POLTEKES BHAKTI PERTIWI HUSADA CIREBON

Apa itu
rokok ?
???

Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70

hingga 120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan
diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun tembakau yang
telah dicacah.

Beberapa tahun ini bungkuisan rokok disertai pesan kesehatan

yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang
dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru-paru
atau serangan jantung(walapun pada kenyataanya itu hanya
tinggal hiasan, jarang sekali dipatuhi).

Kebanyakan perokok mengawali kebiasaan

merokoknya hanya dengan coba-coba. Ketika
sedang berkumpul dengan teman-temannya,
mereka ditawarkan rokok itu. Mereka mulai
dengan
mengajarkan
bagaimana
cara
merokok itu sendiri. Lama-kelamaan rasa
candu itu mulai tumbuh. Terus menjalar ke
syaraf sehingga otak memerintahkan untuk
selalu menghisap rokok . Kenikmatan itu pun
mulai terasa.

Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemenelemen, dan setidaknya 200 diantaranya
dinyatakan berbahaya bagi kesehatan. Racun
utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan
karbon monoksida. Berikut uraiannya:
1.Tar adalah substansi hidrokarbon yang
bersifat lengket dan menempel pada paru-paru.
2.Nikotin adalah zat adiktif yang mempengaruhi
syaraf dan peredaran darah. Zat ini bersifat
karsinogen, dan mampu memicu kanker paruparu yang mematikan.
3.Karbon monoksida adalah zat yang mengikat
hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak
mampu mengikat oksigen.

Efek racun pada rokok ini membuat pengisap

asap rokok mengalami resiko (dibanding yang
tidak mengisap asap rokok):
1.14x menderita kanker paru-paru, mulut, dan
tenggorokan
2.4x menderita kanker esophagus
3.2x kanker kandung kemih
4.2x serangan jantung

Penelitian berskala
internasional yang dilakukan
jutaan orang melalui
pemerintah, industri,
universitas, dan lembaga
penelitian pribadi
menunjukkan bahwa
merokok dapat menyebabkan
:

1. Kanker
Kanker paru-paru
(sekitar 30.000 orang
di Inggris meninggal
akibat kanker paruparu setiap
tahun.
Lebih dari 8 dalam 10
kasus disebabkan
karena merokok).
Kanker mulut,
tenggorokan, dan
hidung.
Kanker pangkal
tenggorokan

2. Penyakit jantung dan sirkulasi

Serangan jantung dan penyakit jantung (adalah pembunuh terbesar di
Inggris. Sekitar 120.000 orang di Inggris mati setiap tahun karena
menyakit jantung).
Arteriosklerosis membangun timbunan lemak dalam pembuluh darah.
Mengakibatkan dinding arteri kehilangan elastisitas, yang dapat
mengakibatkan stroke, gangren, dan pembengkakan pembuluh darah.
Tekanan darah tinggi.

3. Penyakit pernafasan dan penyakit lainnya

Asma.

Penyakit paru-paru kronis (Sekitar 25.000 orang di Inggris mati setiap

tahun akibat penyakit paru-paru. Lebih dari 8 dalam 10 kasus meninggal
karena merokok).
Meningkatkan frekuensi kedinginan, dada dingin sebagian, dan bronkitis.
Nafas pendek.

Sakit kepala.

Kerusakan gigi, jari, dan rambut.

Insomnia.

Di Indonesia sendiri, rokok sangat

memberikan dampak penting. Terutama

di bidang perekonomian. Pabrik rokok
sangat membantu pemerintah untuk
mengurangi pengangguran yang
membludak di negeri ini. Pabrik rokok
membutuhkan tenaga kerja yang sangat
banyak. Apabila pabrik rokok itu di tutup
mungkin bangsa Indonesia akan
mengalami masalah berat. Itulah
kenyataanya pada saat ini.
Disamping itu tingginya cukai yang
berasal dari rokok ini juga menjadi alasan
kenapa rokok semakin banyak beredar di
Indonesia.

ANTISIPASI YANG BAIK BAGI PEROKOK

Bagi seorang perokok yang sudah merasakan efek atau dampak
yang di timbulkan dari merokok,sebagian besar mereka memilih
berhenti. Namun, usaha untuk berhenti itu sangat lah susah. Butuh
pengorbanan yang besar dan semangat yang kuat. Karena ,
berhenti merokok itu sangat bermanfaat. Tidak masalah pada umur
berapa seorang perokok memilih untuk berhenti merokok. Tapi,
semakin cepat anda berhenti, semakin berkurang resiko yang di
hadapi. Berikut keuntunggan berhenti merokok:
a. Memperbaiki pernafasan.
b. Infeksi dan kedinginan di dada menjadi berkurang frekuensinya.
c. Mengurangi batuk rokok.
d. Bau tembakau akan hilang dari nafas, pakaian, rambut, dan
wajah.
e. Makanan dan minuman akan terasa dan tercium lebih enak.
f. Memperbaiki keuangan.
g. Anda senang karena badan terasa lebih enak.

KESIMPULAN
1.Penyebab utama seseorang merokok adalah rasa keingin tauan dan
rasa coba-coba yang berlebihan sehingga mendorong perokok untuk
mencoba yang lama-kelamaan terbiasa dan akhirnya kecanduan.
2.Akibat yang di timbulkan sebatang rokok itu sangat berbahaya bagi
kesehatan tubuh kita.
3.Bagi perokok aktif, jangan pernah berkata tidak bisa berhenti
merokok sebelum mencoba. Biarlah terlambat daripada tidak sama
sekali. Dan bagi perokok pasif mesti pintar menempatkan diri.
4.Bagi umat islam, merokok secara berlebihan hingga menimbulkan
penyakit, merupakan tindakan zalim atau menganiaya diri sendiri.

MATUR NUWUN