Universidad Tcnica de Ambato

Facultad ciencias humanas y de la educacin

Carrera de psicologa industrial

TEMA:
AUTOESTIMA

PRESENTAN:
Daniel Revelo
Vladimir Teneda

Perlita
No

digas no puedo ni en broma, porque el

inconsciente no tiene sentido del humor, lo
tomar en serio, y te lo recordar cada
vez que lo

AUTOESTIMA
En Psicologa: La Autoestima es la percepcin
emocional que las personas tienen de s mismas.
Puede expresarse como el amor hacia uno mismo.

ANTECEDENTES DEL
AUTOESTIMA
El

trmino autoestima se ha planteado de

distintas maneras, anteriormente se
comentaba que este trmino, explica el
sentimiento de auto vala de una persona.
mucho tiempo el tema desapareci
dejandode tomar cierta importancia, hasta
retomarse nuevamente debido a las
situaciones que se atravesaban.

La percepcin emocional puede fcilmente

llegar a sobrepasar en sus causas a la
racionalizacin y la lgica del individuo. Por
ello, tener una buena autoestima implica ser
conscientes de nuestras virtudes y nuestros
defectos (autoconcepto).

As como de lo que los dems dicen pensar de

nosotros (heteroconcepto) y sentir hacia
nosotros (heteroestima), aceptando todo ello
en su justa medida, sin amplificarlo ni
reducirlo, sabiendo y afirmando que en
cualquier caso siempre somos valiosos y
dignos.

Implica, por lo tanto,

respetarnos a
nosotros mismos, y
tambin ayudar a
los dems a
hacerlo. La
autoestima es el
requisito
indispensable para
unas relaciones
interpersonales
sanas.

Precursores
.

importancia
En lo personal
En lo familiar
En lo laboral
Empresarial
Laboral

En lo personal
Cuando

la autoestima es baja, nuestra

capacidad de enfrentar las adversidades
de la vida bajan. Nos caemos frente a las
adversidades y nuestro sentido de propio
valor disminuye.

En lo familiar

Esto depende, tambin, del ambiente

familiar en el que estemos y los estmulos
que este nos brinda.

En lo laboral
Este

hecho parte de el nivel de autoestima

que tengamos, pues una autoestima baja
seguramente causar en nosotros
dificultad para convivir, realizar las
actividades escolares y en lo laboral, un
menor rendimiento.

CAUSAS DE UNA BAJA AUTOESTIMA

Creencias inadecuadas: ideas inflexibles y limitantes

sobre
cmo
debemos
ser.

Autoexigencias:
Escala
personales
muy
altos,
inalcanzables.

Descalificaciones: desvalorizacin de aptitudes,

habilidades y talentos personales que no alcanzan
los
estndares
requeridos.

de
requerimientos
poco
realistas
e

CARACTERSTICAS DE PERSONAS
CON BAJA AUTOESTIMA

Son indecisos, se les dificulta tomar decisiones,

tienen miedo exagerado a equivocarse. Solo toman
una decisin cuando tienen seguridad en un 100 por
ciento que obtendrn los resultados
Piensan que no pueden, que no saben nada.
No valoran sus talentos. Miran sus talentos
pequeos, y los de los otros los ven grandes.

Manejan mucho sentimiento de culpa cuando algo

sale mal
En resultados negativos buscan culpables en otros

Creen que son los feos

Creen que son ignorantes

Se alegran ante los errores de otros.

No se preocupan por su estado de salud

Son pesimistas, creen que todo les saldr mal

Cree que es una persona poco interesante

Cree que causa mala impresin en los dems

No le gusta esforzarse

Siente que no controla su vida

CARACTERSTICAS DE PERSONAS CON

ALTA AUTOESTIMA

Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor

que ellos.

Creen tener siempre la razn y que no se equivocan.

Son seguros de si mismo en extremo, pero los hace no

ver los riesgos de sus acciones.

Creen que todas las personas los aman.

Hablan en extremo y son escandalosos.

Creen que son las personas mas interesantes de la

tierra

Cree que le gana a cualquiera en todo

Cree que es el cuerpo mas bello

Cree que impacta a cualquiera que lo conoce

Le gusta que lo elogien

Cree que todas las personas estn obligadas a

amarlo

Casi siempre tengo una actitud amigable con los

dems; los acepto sin juzgarlos

Me siento feliz y plenamente a gusto conmigo

mismo

Siente que merece tener mas que los dems

Quiere tener lo mejor en ropa, perfume, y objetos

materiales.

RECOMENDACIONES PARA
MANTENER UNA AUTOESTIMA
NORMAL

Siendo conscientes de nuestra potencia para el

cumplimiento de nuestros objetivos y metas.

Tener presente siempre el concepto de resiliencia,

que es la capacidad de todos los seres humanos
para hacer frente a las adversidades, superarlas y
ser transformados positivamente por ellas.

Siendo conscientes
expresarlas.

de

nuestras

emociones

Descubrir cules son nuestros "deberas

Aprender a tomar decisiones adultas, establecer
expectativas elevadas y realistas para nuestra vida sin
sumisin ni descalificacin.