FACULTAD DE medicina humana y CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADMICO PROFESIONAL DE TECNOLOGA MEDICA

ESPECIALIDAD TERAPIA FISICA Y REHABILITACION

TEMA:
colchoneta
Ctedra :

rehabilitacin
Catedrtica:
Lic. TM . Gabriel Acevedo Chincha

Presentado por :
ESCOBAR PALACIOS Gabriela
Huamn magno Elizabeth
MOYA MORALES ROSLYN
QUIJADA RODRIGUES CARLOS
Ciclo :
VIII
HUANCAYO - PERU
2012

ACTIVIDADES EN
COLCHONETA

INTRODUCCION
Porque hacer actividades en colchoneta?
Involucra al paciente en actividades que incorporan
movimiento y estabilidad.
Abarca desde movimientos simples a combinaciones
complejas (mov. Laterales de la escapula hasta gatear o
andar de rodillas).
Es fcil comenzar con actividades fuertes y no se
provoca dolor.
El fisioterapeuta selecciona mejor las posiciones que
puedan ayudar a controlar los mov. No deseados.

EL PACIENTE APRENDE

Movilidad:
moverse hacia
alguna posicin

Estabilidad:
estabilizarse en
esa posicin

Habilidad:
combinando algn
mov. Con la
estabilidad se
mueve de una
posicin a otra.

Ganar
movilidad en
las
articulaciones
y msculos

Reforzar las
actividades
funcionales

Normalizar el
tono

OBJETIVOS
DE
TRATAMIENTO

Ensear a
practicar
actividades
funcionales

Aumentar la
coordinacin

Entrenar la
estabilidad en
diferentes
posiciones

PROCEDIMIETNOS BASICOS

LA TRACCION
LA
PROXIMACIO Y EL
ESTIRAMIENT
N
Promover la
estabilizacin y el
equilibrio

LA
RESISTENCIA

Incrementara y
reforzara el
O
aprendizaje de una
Incrementara la
actividad y fortalecer
capacidad de moverse los mov. Mas dbiles
al paciente

EL
LAS CONSIGNAS
SINCRONISMO
Permitir al TF. Debern ser claras
y que describan el
utilizar los mov. objetivo funcional :
fuertes para
ESTABILIZACION O
ejercitar los mas EL MOVIMIENTO
dbiles

TECNICAS
Destreza: combinaciones
de tcnicas de movimiento
y de estabilizacin

Movilidad: combinacin de
isotnicos, iniciacin rtmica
, estiramiento repetitivo

Estabilidad: inversiones de
estabilizacin, estabilizacin
rtmica

EN PRONO

SUPINO

Volteo desde supino a prono

Volteo desde prono a supino

Volteo de prono a decbito lateral

Sedestacion oblicua

Volteo desde supino a de cubito

lateral
Desde supino a sedestacion
oblicua
Desde sedestacion oblicua a
cuadrpeda
Desde sedestacion oblicua a
sedestacion larga

Sentado sobre talones

Deslizarse en sedestacion larga

Arrodillado

Sedestacion corta

Posicin de caballero
Manos y pies en posicin
arqueada para conseguir la
bipedestacin

Deslizarse en sedestacion corta

Prono sobre codos

Prono sobre manos
Cuadrpeda

Conseguir la bipedestacin

VOLTEO
Es una actividad funcional y un ejercicio para el
cuerpo entero.
Objetivos:
Fortalecer los msculos del tronco
Aumentar la capacidad del paciente al voltearse
Movilizar el tronco, la escapula, el hombro o la cadera.
Normalizar el tono muscular

ESCAPULA
Una direccin para el volteo utilizando el
descenso anterior de la escapula anterior
podra ser:
Tire el hombro hacia abajo, hacia su cadera contraria,
levante la cabeza y voltee hacia adelante.
Volteo hacia atrs utilizando la elevacin posterior:
Empuje hacia atrs ,se le pedir al pte. Que mire en
sentidos del mov. De la escapula

Elevacin anterior
Volteo hacia adelante con rotacin y extensin del
tronco. Se facilitara con la extensin y rotacin del cuello
en sentido en el sentido del movimiento del volteo.

Descenso anterior
Volteo hacia adelante con flexin de tronco. Se facilitara
con la flexin de cuello en el sentido del mov. De volteo.

Descenso posterior
Volteo hacia atrs con extensin, inclinacin lateral y
rotacin de tronco. Se facilitara con inclinacin lateral y
rotacin mxima de cuello en sentido del mov de volteo.

Elevacin posterior
Volteo hacia atrs con extensin de tronco. Facilitara con
la extensin de cuello en el sentido del mov. De volteo.

PELVIS

Para el volteo hacia adelante utilizando la

elevacin anterior , la consigna seria:
tire de la pelvis hacia arriba y voltee hacia delante.
Para el volteo hacia atrs utilizando el descenso posterior :
Sintese en mi mano y voltee hacia atrs.

Elevacin anterior
Volteo hacia adelante con flexin de tronco, se facilitara
con la flexin de cuello

Descenso posterior
Volteo hacia atrs con extensin de tronco, se facilitara
con la extensin de cuello

Elevacin posterior

Descenso anterior

Volteo hacia atrs con acortamiento de tronco, se

facilitara con la rotacin del cuello hacia el mismo lado.

Volteo hacia delante con extensin y

rotacin de tronco, se facilitara con
la extensin y rotacin del cuello en
ese sentido.

Escapula y pelvis
Combinacin para el volteo
hacia adelante:
La pelvis en elevacin anterior, la
escapula en descenso anterior.

Combinacin para el
volteo hacia atrs:
La pelvis en descenso
posterior, la escapula
en elevacion posterior

MIEMBROS SUPERIORES

Para el volteo hacia delante utilizando el patrn extensin

aduccin .
Apriete mi mano y tire de su brazo hacia abajo, hacia su
cadera contraria, levante la cabeza y voltee.
Para voltear hacia atrs utilizando el patrn flexin
abduccin:
Mueca atrs, levante el brazo hacia arriba y siga su
mano con la mirada.

 Volteo hacia adelante con extensin, inclinacin lateral y rotacin

de tronco, se facilitara con la extensin y rotacin del cuello en el
sentido del volteo.

Patrones: flexin
abduccin
rotacin externa.
Patrn de
empuje cubital

 Volteo hacia atrs con extension,

inclinacion lateral, y rotacion de tronco, se
facilitara con la inclinacion laterall y
rotacion maxima del cuello en sentido del
mov del volteo.
Patrones:
extensin
abduccin
rotacin interna.
Patrn de
retirada cubital

 Volteo hacia adelante con flexion de tronco, se facilitara

con la flexion del cuello en sentido del mov. De volteo

Patrones:
extensin
aduccin
rotacin
interna. Patrn
de empuje
radial.

 Volteo hacia atrs

con extensin de
tronco, se facilitara
con la extensin de
cuello en sentido
del mov. De volteo.

Patrones:
flexin
abduccin
rotacin
externa.

Combinaciones bilaterales
Volteo hacia adelante con
flexin de tronco
Accin de cortar lea e
inversin de cortar lea.

Volteo hacia atrs

con extensin de
tronco
Incorporacin

MIEMBROS INFERIORES
Volteo hacia delante utilizando la flexin
abduccin
Pie arriba, tire la pierna hacia arriba
,afuera y voltee
Volteo hacia atrs utilizando la extensin
aduccin.
Empuje el pie hacia abajo, empuje la
pierna hacia atrs y voltee hacia atrs,
hacia mi.

Flexin - abduccin

Volteo hacia delante con flexin de tronco

Extensin - abduccin

Volteo hacia atrs con extensin de tronco y elongacin

Flexin - aduccin
Volteo hacia delante con inclinacin lateral, flexin y
rotacin de tronco.

Extensin - aduccin
Volteo hacia atrs con extensin, elongacin y rotacin
de tronco.

Combinaciones bilaterales
Flexin de miembros
inferiores
Volteo hacia delante con
flexin de tronco

Flexin de miembros
inferiores
Volteo hacia delante
con flexin de tronco

DECUBITO PRONO SOBRE CODOS

( APOYO DE ANTEBRAZO)
Posicin ideal para ejercitar la estabilidad de la
cabeza, cuello y los hombros.

ADOPTANDO LA POSICIN
Tres mtodos para facilitar al paciente que
no es capaz de adoptar esta posicin
independientemente.
DESDE SEDESTACION OBLICUA
VOLTEAR
HACIA
DELANTE
DECUBITO SUPINO.
DESDE DECUBITO PRONO

DESDE

ESTABILIZANDO

Movimiento de cabeza
y cuello .
Rotacin
superior.

del

Cambio de peso

tronco

Aproximacin a
travs de la escpula
y la resistencia en
las direcciones
diagonal y
rotacional.

MOVIMIENTO

PUNTOS A RECORDAR

Esta es una posicion activa. El paciente no deberia

colgarce sobre los omoplatos.
Si la posicion provocara dolor en la espalda, se podria
colocar un apoyo debajo del abdomen del paciente.

SEDESTACION OBLICUA

Posicin intermedia.
Se cargara peso en el miembro superior, inferior y en el
tronco de un lado y el otro miembro superior se podra
utilizar como soporte o para actividades funcionales.

 Desde decbito prono sobre codos.

CUADRUPEDIA
Los pacientes podran ejercitar el tronco,
caderas,rodillas y los hombros.

ARRODILLADO
Es la posicin de arrodillado, los pctes. ejercitaran el tronco, las
caderas, y las rodillas, mientras los MS. estarn libres o se
utilizaran como soporte.
Para ser funcional, los pctes pasaran de la posicin de arrodillado
a bipedestacin o se desplazaran por el suelo hacia un mueble
como una cama .
Si el paciente no puede trabajar arrodillado, por ejemplo a causa
del dolor de la rodilla ,la mayora de las actividades de arrodillado
se puede realizar en la posicin de sentado sobre los talones. Para
incrementar la fuerza y estabilidad del tronco ,se resistir en la
escapula y en la pelvis utilizando las inversiones de estabilizacin.
Para aumentar la fuerza, la coordinacin y el recorrido de mov. de
las caderas y las rodillas, se trabajara moviendo al pcte. entre la
posicin de arrodillado y sedestacin oblicua. Con la combinacin
de isotnicos se ejercitaran las funciones musculares concntricas
y excntricas.

Adoptando
la posicin

Desde
sedestacin
oblicua o sentado sobre
los talones.
Desde cuadrupedia.

Equilibrando

Resistencia en la escapula.
Resistencia en la pelvis.
Resistencia en la pelvis y escapula.
Resistencia en el tronco y la cabeza.
Resistencia en los MS.

Marcha de rodillas

Hacia adelante.
Hacia atrs
lateralmente

POSICION DE CABALLERO
Esta ser la ultima posicin en la secuencia de arrodillado
hacia la bipedestacin. Para completar el trabajo en esta
posicin los pctes deberan adoptarla con cualquiera de los
MI hacia adelante.
El mov. desde arrodillado a la posicin de caballero
requera que el pcte traslade su peso de ambas a una de las
extremidades inferiores y mueva el MI libre mientras
mantiene el equilibrio.
Esta actividad pondr a prueba el equilibrio, la coordinacin,
la amplitud de mov. y la fuerza del pcte. Se utilizaran
tcnicas de estabilizacin y de mov para fortalecer los
msculos de tronco y de EI. Trasladando el peso hacia
delante sobre el pie adelantado, se estimulara un aumento
en la amplitud articular de la dorsiflexin de tobillo.

Adoptando la posicin

Desde arrodillado.
Desde bipedestacin.

Equilibrando
El peso se desplaza sobre la extremidad inferior atrasada con
elongacin del tronco.
El peso se traslada a la extremidad inferior adelantada.
Levantndose.

desde la posicin sobre manos y pies

(posicin arqueada sobre cuatro puntos)

hacia la bipedestacin y vuelta a la posicin sobre manos y

pies
A menudo aquellas personas que mantienen en extensin sus rodillas,
son las que utilizan esta actividad funcional.
Por ejemplo, los pctes que llevan aparatos ortopdicos bilaterales de MI o
aquellos con prtesis bilateral por encima de la rodilla, podrn moverse
desde bipedestacin al suelo o desde el suelo a bipedestacin. La
utilizacin de esta posicin requerir que la longitud de los musc.
isquiotibiales sea completa.

Ejercicio en sedestacion
Sedestacion larga
Posicin funcional para
actividades en cama, como
comer y vestirse. Se
utilizaran las tcnicas de
estabilizacin para aumentar
el equilibrio.
Buena posicin para para
ejercicios que aumentan la
fuerza del MMSS y del
tronco. En esta posicin
todos los ejercicios de
fortalecimiento sern
apropiados.

a) Adoptando posicin de arrodillado.

b) movimiento desde sedestacion oblicua a
arrodillado.

a) Adoptando la posicin de arrodillado. b) movimiento desde sentado sobre los

talones a arrodillado, la resistencia en la pelvis, c y d) incorporacin hacia la
derecha resistida.

a-b movimiento desde cuadrupedia a arrodillado

Estabilizacion en posicion arrodillada a) resistencia en la escapula. b)

resitencia en la cabeza y escapula.

Resistencia en el esternn y la cabeza.

Estabilizacion en posicion arrodillado. a) patrn bilateral asimetrico de

MM/II b) patron bilareral simetrico de MM/SS.

Sedestacion corta
Para utilizar los MM/SS para otras actividades los pactes
necesitaran control de tronco posible. Se necesitara combinar la
estabilidad de tronco con el movto de tronco, cadera y MM/SS.
Los ejercicios estaticos en sedestacion corta incrementaran la
estabilidad del tronco y la cadera. La resistencia a los MM/SS.
Facilita a los msculos dbiles del tronco y de la cadera.

Marcha de rodillas (hacia adelante)

Hacia atrs

lateralmente

Movimiento desde arrodillado a la posicin de caballero