SUPERAPRENDIZAJE

SUPERAPRENDIZA
JE
El superaprendizaje, o aprendizaje holstico", es un
sistema que permite aprender gran cantidad de
informacin de una manera rpida y fcil.
Posee muchos beneficios adicionales para la persona
que los use, cmo son: lograr relajarse, organizarse,
disciplinarse, aprender con alegra.
El Superaprendizaje establece lneas de comunicacin:
Lneas que comunican cuerpo mente, lneas que
comunican consciente- inconsciente, hemisferio
izquierdo- hemisferio derecho

Bases del Superaprendizaje

Para que pueda operar esta tcnica del

Superaprendizaje es necesario disponer de: una
relajacin consciente lograda a travs de la
reparacin, la msica, la programacin mental
positiva, un material didctico estimulante motivado
y capaz de motivar.

LA RESPIRACIN

La respiracin constituye para el ser humano uno de actos vitales

ms importante, a travs de una respiracin pausada, consciente
podemos lograr la unin entre todos los miembros de nuestro ser.
Con cada respiracin llevamos hasta nosotros mismos nuevas
fuerzas vitales y nos liberamos de desechos al expulsar el aliento.
Respirar es renovar continuamente nuestra vida.

Beneficios de la respiracin

Cuando se realiza una respiracin completa, o con todo el

cuerpo, se le brindan a ste una serie de beneficios tales
como:

Liberacin de cargas intiles.

Purificacin del organismo.

Revitalizacin de todas nuestras fuerzas.

Expulsin de todo aquello que nos oprime, nos

intranquiliza, nos deprime, nos enferma.

Ayuda a concentrarse y a fijar la atencin.

EJEMPLO DE RESPIRACIN
Si en vez de respirar al azar lo hacemos a ritmo regular, la
inteligencia se agudiza automticamente. As mismo, cuando
entre inspiracin y espiracin se retiene el aire unos segundos, se
estabiliza la actividad mental y el pensamiento puede
concentrase mucho mejor en una sola cuestin o idea.

LA RELAJACIN
La relajacin es un estado del cuerpo y de la mente en el que
nos encontramos sin estrs, por lo tanto nos da un estado de
conciencia y la energa del cerebro es empleada en la funcin
que est desempeando en un momento determinado, sin
desperdiciarla, lo cual dota al individuo de un gran potencial
para aprender lo que l desea.
Cuando estamos relajados podemos:
Eliminar tensiones innecesarias.
Mejorar el funcionamiento fisiolgico.
Aumentar la sensacin de tranquilidad y paz.

EJEMPLO DE RELAJAMIENTO
Los fisilogos descubrieron, hace ya muchos aos, que si la persona
relaja su tensin muscular puede recordar mejor lo que haba
estudiado.
El corazn suele latir de sesenta a ochenta veces por minuto. Los
especialistas creen que si pudiramos aproximarnos ms al
promedio de los sesenta latidos por minuto, estaramos ms sanos y
tendramos mayor capacidad mental.

LA MSICA
La msica y los sonidos pueden
alterar la actividad de las ondas
cerebrales.
El efecto general de la msica en el
superaprendizaje, es el de un "masaje
snico", al eliminar la tensin del
trabajo mental intenso. La msica
ayuda a centrar la atencin hacia
dentro, en vez de hacia afuera.
En superaprendizaje existen tres tipos
de selecciones de msica:
Msica para el superaprendizaje
Msica para el aprendizaje activo
Msica para revitalizar el cerebro
Prof. Martha Rondn de Rincn

PROGRAMACIN METAL POSITIVA

Consisteen la programacin positiva de nuestro cerebro, a travs
de un conjunto de instrucciones sistematizadas adecuadamente
para lograr que nuestro cerebro (u ordenador) realice lo que
queramos. Se trata de poner nuestro cerebro a trabajar en
nuestro favor, entonndolo a travs de afirmaciones para ello.
Ejemplo de estas afirmaciones podran ser:

Me libero a m mismo(a) de mi funcionamiento pasado.

Puedo hacerlo.
El aprendizaje es fcil para m.
Recordar el fcil para m.
Aprender................ es fcil.
Estoy descubriendo nuevas habilidades.
Mi mente trabaja con rapidez y eficacia.
Tengo xito.

EL COLOR COMO RECURSO PARA

CREAR UN AMBIENTE PROPICIO AL
Los colores, son los APRENDIZAJE
que producen los sentimientos que
despiertan, la influencia que parecen ejercer en los estados
anmicos y comportamiento
Color es en realidad la percepcin visual de una forma de
energa: un color es una parte del espectro visible de la luz,
por lo tanto es una onda electromagntica de una longitud
determinada. El color es uno de los elementos ms
significativos de nuestro entorno: los colores tienen efectos
fisiolgicos y psicolgicos y son portadores de un significado
basado en asociaciones culturales y personales