DIETA MATERNA

GINECOLOGIA

-Peso total optimo

Evaluacin peridica

Calidad

y la frecuencia de comidas, puede afectar el

bienestar del paciente y feto.

Importante

para el crecimiento del feto y sus necesidades

fisiolgicas maternas

Aporte

300 k cal adicionales al da adems de sus

necesidades basales.

55

y 65% Hidratos de carbono, 15 al 20 % lpidos y el

resto protenas.

Determinan las condiciones de salud en el recin

nacido
Micronutrientes

Vitaminas y nutrimentos inorgnicos

Micronutrientes

Hidratos de carbono, protenas y lpidos

Determina desarrollo fetal anatmico

Hay maduracin del los sistemas nerviosos, pulmonar as como el
resto estn marcados por los nutrientes.

Condiciones
nutricionales en el
embarazo

Macronutrimientos y
micronutrimientos

-MACRONUTRIMIENTOS
Hidratos de carbono
Representa la base de la alimentacin

Estn relacionados con los procesos de

oxido reduccin y el ciclo de Kreds.
85% y 15 simples

Proteinas

Vegetales: Frijol,
lenteja, haba
,garbanzo,
chcharo y tofu

Animales: Huevo,
carne, pollo,
pescado, leche

Cadena de
aminocidos

Codificacin,
sealizacin ,
agrupacin y
sntesis

Dan soporte para

la funciones
adecuadas de los
sistemas orgnicos

 Consumir pescado de preferencia de aguas frias

-Salmon, sardinas, arenque ,atn de 2 a 3 veces
por semana.

Dieta prenatal
Mecanismo de
reservorio

Participa en la composicin de membranas

celulares as como en la integracin del SNC

DHA (Acido
decosahexaenoico)

Apoya el crecimiento y desarrollo del sistema

nervioso central del feto.

Lpidos (cidos grasos)

Vitaminas y nutrimentos
inorgnicos
Acido flico

Las demandas de A.F

aumentan por las demandas
de la eritropoyesis materna y
crecimiento feto placentario.

Reduce alteraciones en el
cierre del tubo neural,
malformaciones congnitas,
bajo peso del bebe y
condiciones asociadas al
parto.

FUENTES

Viceras, carnes, yema de

huevo, verduras de hoja
verde (espinacas, brcoli,
coles, leguminosas cereales
integrales ctricos y sus jugos

Dos meses antes y durante

el primer trimestre tomar
dosis de 0.4 mg /d.

Vitamina C

El dficit asociado RPM por ello se recomienda una adecuada

Recomendacin 10mg/d adicional (mujeres no embarazadas) a lo
concentracin de vitamina C , ya que participa en la sntesis del
normal 70mg/d
Fuentes de vitamina C: Guayaba,
fresas, queso de tuna, coliflor, chile
colgeno.
poblano, brcoli, ctricos y coles de brcelas

Vitamina A
Su exceso relacionada con teratogenia .
X no se recomienda suplementarla.

Sin

embargo hay que consumirla, ya que su

deficiencia se ha relacionado con la
prematurez y un mayor riesgo de
infecciones en el recin nacido.

Calcio

Zinc

Manganesio

Hierro

Sodio

Agua