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PROACTIVA

vs REACTIVIDAD
en la VIDA
COTIDIANA

Cristian Arturo Paredes Quijandra

OBJETIVO
GENERAL
Poner en prctica
las actitudes
proactivas en
nuestra vida
cotidiana
haciendo uso de
herramientas
favorables.

Mi actitud PROACTIVA
o REACTIVA?

Proactivo
La capacidad para subordinar los impulsos a los
valores es la esencia de la persona proactiva.
La libertad de elegir nuestra actitud frente a las
circunstancias de nuestra vida. Vctor Frankl
Entre el estimulo y la respuesta, el ser humano
tiene la libertad de elegir. Vctor Frankl

Reactivo
A menudo son afectadas por su ambiente
fsico, como por el clima social.
Construyen sus vidas emocionales en
torno a la conducta de los otros,
permitiendo que los defectos de las otras
personas las controlen.

Escuchando nuestro
lenguaje
se soy yo. Yo soy as, eso es todo. Estoy determinado. No
puedo hacer nada al respecto.
Me vuelvo loco! No soy responsable. Mi vida emocional es
gobernada por algo que est fuera de mi control.
No puedo hacerlo. No tengo tiempo. Me controla algo que est
fuera de m: el tiempo limitado.
Si mi esposa fuera ms paciente... La conducta de algn otro
est limitando mi efectividad.
Tengo que hacerlo. Las circunstancias u otras personas me
fuerzan a hacer lo que hago. No tengo la libertad de elegir mis
propias acciones.

Lenguaje reactivo
Lo intentar.
As soy.
No puedo hacer nada.
Debo hacerlo.
No puedo.
Me vuelve loco.
No lo permitirn.
Tengo que hacer eso.
Debo.
Me arruinaste el da.
Si

Lenguaje proactivo
Lo har.
Puedo mejorar.
Evaluemos otras alternativas.
Quiero hacerlo.
Yo puedo, debe haber otra
solucin.
Controlo mis sentimientos.
Puedo elaborar una exposicin
efectiva.
Eligir una respuesta adecuada.
Prefiero.
No permitir que tu mal humor
me contagie.
Pase lo que pase.

Beneficios de la
proactividad
Dominio sobre nuestras emociones.
Llevar consigo su propio clima.
Transformar positivamente la influencia de nuestro
ambiente social.
Crear y destruir nuestros hbitos de manera favorable.
Mejor desenvolvimiento de nuestro potencial creativo.
Convertir nuestras experiencias ms difciles en crisoles
para moldear el carcter y desarrollar fuerzas internas.
Mejorar nuestra capacidad para relacionarlos con los
dems.
Potenciar nuestras habilidades, compromiso y manera
de accionar.

Efectos de una vida


reactiva
Vulnerabilidad emocional-actitudinal.
Actitud convencional en relacin a planificacin de
metas y objetivos.
Autopercepcin limitada de habilidades y potenciales
(falta de autoconocimiento).
Disposicin mnima y expectante a la intervencin de los
dems en nuestras actividades cotidianas (falta de
iniciativa).
Mnima autocrtica y poca motivacin para ejecucin de
cambios en la propia persona.
Poca autonoma en su toma de decisiones.
Temor e indisposicin frente al compromiso y realizacin
de retos.

Valores en la proactividad y
la reactividad
Perseverancia Inconstancia
Determinancia Incertidumbre
Intrepidez
Temor
Responsabilidad
Indiferencia
Creatividad
Conformismo
Compromiso Renuencia
Autonoma
Dependencia
Asertividad
Pasividad
Optimismo
Pesimismo
Honestidad
Deshonestidad
Apertura
Abstencin
Autoeficacia Inseguridad
Innovacin
Convencionalismo
Resiliencia
Resignacin
Libertad
Sumisin
Tolerancia Intolerancia
Autoconfianza Autodesconfianza
Prudencia Imprudencia
Autocontrol Subordinacin
Autoestima
Desestimacin propia

Actitudes proactivas:

Conoce sus fortalezas y


debilidades.
Gobierna positivamente sus
emociones y su actitud.
Manifiesta sus opiniones de
forma asertiva.
Confa en s mismo y asume
retos.
Toma la iniciativa y emprende
la accin.
Acta con decisin y
determinacin para alcanzar
sus metas.
Afronta positivamente el
cambio y la incertidumbre.

Actitudes proactivas:

Transforma los problemas en


oportunidades.
Es perseverante, no se rinde al
abandono a la primera
complicacin.
Esta dispuesto a cambiar el
rumbo de la accin hasta
alcanzar los resultados que
desea.
Asume sus fracasos y los
considera como oportunidades
de aprendizaje.
Genera nuevas ideas y
estrategias para resolver los
problemas y dificultades.
No se conforma, desafa lo
convencional y anticipa futuros
escenarios.

Herramientas proactivas
Toma de decisiones proactiva
Comunicacin sinrgica

Toma de decisiones
proactiva

Problema
Reconocimiento
Objetivos
Alternativas
Consecuencias
Transacciones
Incertidumbre
Vinculacin de las
decisiones
Aversin al riesgo

Comunicacin sinrgica
Se entiende por sinergia como
la actividad superior de la
vida, efecto del resultado de la
reunin de determinados
elementos.
La comunicacin sinrgica
consiste en integrar a
nuestras interacciones
sociales los principios de
cooperacin mutua y creativa,
considerando la aceptacin y
respeto de diferencias,
buscando cubrir las
debilidades existentes entre
unos y otros, y edificando
sobre nuestras fortalezas.

Actividad prctica
Sobre mi nivel de proactividad
Sobre mis actitudes

Sobre mi nivel de
proactividad
Responde a estas 15 preguntas con SINCERIDAD para conocer tu nivel de
PROACTIVIDAD:

Conoces tus fortalezas y tus debilidades?


Tomas tus propias decisiones?
Ests dispuesta a aceptar retos y desafos?
Actas con determinacin para lograr tus metas?
Te motiva buscar o crear nuevos escenarios?
Disfrutas tomando decisiones y emprendiendo la accin?
Te gusta asumir riesgos?
Te anticipas a las situaciones?
Tienes una actitud positiva frente al cambio?
Te fijas objetivos positivos, realistas y desafiadores?
Piensas que los errores son una ocasin para el aprendizaje?
Superas los obstculos que se interponen en la consecucin de tus objetivos?
Eres capaz de cambiar tus planes si algo no sale de acuerdo a lo planeado?
Encuentras siempre nuevas opciones y alternativas para resolver los problemas?
En momentos de crisis eres capaz de actuar rpida y decididamente?

RESULTADOS:
De 11 a 15 S Felicitaciones! Eres definitivamente una
persona proactiva, tomas la iniciativa para que las cosas
sucedan, piensas en soluciones y opciones. Actas.
De 6 a 10 S Vas por buen camino! Identifica en qu
situaciones has respondido no y ponte a trabajar en ello,
una por una. Recuerda que para llegar a tus metas
debes tomar la iniciativa, emprende un plan de accin y
adelante!
De 0 a 5 S No esperes, est en ti tomar la decisin! Las
personas estamos sujetas a un proceso de
transformacin y cambio constate. Est en nuestras
manos aprender a pensar y a hacer las cosas de manera
diferente.

Sobre mis actitudes


Elabore una lista de 5 actitudes reactivas
que tengas y 5 actitudes proactivas que
tengas.
Elige 3 valores proactivos que desees
poner en prctica durante la semana.

Lo que embellece al desierto


es que

en alguna parte esconde


Antoine de Saint-Exupery (1900-1944)

Recuerda, slo t tienes poder


sobre lo que decides: Vivir o
seguir esclavo de tus impulsos

Ya decidiste?

Gracias por su atencin.