Kolesterol adalah suatu senyawa / materi halus berbentuk lemak yang terdapat pada pembuluh
Fungsi Kolesterol Dalam jumlah kecil, kolesterol diperluka n untuk membent uk dinding sel dan hormon
Pembagian Kolesterol Kolesterol Total Kolesterol Baik ( HDL = High Density Lipoprotein ) -> kandungan kolesterol paling sedikit, berfungsi menurunkan LDL dan TG
Pembagian Kolesterol Kolesterol Jahat ( LDL = Low Density Lipoprotein ) -> menyebabkan penyumbatan dan kekentalan darah Triglyserida -> berasal dari makanan berkalori tinggi ( yg manis2 ), bersama LDL menyebabkan penyumbatan dan kekentalan darah
Pembagian Kolesterol
Tabel Nilai Kolesterol
KOLESTEROL KOLESTEROL TOTAL HDL
NILAI NORMAL ( mg/dl ) 120 - 200 35 - 65
LDL
60 - 160
TRIGLISERIDA
10 - 160
Sumber Kolesterol
Bahaya Kolesterol Tinggi
Stroke Jantung Koroner
Bahaya Kolesterol Tinggi
Bagaimana pencegahannya? Hindari memakan makanan yang mengandung kolesterol tinggi
Bagaimana pencegahannya? Perbany ak konsums i buah dan sayur
Bagaimana pencegahannya? Piramida Makanan
Bagaimana pencegahannya?
Memasak makanan dengan
direbus, dikukus atau dipanggang
Bagaimana pencegahannya?
Olahra ga
Bagaimana pencegahannya? Kurangi ukuran lingkar pinggang : - Pria < 102 cm - Wanita < 88 cm
Bagaimana pengobatannya? OZONE THERAPY adalah terapi dengan menggunakan ozone (O3) sebagai medianya. Therapy ini bertujuan untuk meningkatkan kadar oksigen dalam darah, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan
