Psicologa

Deportva
SALUD MENTAL ES IGUAL
A UN MEJOR PAS

Jackeline Vega Gonzlez

Edwin J. Ramos Marrero
Christopher Silvestrini
Michelle M. Pino Amors
Jennifer M. Vargas

Qu es la Psicologa
Deportiva?
La psicologa del deporte o psicologa
deportiva, se pude definir como aquella
ciencia que se encarga de estudiar los factores
psicolgicos que influyen en la iniciacin,
practica y rendimiento deportivo. De igual
forma, trabaja los efectos psicolgicos de la
participacin deportiva. (Prez, Cruz & Roca,
1995)
Desde la psicologa del deporte se derivan
investigaciones que pretenden arrojar luz de
diferentes factores psicolgicos que afectan el
rendimiento de los atletas.
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Trasfondo Histrico de la
Psicologa Deportiva
La psicologa del deporte comienza para el ao 1965, con
la celebracin del primer congreso Mundial de Psicologa
del Deporte en Roma.
Coleman Griffith, es considerado el padre de la psicologa
del deporte en los Estados Unidos y fundador del Athletic
Research Laboratory, en la Universidad de Illinois en el
1925.
Se fund la Sociedad Internacional de Psicologa del
Deporte y posteriormente la Revista Internacional de
Psicologa del deporte en el 1970.
Chile y Colombia celebraron los primeros dos congresos
Suramericanos en la Psicologa Deportiva para los aos
1969 y 1972.
Cuba es el nico pas latinoamericano y del Caribe que
ES IGUAL
desarrollo un programa nacional deSALUD
la MENTAL
psicologa
del
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deporte por medio del Instituto Nacional de Deporte,

Investigaciones de Psicologa Deportiva en

Puerto Rico
Autoconcepto y actitudes hacia roles sexuales de
un grupo de atletas universitarias. (Olivera, 1984)
Perfil de personalidad de una muestra de
deportistas puertorriqueos. (Guerra, 1985)
Diseo de un programa de preparacin
psicolgica para un grupo de nadadores infantiles:
Estudio exploratorio. (Rodrguez, 1985)
Manejo de ansiedad a travs de un programa de
relajacin con atletas del equipo nacional de la
Federacin de Natacin de Puerto Rico.
(Terrn,1992)
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Investigaciones de Psicologa Deportiva en

Puerto Rico
La efectividad de un programa para aumentar la
motivacin en atletas universitarios. (Hernandez,
1993)
El efecto de las tcnicas para atletas del equipo
nacional de esgrima, y Evaluacin de la variable
ansiedad en una muestra de buzos recreativos.
(Trinidad, 1999)
Relacin de la percepcin del atleta hacia su
entrenador y el impacto en su rendimiento atltico en
atletas de la Federacin de Atletismo de Puerto Rico.
(Morales, 2001)
Un perfil de bulimia para atletas de alto rendimiento
de equipos nacionales de Puerto Rico. (Marn, 2003)
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La Psicologa del Deporte

en Puerto Rico
Desde mediados de la dcada del ochenta, podemos identificar
documentacin sobre investigaciones que vinculan la
importancia de los aspectos psicolgicos.
En el 1979 se reclutaron profesionales que ofrecieran ayuda
psicolgica durante los juegos centro americanos y del Caribe.
Nurse ofreci un seminario en la Universidad Interamericana
Recinto Metropolitano.
Vctor Lleras escribi una serie de artculos en el peridico El
Mundo . Entre los temas que se trabajaron se encontraba
ansiedad en los atletas, miedos, adiccin y hostilidad.
En los inicios de los ochenta, hubo una valoracin de las
primeras definiciones de la psicologa del deporte.
Para el ao 1982 y 1983, la Junta de Directores de la Asociacin
de Psiclogos de Puerto Rico nombr una comisin con la tarea
principal de desarrollar la psicologa deportiva en Puerto Rico.
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Objetivos de la Psicologa
Deportiva
Conocer y optimizar las condiciones internas del
deportistas para lograr la expresin del potencial
fsico, tcnico y tctico, adquirido en el proceso
de preparacin.
Ayudar al competidor a controlar el estrs que
produce una desorganizacin emocional y
conductual que puede afectar su rendimiento.
Intenta pasar de la expectativa del xito a la
expectativa de eficacia.
Facilitar la transicin del deportista entre los
esquemas de vida habituales a esquemas de vida
deportivos y viceversa.
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Rol del Psiclogo del

Deporte
Se ocupa de la asistencia a deportistas, atletas,
equipos, como tambin asesoramiento a
entrenadores y profesores de educacin fsica.
El asesoramiento y asistencia se encuentra
enfocado a optimizar los recursos personales
del deportista y a contribuir en el progreso de la
calidad del manejo tctico y de comunicacin.
El mbito de trabajo no se limita al consultorio,
sino que se extiende al campo mismo de la
actividad fsica: gimnasio, cancha, club etc.

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Rol del Psicologo del

Deporte
Utiliza tecinas para el entrenamiento de
las habilidades mentales del deportista:
concentracin, manejo de estrs, control
de ansiedad, miedos, confianza, entre
otras variables.
Mantiene confidencialidad, del mismo
modo que lo hara en un escenario
clnico, salvo que con el consentimiento
del deportista se intercambie informacin
con el cuerpo tcnico con el fin de
optimizar las mutuas intervenciones.
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Principios ticos
en la
Psicologa
Deportiva
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Responsabilidad
Siempre se procura el bienestar del atleta y del
deporte.
Respeto a los derechos ajenos.
Ser responsables por sus actos.
Mantener un nivel de excelencia de acuerdo con
las normas de su profesin.
Mantener un alto grado del saber, presentar
informacin psicolgica de forma objetiva,
complete y precisa.
Delegar funciones a las que no se consideran
aptos o cualificados para trabajar.
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Competencia
Ser consientes de las diferencias individuales del atleta.

Edad
Genero
Etnia
Nivel socioeconmico
Orientacin sexual
Religin
entre otras

Si no esta capacitado para atender dicha poblacin, consulta

con sus pares o refiere.
Situaciones que se presenten, ej. Depresin, trastornos agravados
de ansiedad, etc.

Mantenerse actualizado con educacin continua y reconocer

sus limites, en el campo de la psicologa deportiva.
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Confidencialidad
Reconocer que informacin puede
divulgar con el grupo de apoyo del
deportista, (con el consentimiento del
deportista) con el propsito de Buscar el
rendimiento ptimo del deportista.
Explicar al paciente cuando se debe
romper la confidencialidad .
Ej. Intento de suicidio, Expulsin de algn
equipo o competencia.
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Bienestar del Deportista

Dualidad de roles
Evitar relaciones duales que puedan afectar
su juicio profesional o el riesgo de abuso de
poder.

Consentimiento escrito y formal

No fomentan, ni participan en practicas
de hostigamiento sexual o practicas
sexuales.

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Evaluacin y diagnostico
El psiclogo debe saber como va a
evaluar al paciente de una forma
adecuada, para hacer un buen
diagnostico.
Conocer que tcnicas psicoterapeutas
utilizar con el deportista para conseguir
el mximo rendimiento mental y
emocional.
Asegurarse que las tcnicas o
tratamientos sean bien administrados por
el profesional o por el personal
adiestrado.
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Ley 488 Licencia Deportiva

Utilizada para entrenamiento fogueos
internacionales y competencias.
Mximo de 45 das al ao sin que afecte
su empleo. ( acumulativos)
Comit Olmpico paga por la licencia sin
sueldo, siempre y cuando el patrn se
acoga a la licencia.
El deportista tiene que notificar al
patrono con 10 das de anticipacin el
acuartelamiento.
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Ley 285
Estrategias de apoyo a atletas y deportes
con capacidad y aptitud olmpica,
paralmpica e internacional.
Creacin de fondo para financiar el
entrenamiento de grupo selecto de atletas y
deportes proveyndoles medios tcnicos,
cientficos y econmicos para su preparacin.
Poltica Publica: Proveer fondo compatible
con necesidades econmicas, tcnicas,
materiales, nutricionales, psicolgicas y
medidas de atleta.
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Ley 285
Derechos del atleta a tiempo complete que reciban
ayuda econmica del fondo:
Devengan sueldo de acuerdo a realidad econmica del pas.
Recibir capacitacin tcnica y atltica.
Obtener ayuda medica y psicolgica antes, durante y
despus de acuartelamiento y/o competencia.
Gozar de trato respetuoso y cordial de las funciones del
gobierno y comit olmpico.

Deberes del Atleta

Mantener conducta atltica y tica antes, durante y
despus.
Representar dignamente a P.R. durante los eventos.
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Modelo de Desarrollo de la
Carrera Deportiva

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Ansiedad en el Deporte
El estudio de ansiedad en los deportistas de alto rendimiento
abarca un gran espacio en la literatura de la Psicologa
deportiva.
La ansiedad es un estado emocional negativo que incluye
sensaciones de nerviosismo y preocupacin relacionadas con
la activacin del organismo.
Los estados emocionales negativos tienen un gran impacto
sobre los rendimientos en la competencia y entrenamientos
del deportista.
Parte de los fracasos que surgen en las competencias se dan
por el manejo de ansiedad.
La mayora de los deportistas, cuando se tienen que enfrentar
a una competencia, sienten altos o bajos niveles de
nerviosismo. Pueden aparecer das antes de la competencia e
influyen en el rendimiento deportivo.
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Ciclo de Ansiedad en el
Deporte

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Sntomas de Incremento
de Estado de Ansiedad
Manos fras, pegajosas
Necesidad constante de orinar
Sudor abundante
Auto-habla negativa
Mirada aturdida
Aumento de tensin muscular
Incapacidad de concentrarse
Cosquilleo en el estomago (nervios)
Malestar general
Dolor de Cabeza
Boca seca
Mareo constante
Dificultades para dormir
Mejor ejecucin constante en situaciones no evaluativas
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Manifestaciones de
Ansiedad en la
Competicin

La ansiedad precompetitiva es un estado negativo,

que ocurre durante las 24 horas anteriores a una
competencia.
La ansiedad precompetitiva resulta de un
desequilibrio entre las capacidades percibidas y las
demandas del ambiente deportivo.
Cuando las demandas percibidas estn equilibradas
con las capacidades percibidas, se experimenta un
estado ptimo de (alerta/vigilancia).
La ansiedad precompetitiva resulta cuando la
destreza y la habilidad del deportista no son
percibidas como equivalentes a las del contrincante.
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Manifestaciones de
Ansiedad en la
Competicin

Factores que intervienen en la ansiedad

precompetitiva:
Sntomas fsicos: molestias digestivas
temblores, etc.
Sentimientos de incapacidad: sensacin de no
estar preparado, de que algo est mal.
Miedo al fracaso: a ser vencido, a retrasarse, a
no cumplir con las expectativas.
Ausencia de control: mala suerte.
Culpabilidad: daar al oponente, jugar sucio,
hacer trampas, etc.
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La Psicologa Cada Vez Mas

Importante En El Deporte

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Caso
Una atleta durante su prctica de porrismo
(cheerleading) se cay desde la pirmide y cay mal que
por consecuencia le trajo el lastimarse el ligamento de la
pierna. Fue al doctor y resulta que estaba muy grave as
que no poda practicar ni competir por 4 semanas. Se
senta muy mal as se fue a donde un psiclogo deportivo
y le cont que se senta ansiosa y tena demasiado estrs
porque no poda competir ni hacer nada por 4 semanas.
El psiclogo deportivo la escucho, la evalu pero le cont
al equipo sin el consentimiento de la paciente lo que le
ocurra. Cuando la atleta llego a la prctica ya el grupo
saba lo que le pasaba y le empezaron a hacer preguntas,
la atleta se sinti avergonzada.
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Referencias
Bez-vila, Loggina. Una mirada a la investigacin de la
psicologa deportiva en Puerto Rico: recorrido de los ltimos 20
aosRevista Puertorriquea de Psicologa 2006, 17 (Sin mes) :
[21 / septiembre / 2015] Disponible
en:<http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=233222863026>
ISSN 1946-2026
Bernier Rivera, D. (2013, March 11).Reglamento general de
psiclogos de PR y normas ticas de la profesin. Lecture
presented at Junta examinadora de psiclogos de PR.
Cruz, J., Sanchez, X., & Torregrosa, M. (2004). El Papel Del
Psiclogo Del Deporte En El Asesoramiento Acadmico
vocacional Del Deportista De Elite.Revista De Psicologa Del
Deporte,13(2), 2215-228.
Ley Nm. 285 del ao 2012. (n.d.). Retrieved September, 2015,
from http://www.lexjuris.com/lexlex/Leyes2012/lexl2012285.htm
Ley Nm. 488 del ao 2004. (n.d.). Retrieved September, 2015,
from http://www.lexjuris.com/lexlex/leyes2004/lexl2004488.htm
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