazo. Por ello, festeja, mira esos 30
minutos adicionales de TV, o invtate a una cena costosa.

Utiliza las emociones. En lugar de permitir que tus emociones determinen tu comportamiento, deja que tu comportamiento determine tus
emociones. Es posible generar una emocin para cambiar cmo te sientes; un ejemplo simple es mantener la cabeza en alto mientras
sonres. Las emociones toman las seales de los msculos y del cuerpo.

Sintete incmodo. Mantenerse en el mismo margen producir los mismos resultados. Sal de tu zona de comodidad y desarrolla hbitos de
esta persona nueva en que te ests convirtiendo.