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CADEIAS CINTICAS

Prof. Esp. Austrogildo Hardmam Junior


gildoahj@gmail.com

Histrico
Os princpios e conceitos da cinesiologia
humana e da biomecnica do movimento
humano evoluram a partir dos estudos da
engenharia mecnica.
O conceito de cadeia cintica originouse em 1955, quando Steindler utilizou
as teorias da engenharia mecnica de
cinemtica fechada e conceitos de
ligaes (links) para descrever a
cinesiologia humana.

Sistemas Articulados
Sistema Articulado
Se ambas as extremidades so
fixas, o movimento de uma das
articulaes
determina
o
movimento de todas as outras.

Sistemas Articulados
Sob o ponto de vista do sistema
locomotor
humano
os
principais
complexos articulares so:
Tornozelo
Joelho
Quadril
Lombar
Cervical
Ombro
Cotovelo
Punho

Tipos de Cadeia Cintica


Cadeia Cintica
Aberta CCA

Fechada CCF

Movimento em Cadeia Cintica Aberta


aquele que ocorre quando o segmento
distal de uma extremidade move-se
livremente no espao, resultando no
movimento isolado de uma articulao.
Ex: a perna se movimentando na fase
de balano da corrida; o ato de chutar
uma bola, o aceno de mo ou o ato de
levar um copo a boca para beber gua.

Caractersticas da CCA
Na maioria das vezes o movimento ocorre em
uma articulao
Movimentos balsticos e pendulares
Maiores aceleraes
Maiores desaceleraes
Aumento das foras de cisalhamento (shear)
Diminuio das foras compressivas
Melhora a fora e amplitude do movimento
Maior risco de leso

Movimento em Cadeia Cintica


Fechada

aquele
nas
quais
as
articulaes distais encontram
resistncia externa considervel
a qual impede ou restringe sua
movimentao livre.
Ex: flexo (apoio), leg press,
agachamento (para membros
inferiores).

Seis mveis:
Cotovelo
Ombro
Tracolombar
Coxo Femoral
Joelho
Tornozelo

Caractersticas da CCF
Foras compressivas maiores
Foras de cisalhamento (shear)
menores
Menores aceleraes
Menores desaceleraes
Melhor ativao proprioceptora
Melhor estabilidade dinmica
Mais indicada em atividades ps
leses.

Cadeias Cinticas
Ao correr, o sujeito ao lado
apresenta uma CCA para os membros
inferiores do lado direito do corpo e
uma CCF para os membros inferiores
do lado esquerdo.

Reao em Cadeia
Reao em cadeia se refere
transferncia de foras entre diferentes
regies do corpo.
Isto possvel atravs de cadeias
cinticas.
Por exemplo, na reao em cadeia
(figura), os principais estabilizadores da
escpula so o rombide, trapzio e grande
dorsal.
Estes quando funcionalmente
enfraquecidos perdem eficincia e isto
compromete a ao dos glteos e do

Sob
o
ponto
de
vista
biomecnico as cadeias cinticas
fazem parte de um continuum que
possibilita
movimentos
mais
eficientes.
Os movimentos ocorrem com a
alternncia entre CCA e CCF.
No existe cadeia cintica
melhor, ambas so importantes e
em
sincronia
melhoram
a
performance.

1) Identifique dois movimentos com


Cadeia Cintica Aberta, destacando
sua importncia e limitaes.
(coloque fotos sobre os
movimentos).
2) Identifique dois movimentos
com Cadeia Cintica Fechada,
destacando sua importncia e
limitaes. (coloque fotos sobre os
movimentos).